PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 1B ANNO SC. 2011/2012

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1 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 1B ANNO SC. 2011/2012 Esercizi di stretching e di rilassamento associati a tecniche respiratorie. del vortex, test di velocità, test di salto in lungo. percorsi nei cerchi, serie di capovolte, ( percorso misto di destrezza ). Calcio a cinque: fondamentali individuali: palleggio, passaggio, tiro, controllo della palla; regole di gioco. Giochi tradizionali: palla tra due fuochi, badminton Corso di otto lezioni di difesa personale tenuto da un istruttore qualificato. La classe ha partecipato ad una manifestazione di orienteering al parco di S. Giuliano. Ha eseguito una prova scritta inerente all argomento. da novembre a giugno. Totale ore d insegnamento 54.

2 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 2B ANNO SC. 2011/2012 Esercizi di stretching e di rilassamento associati a tecniche respiratorie. del vortex, test di velocità, test di salto in lungo. percorsi nei cerchi, serie di capovolte, ( percorso misto di destrezza ). Calcio a cinque: fondamentali individuali: palleggio, passaggio, tiro, controllo della palla; regole di gioco. Giochi tradizionali: palla tra due fuochi, badminton da novembre a giugno. Prova scritta relativa ai seguenti argomenti: l apparato scheletrico, i paramorfismi. Totale ore d insegnamento 56.

3 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 2C ANNO SC. 2011/2012 della palla medica e del vortex, test di velocità. Pallamano: fondamentali individuali; lanci, tiro piazzato ed in corsa; regole di gioco. da novembre a giugno. Alcuni studenti hanno partecipato alle fasi provinciali dei G.S.S. di atletica e Corsa campestre. Totale ore d insegnamento 54.

4 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 3B ANNO SC. 2011/2012 prove di atletica attraverso test eseguiti individualmente; test di resistenza, test del percorso misto di destrezza, test sui fondamentali di pallavolo. Giochi tradizionali: palla tra due fuochi, badminton da novembre a giugno. Alcune studentesse hanno partecipato alle fasi provinciali dei G.S.S. di pallavolo e beach volley. Totale ore d insegnamento 52.

5 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 3C ANNO SC. 2011/2012 della palla medica e del vortex, test del circuito di destrezza. Preparazione a gruppi di esercizi ai piccoli e ai grandi attrezzi e a corpo libero. Giochi tradizionali: palla base, palla tra due fuochi. La classe ha partecipato al campionato d istituto di pallavolo mista. Alcuni studenti hanno partecipato alle fasi provinciali dei G.S.S. di atletica, di basket e di calcio a 11. Totale ore d insegnamento 54.

6 PROGRAMMA DI ED FISICA CLASSE 4B ANNO SC. 2011/2012 prove di atletica attraverso test eseguiti individualmente; test di resistenza, test del percorso misto di destrezza, test del salto in lungo, test del lancio del peso e del vortex. Giochi tradizionali: palla tra due fuochi, palla base e badminton. da novembre a giugno. Alcuni studenti hanno partecipato alle fasi provinciali dei G.S.S. di pallavolo, beach volley, calcio a 11 e dragon-boat. Totale ore d insegnamento 58.