AMMINISTRAZIONE PROVINCIALE RIMINI

Transcript

1 AMMINISTRAZIONE PROVINCIALE RIMINI Assessorato allo Sport ATTIVITA MOTORIE E SPORTIVE CON BAMBINI E RAGAZZI (fascia d età 3-11 anni) : LA PALESTRA IDEALE Rimini, Maggio 2005

2 I BAMBINI IN PALESTRA : LA PALESTRA PER I BAMBINI Suggerimenti utili alla realizzazione di idonei spazi (al coperto) per il gioco motorio e ludico-sportivo con bambini dai 3 agli 11 anni Si precisa che, i suggerimenti di seguito riportati possono rappresentare contributo significativo sia per la realizzazione di nuove strutture sia per l adeguamento non invasivo di strutture già esistenti. LE DIMENSIONI di una palestra per bambini e ragazzi Il riferimento è ad un contenitore per il gioco motorio e ludicosportivo utilizzabile sia in attività extra-scolastiche di orientamento sportivo sia per la specifica esperienza educativa corpo e movimento nella Scuola dell Infanzia e nella Scuola Primaria. Non servono (e a volte sono anche disorientanti e distraenti), nel nostro caso specifico, strutture molto ampie e alte. Indicativamente, le dimensioni ottimali corrispondono a quelle di un campo di pallavolo. L altezza, in proporzione con larghezza e lunghezza, dovrebbe essere tra i cinque e i sei metri. Pareti mobili fonoassorbenti Qualora si volesse adattare una palestra molto più ampia, già esistente, si suggerisce l installazione di pareti mobili fonoassorbenti (a soffietto, fissate lateralmente o con calata dall alto), da alcuni anni in commercio. In tal modo, oltre a permettere la realizzazione di attività all interno di un ambiente più idoneo (sul piano delle dimensioni e dell acustica), nella stessa grande struttura possono svolgere la seduta di educazione motoria due gruppi (o classi/sezioni) contemporaneamente, senza disturbarsi tra loro.

3 Utilizzo di altri spazi attrezzati Limitando l esperienza ai bambini in età di Scuola dell Infanzia e ai primi 2-3 anni di Scuola Primaria, si rivelano abbastanza adatte, alle tipologie di attività motoria proponibili, le piccole palestre attrezzate per la danza e per le arti marziali (judo, in particolare). Il primo contenitore, infatti, pur non essendo ideale in ogni sua parte, dispone spesso di un pavimento in legno, di specchi alle pareti, di impianti già predisposti per l ascolto di musiche e di un ottima acustica (tutti elementi molto importanti nello svolgimento di attività motorie con bambini in età 3-8 anni). Il secondo contenitore si caratterizza soprattutto per il pavimento ricoperto da materassine, che permettono uno svolgimento di attività a piedi scalzi, e mille acrobazie in sicurezza. Anche in questo caso, la struttura è valida, ma non è ottimale. IL PAVIMENTO di una palestra per bambini e ragazzi Nella realizzazione di una palestra ideale per l attività motoria e ludico-sportiva con bambini e ragazzi, il pavimento rappresenta una variabile di primaria importanza. Ogni fanciullo ha il diritto (ma anche il bisogno!), durante l attività motoria, di potersi sedere a terra (per proporre, organizzare e discutere dei giochi che lo coinvolgono), di poter rotolare e strisciare senza timore alcuno, di lasciare negli spogliatoi (in particolare per la fascia d età 3-6/7 anni) le scarpe, e poter quindi godere della piacevole sensazione indotta dal contatto diretto tra piede e pavimento. Legno, sughero o linoleum I materiali consigliati sono : innanzitutto il legno, il sughero e - con minore rilevanza - vari tipi di linoleum.

4 Materassine Qualora in una palestra già esistente, il pavimento si rivelasse particolarmente inadatto alle attività motorie e ludico-sportive con i fanciulli, si suggerisce l acquisto di materassine per la ginnastica artistica o per le arti marziali (2x1x0,05 m.), con lo scopo di predisporre un area ideale non stabile (di circa 36 metri quadri). I COLORI DELLE PARETI in una palestra per bambini e ragazzi Siamo spesso (purtroppo) abituati alla vista di palestre più simili a capannoni industriali e grandi infermerie (soprattutto pareti bianche) che a spazi idonei a piacevoli esperienze senso-motorie e sociorelazionali tra bambini e ragazzi. Spazio ai colori Il nostro suggerimento invita a superare lo stereotipo di cui sopra vivacizzando le pareti della palestra con colori pieni di vita, e - perché no - con disegni e rappresentazioni di immagini piacevoli per i bambini. Possono inoltre essere previsti pannelli alle pareti per esporre rappresentazioni grafico-pittoriche realizzate dai bambini stessi. L ACUSTICA in una palestra per bambini e ragazzi E fuori discussione l importanza di una buona acustica, all interno di un contesto che non dovrebbe prevedere la pedissequa realizzazione di attività guidate dall adulto, con metodo direttivo. Le metodologie suggerite per l attività motoria e ludico-sportiva, con bambini e ragazzi, richiamano l attenzione sul problema dell acustica (dell ambiente all interno del quale si svolge l attività medesima). L attività stessa potrà realizzarsi con il contributo attivo e continuo di ogni protagonista presente solo se il comunicare tra i presenti non scadrà in urlare, solo se la musica potrà rappresentare

