LE PAROLE DEGLI SPORT DI STRADA
|
|
- Giovanna Lorenzi
- 5 anni fa
- Visualizzazioni
Transcript
1 SPORT DI STRADA A differenza degli sport come l atletica o la ginnastica, la pallacanestro o la pallavolo, alcune attività sportive oggi molto in voga sono nate in modo spontaneo e al di fuori dei centri sportivi ufficiali. Per la loro origine popolare questi sport sono conosciuti come sport di strada. Non si sa quando, ma a un certo punto in alcuni quartieri delle città dei Paesi industrializzati, in particolare negli USA, gruppi di giovani si incontrano per sfidarsi in gare caratterizzate da velocità, ricerca del brivido ed evoluzioni acrobatiche con poche regole. La crescita e la diffusione di queste attività sono avvenute spontaneamente per imitazione, finché la loro popolarità non ha consentito di organizzarle in federazioni sportive ufficiali. Il più conosciuto degli sport di strada è lo street basket, cioè il basket 3 contro 3, giocato con un solo canestro. Dal surf è nata una tavola a ruote chiamata skateboard, e dal pattinaggio è nato l in-line skating. Invece dalla bicicletta si è evoluta la BMX, una bici adatta alle evoluzioni acrobatiche. L ultimo nato di origine europea, è il parkour è uno sport che consente di usare le strutture metropolitane come muri, scale e ringhiere come se fossero attrezzi e ostacoli ginnici da superare all interno di un percorso prestabilito. Le regole da seguire sono poche. Per praticarli occorrono spirito di iniziativa, coraggio, senso dell equilibrio e ottima coordinazione motoria. Negli sport di strada è molto importante ricordarsi di usare sempre le protezioni previste ed evitare prestazioni che vanno oltre le proprie capacità tecniche: le cadute sono frequenti e possono essere rovinose.
2 LE PAROLE DEGLI SPORT DI STRADA bicycle downhill half pipe ollie parkour skateboard slide street traceur trick trial bicicletta discesa mezzo tubo tipo di salto percorso tavola a ruote scivolata strada o percorso tracciatore trucco superare ostacoli vari Street basket significa pallacanestro da strada. La pavimentazione generalmente è in asfalto o cemento. Talvolta il campo è circondato da alte reti metalliche per evitare che il pallone finisca in strada. Sono campi di dimensioni ridotte di pochi metri quadrati con un solo canestro. Lo street basket è nato negli Stati Uniti, patria della pallacanestro, nei quartieri poveri, dove i ragazzi che non avevano la possibilità di entrare in una squadra, si riunivano per giocare. Le partite possono durare pochi minuti come alcune ore. Le regole sono quelle della pallacanestro ufficiale, anche se spesso i giocatori si possono accordare prima su eventuali differenze e regole alternative. Alcune delle regole alternative sono: - restituire la palla a chi segna il canestro
3 - non contare il numero di falli commessi da un giocatore in un match - non assegnare tiri liberi in seguito ad un fallo subito. - Il numero dei partecipanti può variare da 2, uno che difende e uno che attacca noto come one on one, uno contro uno oppure 5 giocatori per squadra. Il gioco è molto duro e sono frequenti gli infortuni. Grinta e decisione sono fondamentali, anche perché spesso alcuni giocatori cercano di impressionare le piccole folle di spettatori che si raccolgono attorno al campo per guardare. lo skateboard è stato ideato intorno al 1950 dai surfisti per potersi allenare anche sulla terraferma. L attrezzo è costituito da una piccola tavola di legno o altro materiale, dotata di quattro rotelle. Per avanzare si appoggia un piede sulla tavola e con l altro ci si dà la spinta. Esistono tre principali tecniche, ciascuna con proprie gare: il downhill o discesa consiste nell uso dello skateboard come vero mezzo di trasporto, affrontando percorsi con discese più o meno ripide. lo street o percorso o park skating se svolta nei parchi pubblici, è simile alla precedente, ma si utilizzano varie tecniche chiamate trick trucchi per superare panchine, muri o scalini. Le più comuni sono le scivolate slide con la superficie dello skateboard o i salti ollie. l half pipe tradotto mezzo tubo sono speciali rampe per le acrobazie, l atleta partendo da un bordo, acquista velocità in discesa, risale sul lato opposto e compie salti e acrobazie per girarsi e scendere nuovamente all interno della pista.
4 L equipaggiamento dello skateboarder comprende, oltre alla tavola, il casco e varie protezioni per gomiti, ginocchia e polsi.
