ANNO 2013/2014 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE

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1 ANNO 2013/2014 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE

2 REGOLAMENTO: BIG TEAM - Programma rivolto a ginnaste/i principianti o che frequentano corsi di avviamento allo sport. - Questo programma di competizioni prevede una finale regionale che non qualifica per la finale Nazionale. - Programma a Squadre e Individuale femminile e maschile con esercizi individuali. Le squadre sono composte da massimo otto ginnaste. - Il Big team si compone delle seguenti categorie:. Big team Baby: esibizione a squadre anche miste (maschile e/o femminile) per bambini dai 3 ai 5 anni, con numero minimo di 4 ginnaste/i senza limite di numero di ginnasti/e per squadra e con finalità non competitiva.. Big team Giovani: gara a squadre femminile per ginnaste dai 6 ai 10 anni, con numero minimo di 4 a un massimo di 8 ginnaste.. Big team Ragazze: gara a squadre femminile per ginnaste dagli 11 anni in poi, con numero minimo di 4 a un massimo di 8 ginnaste. - Le ginnaste di ogni squadra dovranno partire a coppie (ciascuna ginnasta su una striscia o trave),in direzioni opposte ad eccezione del Big Team Baby al suolo,dove è possibile eseguire l esercizio sia in gruppo che in coppie con una durata massima di squadra 45 - Nelle categorie Big team Giovani e Ragazze, gli esercizi possono essere diversi tra loro anche all interno delle singole coppie purché vengano rispettate le esigenze specifiche e il livello degli elementi di difficoltà (ED) - Verranno sommati i quattro migliori punteggi di squadra - La classifica generale sarà determinata dalla somma dei quattro migliori punteggi per ogni singola squadra. - Tutte le ginnaste della stessa categoria che hanno partecipato nelle squadre Big Team verranno poi messe in classifica anche

3 individualmente e saranno premiate le prime 10 classificate per ogni categoria. - Le squadre con tre ginnaste avranno un abbuono di punti per attrezzo. L eventuale ginnasta individualista dovrà partire per ultima in ogni attrezzo. - Nelle categorie Giovani e Ragazze le Esigenze di Composizione (EC) al Suolo e alla Trave, sono uguali, cambierà il numero e il valore degli Elementi di Difficoltà (ED) richiesti (vedi programma). Categorie: - Categoria BABY: nati/e negli anni Categoria GIOVANI: nate negli anni Categoria RAGAZZE: nate negli anni 2003 e precedenti - Categoria OPEN : nate negli anni 2009 e precedenti PROGRAMMA TECNICO BIG TEAM BABY Programma rivolto a ginnaste/i della scuola materna (3-5 anni). La squadra può essere mista e composta da un numero minimo di quattro (4) ginnasti/e, senza un numero massimo di partecipanti. La prova non competitiva si svolgerà su due attrezzi,suolo e trave. Si partirà al Suolo e si passerà poi alla Trave. Il saluto al giudice sarà collettivo per rendere la gara più fluida possibile!! CORPO LIBERO Musica di sottofondo, partenza libera (in squadra o in coppia) la durata dell esercizio della squadra non dovrà superare i 45. Nell esercizio dovranno essere presenti: minimo 2 salti o saltelli ginnici un rotolamento un elemento di mobilità articolare codificato (staccate, ponte, max chiusure) TRAVE Esecuzione di un passaggio sulla trave (50 cm) dove si potranno eseguire elementi tecnici o anche solo un andatura. Sotto alla trave può essere messo un tappetone di 20cm d altezza. Al termine della prova verranno premiate tutte le squadre per non creare situazioni di frustrazione che potrebbero demotivare i piccoli ginnasti a continuare l attività sportiva!

