Cqia Rivista Educazione fisica e sportiva ed educazione integrale della persona Ottobre Sogno e Motivazione. Simona Piazza

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1 Sogno e Motivazione Simona Piazza Scuola Internazionale di Dottorato in Formazione della Persona e Mercato del Lavoro Abstract This essay aims to deepen, besides the direct testimony of Olympic athlete Goran Nava, the study of motivation to practice, in the specific sport, and what biological, experimental, subjective and environmental components contribute to determining behavior and how this is subject to rooted biological processes as well as complex cognitive ones. "Ci sono tre grandi cose al mondo: gli oceani, le montagne e una persona impegnata" Winston Churchill Goran Nava, classe 1981, padre italiano e madre serba, personalità forte ed eclettica, già da adolescente ha le idee chiare sul suo futuro: finire a Lecco gli studi classici e poi l Università negli Stati Uniti. A soli diciannove anni vince un titolo nella categoria promesse dell atletica e una borsa di studio sportiva per la Radford University in Virginia e si trasferisce in America, dove si laurea a pieni voti in Business Administration e Media Studies. Nel 2004 riceve il premio per essere stato uno dei 16 migliori atleti-studenti degli Stati Uniti. Nelle estati universitarie studia lingue in varie capitali europee e ora parla fluentemente cinque lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo e serbo-croato. Conquista sette record universitari e raggiunge una finale NCAA (National Collegiate Athletic Association). Terminati gli studi ritorna in Italia, abbandona l atletica a livello agonistico per tre anni e lavora come export area manager Europa per una società americana, ma un giorno, guardando il mio volto allo specchio, non ho ritrovato nei miei occhi quell energia che mi aveva sempre contraddistinto. Mi sono accorto che la mia vita mi stava scivolando tra le dita come sabbia, senza che potessi controllarla, volevo fermarla, guardarla in faccia, darle una direzione. Ecco, in quel momento mi son detto: adesso o mai più, un mai più che nasceva dalla percezione che non avrei avuto una seconda occasione. Allora ho stretto il pugno e ho fermato la sabbia. Mi sono guardato negli occhi e ho ritrovato il coraggio di ricominciare e la determinazione di voler riuscire. Ho ripreso a correre. Ero sopra di dieci chili e non riuscivo a correre per più di venti minuti, ma dopo un anno e mezzo è arrivata l Olimpiade 1. Goran corona così il suo sogno nell estate 2008 quando partecipa alle Olimpiadi di Pechino correndo i 1500 metri con la maglia della Serbia (la sua seconda nazione). Nel 2009 vince alle Universiadi di Belgrado, partecipa ai Campionati del Mondo di atletica leggera di Berlino, nel 2010 partecipa ai Campionati del Mondo di Doha, successivamente conquista il record serbo nei 1500 metri e il tutto continuando la sua attività lavorativa. Contemporaneamente decide però di continuare anche il percorso di crescita 1 Intervista a Goran Nava. 1

2 professionale e attualmente frequenta l Executive MBA alla London Business School mentre continua ad allenarsi per le Olimpiadi di Londra Che cosa ha spinto Goran Nava a riprendere la carriera agonistica che aveva sacrificato per quella professionale? Che cosa lo ha sostenuto nell ottenere buoni risultati sia atletici che nel mondo del lavoro e dell Università? Il desiderio dell emozione che si prova nel partecipare alle Olimpiadi? La fama e la notorietà? Il desiderio di riconoscimento e protagonismo? La trance agonistica? Oppure la soddisfazione di raggiungere un sogno? Tutte queste ipotesi richiamano in qualche modo il concetto di motivazione. Le teorie sulla motivazione tentano di spiegare il perché di un comportamento, ovvero che cosa muove un determinato comportamento, lo direziona e lo rende possibile; di indagare cioè quei complessi processi che spingono le persone ad agire in certi modi piuttosto che in altri. La prima parte di questo saggio presenta in maniera sintetica le principali teorie che concorrono a definire la motivazione. Verrà descritto come le complesse relazioni tra fattori interni all organismo e fattori esterni concorrano alla determinazione del comportamento e come quest ultimo sia subordinato sia a