5 in-line skate sono i pattini in linea detti anche roller La tecnica di avanzamento e di cambio di direzione è simile a quella del pattinaggio su ghiaccio, mentre per frenare è disponibile un rullo sulla parte posteriore di uno dei due pattini, che se appoggiato a terra fa attrito e fa rallentare. I pattini in linea, sono ottimi sia come mezzo di trasporto, sia per effettuare acrobazie. Anche in questo caso si sono sviluppati vari tipi di tecniche e di gare, come street e rampe e poiché i pattini sono calzati è possibile eseguire acrobazie davvero spettacolari. Street per in-line skate è la specialità che si svolge per strada o nei parchi. La tecnica più caratteristica del pattinaggio in linea è lo slalom. Si pongono in linea degli ostacoli (sassi, birilli ) da superare procedendo in avanti o indietro o con i piedi appaiati o incrociandoli. La distanza tra gli ostacoli non è mai superiore ai cm. La velocità con cui si affrontano i birilli o l inclinazione del percorso ne aumentano la difficoltà. Prendendo un adeguata rincorsa si possono invece spiccare salti da piccoli trampolini, da soli o in gruppo, compiendo acrobazie in volo.
6 Rampe per in-line skate sono rampe più piccole di quelle dello skateboard e a volte portatili. Anche con i pattini in linea la facilità di caduta obbliga all uso del casco e di protezioni per gomiti, ginocchia e polsi. la BMX è la sigla abbreviata di bicycle motocross, è una bicicletta modificata per facilitare l esecuzione delle varie acrobazie. Le principali modifiche sono la presenza ai mozzi delle ruote di pedaline peg per appoggiare i piedi quando non si pedala e la possibilità del manubrio con una rotazione di 360 rispetto al telaio. Anche in quest attività si distinguono diverse tecniche e gare. Racing sono gare di velocità svolte su percorsi da cross, in cui sono esaltate le tecniche di salto e la capacità di mantenere il controllo del mezzo nelle lunghe discese.
7 Freestyle è un tipo di gara che ricorda molto la specialità motociclistica del trial. In essa si riproducono tutte le evoluzioni possibili che il mezzo e la creatività del ciclista consentono. Si passa quindi dai salti in velocità con o senza rampe, mentre il ciclista assume varie posizioni, alle tecniche di equilibrio da fermi o con particolari movimenti, al superamento di ostacoli di vario genere senza mai appoggiare i piedi a terra. Un evoluzione tipica è sostenersi in equilibrio sulla ruota anteriore facendo compiere al telaio un intero giro. Oltre all uso delle classiche protezioni si aggiungono speciali guanti. Parkour È un attività di origine europea, il nome deriva dal francese parcours che significa percorso Una volta definito il percorso da svolgere i partecipanti devono superare varie strutture presenti nelle città come muri, scale, ringhiere, oppure ostacoli naturali, se l attività viene svolta in ambiente rurale.
8 Gli ostacoli si trasformano in attrezzi ginnici e i partecipanti che compiono acrobazie di varie difficoltà, come salti e capovolte sviluppano la fantasia personale allo scopo di avanzare nel tracciato. Dal punto di vista psicofisico stimola l autocontrollo, l autostima, l equilibrio, la potenza muscolare.
Sport di strada. Tutto iniziò così
Sport di strada 1 Tutto iniziò così A differenza degli sport di antica tradizione, come l atletica e la ginnastica, e di quelli ideati da brillanti tecnici per allenare gli atleti anche al coperto, come
DettagliPALLAVOLO LA PALLAVOLO E LO SPORT PIU GIOCATO NELLE SCUOLE.
PALLAVOLO LA PALLAVOLO E LO SPORT PIU GIOCATO NELLE SCUOLE. LA PALLAVOLO SI GIOCA CON 2 SQUADRE. OGNI SQUADRA HA 6 GIOCATORI. 3 GIOCATORI SONO VICINO ALLA RETE, 3 GIOCATORI SONO DIETRO. IL CAMPO DA PALLAVOLO
Dettagli27 Luglio 2019 Bielmonte ( BI )
27 Luglio 2019 Bielmonte ( BI ) REGOLE GENERALI Non si possono effettuare giri di prova Il percorso può essere provato (visionato) solamente a PIEDI obbligatoriamente accompagnato da un maestro Ogni atleta
DettagliUNIONE ITALIANA SPORT PER TUTTI COMITATO DI ROMA
UNIONE ITALIANA SPORT PER TUTTI COMITATO DI ROMA Il settore promozionale è rivolto a tutte le ginnaste non ancora in grado di partecipare alle gare del Campionato Agonistico Nazionale. Il programma è stato
DettagliTROFEO NEW GYM PROMOZIONALE
