CON CRISTO NEL CUORE VERSO LA PIENEZZA DI VITA

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1 COMUNITÀ di FRATTINA CON CRISTO NEL CUORE VERSO LA PIENEZZA DI VITA PROPOSTE DI CRESCITA SPIRITUALE E UMANA ANNO PASTORALE

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3 IL MONDO ALLA ROVESCIA Come trasformare il mio limite in una risorsa buona per me Per imparare ad accogliermi! Quattro incontri dall 8 maggio al 29 maggio Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato. Proposta: CAMBIAMO PROSPETTIVA? SI, MA È DIFFICILE! Cosa ci condiziona in questo e quali sono i modi con cui noi ci trattiamo. Venerdì 8 maggio 2015, ore GUARDA LE MERAVIGLIE CHE LA PAZIENZA CREA Faccio esperienza dello stupore. Venerdì 15 maggio 2015, ore L ESSENZIALE È INVISIBILE AGLI OCCHI Come trasformare il limite in una risorsa. Venerdì 22 maggio 2015, ore COMUNITÀ DI FRATTINA ASSOCIAZIONE PUBBLICA DI FEDELI Eccoci, siamo la Comunità di Frattina! Lara, Giuseppe, Steven, Ugo i membri appartenenti e Cristian membro in formazione. Ciò che ci unisce è la consacrazione, l essere stati chiamati da Cristo e avere scelto di seguirlo in una forma di vita da Egli stesso tracciata: povera, casta, obbediente. Sostenuti dallo Spirito Santo e attraverso quello che noi siamo, con limiti e bellezze, siamo chiamati a manifestare agli uomini e alle donne di ogni tempo il fascino e la nostalgia della bellezza divina (cf. Giovanni Paolo II, Vita Consecrata, 1996, n. 20). A partire da questo fondamento cerchiamo di incarnare la comune chiamata battesimale alla vita nuova in Cristo nella vita fraterna, vita di ascolto, comunione, preghiera e crescita (personale e comunitaria) sull esempio della prima comunità cristiana (cf. At 2,42). Ci impegniamo a vivere questa vita avendo come modello Maria, discepola che ascolta e custodisce la Parola di Dio (cf. Lc 2,19) e madre che sa vedere, comprendere e accogliere l uomo nelle sue gioie e fatiche di ogni giorno (cf. Lc 1,39-45; Gv 2,1-12). GUARDO ME STESSO NEL PROFONDO DEL MIO CUORE. LI CHI INCONTRO? Accolgo la meraviglia che sono. Venerdì 29 maggio 2015, ore

4 IL PERDONO CRISTIANO «Ma io vi dico: amate i vostri nemici e pregate per quelli che vi perseguitano...» (Mt 5,44). Cinque incontri dal 15 aprile al 20 maggio Corso tenuto dalla dott.ssa Lara Gallina. IL PERDONO AUTENTICO Sgombriamo il campo dalle false idee sul perdono. Mercoledì 15 aprile 2015, ore IL PERDONO COME GUARIGIONE (prima parte) Le tappe di elaborazione della ferita. Mercoledì 29 aprile 2015, ore IL PERDONO COME GUARIGIONE (seconda parte) Le tappe di elaborazione della ferita. Mercoledì 6 maggio 2015, ore RESPONSABILITÀ PERSONALE E COMPRENSIONE Conoscersi per assumersi la responsabilità del proprio dolore e conoscere l altro per sviluppare comprensione e tolleranza. Mercoledì 13 maggio 2015, ore ESPERIENZA DI LECTIO DIVINA Mercoledì 20 maggio 2015, ore

