DUE PASSI IN CENTRO: UNA CAMPAGNA SENIOR ITALIA PER L ATTIVITA FISICA E LA QUALITA DELLA VITA DEI SENIOR

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1 DUE PASSI IN CENTRO: UNA CAMPAGNA SENIOR ITALIA PER L ATTIVITA FISICA E LA QUALITA DELLA VITA DEI SENIOR

2 LA FEDERAZIONE Senior Italia FederAnziani è la federazione delle associazioni della terza età, cui aderiscono centri anziani in tutta Italia, per un totale di oltre 3,5 milioni di aderenti, ed ha come suoi obiettivi: Promuovere e valorizzare la vita associativa dei senior nei Centri Sociali per Anziani Migliorare la qualità della vita dei senior attraverso l educazione sanitaria e la promozione dei corretti stili di vita Tutelare la salute degli over 65 e promuovere l invecchiamento attivo Senior Italia ha ideato la campagna «Due passi in centro» per promuovere la diffusione dell attività fisica, e in particolare del camminare, tra i propri aderenti e la popolazione senior nel suo complesso, e contribuire in tal modo al miglioramento delle condizioni di vita della popolazione.

3 PREMESSA L inattività fisica è universamente riconosciuta come un serio problema di salute pubblica poiché costituisce uno dei principali fattori di rischio nello sviluppo delle patologie croniche, in particolare cardiovascolari, respiratorie, obesità e diabete, problematiche oncologiche, osteoporosi, ma anche cadute negli anziani. Il rischio di mortalità prematura causato dagli scorretti stili di vita, di cui la sedentarietà costituisce uno degli elementi salienti, aumenta in modo significativo tra le persone con oltre 65 anni di età, ovvero la fascia di popolazione in più rapido aumento in Italia, e maggiormente affetta da patologie croniche o malattie non trasmissibili. Alcuni dati: le malattie non trasmissibili uccidono ogni anno 38 milioni di persone in tutto il mondo; l inattività fisica, unita al consumo di tabacco, all eccessivo uso di alcool e a regimi alimentari insalubri incrementano considerevolmente il rischio di morire di una di queste patologie; circa 3,2 milioni di morti ogni anno possono essere attribuiti, secondo l Organizzazione Mondiale della Sanità alla sola inattività fisica.

4 OVERVIEW Patologie cardiocircolatorie (ictus, infarto, scompenso cardiaco, ipertensione) Un italiano su quattro è affetto da malattie cardiache con un impatto maggiore tra gli uomini. Le malattie del sistema cardiocircolatorio sono la principale causa di morte in Italia, causando decessi (2009), il 38,2% del totale. Tra le molteplici patologie, l Ictus è la prima causa di invalidità e la terza di morte (10-12%); ogni anno sono registrati casi, di cui il 20% sono recidive. Il 15% circa delle persone colpite da ictus cerebrale muore entro un mese, un altro 10% entro il primo anno. Solo il 25% dei pazienti sopravvissuti guarisce completamente, il restante 75% rimane in condizioni di disabilità, nel 50% dei casi così grave da perdere l autosufficienza. Ogni anno persone tra i 35 e i 64 anni sono vittime di infarto: una persona ogni 3-4 minuti, con decessi l anno. Il 30% delle persone, in caso di un evento cardiovascolare non riesce a raggiungere nei tempi l ospedale e muore per carenza di cure. La spesa per gli interventi cardiochirurgici è stimabile in 650 milioni di euro l anno in Italia. L 80% di queste malattie possono essere prevenute. Un intervento sugli stili di vita: dieta e attività fisica ridurrebbe del 33% il rischio cardiovascolare.

5 OVERVIEW Patologie respiratorie (BPCO, asma) In Italia le patologie respiratorie sono responsabili di decessi (2011). In Italia l incidenza della BPCO è in continuo aumento, fino al 20% nell anziano, per lo più di sesso maschile. La presenza di BPCO aumenta l incidenza degli eventi cardiovascolari: cardiopatia ischemica (+6,7 p.ti% nei pazienti con BPCO); aritmia cardiaca (+9,3 p.ti%); insufficienza cardiaca (+5,9 p.ti%); altre malattie cardiache (+12.6 p.ti%) e diabete mellito (+8.2 p.ti%). Si stima che entro il 2020, la BPCO diventerà la terza causa di morte a livello mondiale. I costi della BPCO sono più del 6% della spesa sanitaria totale, pari a milioni di euro, prevalentemente dovuta alle ospedalizzazioni, mentre il costo medio annuo per paziente è di Euro. In Italia il 6,1% della popolazione soffre di asma, pari a 3,6 milioni di persone (2011). L attuale prevalenza di asma in Italia rappresenta una notevole fonte di costi sociali, socio-sanitari e umani. I costi diretti ammontano a circa l 1,2% della spesa sanitaria totale, pari a 1,3 miliardi di Euro.

6 BENEFICI DEL CAMMINARE L Organizzazione Mondiale della Sanità ha sollecitato le Nazioni a promuove la giornata del moto una volta all anno per proporre più diffusamente una strategia semplice quanto efficace per vivere in salute: la partecipazione dei cittadini e soprattutto degli anziani all attività fisica. Tale partecipazione purtroppo è assai scarsa tra gli over 65 ed anche il suggerimento da parte del medico in tal senso è piuttosto raro. L attività fisica tra i senior, invece, è fondamentale perché: - contribuisce a prevenire le patologie croniche e a migliorare la qualità della vita delle persone che ne sono affette; - riduce il rischio di morire di una malattia cardiaca e di essere affetti da ipertensione; - riduce il livello di ipertensione tra le persone che ne soffrono; - migliora le condizioni di salute del poaziente cardiologioc scompensato o infartuato; - migliora le condizioni di salute delle persone affette da patologie respiratorie; - consente ai senior di mantenersi attivi e conseguentemente di continuare a condurre una vita indipendente; - riduce il rischio di cadute e fratture ossee; - riduce il rischio oncologico e quello di diabete; - riduce i sintomi di ansia e depressione e favorisce il sentimento di benessere; - aiuta a mantenere la salute di ossa, muscoli e articolazioni; - alla luce di quanto detto riduce i costi per il SSN.