TROFEO NEW GYM PROMOZIONALE ANNO SPORTIVO 2018 / 2019 Questo programma è rivolto a Ginnaste che si avvicinano per la prima volta alla ginnastica artistica. ATTREZZI: CORPO LIBERO - TRAVE - TRAMPOLINO -
Dettagli- Ball handling senza scambiarsi la palla (gara 1c1 a tempo)
1) Palloni sparsi sul campo Corsa libera e: - saltare i palloni staccando su un piede - saltare i palloni staccando su due piedi (arresto a un tempo) - fermarsi davanti al pallone con un piede arretrato
DettagliSHOW - MUSIC - LIVE. una produzione
SHOW - MUSIC - LIVE RADIO/ COMUNICAZIONE RADIO COMPANY - Leader nella comunicazione radiofonica del Triveneto Il mezzo pubblicitario efficace ed immediato per supportare DISK8 attraverso spot, messaggi
DettagliIL GIOCO E LE REGOLE FONDAMENTALI EVENTO: LA PALLACANESTRO DATA: 28/11/2013
EVENTO: LA PALLACANESTRO DATA: 28/11/2013 IL GIOCO E LE REGOLE FONDAMENTALI La pallacanestro è un gioco che consiste nel mandare la palla nel canestro della squadra avversaria. I tiri al canestro possono
DettagliPERCORSI MOTORI TROFEO RAGAZZI 2012 Fase nazionale
Federazione Ginnastica d Italia Direzione Tecnica Nazionale Ginnastica per Tutti PERCORSI MOTORI TROFEO RAGAZZI 2012 Fase nazionale PERCORSI 1 FASCIA PERCORSI 2 FASCIA La dimostrazione pratica dei percorsi
DettagliProgramma di Scienze Motorie e sportive svolto nella classe IE Anno scolastico 2016/2017
Programma di Scienze Motorie e sportive svolto nella classe IE resistenza cardiovascolare: marcia, corsa con diverso impegno aerobico, corsa a navetta, test di Leger e di Cooper, gara di corsa campestre,
DettagliREGOLE DEL FooBaSKILL
REGOLE DEL FooBaSKILL Marzo 2017 1 INTRODUZIONE Il FoobaSKILL è una nuova disciplina sportiva che è stata sviluppata da tre insegnanti svizzeri di educazione fisica. Questo sport unisce le caratteristiche
DettagliVolley ball. Pallavolo
Volley ball Pallavolo La pallavolo, come altri sport, deriva da un antico gioco definito palla corda praticato già nel XVI secolo nei palazzi nobiliari inglesi. Pallacorda Tennis Tamburello Squash Ping
DettagliAGGIORNAMENTO OTTOBRE 2015
LEGA REGIONALE LE GINNASTICHE EMILIA ROMAGNA AGGIORNAMENTO OTTOBRE 2015 Il Trofeo Emilia Romagna è una gara del settore promozionale GAF Regione Emilia Romagna, alla quale possono partecipare tutte le
DettagliLega Pattinaggio a Rotelle UISP Norme di Attività di Skateboard 2010
REGOLE GENERALI ATTIVITA : struttura Il settore skateboard dispone la propria attività secondo quanto segue: attività promozionale: è di competenza territoriale ed è organizzata a livello territoriale,
DettagliLEGA REGIONALE LE GINNASTICHE EMILIA ROMAGNA
LEGA REGIONALE LE GINNASTICHE EMILIA ROMAGNA Il Trofeo Emilia Romagna è una gara del settore promozionale GAF Regione Emilia Romagna, alla quale possono partecipare tutte le ginnaste in regola con il tesseramento
DettagliREGOLAMENTO PATTINAGGIO IN LINEA
REGOLAMENTO PATTINAGGIO IN LINEA Le specialità del pattinaggio in linea Le attività del pattinaggio in linea comprendono diverse discipline divise a loro volta in specialità, facendo riferimento alle discipline
DettagliGIMCANA Classe 3a, 4a, 5a.
PROPOSTA GIOCHI secondo ciclo GIMCANA Classe 3a, 4a, 5a. La Gimcana consiste in un percorso con varie difficoltà situate lungo una corsia. E una corsa: vince quindi chi arriva primo. Ogni classe partecipa
DettagliIL RISCALDAMENTO DELLA PALLACANESTRO
IL RISCALDAMENTO DELLA PALLACANESTRO Alla luce delle nuove teorie e dell esperienza fatta in questi anni ho così variato la mia proposta di riscaldamento Massimo Annoni FEDERAZIONE ITALIANA PALLACANESTRO
DettagliPROGRAMMA TECNICO E REGOLAMENTO GAF UISP ROMA GINNASTICHE
PROGRAMMA TECNICO E REGOLAMENTO GAF UISP ROMA GINNASTICHE Il settore promozionale è rivolto a tutte le ginnaste non ancora in grado di partecipare alle gare del Campionato Agonistico Nazionale. Il programma
DettagliGIOCOPALLACANESTRO PREMESSA CONTROLLO LA PALLA PALLEGGIAMO PASSIAMO LA PALLA FACCIAMO CANESTRO
FACCIAMO CANESTRO PASSIAMO LA PALLA PALLEGGIAMO CONTROLLO LA PALLA PREMESSA GIOCOPALLACANESTRO Si fa presente che il gioco pallacanestro nelle classi terze si propone come gioco Easybasket (con variazione
DettagliOrario:L orario e il programma di gara definitivi verranno comunicati dopo aver ricevuto tutte le iscrizioni.