5 RABBIA SANA E RABBIA DISTRUTTIVA Conoscermi e riconoscermi il valore che sento di avere. Quattro incontri dal 27 febbraio al 20 marzo Corso tenuto dalla dott.ssa Chiara Colombo. LA RABBIA: UN EMOZIONE NEGATIVA? Sentirsi persone OK nonostante la rabbia. Venerdì 27 febbraio 2015, ore RABBIA ESPRESSA E RABBIA REPRESSA Venerdì 6 marzo 2015, ore COME ESPRIMERE LA PROPRIA RABBIA Venerdì 13 marzo 2015, ore LA RABBIA: PUÒ ESSERMI UTILE? Usare l energia mossa dalla rabbia per soddisfare i propri bisogni e raggiungere i propri obiettivi. Venerdì 20 marzo 2015, ore INDICE PROPOSTE SPIRITUALI DELLA COMUNITÀ PREGHIERA (p. 7) - Celebrazione eucaristica - Liturgia delle ore - Lectio divina - Adorazione eucaristica RITIRI SPIRITUALI (p. 9) - Esercizi spirituali ignaziani - Incontri per coppie e sposi CAMMINI DI ACCOMPAGNAMENTO NELLA VITA CRISTIANA (p. 10) - Accompagnamento spirituale - Incontri vocazionali per giovani (18-30 anni) - Percorsi fidanzati - Gruppo fedeltà - Pastorale dei divorziati CORSI DI FORMAZIONE (p. 13) - Catechesi per gli adulti PROPOSTE DI CRESCITA UMANA ELENCO DEI CORSI (da p. 16) - I giochi psicologici - Laboratorio sui giochi psicologici - Emozioni e sentimenti colorano la vita - Mi fido di te! - Coltivare relazioni umane efficaci e positive - L autostima - Il copione di vita - L arte di comunicare...con serenità! - L assertività - Rabbia sana e rabbia distruttiva - Il perdono cristiano - Il mondo alla rovescia 24 5

6 PROPOSTE SPIRITUALI DELLA COMUNITÀ PREGHIERA (p. 7) - Celebrazione eucaristica - Liturgia delle ore - Lectio divina - Adorazione eucaristica L ASSERTIVITÀ La capacità di essere se stessi mantenendo rapporti costruttivi con gli altri. Quattro incontri dal 25 febbraio al 18 marzo Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato. RITIRI SPIRITUALI (p. 9) - Esercizi spirituali ignaziani - Incontri per coppie e sposi CAMMINI DI ACCOMPAGNAMENTO NELLA VITA CRISTIANA (p. 10) - Accompagnamento spirituale - Incontri vocazionali per giovani (18-30 anni) - Percorsi fidanzati - Gruppo fedeltà - Pastorale divorziati CORSI DI FORMAZIONE (p. 13) - Catechesi per gli adulti IO SONO OK E TU SEI OK L importanza di affermare i propri bisogni, emozioni e opinioni tenendo conto anche di quelli dell altro. Mercoledì 25 febbraio 2015, ore A.A.A. ASSERTIVITÀ CERCASI Riconosco i comportamenti aggressivo, passivo e assertivo. Mercoledì 4 marzo 2015, ore IL COMPORTAMENTO ASSERTIVO Comunicare in modo chiaro e diretto ciò che penso e sento. Mercoledì 11 marzo 2015, ore LA BASE DI STARE BENE CON TE! Conoscere, difendere e rispettare i propri diritti senza violare quelli altrui. Mercoledì 18 marzo 2015, ore N.B. Il Lunedì è la giornata che la Comunità si riserva per la preghiera personale e la vita fraterna. Pertanto visite e colloqui sono sospesi. 6 23

7 L ARTE DI COMUNICARE CON SERENITÀ! PREGHIERA Cinque incontri dal 14 gennaio all 11 febbraio Corso tenuto dalla dott.ssa Sara Cappelletto. I CINQUE ASSIOMI DELLA COMUNICAZIONE Mercoledì 14 gennaio 2015, ore TUTTO DI NOI COMUNICA QUALCOSA Mercoledì 21 gennaio 2015, ore CELEBRAZIONE EUCARISTICA DOMENICA: 7.30 e LUNEDÌ: giornata comunitaria MARTEDÌ: 8.00 MERCOLEDÌ: 8.00 GIOVEDÌ: VENERDÌ: 8.00 SABATO: 8.00 COMUNICARE EFFICACEMENTE Mercoledì 28 gennaio 2015, ore LITURGIA DELLE ORE L ASCOLTO Mercoledì 4 febbraio 2015, ore COMUNICANDO CON ME STESSO HO SCOPERTO CHE... Mercoledì 11 febbraio 2015, ore LODI VESPRI DOMENICA E FESTIVI LUNEDÌ: giornata comunitaria - - MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO LECTIO DIVINA Tutti i MARTEDÌ:

