CONVEGNO LA PSICOLOGIA POSITIVA Prospettive di ricerca, settori di intervento e sbocchi lavorativi. Padova, 26 Ottobre 2013

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1 SOCIALI FAMIGLIARI INDIVIDUALI CONVEGNO LA PSICOLOGIA POSITIVA Prospettive di ricerca, settori di intervento e sbocchi lavorativi. Padova, 26 Ottobre 2013 IL PROCESSO DI RESILIENZA: CARATTERISTICHE E FATTORI CHE NE FAVORISCONO LO SVILUPPO. Dr.ssa Alessia Daminato, Psicologa Psicoterapeuta La resilienza è un concetto che trae origine dalla fisica dei materiali e indica la proprietà che hanno i corpi posti sotto pressione di modificarsi senza rompersi. Se trasliamo questo concetto dalla fisica dei materiali alla psicologia, la resilienza è la capacità che hanno le persone che hanno vissuto esperienze traumatiche, di intravedere fiducia e speranza all interno della ferita subita, di vivere e di svilupparsi positivamente nonostante il trauma. Secondo Bonanno (2004) la resilienza è un processo e un prodotto dello sviluppo evolutivo della persona, che pur avendo vissuto esperienze avverse, riesce a mantenere un funzionamento psicologico sano e stabile nel corso del tempo, riesce a vivere emozioni positive e condurre esperienze generative. Questo costrutto psicologico è un concetto interattivo-dinamico (Costantino, Camuffo, 2009), dove i vari fattori si intrecciano, si combinano e si inseriscono nella storia della persona che vive all interno di una famiglia, nella cornice di una comunità appartenente ad una cultura: possiamo dunque parlare di più livelli di resilienza (Manetti, Zunino, Frattini, Zini). I fattori, sia di rischio che di protezione, che concorrono allo sviluppo del processo di resilienza possono essere: - Individuali - Famigliari - Sociali Essi sono riportati nella tabella sottostante. Questa tripartizione è confermata dalla maggior parte della letteratura sull argomento (Garmezy, 1985, 1993; Malaguti, 2005; Masten, Coatsworth, 1998; Jourdan-Ionescu, 2001; Yates, Egeland, Sroufe, 2003; Werner 1993; Milani, Ius, 2010). FATTORI DI RISCHIO Disabilità fisica/mentale, deficit cognitivi/fisici; qualità negativa dell attaccamento rispetto alle figure genitoriali; uso di sostanze psicoattive; isolamento sociale; insuccesso scolastico FATTORI PROTETTIVI Intelligenza, abilità sociale; competenza comunicativa; empatia; autostima, senso di efficacia; internal locus of control; senso dell umorismo; capacità di problem solving. Disturbi psichiatrici o fisici in famiglia; decesso di almeno uno dei genitori; separazione prolungata dal caregiver; litigi ricorrenti in famiglia; violenze famigliari; alcolismo; tossicodipendenza. Condizioni di povertà; disoccupazione; Migrazione, isolamento relazionale. Buona struttura educativa; clima famigliare affettuoso e accogliente; interazione positiva tra genitori e figli; valori e credo famigliari condivisi; attaccamento sicuro genitore-figlio. Presenza di un ricco gruppo sociale di pari; presenza di un adulto significativo al di fuori della famiglia con il quale stabilire una relazione duratura nel tempo e di sostegno affettivo; supporto ai genitori rispetto all educazione dei figli da parte della rete formale e informale dei servizi; comunità collaborante; partecipazione a una struttura sociale positiva; ambiente scolastico attento. I vari fattori (di rischio e protettivi) che concorrono allo sviluppo del processo resiliente, non possono essere considerati singolarmente: nessun fattore considerato in modo isolato può essere predittivo di resilienza; solamente l interazione tra i vari fattori può determinare effetti significativi (Costantino, Camuffo, 2009): un buon livello d intelligenza ad esempio, pur essendo un fattore protettivo, se considerato distintamente, non sembra proteggere contro il processo di rischio e non appare correlato alla resilienza (Rutter, 2007). Uno stesso fattore solitamente considerato di rischio, come può essere il divorzio dei genitori per un bambino, può essere considerato un fattore protettivo per un altro soggetto (Waller, 2001).