4 CATEGORIA GIOVANI E RAGAZZE Ginnaste di età compresa tra i 6-10 anni per la categoria Giovani e dagli 11 anni in poi per la categoria Ragazze. Gara a squadre, con esecuzione di un esercizio al suolo, alla trave e al minitrampolino Le ginnaste eseguiranno gli esercizi a corpo libero e trave due alla volta con partenza dalle due direzioni opposte per evidenziare l individualità dell esecuzione. Gli esercizi delle ginnaste possono essere diversi tra loro anche all interno delle singole coppie Gli elementi di difficoltà devono essere codificati (Griglia degli elementi C.S.A.In), altrimenti non verranno riconosciuti VALORE DI PARTENZA DEGLI ESERCIZI SU OGNI ATTREZZO P CORPO LIBERO - Le ginnaste dovranno partire a coppie, direzioni opposte, gli esercizi possono essere anche diversi tra loro. - La musica scelta per l esercizio può essere cantata - La musica non può essere stoppata. L ultima nota dovrà coincidere con l ultimo movimento. - L esercizio non dovrà avere una durata superiore ai 45/50 L esercizio dovrà contenere 4 esigenze di composizione uguali in entrambe le categorie ma un diverso numero di elementi di difficoltà: PER LA CATEGORIA GIOVANI: 5 elementi di difficoltà: minimo 3 elementi di valore A Soltanto 2 elementi di valore B PER LA CATEGORIA RAGAZZE: 6 elementi di difficoltà: minimo 3 elementi di valore A Soltanto 3 elementi di valore B N.B. Attenzione, nella composizione dell esercizio, si possono inserire elementi di valore A oltre quelli richiesti ma non si possono inserire ulteriori elementi di valore B oltre quelli richiesti altrimenti verrà applicata la penalità di p.2,00. L Esercizio così composto avrà Punteggio di Partenza uguale a P

5 - Gli elementi di difficoltà devono essere codificati (Griglia degli elementi C.S.A.In), altrimenti non verranno riconosciuti - Valore di ogni elemento di difficoltà è di P Valore di ogni esigenza di Composizione è di P Ogni esigenza di composizione mancante avrà la penalità di 0,50 - Ogni elemento di difficoltà mancante avrà la penalità di 0,50 - Ai fini della classifica finale si prenderanno in considerazione la somma dei migliori quattro punteggi di squadra - Squadre con tre ginnaste avranno un abbuono di P , la singola ginnasta dovrà partire per ultima - Un Elemento di Difficoltà può soddisfare più di un esigenza. ESIGENZE DI COMPOSIZIONE Serie ginnica di due elementi codificati anche uguali Due (2) elementi acrobatici diversi (anche non in serie) codificati Un rovesciamento (scelto nel gruppo 5 griglia degli elementi C.S.A.In.) Una rotazione minima di 180 (artistica o ginnica) codificata ERRORE INSUFFICIENTE VARIAZIONE DI RITMO 0.10 NON UTILIZZARE TUTTO LO SPAZIO A DISPOSIZIONE 0.10 NON ESEGUIRE MOVIMENTI A CONTATTO CON IL SUOLO 0.10 SCELTA UNILATERALE DEGLI ELEMENTI 0.10 MUSICA SENZA RELAZIONE CON I MOVIMENTI 0.30 MUSICA UTILIZZATA COME SOTTOFONDO 0.50 SCARSA ESPRESSIVITA' 0.10 CADUTE 1.00 ELEMENTI DI VALORE SUPERIORE ALLE B RICHIESTE 2.00 ESIGENZA DI COMPOSIZIONE MANCANTE o.v ELEMENTI DI DIFFICOLTA MANCANTI o.v N.B. Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain

6 TRAVE - Le ginnaste dovranno partire a coppie, direzioni opposte, gli esercizi possono essere anche diversi tra loro. - L esercizio dovrà contenere 4 esigenze di composizione uguali in entrambe le categorie ma un diverso numero di elementi di difficoltà: PER LA CATEGORIA GIOVANI: 5 elementi di difficoltà: minimo 3 elementi di valore A Soltanto 2 elementi di valore B PER LA CATEGORIA RAGAZZE: 6 elementi di difficoltà: minimo 3 elementi di valore A Soltanto 3 elementi di valore B N.B. Attenzione, nella composizione dell esercizio, si possono inserire elementi di valore A oltre quelli richiesti ma non si possono inserire ulteriori elementi di valore B oltre quelli richiesti altrimenti verrà applicata la penalità di p.2,00. L Esercizio così composto avrà Punteggio di Partenza uguale a P Gli elementi di difficoltà devono essere codificati (Griglia degli elementi C.S.A.In), altrimenti non verranno riconosciuti - Valore di ogni elemento di difficoltà è di P Valore di ogni esigenza di Composizione è di P Ogni esigenza di composizione mancante avrà la penalità di 0,50 - Ogni elemento di difficoltà mancante avrà la penalità di 0,50 - Ai fini della classifica finale si prenderanno in considerazione i quattro migliori punteggi di squadra - Squadre con tre ginnaste avranno un abbuono di P , la singola ginnasta dovrà partire per ultima - Un Elemento di Difficoltà può soddisfare più di un esigenza - Tempo massimo 45 ESIGENZE DI COMPOSIZIONE valore P.0,50 Entrata e uscita codificate Una posizione di equilibrio 2 Un contatto con l attrezzo* Due salti diversi, anche non in serie, codificati *per contatto con la trave si intende un contatto del tronco anche di passaggio (es. capovolta)

