IL KI - L'ENERGIA VITALE : RACCONTI/ANEDDOTI/ COMMENTI/CONSIDERAZIONI, RIFERITI ALLE ARTI MARZIALI, DI QUESTO POTERE SOPRANNATURALE

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Vittoria Nobile
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IL KI - L'ENERGIA VITALE : RACCONTI/ANEDDOTI/ COMMENTI/CONSIDERAZIONI, RIFERITI ALLE ARTI MARZIALI, DI QUESTO POTERE SOPRANNATURALE Il concetto orientale di ki è di difficile definizione.

Vi sono diverse interpretazioni del kanji con cui ki è scritto, ma portano tutti alla stessa conclusione.

1 IL KI - L'ENERGIA VITALE : RACCONTI/ANEDDOTI/ COMMENTI/CONSIDERAZIONI, RIFERITI ALLE ARTI MARZIALI, DI QUESTO POTERE SOPRANNATURALE Il concetto orientale di ki è di difficile definizione. Il ki esprime il concetto delle energie fondamentali dell'universo, di cui fanno parte la natura e le funzioni della mente umana. Vi sono diverse interpretazioni del kanji con cui ki è scritto, ma portano tutti alla stessa conclusione. La parte inferiore, costituita da una riga verticale attraversata da più tratti orizzontali, rappresenta il riso che nella tradizione giapponese è il fondamento della nutrizione e quindi elemento di vita. La parte mediana dell ideogramma, costituita da un segno grafico che ricorda un 7, rappresenta il concetto di coperchio, qualcosa che chiude, occulta e nasconde. I tre tratti della parte superiore, che sovrastano questo coperchio, identificano il concetto del vapore, quindi anche di cielo, nuvole e pioggia. Tutto questo, partendo dal seme di riso che germoglia, passando per la cottura e finendo poi con il vapore e il cielo, rappresenta il ciclo della vita. La possibile traduzione dell'ideogramma ki, è Essenza Individuale, cioè quella peculiare caratteristica che distingue ogni essere da tutti gli altri. Secondo un' interpretazione spirituale o filosofica potremmo parlare di Anima, di Coscienza e di Psiche, oppure più concretamente di Personalità e Identità. L'essere umano è vivo finchè è percorso dal ki, privato da questo cessa di vivere e fisicamente si dissolve: fino a quando si è pieni di vita, di coraggio, di energie fisiche e interiori, il ki è abbondante; quando il ki è carente si è deboli, codardi e rinunciatari. 1

2 Secondo gli alchimisti e gli antichi saggi cinesi, il ki è in realtà, la struttura stessa della persona e la conoscenza del ki è la conoscenza dell energia che vibra dentro ognuno di noi. Una buona vibrazione energetica in armonia cellulare corrisponde ad una corretta circolazione del ki, che crea un moto armonioso in ogni parte del corpo, viceversa una vibrazione energetica con una disarmonia cellulare crea cattiva circolazione, ristagno e squilibrio del flusso del ki, dando origine a quel cattivo funzionamento chiamato malattia. Nella tradizione orientale, e specificamente nelle arti marziali giapponesi, esistono tre sedi naturali in cui il ki si localizza, queste non sono però delle vere e proprie sedi fisiche, materiali o corporee, ma sono dei punti virtuali dove viene localizzata la cosiddetta "presenza mentale" del praticante e precisamente: il "Kikai Tanden", la sede viscerale il "Chudan Tanden", la sede mediana il "Jodan Tanden", la sede superiore Si può dire che i fattori che favoriscono il manifestarsi del ki nell attività fisica sono: rilassamento respirazione svuotare la mente dai pensieri attività ritmica concentrazione Ci si può allenare gradualmente alla percezione del ki volgendo l attenzione al nostro corpo. Tale indicazione è solo apparentemente paradossale in quanto è attraverso questa concentrazione e focalizzazione che si passerà dalla percezione del corpo denso a quella del corpo sottile. 2