7 LINEE GUIDA PER I SENIOR Uno studio americano sugli anziani >65 evidenzia che per avere vantaggi sostanziali sulla salute, bisognerebbe praticare 150 minuti (2,5h) di attività aerobica a settimana di intensità moderata e 75 minuti (1,15h) di attività intensa. Per attività aerobica si intende: camminare ballare nuotare aerobica in acqua jogging lezioni di aerobica bicicletta (o cyclette) giardinaggio (rastrellare o passare il taglia erba) tennis golf (senza cart) Fonte: 2008 Physical Activity Guidelines for Americans; CDC US DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES Centers for Disease Control and Prevention Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity disponibile su: 7

8 LA CAMPAGNA: OBIETTIVO La campagna «Due passi in centro» si pone come obiettivo l incremento e il mantenimento dell attività fisica, e in particolare del camminare, tra gli over 65, sensibilizzando tale popolazione attraverso una serie di eventi e una campagna di comunicazione ad hoc. Attraverso il coinvolgimento degli enti locali la campagna raggiungerà anche un target istituzionale che sarà sensibilizzato sull importanza della creazione di condizioni urbanistiche, ambientali e culturali favorevoli all attività fisica dei senior. Saranno organizzate 80 manifestazioni sul territorio nazionale, in altrettante piazze/capoluoghi di provincia, attraverso il coinvolgimento dei Centri Sociali per Anziani (CSA) e l attivazione di collaborazioni con gli enti locali. Ogni manifestazione prevede l organizzazione di una passeggiata per gruppi di cittadini senior attraverso specifici percorsi nei territori cittadini, culminante in un incontro in piazza, in una sede istituzionale o nella sede di un CSA, finalizzato a sensibilizzare la popolazione sull importanza del camminare per la salute, l invecchiamento attivo, la prevenzione e la migliore gestione delle patologie croniche, in particolare quelle cardiovascolari e respiratorie (BPCO). Sarà costituito un Comitato Scientifico. Saranno richiesti patrocini istituzionali alle Istituzioni nazionali competenti ed alle Istituzioni locali interessate al progetto. La campagna si concluderà con una valutazione dei risultati e con l implementazione di un modello da trasferire.

9 DOVE Saranno organizzate 80 manifestazioni sul territorio nazionale, in altrettante piazze/capoluoghi di provincia, così come descritto in piantina, attraverso il coinvolgimento dei Centri Sociali per Anziani (CSA) e l attivazione di collaborazioni con gli enti locali. Ogni manifestazione prevede l organizzazione di una passeggiata per gruppi di cittadini senior attraverso specifici percorsi nei territori cittadini, culminante in un incontro in piazza, in una sede istituzionale o nella sede di un CSA, finalizzato a sensibilizzare la popolazione sull importanza del camminare per la salute, l invecchiamento attivo, la prevenzione e la migliore gestione delle patologie croniche, in particolare quelle cardiovascolari e respiratorie (BPCO). 9

10 COME PROCEDERE (3 Step) 1. La campagna sarà presentata con un primo evento nell ambito del Forum della Salute che si svolgerà a Rimini, presso il Palacongressi, dal 20 al 22 novembre 2015 alla presenza di delegati FederAnziani, esponenti delle principali società scientifiche, istituzioni nazionali e locali. In tale sede sarà organizzato un convegno con delegati FederAnziani nel quale saranno esposti i benefici dell attività fisica, con particolare attenzione alle persone affette da BPCO o patologie cardiocircolatorie. 2. Nello specifico a seguito del lancio della campagna durante l evento di Forum della salute, verrà programmato in una provincia pilota un evento informativo in cui saranno invitati a partecipare esclusivamente i 40 Presidenti dei centri anziani federati con FederAnziani Senior Italia nella provincia di Rieti. Durante questo incontro verranno informati e contestualmente formati riguardo l evento i 40 Presidenti, verranno inoltre condivise le linee guida per procedere. 3. A cascata verranno poi organizzate le giornate di manifestazione sul territorio che consisteranno in passeggiate di circa un kilometro per gruppi di cittadini senior attraverso specifici percorsi, finalizzato a sensibilizzare la popolazione sull importanza del camminare per la salute, l invecchiamento attivo, la prevenzione e la migliore gestione delle patologie croniche, in particolare quelle cardiocircolatorie e respiratorie. 10

11 LA CAMPAGNA NEL NETWORK la comunicazione Il progetto prevede una campagna di comunicazione capillare condotta sia a livello nazionale che locale attraverso i seguenti strumenti: un attività di ufficio stampa per coinvolgere i media; la creazione di media partnership; la diffusione dei contenuti della campagna attraverso gli strumenti di comunicazione del network Senior Italia, ovvero il sito istituzionale ( la newsletter (100mila iscritti), i social network (Facebook, twitter, youtube); l organizzazione di una specifica campagna dedicata ai social network e al web per rendere capillare la diffusione dei contenuti della campagna; la creazione di uno spot video; la promozione della campagna all interno dei centri anziani attraverso la stampa e la distribuzione di materiale informativo (locandine degli eventi e leaflet informativi sull importanza del camminare); il kit di comunicazione sarà disponibile in rete per tutti coloro che vogliano aderire alla campagna;