he star Quality PA Diritto del bambino al gioco Attività motoria di qualità Terreno fertile: strategie multisettoriali

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1 Metodi e didattiche delle attività motorie e sportive Metodi e didattiche delle attività motorie e sportive Quality PA Attività motoria di qualità Diritto del bambino al gioco he star Terreno fertile: strategie multisettoriali 5 Lezione Abilità di vita Task analysis

2 I quattro pilastri del nostro metodo per educare attraverso i giochi di movimento

3 Abilità di Vita

4 Il 4 pilastro del metodo: le abilità di vita Abilità di vita (life skills) l insieme delle abilità personali e relazionali che consentono di mettere in atto comportamenti adattivi e positivi per fra fronte alle richieste e alle sfide della vita quotidiana (OMS, 1993). Esse sono presenti in tutti i domini della persona: fisico-motorio per mantenere lo stato di salute cognitivo per individuare e perseguire obiettivi, prendendo decisioni e risolvendo problemi comportamentale per regolare emozioni e azioni sociale per comprendere il sentire degli altri e comunicare e interagire con loro in modo efficace e cooperativo

5 Il 4 pilastro del metodo: le abilità di vita Classificazione delle abilità di vita in rapporto ai bisogni fondamentali di autonomia, competenza e relazione della persona (Goudas et al., 2010; Hodge et al., 2012) per educare attraverso i giochi di movimento

6 Abilità di vita Intrapersonali Interpersonali Consapevolezza di sé - Pensiero positivo (Positive thinking) Gestione emozioni (Emotional regulation) Autocontrollo (Self-regulation) Goal setting Making a goal ladder Empatia Comunicazione efficace Competenza relazionale Team working Soluzione problemi (Problem solving) Presa di decisione (Decision making)

7 Abilità di vita Intrapersonali Interpersonali Consapevolezza di sé - Pensiero positivo (Positive thinking) Gestione emozioni (Emotional regulation) Autocontrollo (Self-regulation) Goal setting Making a goal ladder Soluzione problemi (Problem solving) Presa di decisione (Decision making) Cosa sai fare bene? Come puoi migliorare in ciò che hai fatto male? Hai vissuto emozioni positive o negative? Sei riuscito a mantenere il controllo delle tue emozioni? È necessario autocontrollo nel rispetto delle regole? Che obiettivi ti poni? Come fai a raggiungerli? È stato importante raggiungerli? Quali problemi hai incontrato? Come li hai superati? Hai scelto il modo migliore, o potevi utilizzare altri modi? Quale decisione puoi prendere? Quale alternativa sceglieresti?

8 Abilità di vita intrapersonali 1 GOAL SETTING 2 DECISION-MAKING PROBLEM SOLVING 3 POSITIVE THINKING 4 EMOTIONAL SELF-REGULATION autostima autoefficacia pensiero creativo presa di decisione autocontrollo rispetto delle regole

9 Abilità di vita intrapersonali sviluppo Goal setting: scelgo l obiettivo Decision making: decido cosa fare Positive thinking: come posso migliorare Emotional regulation: consapevolezza di sé, autocontrollo (emozioni + e -) Uso il notebook per non dimenticare!

10 Sviluppiamo il Goal setting 1. Dichiarare gli obiettivi del gioco o dell attività proposti. 2. Valutare lo stato attuale della prestazione (prova, test). 3. Far fissare al bambino un obiettivo personale sulla base del risultato della prova e fargli esercitare l abilità utile per riuscire nel gioco/nell attività. 4. Insegnare come incrementare l abilità di goal setting in altri ambiti di vita (casa, scuola) 5. Valutare nuovamente la prestazione, per portare il bambino a fissare nuovi obiettivi. 6. Utilizzare un notebook su cui registrare i progressi e il vissuto delle esperienze. 7. Fare sintesi e memoria del contenuto del gioco/dell attività 8. Concludere con un rituale.

11 Come i sogni diventano obiettivi raggiungibili? Accertati che posseggano 4 caratteristiche importanti per te specifici (sai come raggiungerli) dichiarati positivamente (non "non devo..", ma cosa devo.. ) Sotto il tuo controllo Gli obiettivi ci danno una motivazione, ci aiutano a fare piani per il futuro, ci danno la direzione, ci danno il senso della riuscita.

12 Sviluppiamo il Problem solving STAR STOP fermarsi e respirare THINK pensare alle scelte possibili ANTICIPATE valutare i pro e i contro a breve e a lungo termine delle diverse opzioni RESPOND scegliere la scelta migliore PROBLEM SOLVING..