A.S.D. GINNASTICA CABIATE Via Baracca,4- Cabiate A tutte le società GpT delle province della Zona 1 cc. COMITATO REGIONALE LOMBARDIA Oggetto: gara di qualificazione regionale Gymgiocando e Trofeo Giovani
DettagliGara Provinciale Uisp Ginnastica Artistica Femminile e Maschile
Gara Provinciale Uisp Ginnastica Artistica Femminile e Maschile Gara Provinciale Uisp Parma 1 Volteggio Due salti uguali o differenti vale il migliore in due tempi, appoggiare le mani poi i piedi sul tappeto,
DettagliSettembre - Ottobre. Il Curricolo di Scienze Motorie. Classe prima. S.M.S. Piero Gobetti Rivoli
Classe prima Settembre - Ottobre Norme fondamentali di prevenzione degli infortuni legati all attività fisica: Prevenzione infortuni Igiene personale Educazione stradale Visita delle strutture sportive
DettagliProgramma di formazione in pallacanestro
Formazione individuale Condizione fisica Mobilità Esercizi ginnici Stretching Resistenza Di base Specifica Velocità Di reazione D'azione D'accelerazione Forza Cintura addominale Rafforzamento muscolare
DettagliLICEO SCIENTIFICO G. GALILEI DI SIENA PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
CLASSE 1F CLASSE 2F CLASSE 2S Il Programma è stato svolto secondo le Indicazioni Nazionali per i Licei Sportivi come da decreto del 5 marzo 2013, n. 52 del Presidente della Repubblica. Il Programma si
Dettagli10 Lezioni di Minibasket
10 Lezioni di Minibasket LEZIONE N. 7 001. BALL HANDLING A COPPIE Un pallone a testa, uno di fronte all altro, dopo ogni esercizio scambiarsi la palla. Al segnale aprire il palleggio e cambiare le coppie.
DettagliWWW.CENTROSTUDICALCIO.IT Scuola Calcio COME SVILUPPARE LA RESISTENZA NELLE CAT. PULCINI (8- ANNI) ED ESORDIENTI (- ANNI) CON ESERCIZI DI POSSESSO PALLA A cura di Ernesto Marchi INTRODUZIONE In questo Articolo
DettagliUFFICIO di COORDINAMENTO per l EDUCAZIONE MOTORIA, FISICA e SPORTIVA. SCUOLA PRIMARIA II Classe
UFFICIO di COORDINAMENTO per l EDUCAZIONE MOTORIA, FISICA e SPORTIVA UNA REGIONE in MOVIMENTO SCUOLA PRIMARIA II Classe Il progetto GiocoGym-Atletica, già sperimentato dall Ufficio EMFS di Catanzaro, prende
DettagliGIOCA COI CAMPIONI DELL HOCKEY IN-LINE
GIOCA COI CAMPIONI DELL HOCKEY IN-LINE 8 Ciao, sono Rino dell HC Milano Quanta! Sei pronto a scoprire cos è l hockey in-line? 2 L hockey è uno sport di squadra che si gioca su superfici dure come il parquet,
DettagliClassi 5. Partita di calcio Partita di pallacanestro Partita di pallamano. Partita di rugby. Partita di pallavolo
Classi 5 Partita di calcio Partita di pallacanestro Partita di pallamano Partita di pallavolo Partita di rugby Classi 4 Classi 4 Gioco 1: doganiere con palla rugby: 4 compagni con la palla dovranno superare
DettagliTROFEO NEW GYM PRE-AGONISTICA
TROFEO NEW GYM PRE-AGONISTICA ANNO SPORTIVO 2018 / 2019 Questo programma è rivolto a Ginnaste che svolgono questa attività già da uno o più anni. Esecuzione Individuale. ATTREZZI: CORPO LIBERO - TRAVE
DettagliEvitare reti. Durata: 75 (90) minuti bimbi divisi in 3 gruppi (6-8 per gruppo)
Durata: 75 (90) minuti 18-24 bimbi divisi in 3 gruppi (6-8 per gruppo) 3 postazioni parallele, i 3 gruppi svolgono la medesima attività Parte principale: 3 postazioni (Vivere la molteplicità / Imparare
Dettaglibalaustre FLOORBALL - UNIHOCKEY
balaustre FLOORBALL - UNIHOCKEY 14 m 20 m IL CAMPO ZONA INGAGGIO X IFALLI 1.5m 3.5m AREA DI PORTA Ingaggio d inizio 5 m AREA protetta o DEL PORTIERE 4 m 40m grande 24m piccolo l campo da gioco: I campi
DettagliA.I.C.S. ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA E SPORT GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE PROGRAMMA TECNICO PROVINCIALE QUADRIENNIO
A.I.C.S. ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA E SPORT GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE PROGRAMMA TECNICO PROVINCIALE QUADRIENNIO 2014-2018 Tale programma tecnico e regolamento è ufficiale a partire dal 1 settembre
DettagliE suddiviso in tre categorie: super-prima categoria, prima categoria e seconda categoria a loro volte suddivise per età
Comitato Regionale Emilia Romagna Via Riva di Reno 75/3 40121 Bologna Tel. 051-225881 Fax: 051.225203 Sito :www.uisp.it/le ginnastiche Il Trofeo Emilia Romagna è una gara del settore promozionale GAF,
DettagliDa un CENTRO DI PREFORMAZIONE FEDERALE FRANCESE. Alcune lezioni della stagione sportiva 2002/2003. Obiettivi:
Da un CENTRO DI PREFORMAZIONE FEDERALE FRANCESE Alcune lezioni della stagione sportiva 2002/2003 Obiettivi: allenamento 1(89): tema tecnico: dribbling e tiro principi del gioco: sapersi collocare, dislocare
DettagliPERCORSO MOTORIO GYMGIOCANDO 2014
Federazione Ginnastica d Italia Direzione Tecnica Regionale Ginnastica per Tutti PERCORSO MOTORIO GYMGIOCANDO 2014 NOTE: Il percorso si effettua intorno ad un quadrato di 8m x 8m. Ogni ginnasta, al termine
DettagliANNO SCOLASTICO: 2018/19
Classe 2^D 1. ARGOMENTO La Preparazione Fisica 1.1 Miglioramento delle grandi funzioni organiche (apparato cardio-circolatorio e respiratorio). 1.2 La conoscenza delle possibilità meccaniche dell'apparato
DettagliTutti questi giochi si svolgono sotto forma di gara, vince chi esegue prima 15 movimenti. Stesso esercizio con la palla.
