#sindromedellegambesenzariposo. ferma le gambe migliora il sonno

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1 #sindromedellegambesenzariposo ferma le gambe migliora il sonno

2 #sindromedellegambesenzariposo Associazione no profit Centro di Medicina del Sonno U.O. Neurologia Ospedale Sacro Cuore - Don Calabria Negrar (VR)

3 #sindromedellegambesenzariposo Quando tenti di rilassarti la sera o di dormire la notte, hai mai avuto una sensazione sgradevole di irrequietezza alla gambe, che può essere attenuata solo muovendoti o alzandoti e camminando?

4 #sindromedellegambesenzariposo Sleep Medicine 16 (2015) Contents lists available at ScienceDirect Sleep Medicine j o u r n a l h o m e p a g e : w w w. e l s e v i e r. c o m / l o c a t e Original Article Willis Ekbom Disease or Restless Legs Syndrome? K. Carlos *, L.B.F. Prado, L.B.C. Carvalho, G.F. Prado Department of Neurology, Neuro-Sono Sleep Center, Universidade Federal de São Paulo, São Paulo, SP, Brazil A R T I C L E I N F O Article history: Received 2 March 2015 A B S T R A C T Background: Restless Legs Syndrome (RLS) or Willis tients and healthcare providers alike know little about

5 e b m a g e l l a i r o l o d

6 o os p i r a

7 e t t o n i d o a r alla se

8 migl o t n e m i v o m l i n o c a r io

9 #sindromedellegambesenzariposo dolori alle gambe dolore fastidio prurito formicolio calore o freddo pizzicore bruciore

10 #sindromedellegambesenzariposo a riposo a tavola sul divano al cinema in macchina a letto

11 #sindromedellegambesenzariposo movimento camminare massaggiare bagni caldi bagni freddi

12 #sindromedellegambesenzariposo sera o notte dopo le 19 prima di dormire raro al pomeriggio scompaiono alle 4

13 #sindromedellegambesenzariposo prevalenza mondo 9-17% 7-11% 6-20% %

14 prevalenza europa #sindromedellegambesenzariposo

15 #sindromedellegambesenzariposo prevalenza italia 3,6-5,4 milioni (6-9%)

16 #sindromedellegambesenzariposo Veneto mila

17 #sindromedellegambesenzariposo donna/uomo bambini 1:1 adulti 1,5:1 anziani 2:1

18 #sindromedellegambesenzariposo ritardo diagnosi?? anni

19 #sindromedellegambesenzariposo cause idiopatica familiarità iposideremia insufficienza renale gravidanza polineuropatia

20 #sindromedellegambesenzariposo diagnosi necessità di muovere le gambe indotta o peggiorata dal riposo migliorata con il movimento prevalente alla sera/notte sintomi non spiegati da altra malattia

21 #sindromedellegambesenzariposo diagnosi familiarità miglioramento con dopa presenza PLM alla PSG andamento cronico/progressivo disturbo del sonno (I parte) esame neurologico normale

22 #sindromedellegambesenzariposo d differenziale polisonnografia actigrafia EMG e neurografia ferro ferritina e ematocrito vitamina B12 e folati curva glicemica creatinina e azotemia RMN encefalo

23 #sindromedellegambesenzariposo RLS secondaria deficit di ferro insufficienza renale gravidanza farmaci

24 #sindromedellegambesenzariposo trattamento comportamentale ambiente adatto regolare ritmo sonno-veglia evitare sostanze stimolanti alla sera bagni caldi o freddi attività mentali distraenti dormire tardi e svegliarsi tardi dormire a sufficienza esercizio moderato e regolare trovare l orario corretto per esercizio attività sedentarie alla mattina attenzione ai farmaci

25 #sindromedellegambesenzariposo terapia cognitiva attività mentale: cruciverba, leggere, carte psicoterapia cognitivo-comportamentale yoga

26 #sindromedellegambesenzariposo strumentale controstimolazione calze compressive infrarossi stimol. cerebrale profonda agopuntura

27 #sindromedellegambesenzariposo controstimolazione relaxis

28 #sindromedellegambesenzariposo da evitare caffè vino alcolici sigarette

29 #sindromedellegambesenzariposo farmaci dopaminergici ipnotici sedativi antiepilettici morfino-simili

30 #sindromedellegambesenzariposo gravidanza 20% delle gravidanze compare nel III trimestre scompare con il parto

31 #sindromedellegambesenzariposo bambino 2-4% bambini/adolescenti maschio/femmina 1:1 diagnosi complicata 11.6 anni da inizio a diagnosi 4.4 anni da visita a diagnosi presenza PLM familiarità

32 #sindromedellegambesenzariposo augmentation aumento intensità e anticipo orario effetto paradosso presente nell 82% nel 50% obbliga cambio alti dosaggi e lunga durata terapia frequente con farmaci a breve azione lunga azione, alfa2-, oppiacei drug holiday

33 #sindromedellegambesenzariposo vivere con RLS parlare della RLS non combattere, attività distraenti diario dei sintomi occupa la mente alza la scrivania o il tavolo stretching mattina e sera sostieni le associazioni