processi biologici radicati sia a processi cognitivi complessi. Nella seconda parte del saggio verrà invece esplorata più nel dettaglio una delle motivazioni specifiche della persona come: il bisogno di affermazione e successo, nonché i meccanismi psicologici e cognitivi che regolano questo tipo di motivazione detta anche motivazione secondaria. Partendo dalla teoria che è raro che una condotta sia il risultato diretto ed esclusivo di una sola spinta motivazionale, ma il più delle volte essa è la risultante dell azione congiunta di una combinazione di motivazioni biologiche e sociali 2, il presente saggio intende approfondire, anche attraverso la testimonianza diretta di Goran Nava, lo studio della motivazione verso una pratica, nello specifico sportiva, e quali componenti biologiche, esperienze soggettive ed ambientali hanno favorito la sua crescita, e quella di molti altri atleti che ogni giorno, come lui, si allenano con costanza, sacrificio e determinazione per cercare di raggiungere un obiettivo, quello che comunemente chiamiamo sogno. Cos è la motivazione? Il termine motivazione o comportamento motivato è stato usato in Psicologia dopo gli studi di W. James, C. L. Hull e S. Freud e si intende l insieme dei fattori che spingono l'essere umano a perseguire determinati obiettivi. In un certo senso esso rappresenta il "perché" delle azioni, lo scopo. Infatti ciò che spinge la persona ad agire in un determinato modo non è propriamente l obiettivo che intende raggiungere, ma lo scopo per cui lo persegue. La motivazione umana non è mai legata soltanto all obiettivo in sé, ma a ciò che l individuo prospetta in termini di vissuto soggettivo, una volta raggiunto l obiettivo e come farà stare, lo status sociale e le sensazioni che proverà. Dunque la motivazione può essere definita come l insieme dei processi di attivazione e di orientamento del comportamento e dell azione verso un oggetto-meta, ovvero verso la realizzazione di un determinato scopo 3, un concetto complesso che porta con sè elementi biologici, cognitivi e sociali che guidano il comportamento umano in direzioni specifiche. 2 Rheinberg F., Psicologia della Motivazione, Collana Itinerari, Il Mulino, Bologna, Ibidem. 2

3 Le principali teorie della motivazione La teoria degli istinti Nello studio della motivazione, per spiegare i fattori sottostanti al comportamento, gli studiosi hanno fatto riferimento in primis alla spinta derivante da stati interni all organismo. In questa prospettiva, le teorie che inizialmente hanno cercato di spiegare la motivazione hanno rivolto la loro attenzione agli istinti, ovvero pattern (modelli) di comportamento innati, integrati nel sistema nervoso e biologicamente determinati, piuttosto che appresi. Ciò significa che sin dalla nascita, all interno del proprio repertorio comportamentale, ogni individuo è dotato di un certo numero di risposte innate pronte ad essere impiegate, caratterizzate da una associazione tra stimoli ambientali e tendenza al comportamento che è pre-esistente ad esperienze di apprendimento e che consentono all individuo di adattarsi rapidamente all ambiente. Secondo tale approccio, dunque, le persone (e gli animali) nascono pre-programmati, ovvero dotati di schemi di azione su base genetica indispensabili alla sopravvivenza. Sono tali istinti a fornire l energia che incanala il comportamento in direzioni appropriate. La diffusione del concetto di istinto nella psicologia della motivazione si deve principalmente a William McDougall. Successivamente, il concetto di istinto, sviluppatosi tra fine ottocento ed inizio novecento, è stato ulteriormente precisato dagli studi in etologia di Lorenz, Eibl-Eibelsfeldt e Tinbergen ed è stato utilizzato per indicare schemi innati e specifici di comportamento, a carattere automatico ed involontario, prodotti da stimoli specifici, corrispondenti a veri e propri programmi comportamentali. Nonostante molti comportamenti animali siano basati sull istinto, il comportamento umano, poiché esso è in gran parte appreso, non può essere considerato esclusivamente dettato dall istinto. Non è dunque accettabile spiegare la complessità e la totalità del comportamento umano come combinazione di istinti. Spiegazioni più recenti hanno sostituito le teorie della motivazione basate sul