Senza palla, birilli sparsi sul campo Corsa libera e su ciascun birillo eseguire: - Cambio di direzione - Cambio di senso - Arresto a un tempo e salto verticale - Arresto a due tempi e giro dorsale andando
DettagliPROGRAMMA PROMOZIONALE FEMMINILE a.s
PROGRAMMA PROMOZIONALE FEMMINILE a.s. 2016-2017 Il programma prevede: un Campionato regionale individuale allieve, junior e senior e un Campionato regionale a squadre. Le Categorie sono: PROMOTEAM (corpo
DettagliREGOLAMENTO GENERALE FINALI CAMPIONATI NAZIONALI. Under 10 KIDS - Under 12 GIOVANISSIMI
REGOLAMENTO GENERALE FINALI CAMPIONATI NAZIONALI Under 10 KIDS - Under 12 GIOVANISSIMI Montecatini Terme (PT) 15-19 giugno 2016 1 1. Categorie ammesse KIDS (Under 10 - anni 2006-2007-2008-2009) Discipline
DettagliL attività complementare è costituita dal Triathlon di Atletica: Corsa veloce: 60 m. Salto in lungo Lancio del vortex
Il progetto SPORT&GO! è la proposta per i ragazzi di età compresa tra 7 e 12 anni (UNDER 10 KIDS ed UNDER 12 GIOVANISSIMI ) che vivono l esperienza degli sport di squadra nel CSI. Si tratta di una attività
DettagliIPSIA I. PORRO DI PINEROLO PROGRAMMAZIONE CURRICULARE SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE CONTENUTI DISCIPLINARI TRATTATI NELL A.S
PROGRAMMAZIONE CURRICULARE SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE CLASSE I Ap Corse con variazione di ritmo, intensità e durata, circuit-training, esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali, esercizi a
DettagliS3 SPIKEBALL WHITE (BabyVolley)2018 Atleti/e nati/e 2010/ ^ FESTA ZONALE 8 APRILE 2018
Gioco senza la rete L OROLOGIO Gli atleti sono disposti come nella figura. 1) L atleta A, effettua un lancio a terra a 2 mani da sopra il capo in direzione del RE. Il RE, al centro dell orologio, prende
DettagliI.I.S. MALPIGHI ODONTOTECNICI BOLOGNA
CLASSE 1^A S.S. 1 MODULO: TEST D INGRESSO Addominali sui 30, velocità sui 30 metri, salto in lungo da fermi. Questi 3 test verranno effettuati in settembre/ottobre e ripetuti a maggio; dal confronto tra
DettagliGIOCHI DELLA GIOVENTÙ 2013 / 2014 PROGETTO TECNICO
GIOCHI DELLA GIOVENTÙ 2013 / 2014 PROGETTO TECNICO Abilità atletiche: Corri, salta, lancia ( le diverse prove saranno svolte da ogni componente della classe ) Corsa veloce a staffetta con ostacoli e birilli
DettagliFINALI CAMPIONATI GIOVANILI UNDER 14 Lignano Sabbiadoro (UD) - 4/7 giugno 2009
PROGRAMMA: GIORNO / ORARIO UNDER 12 UNDER 14 Giovedì 4 Venerdì 5 Sabato 6 Domenica entro 19.00 Arrivi ed accoglienza presso il Villaggio GeTUR 21.30 Riunione organizzativa 08.30 09.00 Cerimonia d apertura
DettagliI gesti dell'arbitro. Ecco le segnalazioni che "dobbiamo" conoscere:
I gesti dell'arbitro Per tutti coloro che si avvicinano alla Pallacanestro, che quindi hanno la necessità di conoscere le regole di questo bellissimo sport, ecco alcune indicazioni sui "Gesti dell'arbitro",
DettagliArezzo, 12/02/ Lezione pratica N 4 Palestra Soc. Ginn. F. Petrarca 1877 TEORIA TECNICA E DIDATTICA DEGLI SPORT INDIVIDUALI
TEORIA TECNICA E DIDATTICA DEGLI SPORT INDIVIDUALI GINNASTICA ARTISTICA classe 4^ ds es - fs 1. RISCALDAMENTO GENERALE Il tecnico propone una successione di esercizi di attivazione muscolare e mobilità
DettagliPUMP TRACK. Regolamento 2019
1.Informazioni sull'evento PUMP TRACK Regolamento 2019 Gli eventi sperimentali si svolgeranno sul territorio nazionale, con l intento di monitorare la nuova specialità, considerando che è normato dal 01/01/2019
DettagliGIOCA COI CAMPIONI DELL HOCKEY IN-LINE
GIOCA COI CAMPIONI DELL HOCKEY IN-LINE 5 Ciao, sono Rino del Milano Quanta! Sei pronto a scoprire cos è l hockey in-line? 2 L hockey è uno sport di squadra che si gioca su superfici dure come il parquet,