8 ADORAZIONE EUCARISTICA DOMENICA: LUNEDÌ: giornata comunitaria MARTEDÌ: MERCOLEDÌ: GIOVEDÌ: VENERDÌ: SABATO: Primo giovedì del mese: Primo venerdì del mese: (Rosario alle 12.00) SECONDO GIOVEDÌ DEL MESE ( ) 11 settembre ottobre novembre dicembre 2014 (per la vita consacrata) 8 gennaio 2015 (per la vita consacrata) 12 febbraio 2015 (per la vita consacrata) 12 marzo 2015 (per la vita consacrata) 9 aprile 2015 (per la vita consacrata) 14 maggio 2015 (per la vita consacrata) 11 giugno 2015 (per la vita consacrata) 9 luglio 2015 (per la vita consacrata) IL COPIONE DI VITA Riscrivere la trama della propria storia di vita per essere pienamente se stessi. Cinque incontri dal 9 gennaio al 6 febbraio Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato. IL COPIONE PSICOLOGICO La storia della nostra vita scritta dal nostro bambino interiore. Venerdì 9 gennaio 2015, ore IO SONO OK SE Le cinque spinte ovvero le virtù socialmente approvate che ci spingono all infelicità. Venerdì 16 gennaio 2015, ore IL CUORE DEL COPIONE I messaggi che bloccano i bisogni e le strategie elaborate dal nostro bambino per sopravvivere. Venerdì 23 gennaio 2015, ore A CHE GIOCO GIOCHIAMO? I meccanismi manipolatori che usiamo per essere riconosciuti dagli altri e confermare il nostro copione. Venerdì 30 gennaio 2015, ore RISCRIVIAMO LA NOSTRA STORIA In ascolto dei bisogni non soddisfatti del nostro bambino interiore. Venerdì 6 febbraio 2015, ore

9 L AUTOSTIMA Conoscermi e riconoscermi il valore che sento di avere. Cinque incontri dal 19 novembre al 17 dicembre Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato. AUTO-STIMA Cos è e come si costruisce. Mercoledì 19 novembre 2014, ore PARTIAMO DA ME Voglio conoscere cosa c è dentro la mia valigia. Mercoledì 26 novembre 2014, ore I PENSIERI NEGATIVI Il dialogo interno negativo che influenza il mio modo di vedermi e di esistere. Mercoledì 3 dicembre 2014, ore CONTESTARE LA VOCE CRITICA Riconoscere la mia voce interna ed imparare a contestarla per agire con consapevolezza e libertà. Mercoledì 10 dicembre 2014, ore RITIRI SPIRITUALI ESERCIZI SPIRITUALI IGNAZIANI Giornate di preghiera secondo il metodo ignaziano presso la Comunità di Frattina. Inizio con la cena delle ore del primo giorno e chiusura con il pranzo finale. Il numero massimo di iscritti è di 15 persone. 27, 28, 29, 30 dicembre aprile, 1, 2, 3 maggio 2015 INCONTRI PER COPPIE E SPOSI Proposte di approfondimento della vocazione matrimoniale alla luce della Parola di Dio. Gli incontri iniziano alle ore e si strutturano in tre momenti: - accoglienza, incontro di gruppo, lavoro personale e di coppia, condivisione finale; - Celebrazione Eucaristica (ore 19.00); - cena conclusiva. LA CASSETTA DEGLI ATTREZZI DI UN SANO GIARDINIERE «Il mio valore è il fiore più caro che ho. Voglio prendermene cura e coltivarlo ogni giorno». Mercoledì 17 dicembre 2014, ore settembre 2014 (pizza) 14 dicembre febbraio aprile giugno 2015 (festa della famiglia) 20 9