concetto di istinto. La teoria delle pulsioni Rifiutando il concetto troppo ambiguo di istinto, Hull elaborò teorie fondate sulla riduzione delle pulsioni secondo la quale la perdita dell equilibrio omeostatico dei parametri biologici fondamentali produrrebbe una pulsione allo scopo di ottenere quella determinata risorsa che consente la ricostruzione dell omeostasi psico-organica. Le teorie della riduzione delle pulsioni si basano dunque sul principio che il comportamento sia guidato dalla necessità di mantenere e riprodurre il più possibile una situazione di equilibrio e quando tale equilibrio viene meno si produce una pulsione che direziona l essere umano ad agire per ristabilirlo. Le pulsioni si distinguono in primarie e secondarie; le prime sono legate a bisogni biologici del corpo (sete, fame, sonno ) e gli esseri umani tendono a soddisfare queste pulsioni riducendone i bisogni che le generano; mentre nelle pulsioni secondarie il comportamento è volto a soddisfare bisogni che nascono da esperienze passate e dall apprendimento e che solo successivamente agiscono come quelle, generando cioè uno stato di bisogno che deve essere ridotto. Le teorie della riduzione delle pulsioni attribuiscono un ruolo centrale all apprendimento basato su processi associativi: il comportamento che ha maggiore successo nella riduzione della pulsione sarà appreso e successivamente ripetuto e i meccanismi del condizionamento classico sono alla base della formazione delle connessioni tra pulsioni, abitudini ed incentivi. Secondo tale teoria, quindi attraverso è attraverso schemi di rinforzo, positivi o negativi, che è possibile motivare un individuo ad un determinato comportamento. 3

4 La teoria dell incentivo Secondo la teoria dell incentivo la motivazione nasce dal desiderio di raggiungere obiettivi di valore esterni a noi, detti appunto incentivi. Secondo questa prospettiva sono le proprietà desiderabili di stimoli ambientali a costituire i motori della motivazione, a differenza delle teorie precedentemente esaminate che si fondavano sulla rappresentazione del comportamento umano motivato come attivato dall interno. Tuttavia le due teorie sembrano funzionare insieme nella motivazione del comportamento: le pulsioni interne lavorano congiuntamente con gli incentivi esterni individuati dalla teoria dell incentivo rispettivamente spingendo e attraendo un comportamento. Anche in questo caso, le associazioni fra comportamenti e sensazione di piacere, costituisce lo schema di base secondo il quale un individuo direziona le proprie azioni. Le teorie dell arousal Le teorie dell arousal proposte da Berlyne e Brehm cercano di spiegare i comportamenti che tendono a mantenere o incrementare l attivazione. Secondo le teorie dell arousal, ciascun individuo cerca di mantenere un livello ottimale di stimolazione e di attività e quando i livelli di stimolazione ed attività diventano troppo bassi, immediatamente l organismo cerca di innalzarli andando in cerca di altri stimoli. La ricerca di stimoli consiste nel bisogno, che varia da individuo ad individuo, di sensazioni nuove, varie e complesse, unito alla disponibilità a correre rischi fisici e sociali per provarle. La ricerca di sensazioni si struttura in quattro diverse componenti: la ricerca di brivido e di avventura, ovvero la tendenza ad attività rischiose nello sport e nel tempo libero, che portano a sensazioni forti; la ricerca di esperienze, ovvero la tendenza ad avventurarsi verso nuove esperienze; la disinibizione e la suscettibilità alla noia. La teoria della classificazione dei bisogni e delle gerarchie motivazionali I bisogni raffigurano le tendenze fondamentali che determinano il comportamento e il loro studio si intreccia con quello sulla personalità e sulle differenze individuali (approcci disposizionali). Tra le classificazioni più importanti, quella di Murray distingue tra bisogni primari, che corrispondono alle necessità fisiche dell organismo e bisogni secondari o pressioni, che non corrispondono ad alcun processo fisiologico, ma vengono acquisiti nel corso dello sviluppo individuale tramite esperienze di apprendimento nella realtà sociale e culturale di riferimento. Egli ha classificato quindi i bisogni in base al tema di interrelazione tra persona e ambiente, ovvero alla modalità