2 La resilienza è un processo, un divenire all interno dello sviluppo evolutivo della persona (Cyrulnik, Malaguti, 2005), un work in progress in cui i fattori si combinano e interagiscono in modo sempre diverso a seconda delle predisposizioni individuali, del contesto famigliare, sociale e culturale. Non c è un singolo modo di essere resilienti e di conservare l equilibrio, ma una serie di percorsi di resilienza multipli (Luthar, Doernbergher & Zigler, 1993): ogni persona può essere resiliente o vulnerabile a seconda delle circostanze. La presenza di un fattore di rischio può essere mitigato da uno di protezione, e allo stesso modo, un fattore di protezione può essere un fattore di rischio in un altra circostanza (Manetti, Zunino, Frattini, Zini). La resilienza non è una caratteristica statica o un tratto permanente: si può essere resilienti di fronte ad un avvenimento e non ad un altro (es. si può essere resilienti di fronte ad un maltrattamento, ma non alla morte di uno dei genitori) (Costantino, Camuffo, 2009). Le ricerche sostengono che tra i fattori protettivi la sensazione di avere un locus of control interno sembra rappresentare il più consistente elemento predittivo di resilienza a tutte le età (Scudder, Sullivan, Copeland- Linder, 2008). E ancora dalle ricerche emerge che, le relazioni affettive di sostegno sembrano essere uno dei fattori più significativi nello sviluppo di giovani resilienti: gli individui che risultano più resilienti hanno vissuto in famiglie con una struttura educativa adeguata sia dal punto di vista normativo che affettivo (Turner, 2007). I fattori protettivi appartengono alla sfera delle relazioni, della qualità e della coloritura affettiva del contesto relazionale; i processi protettivi determinano il modo in cui i fattori protettivi tutelano in caso di situazione di rischio (Masten, Reed, 2002). La resilienza inoltre è un costrutto che si esprime in modo differente, secondo le diverse culture: non ha senso studiare la resilienza se non inserendola all interno di un contesto culturale e socio-economico di riferimento (Ungar, 2008). Le ricerche che valutano l influenza della cultura sulle traiettorie dello sviluppo della resilienza non sono molte; recentemente sono stati condotti degli studi sulle popolazioni palestinesi e israeliane che vivono stress da terrorismo ormai da anni: Feldman, Masalha, (2007); Gelkopf, Solomon, Berger, Bleich (2008); Hobfoll, Canetti-Nisim, Johnson, Palmieri, Valery, Galea (2008); Nguyen-Gillham, Giacaman, Naser, Boyce, (2008). I dati hanno confermato che la cultura ha un influenza specifica sullo sviluppo umano, in modo particolare nel determinare fattori di rischio e fattori di protezione che concorrono alla formazione del processo resiliente. Altri elementi protettivi che se presenti possono mitigare e compensare i funzionamenti distruttivi sono: - la presenza di tutori di resilienza - la ricostruzione del senso di ciò che è accaduto: la possibilità di dare senso narrativo alla propria vita. - l umorismo - la creatività - la spiritualità Dalla letteratura emerge che la resilienza nei bambini che hanno vissuto eventi sfavorevoli, è maggiore se essi nel corso della loro vita hanno incontrato un adulto, o più, che ha offerto loro un reale sostegno a livello affettivo e ha avuto per loro una funzione di guida autorevole e benevola. Il tutore di sviluppo dedica del tempo, riconosce e conosce, vede il bambino (Milani, Ius., 2010, pag. 278): risponde cioè al bisogno del bambino di essere riconosciuto nella propria singolare identità. Lo aiuta a costruire e raccontare la propria storia. Il tutore di resilienza è un adulto solido, che ha una presenza stabile e duratura nel tempo, che ascolta il bambino, ne valorizza e ne stimola le capacità, la curiosità e lo accompagna lungo il processo della crescita (Milani, Ius, 2010). E un caregiver che trasmette fiducia al bambino, in quanto dedicandogli del tempo, ascoltandolo, dialogando con lui gli veicola il messaggio fondamentale che lui è una persona importante e che merita di essere amato solo perché esiste (Mastromarino, 2000 p. 4). Questa convinzione di essere degno di amore, insieme alla decisione e alla convinzione di essere competente rappresentano i due pilastri fondanti dell autostima (Mastromarino, 2000). Altro elemento protettivo importante nel processo resiliente è riuscire a comprendere e rielaborare il trauma subito: questo avviene se c è la possibilità di parlare dell evento traumatico, di dare all accaduto un significato e di rappresentare il trauma sottoforma di narrazioni, di emozioni e di immagini. Questo conferisce dignità alla persona e ne conferma la sua sofferenza, in modo tale che diventi narrabile e entri a far parte della sua memoria e storia senza esserne un tabù (Cyrulnik, 2001). Altri fattori che promuovono la resilienza sono: l umorismo, la creatività e la spiritualità.