DettagliDISCIPLINA: EDUCAZIONE FISICA
CORSO SPERIMENTALE MICHELANGELO CLASSE PRIMA MICHELANGELO Velocità Funicelle e fune - dosare lo sforzo in base alla richiesta irrobustimento a carico naturale - compiere azioni semplici nel più breve tempo
DettagliLA TRASMISSIONE. Esercitazioni per la trasmissione della palla di interno nella Categoria Pulcini
LA TRASMISSIONE Esercitazioni per la trasmissione della palla di interno nella Categoria Pulcini Massimiliano Sorgato (Istruttore A.C. Milan) ESERCITAZIONE OBIETTIVO PRIMARIO: Tecnica di base OBIETTIVO
DettagliStruttura di Attività UISP PATTINAGGIO
UISP PATTINAGGIO Sommario Comunicazioni... 3 PRESENTAZIONE FORMULA UISP GIOVANI ATLETI... 3 SPECIFICA CATEGORIE... 4 DEFINIZIONI ELEMENTI DI DIFFICOLTA... 5 GRUPPO AZZURRO... 5 GRUPPO VERDE... 6 GRUPPO
DettagliComitato Regionale Liguria TROFEO RAGAZZI 2018
Percorso n. 1: Comitato Regionale Liguria TROFEO RAGAZZI 2018 Materiale occorrente: 2 contenitori 2 palle Nastro adesivo 2 funicelle 3 tappetini tipo serneige 1 boa Il percorso è svolto da tutta la squadra,
DettagliSIPS03000E - REGISTRO PROTOCOLLO /06/ C7 - OD - E
CLASSE 1Y PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa Andature ginniche Saltelli e salti Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni,
Dettagli10 Lezioni di Minibasket
10 Lezioni di Minibasket LEZIONE N. 8 001. ATTIVAZIONE SENZA PALLA Una metà campo vuota e una dove sono posizionati dei birilli. Tutti i bambini si muovono liberamente nella metà campo vuota e al segnale
Dettagli14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO. pre campionato durata giorni 42
119 14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO pre campionato durata giorni 42 Resistenza Velocità Forza Tecnica collettiva Tecnica individuale Giorno mese n. seduta Specifica Distanze brevi Corse
DettagliLICEO SCIENTIFICO G. GALILEI DI SIENA PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
CLASSE 1Y ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa Andature ginniche Saltelli e salti Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del
DettagliGiochi Sportivi Studenteschi di 1 grado Programma di Gara
Giochi Sportivi Studenteschi di 1 grado Programma di Gara CONCORSO MASCHILE CONCORSO FEMMINILE CONCORSO DI GINNASTICA AEROBICA PROPOSTA PER UN PERCORSO DI GARE SINO ALLA FASE PROVINCIALE/REGIONALE MANIFESTAZIONI
DettagliPROGRAMMA NAZIONALE ACROBATICA UISP
PROGRAMMA NAZIONALE SETTEMBRE 2017 Il programma prevede: ACROBATICA UISP 2017-2021 ultime modifiche in grigio Il programma nazionale UISP LE GINNASTICHE settore ACROBATICA prevede: 1- UN CAMPIONATO INDIVIDUALE
DettagliBasketball. Pallacanestro
Basketball Pallacanestro ORIGINI Questo gioco è stato inventato alla fine del 1800 negli Stati Uniti e precisamente nell'università di Sprinfeld dal professore di educazione fisica canadese James Naismith
Dettagli14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO. pre campionato durata giorni 42
177 14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO pre campionato durata giorni 42 Resistenza Velocità Forza Tecnica collettiva Tecnica individuale Giorno mese n. seduta Specifica Distanze brevi Corse
DettagliPROVA DI EDUCAZIONE FISICA
ISTITUTO COMPRENSIVO DI MANZANO PROVA DI EDUCAZIONE FISICA Scuola Primaria Anno Scolastico Classe quinta Alunno/a Scuola Sez. PRIMO COMPITO CORSA A SQUADRE L attività si svolge con gruppi di tre - quattro
DettagliIl basket di domani: performance, preparazione atletica e formazione educativa negli Insegnanti e negli Allenatori. Prof.
