Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2-3 Anno

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1 JSS Coach Comito Date N Players 10 Where Torino Conduzione N TG 53 Conduzione veloce verso Sec Conduzione con cambi di direzione Giochi individuali con mani e piedi in uno spazio delimitato. Lanci e prese. Cambi di direzione, cambio di ritmo (velocità 1-2-3). Arresto e ripartenza. "PICCHIO" saltelli sul pallone con appoggio dei piedi alternato, pendolino, doppio passo con palla ferma e ripartenza in I giocatori 1 e 3 affondo sui coni e tiro. Il giocatore 2 pendolino in avanzamento fino ai cinesino, cambio di ritmo fino agli altri cinesini e tiro in porta. Conduzione veloce verso la porta Gara senza palla. Una fila decide se andare a destra o sinistra e l'altra andrà dalla parte opposta. Richiedere la finta per ingannare l'avversario. Conduzione veloce verso la porta Il giocatore 2 conduce palla fino ai cinesini gialli tira e diventa portiere in ginocchio tra i cinesini. L'1 e il 2 portano palla fino ai cinesini e il colore chiamato attacca facendo obbligatoriamente la finta sul portiere in ginocchio e il colore non chiamato ferma la palla, Conduzione veloce verso la porta Conduzione dei verdi intorno al cono che poi tirano in porta. Gli arancioni inseguono e chi ha inseguito chi ha tirato nella porticina prende la palla e attacca contro chi ha inseguito chi ha tirato nella porta. PARTITA IN BASE A NUMERI 4vs4

2 JSS Coach Vinai Date N Players 10 Where Torino Finta e dribbling N TG 81 Sec Conduzione Conduzione Conduzione Guida della palla nel traffico, con inserimento di nuove finte, richiamo a V e scavalco e sposto. Conduzione di palla nel corridoio effettuando una finta senza andare a sbattere contro i conetti, ed effettuando un'accelerazione una volta passati. Dopo aver fatto goal si prende palla in mano e si effettua un percorso motorio nel ritorno in fila. Conduzione Al via i giocatori partono alla massima velocità effettuano inizialmente un affondo mettendo il piede dentro il cerchio sinistro per poi andare a destra, successivamente si dovrà effettuare una doppia finta mettendo prima un piede nel cerchio di sinistra e poi uno nel cerchio Conduzione Al via il giocatore giallo lancia con le mani la palla sopra la porticina, il rosso dovrà cercare di fare goal di testa oppura anche con i piedi al volo nella porticina, dopo di chè recupererà palla e attaccherà contro il giallo che nel frattempo è andato a girare al cono. Il blu al via Conduzione Il via viene dato dal mister con la chiamata di un colore fra giallo e blu. Nell'esempio il mister chiama il colore giallo che dopo aver effettuato un cambio di direzione al cono difenderà contro il rosso, che nel frattempo avrà effettuato una finta sulla porticina. Il blu che

3 JSS Coach Spezzano Date 15/11/2012 N Players 12 Where Torino Finta e dribbling N TG 72 Sec Dominio palla Dominio palla Dominio palla Conduzione palla nel traffico alternata a sensibilizzazione e gestualità tecniche. In successione: conduzione con cambio di direzione con la pianta, pendolino, trascinamento della palla con la suola in varie forme Utilizzando un circuito a stella vengono proposti esercizi di conduzione e dominio palla. In successione : conduzione lineare con cambio di direzione con la pianta, pendolino in avanzamento frontale, trascinamento con la suola, affondo semplice. Dominio palla Dominio palla I giocatori, disposti in tre file, eseguono in progressione una serie di gestualità tecniche e situazioni di 1v1. Giocatore A ) finta di affondo semplice e tiro in porta, difende su B; Giocatore B) slalom, 1v1 su A; Giocatore C) doppio cambio di direzione e 1v1 su B. Dominio palla Al via dell'istruttore entrambi i giocatori conducono palla, eseguono una finta (1) e concludono in porta (2) ; immediatamente l'istruttore chiamerà un colore (nero o bianco); il giocatore corrispondente riceverà palla dal portiere (3) e inizierà una nuova azione di 1v1 4 vs 4. Una squadra attacca la porta grande e difende le due miniporte. L'altra squadra attacca le due mini-porte e difende la porta grande. Invertire i compiti.

4 JSS Coach Spezzano Date 27/02/2013 N Players 10 Where Torino Stop e controllo N TG 86 Movimento nello spazio Sec Passaggio Goals: Stop e controllo Goals: Stop e controllo I giocatori eseguono delle conduzioni vincolare e dei cambi di direzione in prossimità dei conetti. 1) Outside-inside 2) Outsideoutside. A1 corre nel quadrato di ricezione, riceve in corsa da A2 orientandosi verso la porta e tira in porta. Eseguire da entrambi i lati. Varianti: modificare le traiettorie di passaggio e di corsa. Goals: Stop e controllo Goals: Stop e controllo Movimento nello spazio Gara tra le due squadre dove al "via" A1 corre tra gli over bassi, passa la palla ad A2 e prende il suo posto; A2 controlla e guida la palla riposizionandola al punto di partenza per poi sprintare a dare il 5 ad A3 che riparte La squadra che arriva a 10 per prima vince. Goals: Stop e controllo Movimento nello spazio D passa la palla ad A e dopo il primo tocco dell'attaccante, lo insegue passando dentro il quadrato. A deve controllare e concludere in porta prima dell'intervento di D. Eseguire da entrambi i lati. Goals: Stop e controllo Movimento nello spazio A1 conduce palla e gioca con uno dei due giocatori a scelta, Il giocatore che riceve attacca la porta, l'altro difende (1vs1). Se il difensore intercetta palla può segnare in una delle due miniporte. Variante) Il giocatore che passa la palla collabora con il giocatore Partita 4vs4.

5 JSS Coach Cipullo Date N Players 12 Where Italia Tiro Age Range 2 Anno N TG 105 Concetto di fase offensiva Sec JNA Passaggio Conduzione nello spazio in differenti modalità; al segnale del mister ( colore e numero ) la squadra chiamata in causa farà goal nelle porticine nominate ( due alla volta ), mentre l'altra farà meta tra le coppie di cinesini. I giocatori vengono suddivisi in tre gruppi e svolgeranno tre percorsi differenti sotto forma di staffetta. Il giocatore VERDE salto degli ostacolini (o si passa sotto) e tiro nella porticina. Il ROSSO conduzione e tiro nella porta grande. L'azzurro minislalom tiro nella Concetto di fase offensiva Concetto di fase offensiva Il giocatore GIALLO chiama uno dei 2 giocatori posti a lato ( BLU o VERDE ) dopodichè passa palla al ROSSO che deciderà se girare attorno al cono di destra o sinistra ed il giocatore GIALLO lo inseguirà dalla parte opposta; nel mentre il colore chiamato andrà in porta Concetto di fase offensiva Si effettua una conduzione e un passaggio al proprio compagno prima che questo conduca e affronti il giocatore blu in un doppio 1vs 1. Il primo che segna riceve una pallone dal coach dando inizio ad un 2vs2 in cui i colorati sfidano i blu 2vs2.

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