TROFEO CHRISTMAS GYM 2014 (aggiornato al 9 novembre 2014)

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1 TROFEO CHRISTMAS GYM 2014 (aggiornato al 9 novembre 2014) La DTRGpT su proposta della DTNGpT intende organizzare il Trofeo in oggetto nei gg. 13 / 14 dicembre p.v. con l augurio di una folta partecipazione a conclusione dell a.s Il proposto è il seguente: 1. Gara di squadra agli attrezzi per le sez. GAM / GAF / GR 2. Percorsi motori: Il percorso di Babbo Natale (categoria giovani e giovanissimi) Prepariamo il sacco di Babbo Natale GARA DI SQUADRA Categorie: allieve/i - junior - senior - open (anni di nascita come serie D delle specifiche sez. Norme Tecniche 2014) Composizione della rappresentativa: ogni squadra, per ciascuna categoria, può essere composta da min. 3 a max. 6 ginnaste/i Difficoltà: 1 livello - 2 livello - 3 livello Ogni società potrà schierare più squadre per ogni livello ( ) e per ogni categoria ( allieve - junior - senior - open). Non è prevista la partecipazione degli agonisti come per la serie D. Ad ogni attrezzo sono previste 3 esecuzioni continue (il ginnasta A termina e subito parte il ginnasta B, appena finisce B subito comincerà il ginnasta C, senza aspettare la valutazione della giuria tra un ginnasta e l'altro). Al MT e VO i ginnasti eseguiranno il primo salto in successione (arriva il primo, parte il secondo ed all'arrivo di questo parte il terzo) si aspetteranno all'arrivo ed insieme si porteranno alla partenza per eseguire il secondo salto (come Gymteam). Ai fini della classifica saranno computati 3 esercizi per ogni attrezzo e si prenderanno in considerazione tutti gli attrezzi previsti per quel livello di difficoltà. GAM: 1 Livello cl - mt - vl 2 / 3 Livello cl - mt - vl - pp GAF: 1 Livello cl - mt - tr 2 / 3 Livello cl - mt - tr (bassa o alta, a scelta) - vl GR: 1 Livello cl - fu - pa 2 / 3 Livello cl - fu - pa - ce Per le sez. GAF e GR nell'esecuzione del CL è possibile utilizzare la musica che accompagnerà la successione delle 3 ginnaste senza interruzione (anche se le tre ginnaste useranno brani diversi, questi dovranno essere registrati in successione su un unico cd come traccia unica; le 3 ginnaste potranno utilizzare anche la stessa musica che sarà registrata sul cd tre volte di seguito in modo da non creare interruzione o potranno inserirsi in successione su un unico brano musicale). Per la gara di 1 Livello la richiesta è di 4 elementi appartenenti a 3 G S diversi + uscita. Per la gara di 2 e 3 livello l esercizio dovrà essere composto da 5 elementi appartenenti a 3 Gruppi Strutturali diversi + uscita. Al MT ed al VO si potranno effettuare anche 2 salti diversi, ai fini della classifica sarà considerato il migliore. VO: Il cubone per la categoria allieve sarà alto 80 cm, per le categorie junior, senior ed open sarà alto 100 cm. Le 3 ginnaste che eseguono il primo salto dovranno eseguire anche il secondo. MT: la categoria allieve eseguirà i salti con o senza utilizzo della panca, le categorie junior, senior ed open senza panca. Le 3 ginnaste che eseguono il primo salto dovranno eseguire anche il secondo. 1

2 1 LIVELLO elementi 0.10 / 0.20 MT e VO griglia elementi A - B - C 2 LIVELLO elementi 0.10 / 0.30 VO griglia elementi A - B - C - D MT griglia elementi A - B - C - D - E 3 LIVELLO elementi 0.20 / 0.50 MT griglia elementi B - C - D - E - F - G VO griglia elementi B - C - D - E. 2