Il basket di domani: performance, preparazione atletica e formazione educativa negli Insegnanti e negli Allenatori Prof. Maurizio Mondoni PREMESSA Il Sacro gioco della palla era un gioco molto popolare
DettagliPERCORSI MOTORI TROFEO GIOVANI 2014
FEDERAZIONE GINNASTICA D ITALIA SETTORE GINNASTICA GENERALE PERCORSI MOTORI TROFEO GIOVANI 2014 ZONA 1 - L AREA DEI PERCORSI è di m. 12 x 4 ma tale misura potrebbe subire variazioni per problemi d impianto
Dettagli14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO. pre campionato durata giorni 42
Specifica Distanze brevi Corse speciali Elastica Combinazioni di gioco Partita Tiri Circuiti portiere 144 14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO pre campionato durata giorni 42 Resistenza Velocità
DettagliROTAZIONI. P2 (palleggiatore in zona 2)* Centrale 1 non riceve. Lato 1 riceve e attacca. Libero. Lato 2 riceve
ROTAZIONI P2 (palleggiatore in zona 2)* LEGENDA ruoli: 1 Palleggiatore: zona 2 1 (dietro) :schiacc. ricevitore zona 4 (2) -5 : schiacc. ricevitore zona 4-5 : speculare al palleggiatore Centrale 1: zona
DettagliConquistare la palla da soli
Durata: 75 (90) minuti 18-24 bimbi divisi in 3 gruppi (6-8 per gruppo) 3 postazioni parallele, i 3 gruppi svolgono la medesima attività Parte principale: 3 postazioni (Vivere la molteplicità / Imparare
DettagliProgramma Maschile Acli 2019
CATEGORIE,FASCE ed ANNI DI NASCITA Programma Maschile Acli 2019 BAMBINI ALLIEVI JUNIOR SENIOR 2012/11/10 2009/08/07 2006/05 2004 E PRECEDENTI GARA INDIVIDUALE 1 2 E 3 CATEGORIA VOLTEGGIO con tappetoni
DettagliI PREREQUISITI DELL APPRENDIMENTO MOTORIO
I PREREQUISITI DELL APPRENDIMENTO MOTORIO LE CAPACITÀ CONDIZIONALI Si classificano condizionali le seguenti capacità: forza, resistenza, velocità, flessibilità Forza La forza è la capacità dell uomo di
DettagliAspetti di preparazione fisica per l'insegnamento del contropiede nel settore giovanile
Appunti Aspetti di preparazione fisica per l'insegnamento del contropiede nel settore giovanile Premessa. La preparazione fisica nella pallacanestro assume molta importanza per il forte dinamismo che caratterizza
DettagliPROGRAMMA PROMOZIONALE GAM UISP
PROGRAMMA PROMOZIONALE GAM UISP 2014-2015 Il programma promozionale GAM UISP 2014-2015 prevede: 1. LIVELLO A1: rassegna individuale per categoria di età, su almeno 3 attrezzi. 2. LIVELLO A2: rassegna individuale
DettagliLICEO SCIENTIFICO G. GALILEI DI SIENA PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
CLASSE 1I CLASSE 1L CLASSE 1Y CLASSE 1S Il Programma è stato svolto secondo le Indicazioni Nazionali per i Licei Sportivi come da decreto del 5 marzo 2013, n. 52 del Presidente della Repubblica. Il Programma
Dettagli14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO. pre campionato durata giorni 42
137 14 - ESEMPIO DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DI LAVORO pre campionato durata giorni 42 Resistenza Velocità Forza Tecnica collettiva Tecnica individuale Giorno mese n. seduta Specifica Distanze brevi Corse
DettagliProgramma Maschile Acli 2019
CATEGORIE,FASCE ed ANNI DI NASCITA Programma Maschile Acli 2019 BAMBINI ALLIEVI JUNIOR SENIOR 2012/11/10 2009/08/07 2006/05 2004 E PRECEDENTI GARA INDIVIDUALE 1 2 E 3 CATEGORIA VOLTEGGIO con tappetoni
DettagliAppunti di SCIENZE MOTORIE
Appunti di SCIENZE MOTORIE Preacrobatica Prof. IIS S. CECCATO Montecchio Magg. (VI) A.S. 2016-2017 Preacrobatica Appunti per la secondaria di II grado La preacroabtica è una parte della ginnastica artistica
Dettagli1 Esercizi : situazioni di gioco
1 Esercizi : situazioni di gioco Arretramento dalla zona 2 ed attacco in primo tempo. Proposta: azione punto dopo il muro. Descrizione: l alzatore e l attaccante centrale murano in zona 2 e, appena ricadono
Dettagli01/06/2016 Lezione : Avviamento; sport vari c/o SS Trinità: Basket, calcio, pallavolo e badminton.
