CRESCERE FELICI. L'unica cosa necessaria per la serenità del mondo è che ogni bambino cresca felice. Dan George (capo indiano) a. s.

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1 CRESCERE FELICI L'unica cosa necessaria per la serenità del mondo è che ogni bambino cresca felice. Dan George (capo indiano) Progetto a. s Di Prisco Sandra e Franciosi Sabrina Istituto Comprensivo Albano Progetto 'Crescere felici' a. s

2 Premessa La presenza, ormai evidente, nelle classi, di alunni con difficoltà comportamentali e relazionali, con disturbi di attenzione ed iperattività, con disagi familiari, sociali ed emozionali, determina una necessità di ricerca, da parte dei docenti, di metodologie e tecniche sempre più adeguate per intervenire ed arginare questi fenomeni. Da questa consapevolezza nasce l idea del progetto Crescere felici. Lo scopo è di iniziare una sperimentazione mirata e strutturata, di facile realizzazione, che coinvolga alunni e docenti in un percorso psicomotorio efficace, che abbia una ricaduta positiva, anche e soprattutto, sull apprendimento. Obiettivi del progetto In relazione alle circostanze emerse nella premessa il presente progetto è volto a lavorare sui tre obiettivi seguenti: Cerca il tuo valore: teso a favorire una crescente autostima, libertà ed equilibrata affettività. Si deve lavorare sugli ambienti di disagio, sulle paure ed insicurezze; NOI unica regola della solidarietà: con l'intento di favorire il fare squadra, il rapporto di amicizia; Libertà interiore: per il perseguimento di autocontrollo. Progetto 'Crescere felici' a. s

3 In specifico per lo yoga i principali obiettivi sono: sviluppare la consapevolezza del proprio corpo: ne consegue un migliore benessere, fisico e psichico; diminuire stress e tensioni favorendo l empatia; stimolare il sistema nervoso, endocrino, con una reazione del sistema immunitario, che diventa più forte e resistente; scoprire le proprie potenzialità e bisogni; collaborare con gli altri e sostenersi reciprocamente nelle difficoltà. sviluppare una percezione cognitiva che amplia la capacità di attenzione e concentrazione, pilastri per gli apprendimenti disciplinari; rilassarsi per diminuire lo stress e per l autoregolazione del sistema nervoso. Si intende intervenire coinvolgendo - per questo primo anno - solo alcune classi, tra quelle che presentano le problematiche esplicitate nella premessa. L idea è quella di sensibilizzare man mano gli insegnanti, perché facciano proprie queste nuove metodiche, e si crei, nel tempo, una rete sempre più ampia di classi coinvolte. Progetto 'Crescere felici' a. s

4 Metodi In questo primo anno si è ritenuto di proporre ad alcune classi lezioni di Yoga. Yoga e scuola possono trovare una speciale sinergia. Da anni questa pratica, riservata anche ai bambini, ha dimostrato che riporta verso quel ritmo naturale che ci appartiene, presente nel nostro essere. In Italia sono già diverse le scuole che lo hanno integrato nei propri insegnamenti. Con lo Yoga si sperimenta una nuova possibilità educativa, che sostiene e al tempo stesso prepara l insegnamento scolastico: l autoeducazione..si tratta di realizzare uno spazio di accoglienza, che trasforma le situazioni anche di disagio a partire dalla riscoperta delle risorse personali, un luogo dove si affinano la concentrazione e la creatività. Grazie allo Yoga i bambini giocano e vivono con più intensità il seme dell amore per gli altri. Inoltre lo Yoga consente ai ragazzi di rilassarsi nel profondo, favorendo di esprimere le proprie risorse e potenzialità. Il mondo è tutto dentro di te e se sai guardare e imparare, allora la porta è là e la chiave nelle tue mani. Nessuno al mondo può darti la chiave né aprirti la porta. Solo tu lo puoi. Krishnamurti Progetto 'Crescere felici' a. s

5 **** Eventuali fondi messi a disposizione per l arricchimento dell offerta formativa, anche dal Comune, potranno essere utili per la riuscita del progetto. Tempi di attuazione del progetto Le attività pianificate, una volta individuate - nei diversi ordini di scuola - le classi coinvolte, verranno realizzate con lezioni di un'ora a cadenza settimanale per un percorso dalle 12 alle 24 sedute. Necessaria la presenza degli insegnanti di classe, che avranno cura di verificare i benefici a livello di agilità, concentrazione, relazione, soddisfazione come da obiettivi individuati dalla pratica yogica. Risorse umane coinvolte L'insegnante Di Prisco Sandra, docente nella scuola primaria nel plesso Collodi, già laureata in Pedagogia, è iscritta al Master dedicato a 'Operatore yoga per la scuola'. Tale Master di specializzazione è siglato dalla Federazione Italiana Yoga con il Ministero della Pubblica Istruzione e forma una nuova figura professionale con conoscenze specifiche in ambito psico-pedagogico e yogico. La stessa insegnante utilizza la pratica già da alcuni anni nella propria classe di insegnamento ed ha rilevato grandi benefici e soddisfazione da parte degli alunni. L insegnante Franciosi Sabrina, docente della scuola secondaria, F.S. area integrazione, coadiuverà la collega nell osservazione e nell Progetto 'Crescere felici' a. s

6 individuazione dei casi problematici, ed in alcuni momenti dell attività. Beni e risorse Una stanza, meglio individuabile nello stabile scolastico, che presenti spazi adeguati e lontana da fonti di rumore. Laddove questa non fosse disponibile, si avrà cura di adattare l' aula delle classi coinvolte. Saranno necessari i seguenti oggetti: 1. tappetini pieghevoli; 2. CD musicali; 3. stereo portatile con CD/Mp3-Player e USB. P.S. Tenuto conto della complessità degli obiettivi che ha individuato il presente progetto, è ferma convinzione di noi promotrici la necessità che diversi insegnanti si rendano disponibili per acquisire nuove competenze per attivare nuove strategie per il perseguimento degli stessi. Progetto 'Crescere felici' a. s