MANUALE DÕISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO DOMANDE? GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l.

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1 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 00-6 Fax: 0779 tutti i pomeriggi dalle :00 alle :00. Fare riferimento ai seguenti dati: Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WETL090). Il NOME del prodotto (WESLO CADENCE 00 treadmill). Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale). Il NUMERO DEL DIAGRAMMA della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale.) Modello N o. WETL090 Numero di Serie Scrivere il numero di serie nello spazio sovrastante per future referenze. Etichetta del Num. di Serie La DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale.) CLASSE H C Prodotto di Fitness Quando si effettua la chiamata se possibile, posizionare il treadmill vicino al telefono per un facile riferimento. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fabbricazione. La garanzia sul prodotto valida a condizione che: il prodotto rimanga in possesso del compratore originario; il prodotto venga usato privatamente; il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manutenzione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. La durata della garanzia : di mesi dalla data di acquisto originaria comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strutturali. di mesi per le parti mobili (cavi, puleggie, ecc.) ed elettriche. NellÕeventualitˆ di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. provvederˆ, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. Sono a carico dellõacquirente le spese di spedizione che dovranno esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrˆ essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dallõazienda. DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti o danneggiate, noi vi garantiamo la completa soddisfazione attraverso lõassistenza diretta della nostra Azienda. ALLO SCOPO DI EVITARE INUTI- LI RITARDI, VOGLIATE GENTIL- MENTE CHIAMARCI AL NOSTRO NUMERO VERDE. Tecnici esperti vi forniranno immediatamente la loro assistenza senza alcuna spesa a vostro carico. Numero verde: 00-6 Luned ÐVenerd : :00Ð:00 Fax: 0779 LA PROCEDURA Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrˆ essere spedito alla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l., Via S. Penna, Ñ06 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro venti (0) giorni dalla data di acquisto. Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. al Numero verde 67-6 lamentando il difetto scoperto. Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure per la riparazione o sostituzione del prodotto. Parte No. R099A WESLO e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. 999 Stampato negli Canada AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. MANUALE DÕISTRUZIONI

2 INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL MANUTENZIONE E GUASTI CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina GARANZIA Retro Copertina Nota: ƒ stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI ed una LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale. PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche, o lesioni di persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il treadmill.. Sarˆ responsabilitˆ del proprietario del treadmill di informare adeguatamente qualsiasi persona che farˆ uso del treadmill, delle norme sopra elencate.. Utilizzare il treadmill solo secondo le istruzioni di questo manuale.. Posizionare il treadmill su una superficie piana con almeno metri di zona sgombra dietro. Non posizionare il treadmill vicino ad acqua, allõaperto o dove ostruisca unõapertura dõaria. Per protezione, coprire il pavimento sottostante il treadmill.. Quando scegliete la posizione per il treadmill, controllare che sia accessibile ad una presa elettrica.. Tenere il treadmill al coperto, lontano dallõumiditˆ e dalla polvere. Non mettere il treadmill in un garage, in terrazza, o vicino a fonti dõacqua. 6. Non utilizzare il treadmill dove sono utilizzati prodotti per inalazione o dove cõ la somministrazione di ossigeno. 7. Tenere lontano dalla portata dei bambini ed animali domestici.. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai kg. 9. Non permettere a pi di una persona alla volta di usare il treadmill. 0. Durante lõallenamento indossare un abbigliamento adeguato. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel treadmill. Si consigliano articoli sportivi comodi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare mai il treadmill a piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.. Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacitˆ a o pi amps (fare riferimento alla sezione INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA COR- RENTE a pagina 7). Non collegare altri apparecchi a questo circuito.. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm ) che non superi, metri di lunghezza.. Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde.. Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando lõapparecchio non alimentato da energia elettrica. Non azionare il treadmill se il cavo dõalimentazione o la spina della corrente sono danneggiati o se il treadmill presenta un cattivo funzionamento. (Se il treadmill non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina di questo manuale). ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltare.. STRETCHING TOCCANDO LA PUNTA DEI PIEDI Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lentamente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilassare la schiena e le spalle. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare senza tornare in posizione eretta. Ripetere volte. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, il retro delle ginocchia e della schiena.. STRETCHING DEI MUSCOLI DELLE COSCE Sedersi con una gamba estesa in avanti. Portare la pianta del piede opposto verso lõinterno della gamba estesa. Piegarsi in avanti verso i piedi il pi possibile. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare senza erigere il busto. Ripetere volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dellõinguine e la parte bassa della schiena.. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE DÕACHILLE Con una gamba in di fronte allõaltra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani contro una parete. Tenere la gamba dietro dritta, con la pianta del piede ben aderente al pavimento. Piegare leggermente la gamba davanti cercando di spingere il bacino in avanti verso la parete. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare. Ripetere volte per ciascuna gamba. Per allungare maggiormente il tallone dõachille piegare anche la gamba dietro. Questo esercizio aiuta ad allungare i polpacci, il tallone dõachille e le caviglie.. STRETCHING DEI QUADRICIPITI Per mantenere lõequilibrio, appoggiarsi contro una parete, quindi afferrare dal dietro un piede cercando di avvicinarlo il pi possibile ai glutei. Mantenere la posizione per secondi e poi rilassare. Ripetere volte per ciascuna gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i quadricipiti ed i muscoli del bacino.