Liceo scientifico A. Messedaglia - Verona Programma svolto - a.s. 2015/2016 Materia di insegnamento: Scienze Motorie e Sportive docente: prof. Massimo Perobelli CLASSE: 3F scientifico 01/06/2016 Lezione
DettagliSCUOLA CALCIO CONCETTI DI PROGRAMMAZIONE PULCINI 2^ ANNO A 6 GIOCATORI SETTIMANA DI ALLENAMENTO N 8
CONSULENZA categoria: categorie correlate: SCUOLA CALCIO CONCETTI DI PROGRAMMAZIONE titolo / oggetto: DIARIO ALLENAMENTI STAGIONE 2010/2011 PULCINI 2^ ANNO A 6 GIOCATORI SETTIMANA DI ALLENAMENTO N 8 DALL
DettagliPROGRAMMA PROMOZIONALE GAM UISP
PROGRAMMA PROMOZIONALE GAM UISP 2016-2017 Il programma promozionale GAM UISP 2016-2017 prevede: 1. LIVELLO A1: rassegna individuale per categoria di età, su almeno 3 attrezzi. 2. LIVELLO A2: rassegna individuale
DettagliCategoria Bambini A anni 5/6/7 - Bambini B anni 8/9 - Ragazzi anni 10/11
INDIVIDUALE 1 PER LE CATEGORIE Categoria Bambini A anni 5/6/7 - Bambini B anni 8/9 - Ragazzi anni 10/11 Kase Hito Academy organizza: Il 10 Trofeo ASSO di COPPE di Ju Jitsu Metodo Bianchi - Style Kase Hito
DettagliGIOCHI DELLA GIOVENTU Programma Tecnico classi PRIME
GIOCHI DELLA GIOVENTU 2011 Programma Tecnico classi PRIME Staffetta ad ostacoli Rilevazione del tempo totale (record) unica serie per 20 partecipanti Caratteristiche della prova: - due corsie di 30 mt
DettagliFASI DI SVOLGIMENTO DEI GIOCHI
L IDEA GUIDA Il progetto si basa sull idea che identifica il gruppo/classe con la squadra che partecipa a tutte le tipologie di attività ludico sportive. Nel valorizzare i principi che animano il progetto
DettagliISTITUTO TECNICO STATALE PER IL TURISMO F. ALGAROTTI
Programma: Scienze motorie e sportive classe 2^B Per il conseguimento delle competenze fissate all inizio dell anno scolastico si sono sviluppati i seguenti argomenti: esercizi di corsa in regime aerobico
DettagliCampionato Agonistico
Campionato Agonistico Programma tecnico rivolto a ginnaste selezionate per un attività di tipo agonistico, suddiviso in categorie in base all età e in livelli di valore tecnico crescente. Prevede l esecuzione
DettagliTrofeo Gym Joy/ Gym Fest
Trofeo Gym Joy/ Gym Fest Programma di gara amatoriale rivolto alle ragazze che si avvicinano per la prima volta alla ginnastica artistica. Ogni società in base ai risultati dell anno precedente sarà inserita
DettagliModulo 4: la scherma Le armi e le regole.metodologia di apprendimento del gesto motorio.
PROGRAMMA DI DISCIPLINE SPORTIVE AD INDIRIZZO SPORTIVO Classe prima Modulo 1:atletica leggera Classificazione delle gare, il campo di gara, Tecnica della corsa: la corsa veloce, la corsa ad ostacoli, la
DettagliWWW.CENTROSTUDICALCIO.IT Scuola Calcio COME ALLENARE, NELLE CATEGORIE PULCINI (9-11 ANNI) ED ESORDIENTI (11-13 ANNI), LA CAPACITA DI ACCELERAZIONE NEI CAMBI DI SENSO E DIREZIONE A cura di Ernesto Marchi
DettagliM.I.U.R. C.O.N.I. C.I.P. Giochi Sportivi Studenteschi 2009/2010 Istituzioni scolastiche secondarie di I grado GINNASTICA
GINNASTICA PROGRAMMA GARE Il programma prevede gare di squadra. COMPOSIZIONE DELLE SQUADRE Ciascuna squadra, sia per il concorso maschile che per il concorso femminile, dovrà essere formata da 4 alunni/e,
DettagliPERCORSI MOTORI TROFEO RAGAZZI (1^ e 2^ fascia) 2017 Fase nazionale
Federazione Ginnastica d Italia Direzione Tecnica Nazionale Ginnastica per Tutti PERCORSI MOTORI TROFEO RAGAZZI (1^ e 2^ fascia) 2017 Fase nazionale NOTE: I VIDEO esplicativi dei percorsi motori saranno
DettagliREGOLAMENTO BASKET UNDER 14 NORME GENERALI
REGOLAMENTO BASKET UNDER 14 NORME GENERALI Gli incontri della categoria under 13 saranno arbitrati da dirigenti della società formati come arbitri nell apposito corso secondo il seguente regolamento. In
DettagliRegole specifiche per tornei
Regole specifiche per tornei Minivolley Allievi Misto 98/99/00 Allievi Misto 96/97/98 Allieve Femminile Juniores Femminile Top Junior Maschile Open Misto Amatori Centro Sportivo Italiano Pagina 1 Luglio
Dettagli