3 PERCORSI MOTORI A TEMPO Categoria: giovani (8 anni non compiuti) Composizione: ogni squadra può essere composta da 6 a 11 ginnasti la squadra potrà essere anche mista ogni società potrà liberamente scegliere il numero di squadre da presentare. Penalità: per le penalità generali vedi pag. 9 delle Linee Guida GpT 2014, le penalità specifiche sono indicate sotto ogni prova 1. IL PERCORSO DI BABBO NATALE (cat. Giovani) Materiale occorrente: 5 coni, 1 contenitore con palla da ritmica o " Super Santos ", 1 tappeto tipo Sarneige + 1 pedana volteggio, 4 cerchi ( diametro 50 / 60 cm circa ), 4 step, 6 cappellini da Babbo Natale. Partenza: i ginnasti sono disposti dietro la linea di partenza/arrivo. Prova n. 1 : al via il primo ginnasta parte per eseguire uno slalom fra i coni - slalom non effettuato. o.v. 5" Prova n. 2 : prende la palla dal contenitore la lancia e la riprende al volo e la ripone nel contenitore BONUS 5" dopo il lancio effettuare una battuta di mano prima della ripresa a volo - non riprendere la palla al volo 5" Prova n. 3: si sposta verso il piano inclinato ed esegue una capovolta avanti - eseguire una capovolta sulla spalla.5" Prova n. 4: successivamente esegue uno spostamento nei cerchi secondo il seguente schema: A : corsa nei cerchi ( 1 piede in ogni cerchio ) B : 1 saltello a piedi uniti in ogni cerchio C : saltello sul piede dx nei cerchi 1 e 2, saltello sul piede sx nei cerchi 3 e 4 D : 2 saltelli a piedi uniti in ogni cerchio E : 2 saltelli sul piede dx nei cerchi 1 e 2, 2 saltelli sul piede sx nei cerchi 3 e 4 F : balzi in quadrumania avanti (NOTA: nei cerchi bisognerà eseguire 4 saltelli o balzi entrando nel primo o uscendo dall'ultimo come richiesto). - saltello non eseguito come richiesto..o.v. 5" - ogni saltello in meno 5 Prova n. 5: si porta agli step e poggiando le mani sopra eseguirà dei volteggi a dx e sx, almeno 4 : 2 a dx e 2 a sx - ogni volteggio non eseguito.5" - eseguire il volteggio con le gambe fuori lo step..o.v.5" Terminata la prova indosserà il cappello da babbo natale e supererà la linea di partenza/arrivo per dare il cambio al compagno successivo. Quando l'ultimo avrà superato l'arrivo i 6 ginnasti si porteranno tutti sugli step e solo allora verrà fermato il tempo. SCHEMAPERCORSO 3

4 2. PREPARIAMO IL SACCO DI BABBO NATALE (cat. Giovani) Materiale occorrente: 5 coni, 8 cerchi (diametro 50/60 cm), boa, 2 ostacoli alti circa 30 cm, 1 ostacolo alto 50/60 cm, 4 step, 6 pacchetti regalo (vuoti) di dimensioni diverse, sacco di Babbo Natale, vestito da Babbo Natale, 1 campanella. Partenza: i ginnasti sono disposti dietro la linea di partenza/arrivo. Prova n.1: Al via il primo ginnasta parte ed esegue uno slalom in quadrumania avanti tra i coni BONUS 5" quadrumania avanti eseguita a gambe tese - slalom non effettuato..o.v. 5" Prova n. 2: si porta al cerchio ed esegue un prillo dello stesso con giro intorno a questo con ripresa del cerchio e riporlo al suolo. - effettuare almeno 3/4 di giro intorno al cerchio prima della ripresa, in caso contrario 5 Prova n. 3: aggira la boa - non aggirare la boa..5" Prova n. 4: scavalca il primo ostacolo, sottopassa il secondo e supera il terzo - urtare l'ostacolo nel sottopassaggio.5" Prova n. 5: si porta agli step e poggiando le mani su questi effettuerà alternativamente un saltello a piedi uniti sugli step ed uno a gambe divaricate con i piedi esterni agli step (minimo 4 saltelli: 2 a piedi uniti, 2 a gambe divaricate) - saltello non eseguito come richiesto.5" - ogni saltello in meno.5" Prova n.6: si porta ai cerchi ed esegue un saltello a piedi uniti con rimbalzo nel cerchio unico ed a gambe divaricate, senza rimbalzo nei 2 cerchi vicini. - ogni saltello non eseguito come richiesto.o.v. 5" - ogni saltello in meno 5" Terminati i saltelli prende un pacchetto e lo mette nel sacco e supera la linea di partenza/arrivo per dare il cambio al compagno successivo. L'ultimo componente della squadra dopo aver riposto l'ultimo pacchetto nel sacco, si veste da Babbo Natale e con sacco in spalla, suonando la campanella, supera la linea d'arrivo. A questo punto, verrà fermato il cronometro e tutta la squadra griderà Buon Natale! SCHEMAPERCORSO 4

5 IL PERCORSO DI BABBO NATALE (cat. Giovanissimi) Composizione della rappresentativa: gruppi composti da 4 a 6 bambini Programma tecnico: 1 percorso motorio eseguito sottoforma di staffetta. Prova n.1: slalom tra 2 coni. Prova n. 2: strisciare sotto un ostacolo formato da due pile di due step ognuna con sopra una bacchetta posta trasversalmente. Prova n. 3: saltelli in 3 cerchi posti uno dopo l altro. Prova n. 4: capovolta rotolata avanti sul piano inclinato (è possibile l assistenza da parte dell istruttore). Prova n. 5: camminare su due step posti uno dopo l altro. Prova n. 6: passare dentro un tunnel. Prova n. 7: rotolamento intorno all asse longitudinale su un tappatone inclinato (davanti al tappatone ne sarà posto un altro orizzontalmente). Prova n. 8: prendere un premio dal cesto e dare il cambio al compagno successivo. 5