7 ERRORE INSUFFICIENTI VARIAZIONI DI RITMO 0.30 MANCANZA DI SICUREZZA NELL'ESECUZIONE INSUFFICIENTE PRESENTAZIONE ARTISTICA IN TUTTO L'ESERCIZIO INCLUSA: MANCANZA DI COREOGRAFIA CREATIVA ORIGINALITA' DI COMPOSIZIONE DI ELEMENTI E MOVIMENTI 0.10 O.V CADUTA SU E DALL ATTREZZO 1.00 ELEMENTI DI VALORE E NUMERO SUPERIORE ALLE B RICHIESTE 2.00 ESIGENZA DI COMPOSIZIONE MANCANTE o.v ELEMENTI DI DIFFICOLTA MANCANTI o.v N.B Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain TRAMPOLINO - Ogni ginnasta deve eseguire due salti uguali o diversi massimo di valore B della griglia CSAIN - L altezza dei tappetoni : cm 40+ materassino Serneige (posto sopra) - E consentito, per la rincorsa, l uso della panca - Non è necessaria la dichiarazione del salto, ma è consigliata - VALORE DI PARTENZA Salti A P Salti B P ERRORE Arrivo senza precedenza dei piedi nullo Aiuto durante il salto nullo Caduta 1.00 Mancanza di rincorsa 2.00 dal PF N.B. Per il calcolo del punteggio finale all attrezzo, verrà considerato il salto migliore.

8 CATEGORIA OPEN Ginnaste di età compresa tra i 5-13/14 anni. Gara a squadre, con esecuzione di un esercizio al suolo e alla trave. La squadra potrà essere composta da un minimo di 4 ad un massimo di 10 ginnaste. Le ginnaste eseguiranno gli esercizi a corpo libero e trave due alla volta con partenza dalle due direzioni opposte per evidenziare l individualità dell esecuzione. Ai fini della classifica generale verranno presi i punteggi delle migliori 4 ginnaste della squadra. Gli esercizi delle ginnaste potranno essere anche diversi tra loro purché vengano rispettate le esigenze di composizione, la stessa musica tra le coppie e vengano utilizzati ED di valore A, ogni elemento di valore superiore alla A avrà una penalità di 2.00 Punti. VALORE DI PARTENZA DEGLI ESERCIZI SU OGNI ATTREZZO P (per le squadre con 3 ginnaste verrà dato un bonus di punti ad attrezzo) CORPO LIBERO - Le ginnaste dovranno partire a coppie, direzioni opposte, gli esercizi possono essere anche diversi tra loro. - La musica scelta per l esercizio può essere cantata - L esercizio non dovrà avere una durata superiore ai 35/40 Esigenze di Composizione : Sforbiciata gambe flesse Un rotolamento (asse longitudinale o trasversale) Salto in estensione gambe tese Un elemento di mobilità articolare N.B. Attenzione, nella composizione dell esercizio, si possono utilizzare solo elementi di difficoltà di valore A, ogni elemento superiore avrà la penalità di 2.00 punti L Esercizio così composto avrà Punteggio di Partenza uguale a P Gli elementi di difficoltà devono essere codificati (Griglia degli elementi C.S.A.In), altrimenti non verranno riconosciuti - Valore di ogni esigenza di Composizione è di P Ogni esigenza di composizione mancante avrà la penalità di 0,50 - Ai fini della classifica finale si prenderanno in considerazione la somma dei migliori quattro (4) punteggi di squadra - Squadre con tre ginnaste avranno un abbuono di P , la singola ginnasta dovrà partire per ultima