3 CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo importante specialmente per persone oltre i anni o persone con problemi fisici giˆ esistenti. Il sensore della frequenza cardiaca non un attrezzo medico. LÕaccuratezza della lettura della frequenza cardiaca potrebbe essere influenzata da diversi fattori come ad esempio il movimento durante lõesercizio. Il sensore inteso solo e strettamente come un aiuto per determinare la frequenza cardiaca in generale. Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma dõallenamento adeguato ai propri bisogni. é importante ricordare che le seguenti informazioni sono di natura generale. Per ottenere informazioni pi dettagliate riguardo gli esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico. INTENSITË DELLÕESERCIZIO Sia che la vostra meta quella di dimagrire o rafforzare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere tali risultati allenarsi alla giusta intensitˆ. Il giusto livello dõintensitˆ potrˆ essere determinato usando il battito cardiaco come guida. Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra etˆ nella parte superiore della tabella sottostante (arrotondare lõetˆ al decennio pi vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sotto la vostra etˆ. I due numeri rappresentano la vostra Òtraining zoneó. Per misurare la vostra frequenza cardiaca mentre vi allenate, usare il sensore per la frequenza cardiaca sulla consolle. Se la frequenza cardiaca registrata troppo alta o troppo bassa, regolare la velocitˆ del treadmill quando necessario. Dimagrimento carboidrati le quali sono di facile accessibilitˆ. Solo dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere lõenergia necessaria. Se la vostra meta il dimagrimento, regolate la velocitˆ e lõinclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca vicino lõestremitˆ bassa della vostra Òtraining zoneó. (Vedere a pagina e 9.) Esercizio Aerobico Se la meta quella di rafforzare il sistema cardiovascolare, l'allenamento deve essere ÒaerobicoÓ. Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Cos facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare pi sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per esercizio aerobico,regolate la velocitˆ e lõinclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca vicino alla metˆ della vostra Òtraining zoneó. (Vedere a pagina e 9.) COME ALLENARSI Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti: Riscaldamento Iniziare ogni allenamento con a 0 minuti di stretching e di esercizi leggeri. Un riscaldamento appropriato aumenta la temperatura corporea, la frequenza cardiaca, e la circolazione sanguigna in preparazione di un buon allenamento. Allenamento nella Training Zone Dopo il riscaldamento, aumentare lõintensitˆ dellõesercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la training zone predeterminata, mantenere questo livello per 0 o 60 minuti. (Durante le prime settimane del programma dõallenamento, non rimanere nella training zone per pi di 0 minuti). Respirare regolarmente e profondamente non trattenere mai il fiato. Raffreddamento Finire ogni allenamento con o 0 minuti di stretching per raffreddarsi. Cos facendo aumenterˆ la flessibilitˆ dei muscoli e aiuterˆ a prevenire dolori tipici del dopo allenamento. FREQUENZA DELLÕALLENAMENTO. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il treadmill. Durante lõallenamento tenersi sempre dai corrimano. 6. Il treadmill capace di alte velocitˆ. Regolare la velocitˆ molto lentamente per evitare sbalzi improvvisi. 7. Non lasciare mai incustodito il treadmill mentre in funzione. Spegnere sempre il treadmill dopo lõuso. Rimuovere la chiave quando il treadmill non in uso.. Non tentare di sollevare, abbassare, o spostare il treadmill sino a montaggio completo. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina e 6, e COME MUOVERE IL TREADMILL a pagina ). Bisognerˆ essere in grado di sollevare con facilitˆ 0 kg per potere sollevare, abbassare o muovere il treadmill. 9. Durante lo spostamento o quando si piega il treadmill, accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata. 0. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazione non un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dallõesercizio, possono influenzare lõaccuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della Fare riferimento al disegno sulla destra. Localizzare lõadesivo d'avvertenza sul treadmill. Il testo sull'adesivo dõavvertenza in inglese. Trovare il foglio con gli adesivi quadrati che incluso con il treadmill. Staccare lõadesivo che Italiano, ed attaccarlo sullõadesivo dõavvertenza in modo da coprire il testo in inglese. IMPORTANTE: Se manca lõadesivo dõavvertenza, o se non leggibile, per favore chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare lõadesivo nel luogo mostrato. frequenza cardiaca inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante lõallenamento.. