"UNA DIETA GIORNALIERA EQUILIBRATA" Istituto Comprensivo Supino

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1 "UNA DIETA GIORNALIERA EQUILIBRATA" Istitut Cmprensiv Supin

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3 CONSEGNA OPERATIVA: rispettand la piramide alimentare scegli, all'intern di essa, gli alimenti crretti per realizzare una dieta girnaliera equilibrata di 2000 calrie per un bambin della tua età ed esegui una giusta ripartizine degli stessi nei cinque pasti della girnata. PRODOTTO ATTESO: Relazine su una dieta girnaliera equilibrata per un bambin della tua età. TEMPI E FASI DI LAVORO: 2 re per la preparazine e 20 minuti per l'espsizine. RISORSE A DISPOSIZIONE: piramide alimentare. Istitut Cmprensiv Supin

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5 COLAZIONE Latte Cereali integrali Frutta fresca MERENDA METÀ MATTINA Pane e marmellata PRANZO Ris Verdure 11 anni Energia(kcal) Clazine 20% 341 Spuntin 5% 114 Pranz 40% 910 Merenda 5% 228 Cena 30% 682 TOTALE 2275 CENA Carne Verdura SPUNTINO Frutta fresca Istitut Cmprensiv Supin

6 DIMENSIONI INDICATORI SCELTA DEGLI ALIMENTI Individua, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti per un apprt calric bilanciat VERIFICA DELLA SOMMA DELLE CALORIE DEGLI ALIMENTI SCELTI CHE SODDISFA IL FABBISOGNO GIORNALIERO. Dsa accuratamente le calrie degli alimenti scelti tenend presente il fabbisgn energetic girnalier SUDDIVISIONE DE I VARI ALIMENTI NEI CINQUE PASTI DELLA GIORNATA Cllca gli alimenti cn apprt calric maggire nei due pasti principali RELAZIONE DEL LAVORO SVOLTO Organizza e trascrive le infrmazini acquisite in una relazine Istitut Cmprensiv Supin

7 DIMENSIONI LIVELLO 1 Punti 3 SCELTA DEGLI ALIMENTI Individua autnmamente e in md accurat, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti LIVELLO 2 Punti 2 Individua cn precisine, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti LIVELLO 3 Punti 1 Individua, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti sl se sllecitat VERIFICA DEL LA SOMMA DELLE CALORIE DEGLI ALIMENTI SCELTI CHE SODDISFA IL FABBISOGNO GIORNALIERO Cnfrnta, bilancia e smma le calrie degli alimenti in md precis ed esaustiv Cnfrnta, bilancia e smma le calrie degli alimenti in md precis Cnfrnta, bilancia e smma le calrie degli alimenti sl se guidat SUDDIVISIONE DE I VARI ALIMENTI NEI CINQUE PASTI DELLA GIORNATA Suddivide cnsapevlmente e in md precis i vari alimenti nei cinque pasti della girnata Suddivide in md precis i vari alimenti nei cinque pasti della girnata Suddivide in md apprssimativ i vari alimenti nei cinque pasti della girnata RELAZIONE DEL LAVORO SVOLTO Organizza i cntenuti in md chiar ed esaustiv Organizza i cntenuti in md semplice e chiar Organizza i cntenuti in md superficiale Punteggi ttale: /12 Istitut Cmprensiv Supin

8 DIMENSIONI INDICATORI VALUTAZIONE SCELTA DEGLI ALIMENTI Individua, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti per un apprt calric bilanciat si n in parte VERIFICA DEL LA SOMMA DELLE CALORIE Dsa accuratamente le calrie degli alimenti si n in DEGLI ALIMENTI SCELTI CHE SODDISFA IL scelti tenend presente il fabbisgn parte FABBISOGNO GIORNALIERO energetic girnalier SUDDIVISIONE DE I VARI ALIMENTI NEI CINQUE PASTI DELLA GIORNATA Cllca gli alimenti cn apprt calric maggire nei due pasti principali si n in parte RELAZIONE DEL LAVORO SVOLTO Organizza e trascrive le infrmazini acquisite in una relazine si n in parte Istitut Cmprensiv Supin

9 DIMENSIONI INDICATORI AUTOVALUTAZIONE SCELTA DEGLI ALIMENTI H individuat, all'intern della piramide alimentare, gli alimenti crretti per un apprt calric bilanciat? si n in parte VERIFICA DEL LA SOMMA DELLE CALORIE DEGLI ALIMENTI SCELTI CHE SODDISFA IL FABBISOGNO GIORNALIERO H dsat accuratamente le calrie degli alimenti scelti tenend presente il fabbisgn energetic girnalier? si n in parte SUDDIVISIONE DE I VARI ALIMENTI NEI CINQUE PASTI DELLA GIORNATA H cllcat gli alimenti cn apprt calric maggire nei due pasti principali? si n in parte RELAZIONE DEL LAVORO SVOLTO H rganizzat e trascritt le infrmazini acquisite in una relazine? si n in parte Istitut Cmprensiv Supin