13 Sviluppiamo il Problem solving 1. Individuare il problema: proporre all allievo un compito semi-strutturato, che prevede la possibilità di trovare più soluzioni pertinenti. No dimostrazione compito 2. Sperimentare molte soluzioni diverse: ripetere più volte lo stesso compito, ma chiedendo di risolverlo ogni volta in un modo diverso. 3. Scegliere una soluzione: scegliere la soluzione che considerano più congeniale alle loro capacità e alla difficoltà del compito. 4. Riflettere: riflettere (a) sul perché hanno favorito una soluzione rispetto alle altre, confrontando vantaggi e svantaggi delle diverse alternative, sia a breve, sia a lungo termine; (b) sulla somiglianza fra l esperienza di soluzione di un problema motorio e le modalità di soluzione necessarie per risolvere problemi in altri domini (dalla palestra alla famiglia, alla scuola, alla vita sociale).

14 Sviluppiamo il Positive thinking 1. Definire gli obiettivi 2. Esercitare quello che si vuole migliorare (programma pratico) 3. Ricevere il feedback dagli altri (allenatori, familiari, amici) 4. Avere dei modelli positivi (chi ha quelle abilità) 5. 4 R Replay (ripensa all accaduto, ripeti) Relax (respira lentamente più volte) Redo (cosa farai la prossima volta) Ready (attenzione a quello che dovrai fare la prossima volta) Il primo avversario siamo noi stessi

15 Sviluppiamo la Self-regulation Rilassamento / Concentrazione Impara a rilassarsi, a respirare Verbalizza cosa si prova nel rilassamento, impara la differenza tra tensione e rilassamento Rilassati nel gioco (fai tre respiri profondi e concentrati su un oggetto)

16 Abilità di vita Intrapersonali Interpersonali Ti devi immedesimare in un altro? Quali sono le emozioni dell altro? È necessario comunicare con altri? È necessario relazionarsi con altri? È necessario interagire e cooperare con compagni di squadra? Empatia Comunicazione efficace Competenza relazionale Team working

17 Abilità di vita interpersonali 1 EMPATHY 2-3 Relational COMMUNICATION SKILLS 4 TEAM WORK COMPORTAMENTI SOCIALI POSITIVI

18 Espressione corporea nelle abilità interpersonali 1. Tensioni muscolari: percezione del proprio corpo, alternanza contrazione-rilassamento, in associazione a ritmi, musiche, suoni. 2. Ritmi respiratori: prenderne consapevolezza giocando su tempi, velocità, profondità degli atti respiratori associati a tensione o abbandono. 3. Flussi sensoriali: esperienze di dialogo corporeo, giochi di simulazione e di immedesimazione in situazioni fantastiche. 4. Postura: assumere diverse posizioni nello spazio e diverse stazioni in rapporto al suolo, per far corrispondere atteggiamento e messaggio comunicativo e favorirne la lettura da parte di altri. 5. Gestualità: imitare, interpretare, decodificare messaggi espressivi, individualmente, in coppia, in gruppo per sperimentare i gesti comunicativi. 6. Prossemica: sperimentare rapporti con l altro a diverse distanze, per arrivare ad accettarlo, lasciandolo entrare nel proprio spazio personale. Differenze culturali e di genere. 7. Comunicazione verbale e non verbale: utilizzare giochi di mimo; usare le mani per raccontare, la voce per esprimere stati d animo e atteggiamenti. 8. Strumenti di comunicazione verbale: emettere suoni e parole con caratteristiche e modalità diverse

19 Comunicazione L'uomo veicola messaggi e con il corpo si pone in relazione con l'ambiente e con l'altro da sé 1 LINGUAGGIO VERBALE (parola) L UOMO COMUNICA CON 2 LINGUAGGIO NON VERBALE (gesti, azione) 3 LINGUAGGIO PARAVERBALE (mimica,prossemica)

20 Tutti comunicano Tutti comunicano in modo diverso 30% TONO DELLA VOCE 10% CONTENUTO L UOMO COMUNICA CON 60% CORPO Di cui Mimica viso 70% Postura 20% Mani 10%

21 Task analysis Analisi del gioco: 1. Capacità stimolate dal gioco 2. Utilizzo di varianti per sollecitare varie capacità Metodo multi-domain Efficienza fisica Coordinazione Funzioni cognitive Abilità di vita Diagramma ad albero

22 Il 4 pilastro del metodo: le abilità di vita intrapersonali Diagramma ad albero per mappare le richieste di abilità di vita intrapersonali del gioco Un, due, tre Stella! per educare attraverso i giochi di movimento

23 Il 4 pilastro del metodo: le abilità di vita interpersonali Diagramma ad albero per mappare le richieste di abilità di vita interpersonali del gioco Un, due, tre Stella! per educare attraverso i giochi di movimento

24 Materiali di studio lezione 1: Cap. 1, pp Cap. 10