3 Bisogna partire dal corpo, con una sola avvertenza: non si deve pensare al corpo lo si deve sentire. Il costante chiacchiericcio interiore in cui vive ordinariamente l uomo d oggi, gli impedisce di percepire la vita interna del corpo, la sua struttura energetica. Il ki delle arti marziali è la mente inconscia che entra in contatto con quella dell'avversario e ne intuisce le intenzioni leggendo il linguaggio del corpo e raccogliendo tutte le possibili informazioni tramite i cinque sensi, ma è anche la mente conscia che analizza tali informazioni e passa all'attacco grazie al controllo della forza di gravità. Nella normale pratica delle arti marziali ci si riferisce pochissimo all uso del ki. Questo protrebbe essere dovuto, in parte, ad un motivo storico, in quanto molti insegnamenti dell'epoca moderna sono passati dai cinesi a giapponesi durante l occupazione delle seconda guerra mondiale. In questo senso i maestri cinesi insegnavano la parte fisica, convincendo gli allievi che questo era il tutto e la parte energetica sarebbe venuta di conseguenza. L'altra parte potrebbe essere data da un motivo culturale: il pragmatismo e positivismo, tipicamente occidentale, si contrappone al fatto che il ki non si presta ad essere spiegato intellettivamente, specie da maestri orientali, e la sua formulazione rimane pertanto avvolta da un' alone di esoterismo. Secondo la maggior parte delle antiche credenze, attraverso la respirazione il ki si accumula e riempie tutte le parti del corpo, ma viene emanato solo quando corpo e mente sono sereni e distesi. I kanji di kiai, il grido fatto per esprimere al massimo la propria energia comprendono proprio il kanji di ki: il primo è quello di ki, traducibile come l energia vitale e il secondo è quello di ai, che potremo tradurre come unione (l unione tra l energia interna e quella esterna della natura). 3

4 Possiamo dire che è nel momento in cui l allievo comincia a percepire intensamente il ruolo del ki, che la sua pratica di combattimento tende a costituirsi in una Via. Percepire intensamente il ruolo del ki implica che un allievo pratichi il combattimento cercando di colpir dopo aver vinto. Non si tratta di cercare di vincere portando un colpo a ogni costo, ma di portare il colpo con certezza. Si tratta di una vittoria solo se si colpisce dopo aver turbato l avversario a un punto tale da farlo diventare vulnerabile. Quando avrà raggiunto questo livello, l allievo attribuirà la massima importanza alla base del combattimento, cioè al combattimento di ki, quello che si svolge prima dello scambio effettivo dei colpi. Per concludere questo compito voglio fare una mia riflessione personale. Il ki o energia vitale è una cosa strettamente personale. Non penso possa essere imparata esattamente come si impara una tecnica di karate o un termine giapponese. Credo che, per noi occidentali, sia molto difficile riuscire a capirne la vera essenza, in quanto mentalmente non preparati. Solitamente noi non crediamo a quello che non vediamo e non credendoci non riusciamo ad entrare della giusta ottica per capirne il senso e l'utilità. Durante questa ricerca ho trovato diverse informazioni per l'apprendimento del ki e alcune di queste davvero mi hanno fatto sorridere. Non credo, infatti, sia possibile imparare ad utilizzare il proprio ki facendo per 5 giorni dei precisi esercizi, che ti garantiscono un futuro miglioramento nell'utilizzo della tua energia vitale e anche una tonificazione dei glutei e degli addominali! La crescita spirituale e il conseguimento di una consapevolezza superiore non rappresentano un percorso necessariamente comodo. Ecco perché la maggior parte delle persone non si adegua. Vogliono raggiungere un piano superiore partendo dalle considerazioni dell ego e dalla sua coscienza limitata che sovente delimita la vita in piccoli scompartimenti moralistici e comodi, creando un energia autoindulgente e che ha il potenziale di una lumaca in una pozzanghera. Stuart Wilde, Il Sé Infinito 4

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