con cui bisogno e pressione si integrano. Ciò significa anche che l interpretazione e la percezione di una situazione dipendono sistematicamente dalla forza del bisogno del soggetto. A partire dalla teoria di Murray, Mc Clelland ha distinto tre grandi classi di bisogni secondari: il bisogno di successo, il bisogno di affiliazione e il bisogno di potere, mentre Maslow ha sviluppato un approccio particolare allo studio della motivazione. La psicologia umanista di Maslow si propone di concentrare l'attenzione sulla persona nella sua interezza, su caratteristiche tipicamente umane come creatività, sé, crescita, esperienza e autorealizzazione. Il modello di Maslow classifica i bisogni secondo una gerarchia e sostiene che, affinché i bisogni più sofisticati possano sorgere, è necessario prima soddisfare alcuni bisogni di base. Una volta soddisfatti, questi ultimi cessano di dominare l organismo e l organizzazione dei suoi comportamenti lasciando spazio all insorgere di altri bisogni di grado superiore. Il modello può essere rappresentato da una piramide, la cui base è formata dai bisogni primari e la cui parte superiore è composta da bisogni di ordine più elevato. I bisogni di basso ordine che occupano i gradini inferiori della piramide sono composti dai bisogni fisiologici e dai bisogni di sicurezza. 4

5 Dopo la soddisfazione dei bisogni di base, possono emergere bisogni più evoluti, ovvero i bisogni di amore, di appartenenza, di stima, e di autorealizzazione. Successivamente, compaiono i bisogni di stima. Secondo Maslow, la stima concerne il bisogno di sviluppare un senso di sé come individui degni di considerazione. Essi comprendono sia il bisogno di autostima, di fiducia in sé, di adeguatezza e di indipendenza sia il bisogno di prestigio, di una buona reputazione, di riconoscimento e attenzione da parte degli altri. Quando tutti questi tipi di bisogni sono stati appagati, un individuo può perseguire il bisogno di livello più alto, l autorealizzazione estetica. L autorealizzazione è uno stato di auto-soddisfazione per cui le persone riescono a realizzare il proprio potenziale, a trovare la propria strada. L elemento fondamentale è che le persone si sentano in pace con sé stesse e soddisfatte perché utilizzano i loro talenti al massimo. Nonostante la ricerca non sia stata in grado di confermare lo specifico ordine gerarchico presupposto da Maslow, e nonostante sia molto difficile misurare l autorealizzazione in modo oggettivo, il modello proposto è importante, poiché ha messo in luce la complessità dei bisogni, ponendo l accento su bisogni tipicamente umani quali la stima e l autorealizzazione, nonché la possibilità che il comportamento sia motivato contemporaneamente da più bisogni. Le teorie cognitive e socio-cognitive Secondo l approccio cognitivista alla motivazione di Atkinson, Weiner e Ryan, essa è il prodotto di pensieri, valutazioni, aspettative e scopi dell individuo. La motivazione cessa così di appartenere alla sola sfera biologica e si declina invece nei processi di pensiero e nella capacità di individuazione di mete e scopi sulla base di fattori quali la valutazione della probabilità di successo o di insuccesso e i processi di attribuzione causale e di valutazione di controllabilità della situazione. Le teorie cognitiviste sulla motivazione introducono una distinzione chiave tra motivazione intrinseca ed estrinseca. La motivazione intrinseca porta a intraprendere un attività per il proprio piacere piuttosto che per un qualsiasi riconoscimento concreto e tangibile. Al contrario, la motivazione estrinseca ha come obiettivi: denaro, voti, o altre ricompense concrete. Gli studi dimostrano che si è più inclini a perseverare, a lavorare duramente, a raggiungere performance di alta qualità, quando le motivazioni sono intrinseche piuttosto che estrinseche. La motivazione propria della persona: dalla motivazione secondaria come bisogno di potere e successo all orientamento della motivazione come orientamento al compito Molte delle teorie sopra sintetizzate sono complementari tra loro. Utilizzando più di una teoria è infatti possibile comprendere la motivazione umana nei suoi diversi aspetti, ne è un esempio significativo l analisi di un area della motivazione caratterizzata dal bisogno di successo e dal bisogno di potere. Secondo la distinzione fatta da Mc Clelland, si possono individuare due grandi classi di bisogni secondari che caratterizzano gli esseri umani: il bisogno di successo e il bisogno di potere. Essi sono di solito compresenti, ma è possibile che uno di questi bisogni prevalga sugli altri e assuma il ruolo di principale motivatore del comportamento di una persona. Il bisogno di successo è stato definito come una tra le pulsioni secondarie più importanti ed una caratteristica stabile ed appresa, in cui un individuo ottiene soddisfazione nel cercare di raggiungere e nell ottenere risultati di eccellenza. Il bisogno di 5