10 CAMMINI DI ACCOMPAGNAMENTO NELLA VITA CRISTIANA ACCOMPAGNAMENTO SPIRITUALE Chi lo desiderasse può rivolgersi ad uno dei membri della Comunità per essere accompagnato in un cammino di conoscenza di sé e di approfondimento della propria fede. INCONTRI VOCAZIONALI PER GIOVANI (18-30 anni) «Maestro dove dimori?. Disse loro: Venite e vedrete.» (Gv 1,38b-39a) La Comunità propone un itinerario di fede per giovani che desiderano fare esperienza di Gesù e scoprire così il senso profondo della loro vita. Gli incontri si tengono la domenica pomeriggio con inizio alle ore e si concludono alle ore dopo la cena. Queste le date: COLTIVARE RELAZIONI EFFICACI E POSITIVE PER COSTRUIRE L AMORE CRISTIANO Conoscere, valorizzare, curare le nostre relazioni. (1ª PARTE) Sei incontri dal 17 ottobre al 28 novembre Corso tenuto dalla dott.ssa Lara Gallina. AMARSI Amarsi per amare. Venerdì 17 ottobre 2014, ore COMPAGNI DI CAMMINO Alla scoperta del mio universo relazionale. Venerdì 24 ottobre 2014, ore PERSONE PREZIOSE Le persone che hanno arricchito la mia vita. Venerdì 7 novembre 2014, ore ottobre novembre gennaio febbraio marzo aprile giugno 2015 TENEREZZA Vivere ed esprimere la tenerezza in modo costruttivo. Venerdì 14 novembre 2014, ore FIDARSI Crescere nella capacità di fidarsi dell altro. Venerdì 21 novembre 2014, ore LECTIO DIVINA Simone fariseo e una peccatrice redenta (Lc 7,36-50). Venerdì 28 novembre 2014, ore

11 MI FIDO DI TE! Gruppo di cammino verso la valle della fiducia. Quattro incontri dal 15 ottobre al 5 novembre Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato. DI CHE COSA HO BISOGNO DI FIDARMI? Riflessione sul significato di questo atteggiamento. Mercoledì 15 ottobre 2014, ore QUANDO IL TE SONO IO! Mercoledì 22 ottobre 2014, ore QUANDO IL TE È L ALTRO! Mercoledì 29 ottobre 2014, ore QUANDO IL TE È DIO! Mercoledì 5 novembre 2014, ore PERCORSI FIDANZATI Proposte di approfondimento del rapporto di coppia e del rapporto con Dio. Gli incontri iniziano alle ore il sabato e alle la domenica. PRIMO PERCORSO (settembre - dicembre 2014) Settembre 13, 20, 27 Ottobre 4, 5 (domenica), 11, 18, 25, 26 (domenica) Novembre 8, 15, 22, 29 Dicembre 6, 13, 20, 21 (domenica). SECONDO PERCORSO (gennaio - maggio) Gennaio 10, 17, 24, 25 (domenica), 31 Febbraio 7, 14, 15 (domenica), 21, 28 Marzo 7, 14, 21, 28 Aprile 11, 18, 24 Maggio 9, 10 (domenica) GRUPPO FEDELTÀ Accompagnamento spirituale per separati/divorziati che desiderano rimanere fedeli al sacramento del matrimonio. Il gruppo si incontra ogni primo sabato del mese nel corso di tutto l anno. Gli incontri iniziano alle ore e terminano con la preghiera del vespro delle ore

12 PASTORALE DEI DIVORZIATI Cammino di accompagnamento spirituale per divorziati conviventi e risposati civilmente. Tema di quest anno è Il Gesù storico tenuto dal biblista don Renato De Zan. Il gruppo si incontra il sabato pomeriggio dalle alle Queste le date degli incontri: 27 settembre ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile maggio 2015 Domenica 24 maggio 2015 EMOZIONI E SENTIMENTI COLORANO LA VITA Imparare ad esplorare, comprendere ed esprimere in modo costruttivo il proprio mondo emotivo. Cinque incontri dal 10 settembre all 8 ottobre Corso tenuto dalla dott.ssa Chiara Colombo. CHE COSA PROVO? Imparare ad ascoltare il nostro mondo interiore e a riconoscere le nostre emozioni. Mercoledì 10 settembre 2014, ore CIÒ CHE PROVO MI AIUTA A RISOLVERE IL PROBLEMA? Quando l emozione non è utile: le emozioni parassite. Giovedì 18 settembre 2014, ore LA PAURA Modo per bloccare le nostre potenzialità personali e relazionali o emozione protettiva davanti al pericolo? Mercoledì 24 settembre 2014, ore LA TRISTEZZA DEL DISTACCO E DELLA PERDITA Anticamera della depressione o preziosa occasione trasformazione e di crescita interiore? Mercoledì 1 ottobre 2014, ore LA GIOIA Imparare a nutrirci di carezze positive e a nutrire gli altri. Mercoledì 8 ottobre 2014, ore di 12 17