3 L umorismo porta alla scoperta del lato positivo della vita: infatti quando i problemi e le difficoltà rischiano di sommergere il piacere, l umorismo aiuta a ritrovare il senso, il significato e la fiducia nella vita. L umorismo è un ingrediente dell intelligenza che in situazioni sconvenienti permette, sdrammatizzando e usando l ironia, di percepire l esistenza come positiva nonostante tutto. Questo fattore funziona come rivelatore poiché ricorda il lato positivo ed essenziale della vita (Cyrulnik, Malaguti, 2005). La creatività coincide con il saper produrre nuove idee e punti di vista, pensare e dare origine a qualcosa che ancora non esiste, proiettare in avanti un immaginazione o un intuizione: questo implica avere una visione del futuro e può implicare avere fiducia e desiderio di condurre esperienze generative. Il concetto di generatività viene considerato una categoria di fattori protettivi (Milani, Ius, 2010). Altro elemento importante del processo resiliente è la spiritualità che spesso implica una profonda religiosità e un senso di appartenenza ad una comunità di fedeli. Questo aspetto dell esistenza delle persone può essere considerato una base sicura da cui trarre forza nei momenti più difficili e dolorosi, influenzando così il processo di resilienza (Walsh, 1998). Non solo: emerge da alcune ricerche che le persone in grado di perdonare chi ha provocato loro il trauma, risultino più resilienti. Con il perdono il carico di sofferenza viene alleggerito (Semizzi, 2009). La Psicologia Positiva può dare il suo contributo allo studio e nel favorire il processo di resilienza nelle persone: - studiando le emozioni positive - puntando sul ruolo educativo dell adulto: formando tutori di resilienza - promuovendo azioni di sostegno alla genitorialità - focalizzandoci sull analisi delle risorse delle persone (le potenzialità, le virtù e le abilità), piuttosto che sul disagio Studio delle emozioni positive Le emozioni positive (gioia, contentezza, serenità, interesse, orgoglio, gratitudine e amore) sono essenziali per la sopravvivenza e per l adattamento, perché collegano l individuo al mondo e agli altri. Le emozioni piacevoli producono effetti motivazionali, migliorano la performance e l apprendimento. Hanno un ruolo fondamentale nel piacere che proviene dal senso di padronanza, dal raggiungimento di una competenza e dalla creazione di legami sociali (Greenberg, Paivio, 2000) L interesse e la gioia attivano e guidano il comportamento esplorativo alla ricerca di novità, questo promuove crescita, sviluppo e apprendimento. Allo stesso modo amore e gioia motivano la formazione e il mantenimento di relazioni, in quanto promuovono i legami interpersonali (Greenberg, Paivio, 2000). Capacità di problem solving, creatività, competenza, senso di efficacia e buone relazioni interpersonali sono tutti fattori che concorrono al processo protettivo che promuove resilienza (Masten, Reed, 2002). Inoltre uno dei meccanismi più importanti della resilienza è la capacità di saper passare da emozioni negative a emozioni positive e nell essere in grado di riservare un certo distacco per mantenere la separazione tra emozioni piacevoli e spiacevoli durante i periodi stressanti (Semizzi, 2009). Altro contributo importante che come psicologi possiamo offrire è: formare adulti (operatori dei vari servizi alla persona) come tutori di resilienza, che sappiano trasmettere fiducia, speranza e apertura al futuro alle persone di cui saranno i tutori. E importante aumentare la quantità e la qualità delle interazioni reali sia tra adulti, sia tra adulti e bambini: è fondamentale che ci sia più tempo per il dialogo e per l ascolto, più spazio per stare insieme e per fare qualcosa insieme responsabilizzandosi reciprocamente e prendendosi cura l uno dell altro (Milani, Ius, 2010). Per questo è importante anche investire sulla genitorialità, aiutando i genitori nel complesso ma fondamentale ruolo educativo che è finalizzato a creare risorse di crescita, a trasmettere fiducia e competenza, condizioni che rendono libere le persone permettendo loro di sfuggire dalla logica del determinismo secondo cui ciò che sono dipende da ciò che hanno vissuto (Milani, Ius, 2010). Le persone possono invece imparare, usando la propria creatività e le proprie risorse, a scrivere la propria storia. Nel nostro lavoro come psicologi è fondamentale focalizzarsi sull analisi delle risorse e delle abilità degli individui: pur senza negare i problemi o le difficoltà, è opportuno puntare l attenzione sui loro punti di forza come base per aiutare le persone a costruire un proprio benessere o una propria difficile normalità di cui nonostante tutto possono essere soddisfatte (Milani, Ius, 2010 p.25).