9 ERRORE INSUFFICIENTE VARIAZIONE DI RITMO 0.10 NON UTILIZZARE TUTTO LO SPAZIO A DISPOSIZIONE 0.10 NON ESEGUIRE MOVIMENTI A CONTATTO CON IL SUOLO 0.10 SCELTA UNILATERALE DEGLI ELEMENTI 0.10 MUSICA SENZA RELAZIONE CON I MOVIMENTI 0.30 MUSICA UTILIZZATA COME SOTTOFONDO 0.50 SCARSA ESPRESSIVITA' 0.10 CADUTE 1.00 ELEMENTI DI VALORE SUPERIORE ALLE A RICHIESTE 2.00 ESIGENZA DI COMPOSIZIONE MANCANTE o.v ELEMENTI DI DIFFICOLTA MANCANTI o.v N.B. Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain TRAVE - Le ginnaste dovranno partire a coppie, direzioni opposte, gli esercizi possono essere anche diversi tra loro. - Esigenze di Composizione: - un entrata - una posizione d equilibrio 2 - un salto o saltello - un uscita. - N.B. Attenzione, nella composizione dell esercizio, si possono utilizzare solo elementi di difficoltà di valore A, ogni elemento superiore avrà la penalità di 2.00 punti L Esercizio così composto avrà Punteggio di Partenza uguale a P Gli elementi di difficoltà devono essere codificati (Griglia degli elementi C.S.A.In), altrimenti non verranno riconosciuti - Valore di ogni esigenza di Composizione è di P Ogni esigenza di composizione mancante avrà la penalità di 0,50 - Ogni elemento di valore superiore alla A avrà la penalità di P.2,00 - Ai fini della classifica finale si prenderanno in considerazione la somma dei migliori quattro (4) punteggi di squadra - Squadre con tre ginnaste avranno un abbuono di P , la singola ginnasta dovrà partire per ultima - Tempo massimo 45

10 ERRORE INSUFFICIENTI VARIAZIONI DI RITMO 0.30 MANCANZA DI SICUREZZA NELL'ESECUZIONE INSUFFICIENTE PRESENTAZIONE ARTISTICA IN TUTTO L'ESERCIZIO INCLUSA: MANCANZA DI COREOGRAFIA CREATIVA ORIGINALITA' DI COMPOSIZIONE DI ELEMENTI E MOVIMENTI 0.10 O.V CADUTA SU E DALL ATTREZZO 1.00 ELEMENTI DI VALORE E NUMERO SUPERIORE ALLE B RICHIESTE 2.00 ESIGENZA DI COMPOSIZIONE MANCANTE o.v ELEMENTI DI DIFFICOLTA MANCANTI o.v N.B Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain TROFEO PROMO-GAM Programma rivolto a ginnasti principianti che frequentano corsi di avviamento alla ginnastica artistica maschile. Gara esclusivamente provinciale e regionale che non prevede una finale nazionale. Gara Individuale maschile con esecuzione di esercizi al Suolo, minitrampolino, Volteggio - Categorie:. Esordienti: gara individuale maschile per ginnasti dai 5 ai 7anni, nati negli anni Giovani: gara individuale maschile per ginnasti dai 8 ai 10 anni, nati negli anni Ragazzi: gara individuale maschile per ginnasti dagli 11 anni in poi, nati negli anni 2003 e precedenti Nelle diverse categorie le Esigenze di Composizione (EC) al corpo libero sono uguali, cambia il numero degli Elementi di Difficoltà (ED) richiesti (vedi programma).