5 piacevole supporto alle azioni motorie (e non frastuono assordante), e - in definitiva - solo se il contesto nell insieme solleciterà sensazioni piacevoli e tranquillizzanti in tutti i presenti (pur salvaguardando la dinamicità del particolare contesto educativo). Insonorizzazione A seguito di quanto sopra, è immediatamente percepibile il suggerimento di realizzare interventi di insonorizzazione qualora lo spazio attrezzato per il gioco dei bambini e dei ragazzi non corrisponda a quanto auspicato. ATTREZZI E MATERIALI in una palestra per bambini e ragazzi I grandi attrezzi tradizionali Nell arredare una palestra per bambini e ragazzi, il primo suggerimento consiste nel prevedere l inserimento dei tradizionali strumenti di arredo (quadro svedese, spalliera, vari tipi di scala, palco di salita, cavallina per i volteggi ecc..). E ovvio però sottolineare che, il loro utilizzo non si avvarrà di obsoleti metodi ginnici tradizionali. Il quadro svedese (ad esempio) è un validissimo supporto per sperimentare mille soluzioni in relazione alle gratificanti azioni motorie dell arrampicata e del salto in basso ; la cavallina per i volteggi permette la sperimentazione di emozionanti abilità che appartengono ai giochi della tradizione ludica infantile ecc.. Tra i grandi attrezzi, fondamentale importanza riveste il materassone di gomma piuma, con il quale i fanciulli possono esercitarsi in mille acrobazie. La dimensione ideale è di 4 x 2 metri (altezza 0,50 m.). Si rivelano molto utili anche le materassine (di cui si è parlato in precedenza) per la ginnastica artistica (2 x 1 x 0,05 m.). E importante poterne avere a disposizione almeno quattro.

6 I piccoli attrezzi tradizionali In una palestra destinata allo svolgimento di specifiche attività educative, a valenza polivalente e multilaterale, si rendono necessari i seguenti piccoli attrezzi : 20/30 palle da ritmica (almeno di 210 grammi) di colori diversi ; 80/100 palline da tennis soft (di gomma piuma morbida ; 15/20 palloni di gomma piuma (tipo calcio) ; 20/30 palline da tennis ; 150/200 palline da ping pong ; numerose buste di palloncini gonfiabili rotondi e robusti ; 40/60 funicelle di colori diversi (lunghezza 2 metri) ; 2 funi di nylon (diametro 2/3 cm. circa, lunghezza 6/8 metri) ; 20 cerchi piatti di platica dura (diametro 80/90 cm.) ; 20 bacchette di legno o di plastica ; Materiali psicomotori Rappresentano valido contributo allo svolgimento di significative attività, in modo particolare con i bambini della Scuola d Infanzia e con bambini e ragazzi disabili, i seguenti materiali psicomotori : teli di stoffa colorata (i teli di raso, indicativamente, potranno avere una dimensione di 2 x 1 metro, e dovranno essere di colori diversi) ; multisalterello (insieme di mattoncini, coni, cerchi e bacchette ad incastro tra loro) figure geometriche solide di gomma piuma rivestita (indicativamente, i cubi dovranno avere 40/50 cm. di lato, i parallelepipedi a base rettangolare dovranno essere di 40/50 per 80/100 cm., i cilindri dovranno essere proporzionati alle altre figure solide indicate). Maggiore è il numero di figure geometriche a disposizione, più ricca è la possibilità di utilizzo. 8/10 phisioball (grossi palloni con diametro 80/100 cm.) ; grande telo policromatico a forma circolare (paracadute) Gli attrezzi e i materiali per l orientamento sportivo

7 Molte esperienze di gioco-sport potranno essere realizzate utilizzando semplicemente i materiali già indicati nell elenco di cui sopra (ad esempio, la pallamano potrà essere svolta utilizzando una palla da ritmica ecc..). SI ritiene però necessario dotare la palestra con i seguenti materiali sportivi e pre-sportivi : 10 piccoli ostacoli (altezza, da 20 a 40 cm.) 2 canestri (fissi o mobili) per il minibasket rete per il volley (con possibilità di disporla ad h. mini-volley) ; 2 palloni morbidi per il calcetto ; 20 palloni per il mini-basket ; 20 palloni per il mini-volley ; attrezzatura minima per il base-ball (2/3 mazze di plastica, alcuni guantoni, piedistallo di appoggio per la pallina e 10 palline tipo base-ball) ; 2 ritti per il salto in alto ; 20/30 racchette e palline per il badminton. Materiali di fortuna I materiali di fortuna (scatole da scarpe, scatoloni, bottiglie di plastica, coni da magliaia ecc..) rappresentano una grande risorsa per lo svolgimento di esperienze motorie mirate allo sviluppo della creatività e della fantasia motoria. Per questi materiali, spesso reperibili a costo zero, è indispensabile venga predisposto una spazio apposito nel magazzino della palestra Contenitori per i materiali La quantità suggerita di piccoli attrezzi, necessari allo svolgimento di attività motorie e ludico-sportive significative (sempre in relazione alla fascia d età 3/11 anni), impone l acquisto di apposti contenitori (su rotelle) per la corretta organizzazione del materiale stesso nel magazzino e il facile ed immediato utilizzo durante le singole sedute.