6 riuscita motiva cioè all auto-valutazione delle proprie capacità, al mettersi alla prova e al confronto con livelli standard di riferimento che si tenta di raggiungere o superare. Un alto bisogno di raggiungere risultati positivi, generalmente produce buoni esiti, almeno in una società orientata al successo come la nostra. Il bisogno di successo è strettamente connesso con il bisogno di potere. Quest ultimo rappresenta una tendenza a cercare di lasciare il segno sugli altri, controllarli o influenzarli, e di essere visto come un personaggio potente. Persone dotate di grande bisogno di successo sono più inclini ad appartenere ad organizzazioni e a ricercare posizioni ufficiali rispetto a persone con un basso bisogno di potere; tendono anche a compiere lavori in cui il bisogno di potere può essere soddisfatto e tendono ad ostentare i simboli legati al potere. Le teorie descritte presentano diverse prospettive sullo studio della motivazione. Quale tra esse dà una spiegazione più esauriente di che cosa direziona e spinge l uomo verso determinati comportamenti? Quale tra esse da una risposta all interrogativo di partenza ovvero, che cosa sostiene le persone nell ottenere contemporaneamente buoni risultati sia atletici che nel mondo del lavoro e dell Università? Ciò che fa la differenza è l orientamento della motivazione. Proprio dalla testimonianza di Goran Nava si evince che ci sono persone che, come lui, danno il massimo del loro impegno per ottenere il meglio da loro stessi e altri che invece vogliono eccellere esclusivamente per essere considerati i migliori. Entrambi gli atteggiamenti sono rilevatori di una forte motivazione che, però, sembra essere orientata in maniera diversa. Infatti, i primi percepiscono il successo in termini di maestria nel quotidiano, ovvero nel fare bene ciò che si fa, i secondi interpretano il successo in termini di risultato ottenuto. Questo approccio cognitivo-sociale ipotizza l esistenza di due tipi di obiettivi motivazionali. Nicholls sostiene che questi obiettivi formino due dimensioni indipendenti e siano correlati a come un individuo costruisce il suo livello di competenza in una determinata situazione. Ha identificato cioè l esistenza di due orientamenti motivazionali specifici: l orientamento al compito e l orientamento al sé o al risultato. Quando il comportamento è orientato al compito l obiettivo della persona è quello di far vedere il suo livello di competenza in ciò che fa. Diversamente una persona estremamente orientata al sé o al risultato, vuole dimostrare il proprio grado di competenza in relazione agli altri tramite una prestazione. Questa teoria dell orientamento motivazionale sostiene che la determinazione dell orientamento individuale dipenda da fattori situazionali e personali ovvero dalla motivazione intrinseca, identificata come quella spinta interiore che sostiene il desiderio di fare bene e l impegno in un attività dalla quale si trae soddisfazione per ciò che si fa e per come lo si fa 4. In sintesi quest ultima teoria esplicita in termini scientifici quello che Goran Nava ha espresso come la logica del sogno, ovvero: il raggiungimento dell eccellenza viene proposto non come capacità di fare bene i compiti a casa e di passare gli esami, ma come ambizione di crescita nel quotidiano, come coraggio di intraprendere il proprio percorso, come volontà e capacità di portare a termine un progetto che permette di essere motivati quotidianamente dalla passione per ciò che si fa, di gestire e quindi sopportare il lavoro duro e di inseguire, raggiungendo, i grandi obiettivi 5. 4 Moè A., La motivazione, Il Mulino, Bologna, Intervista a Goran Nava. 6