4 E importante dunque non clinicizzare qualunque problema e cercare qualcosa che si salva all interno della difficoltà, della vita quotidiana e della rete informale di aiuto (Milani, Ius, 2010, p. 298) e a partire da questo, aiutare le persone a costruire un nuovo finale per la propria vita. La resilienza infatti non è una concezione tutto o nulla (Costantino, Camuffo, 2009; Semizzi, 2009), ma è una condizione complessa in cui possiamo trovare contemporaneamente spazio per note di ottimismo, positività e fiducia e note di esasperazione, pessimismo e sofferenza: è un affresco contraddittorio (Semizzi, 2009, p. 20) in cui disagio e benessere coesistono e convivono, in una sorta di magia ordinaria (Masten, 2001), dove la magia la fanno l ambiente umano e la relazione interpersonale che risultano essere la cura principale. Solo la relazione, dopo il trauma, può essere farmaco, viatico, protezione che aiuta la ripresa interrotta della crescita (Milani, Ius, 2010, p. 285). C è una crepa in ogni cosa, ma è da lì che passa la luce Leonard Coen BIBLIOGRAFIA Anaut M. (2003) La rèsilience. Surmonter le traumatismes, Nathan Universitè, Paris. Bonanno G.A. (2004) Loss, trauma, and human resilience: have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? In American Psycologist, 59 (1), pp Bonanno G.A. (2005) Resilience in the face of potential trauma In Current Directions in Psychological Science, 14, pp Bronfenbrenner U. (1979) Ecologia dello sviluppo umano. Tr. It. Il Mulino, Bologna 1986 Bronfenbrenner U. (2005) Rendere umani gli umani. Tr.It. Erickson, Trento 2010 Costantino M.A., Camuffo M. (2009) Trasformazioni del concetto di resilienza e ricadute per la pratica In Ricerca e pratica, 25, pp Cyrulnik, B. (2001) I brutti anatroccoli. Le paure che ci aiutano a crescere Tr.It. Frassinelli, Milano 2002 Cyrulnik, B., Malaguti E. (a cura di) (2005) Costruire la resilienza. La riorganizzazione positiva della vita e la creazione di legami significativi Edizioni Erikson Feldman, R., Masalha S. (2007) The role of culture in moderating the links between early ecological risk and young children s adaptation, Development and Psychopathology, 19, 1-21 Fredrickson, B.L. (2001) The role of positive emotions in positive psychology: the broaden-and build theory of positive emotions. The American Psychologist, 56(3), Garmezy, N. (1985) Stress-resistant children: the search for protective factors In Stevenson J.E. (a cura di), Recent Research in Developmental Psychopathology. Permgamon Press, Oxford, pp Garmezy, N. (1993) Children in poverty: resilience despite risk, Psychiatry, 56, Gelkopf M., Solomon Z., Berger R., Bleich A. (2008) The mental health impact of terrorism in Israel: a repeat cross-sectional study of Arabs and Jewes Acta Psychiatr Scand, 117(5), pp Greenberg, L.S., Paivio, S.C., (2000) Lavorare con le emozioni in psicoterapia integrata, Roma: ed. Sovera. Grotberg E. (1995) A guide to promoting resilience in children: strengthening the human spirit Early Childhood development: practice and reflections, 8, Netherlands: Bernard van Leer Foundation.