13 I GIOCHI PSICOLOGICI Come ci manteniamo quotidianamente sulla strada dell infelicità. Quattro incontri dal 5 al 26 settembre Corso tenuto dalla dott.ssa Valentina Marcato CORSI DI FORMAZIONE CATECHESI PER GLI ADULTI Gli incontri iniziano alle ore A COSA SERVE GIOCARE? La sofferenza come prezzo da pagare per sentirci riconosciuti dagli altri. Venerdì 5 settembre 2014, ore I GIOCHI Le caratteristiche, le regole e il canovaccio dei giochi. Venerdì 12 settembre 2014, ore RICONOSCERE CHE STO GIOCANDO La consapevolezza come prima risorsa per interrompere e uscire dai giochi. Venerdì 19 settembre 2014, ore COME INSEGNARE AL NOSTRO BAMBINO A CHIEDERE CA- REZZE PIÙ SANE E NUTRIENTI La strada verso l intimità e la vicinanza autentica con l altro. Venerdì 26 settembre 2014, ore novembre dicembre gennaio febbraio marzo maggio 2015 Al termine del corso è possibile iscriversi al LABORATORIO SUI GIOCHI PSICOLOGICI che si tiene in queste date: - Venerdì 3 ottobre Venerdì 12 dicembre Venerdì 13 febbraio Venerdì 17 aprile Venerdì 12 giugno 2015 Tutti gli incontri si tengono alle ore

14 PROPOSTE DI CRESCITA UMANA ALCUNE INFORMAZIONI SUI CORSI ELENCO DEI CORSI (da p. 16) - I giochi psicologici - Laboratorio sui giochi psicologici - Emozioni e sentimenti colorano la vita - Mi fido di te! - Coltivare relazioni umane efficaci e positive - L autostima - Il copione di vita - L arte di comunicare...con serenità! - L assertività - Rabbia sana e rabbia distruttiva - Il perdono cristiano - Il mondo alla rovescia CHI LI ORGANIZZA I corsi sono organizzati dalla Forania del Basso Livenza in collaborazione con la Commissione Pastorale Diocesana per la Famiglia e la Vita e il Consultorio Familiare Fondaco di Portogruaro. CONDUZIONE E MODALITÀ La conduzione è affidata a: Dott.ssa Lara Gallina, Psicologa e Psicoterapeuta (cell ); Dott.ssa Valentina Marcato, Psicologa e Psicoterapeuta (cell ); Dott.ssa Sara Cappelletto, Counselor sistemica e Mediatore familiare (cell ); Dott.ssa Chiara Colombo, Psicologa e Psicoterapeuta (cell ). Viene offerta ai partecipanti la possibilità di conoscere se stessi e sviluppare il proprio potenziale umano attraverso informazioni teoriche e soprattutto momenti interattivi ed esperienziali. Insomma...conoscersi divertendosi! DOVE SI TENGONO Tutti gli incontri si tengono presso la Comunità di Frattina, via della Chiesuola 4, Frattina di Pravisdomini (PN), tel CONTATTI PER INFO E ISCRIZIONI Don Giuseppe Bortolin, tel , cell N.B. Possono partecipare ai corsi solamente coloro che si sono preventivamente iscritti. Chi, dopo essersi iscritto, fosse impossibilitato a partecipare al corso è invitato a comunicarlo almeno 3 giorni prima dell inizio del corso stesso. Il numero massimo di iscritti per ciascun corso è di 20 persone