11 Corpo Libero Esercizio libero con elementi di difficoltà e esigenze di composizione imposte VALORE DI PARTENZA DEGLI ESERCIZI (cat. Esordienti, cat. Giovani e cat. Ragazzi) P Gli elementi di difficoltà devono essere scelti tra quelli indicati nel programma Ogni elemento diverso da quelli proposti non verrà considerato né come EC, né come ED ma verrà valutata la sua esecuzione - CATEGORIA ESORDIENTI : L esercizio deve contenere 4 elementi di difficoltà (ciascuno di valore P.0,50) scelti tra quelli indicati Ogni esercizio deve contenere 4 esigenze di composizione (ciascuna di valore P.0,50) - L esercizio così composto avrà il Punteggio di Partenza uguale a P Ogni elemento di difficoltà mancante penalità di P Ogni esigenze di composizione mancante penalità di P CATEGORIA GIOVANI : L esercizio deve contenere 6 elementi di difficoltà (ciascuno di valore P.0,50) scelti tra quelli indicati Ogni esercizio deve contenere 4 esigenze di composizione (ciascuna di valore P.0,50) - L esercizio così composto avrà il Punteggio di Partenza uguale a P Ogni elemento di difficoltà mancante penalità di P Ogni esigenze di composizione mancante penalità di P CATEGORIA RAGAZZI : L esercizio deve contenere 8 elementi di difficoltà (ciascuno di valore P.0,50) scelti tra quelli indicati Ogni esercizio deve contenere 4 Esigenze di Composizione (ciascuna di valore P.0,50) - L esercizio così composto avrà il Punteggio di Partenza uguale a P Ogni elemento di difficoltà mancante penalità di P Ogni esigenze di composizione mancante penalità di P Un Elemento di Difficoltà può soddisfare più di un esigenza PER TUTTE LE CATEGORIE UN ED PUO ESSERE RIPETUTO UNA VOLTA ESIGENZE DI COMPOSIZIONE valore P.0,50: Un rotolamento avanti o indietro Un elemento di mobilità articolare Un salto ginnico Un equilibrio 2

12 Elementi di Difficoltà: -Capovolta Avanti partenza e arrivo libero -Capovolta Indietro partenza e arrivo libero -Capovolta indietro arrivo gb unite e tese -Ponte -Staccata sagittale -Da seduti, flessione del busto avanti a gambe unite o divaricate 2 -Posizione di equilibrio libera (no avampiede) o orizzontale prona 2 -Posizione di squadra unita (bacino appoggiato, braccia fuori) 2 -Candela 2 con l aiuto delle mani -Corpo proteso dietro -Corpo proteso avanti bacino sollevato -Verticale di slancio -Ruota -Rondata -Cadere sulle mani arrivo a corpo teso dietro -Salto a pennello con rotazione di 180 -Salto raccolto -Salto in alto con una gamba tesa N.B. La presenza di elementi non elencati tra quelli presenti nel programma, comporterà la penalità di p. 2,00 sulla valutazione dell esercizio. ERRORE CADUTA 1.00 ESIGENZA DI COMPOSIZIONE MANCANTE o.v ELEMENTI DI DIFFICOLTA MANCANTI o.v N.B Per tutte le penalità si rimanda al CdP Csain Volteggio - Ogni ginnasta deve eseguire due salti scelti tra quelli proposti, uguali o diversi - L altezza dei tappetoni è di cm 60+ materassino Serneige (posto sopra) - E necessario attendere il via da parte del giudice, pena l annullamento del salto. - Non è necessaria la dichiarazione del salto, ma è consigliata - Valore di partenza di ogni salto P

13 SALTI : Tuffo e capovolta avanti Verticale arrivo supino senza repulsione Salto frammezzo arrivo piedi sul tappatone + salto pennello ERRORE Seconda rincorsa con salto irriconoscibile Mancanza di appoggio delle mani Nullo Aiuto dell istruttore Caduta 1.00 Appoggio solo di una mano 1.00 N.B Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain TRAMPOLINO - Ogni ginnasta deve eseguire due salti scelti tra quelli proposti, uguali o diversi - L altezza dei tappetoni è di cm 40+ materassino Sarneige (posto sopra) - E consentito, per la rincorsa, l uso della panca - E necessario attendere il via da parte del giudice, pena l annullamento del salto - Non è necessaria la dichiarazione del salto, ma è consigliata -Valore di partenza di ogni salto A P Valore di partenza di ogni salto B P SALTI A (p ): Pennello 180 Salto pennello divaricato Salto raccolto Capovolta avanti con piccola fase di volo SALTI B (p ): Verticale arrivo supino senza repulsione Tuffo e capovolta avanti Pennello 360 ERRORE Salti Ginnici: Arrivo senza precedenza dei piedi nullo Aiuto durante il salto nullo Caduta 1.00 Mancanza di rincorsa 2.00 dal PF N.B Per tutte le altre penalità si rimanda al CdP Csain