5 Hobfoll S.E., Canetti-Nisim D., Johnson R.J., Palmieri P.A., Valery J.D., Galea S. (2008) The association of exposure, risk, and resiliency factors with PTSD among Jews and Arabs exposed to repeated acts of terrorism in Israel Journal of Traumatic Stress, 21 (1), pp Jourdan-Ionescu, C. (2001) Intevention écosystémique individualisée axe sur la resilience. In Revue québécoise de psychologie, 22 (1), pp Malaguti E. (2005) Educarsi alla resilienza. Come affrontare crisi e difficoltà e migliorarsi Edizioni Erikson Manetti M., Zunino, A., Frattini, L., Zini E. Processi di resilienza culturale: confronto tra modelli euristici, Università degli Studi di Genova, Dipartimento di Scienze Antropologiche, Masten, A.S. & Coatsworth J.D.(1998) The development of competence in favorable and unfavorable environments. Lessons from research on successful children, American Psychologist, 53, Masten, A.S. (2001) Ordinary magic: resilience processes in development, American Psychologist, 56, Masten, A.S., Reed, M.J. (2002) Resilience in development in SNYDER, C., Lopez, S.J. (a cura di), Handbook of Positive Psychology, Oxford University Press, Oxford, pp Mastromarino, R. (2000) Prendersi cura di sè, per prendersi cura dei figli Roma: edizioni IFREP Milani P., Ius M. (2010) Sotto un cielo di stelle, Milano: Raffaello Cortina Editore Luthar S.S., Doernbergher C.H. & Zigler E., (1993) Resilience is not a unidimensional construct: insights from a prospective study of innercity adolescents, Development and Psychopathology, 5, Nguyen-Gillham V., Giacaman R., Naser G., Boyce W. (2008) Normalising the abnormal: Palestinian youth and the contradictions of resilience in protracted conflict. Health Soc Care Community, 16(3), pp Rutter M. (1999) Resilience concepts and findings: implications for family therapy Journal of family therapy, 21, Rutter M. (2006) Implications of resilience concepts for scientific understanding Ann. N.Y. Acad. Sci., 1094: 1-12 Rutter M. (2007) Resilience, competence and coping Child Abuse and Neglect, 31, pp Scudder L., Sullivan K.E, Copeland-Linder N. (2008), Adolescence Resilience-Lessons for Primary Care, The Journal for Nurse Practitioners, 4: Seligman E.P. (2002) La costruzione della felicità. New York: Free Press Semizzi M. (2009) La resilienza ( forza d animo ), La Mandorla. Fogli elettronici di medicina tradizionale e non convenzionale, Anno XIIII, numero 48, pp Siegel D.J. (1999) La mente relazionale. Milano: Cortina. Turner M.G. (2007) Good kids in bad circumstances: a longitudinal analysis of resilient youth, Rockville-MD, National Institute of Justice Ungar M. (2008) Resilience across cultures, British Journal of Social Work, 38, Vanistendael, S., Lecomte J. (2000) Le Bonheur est toujours possible. Construire la resilience. Paris: Bayard Culture

6 Waller M.A. (2001) Resilience in ecosystemic context: evolution of the concept, American Journal of orthopsychiatry, 71(3): Walsh F. (1998) La resilienza famigliare. Tr. It. Raffaello Cortina, Milano 2008 Werner E.E. (1993) Vulnerability and resilience: a longitudinal perspective, in M. Brambring, F. Lösel, H. Skowronek, Children at risk: assessment, longitudinal research and intervention, new York: De Gruyter. Yates, T.M., Egeland, B., Sroufe, A. (2003) Rethinking resilience. A developmental process perspective In Luthar, S.S. (a cura di), Resilience and Vulnerability: Adaptation in the Context of Childhood Adversities. Cambridge University Press, New York, pp