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti del treadmill regolarmente.. Non inserire o far cadere nessun oggetto nelle aperture.. Non tentare di modificare l'inclinazione del treadmill collocando oggetti sotto la parte frontale o posteriore del treadmill.. PERICOLO: Prima di procedere ad opere di manutenzione e regolazione elencate in questo manuale, disinserire sempre la spina. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.. Questo treadmill stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo treadmill per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici. AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questo Ž raccomandabile soprattutto per le persone oltre i anni di etˆ o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilitˆ per lesioni di persona, o a danni di proprietˆ dovuti da o causati dallõuso di questo prodotto. CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerˆ allenarsi ad un livello dõintensitˆ relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dellõallenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrˆ allenarsi fino a cinque volte alla settimana, se desiderato.

4 PRIMA DI INIZIARE Complimenti per aver scelto il treadmill WESLO CADENCE 00. Il CADENCE 00 treadmill una sintesi tra tecnologia avanzata ed innovativo designo che permette di avere, nella comoditˆ ed intimitˆ della propria casa, un eccellente forma di esercizio cardiovascolare; e una volta finito di allenarsi, lõinnovativo CADENCE 00 potrˆ essere piegato, occupando cos meno della metˆ di spazio di altri treadmill. Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale dõistruzioni prima di utilizzare il treadmill. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Controllo Velocitˆ Porta Bottiglia (La bottiglia per lõacqua non inclusa) Corrimani Chiusura a Scatto Nastro Scorrevole Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 00-6 FAX: 0779 tutti i pomeriggi dalle :00 alle :00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Questo WETL090. é possibile trovare il numero di serie su di unõetichetta posta sul treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poteri familiarizzare con le parti contrassegnate. Consolle Porta Accessori Poggia Libro Chiave/ Fermaglio Manopole Corrimano PROBLEMA: IL NASTRO SCORREVOLE NON é CENTRATO O SCIVOLA DURANTE LÕUSO SOLUZIONE: a. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato sinistro, per primo rimuovere la chiave e STAC- CARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore sinistro in senso orario, ed il bullone destro in senso antiorario, / di giro ciascuno. Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorrevole. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole centrato. PROBLEMA: b. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato destro, per primo rimuovere la chiave e STACCA- RE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore sinistro in senso antiorario, ed il bullone destro in senso orario, / di giro ciascuno. Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorrevole. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole centrato. c. Se il nastro scorrevole scivola quando vi si c cammina sopra, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare entrambi i bulloni regolazione rullo posteriore in senso orario, / di giro. Quando il nastro scorrevole stretto correttamente, voi dovreste poter sollevare ogni lato del nastro scorrevole da a 7 cm dalla piattaforma. Fare attenzione a tenere il nastro scorrevole centrato. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole stratto correttamente. IL NASTRO SCORREVOLE RALLENTA DURANTE LÕESERCIZIO SOLUZIONE: a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm ) che non superi, metri di lunghezza. a b RETRO Bullone Regolazione Rullo Posteriore Poggia Piedi Piattaforma Ammortizzata Gamba Inclinazione Circuito Interruttore LATO DESTRO b. Se il nastro scorrevole troppo teso, potrebbe diminuire lõesecuzione del treadmill ed il nastro scorrevole potrebbe venire danneggiato permanentemente. Rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Facendo uso della chiave di allen, girare i due bulloni regolazione rullo posteriore di un quarto di giro, in senso antiorario. Quando il nastro scorrevole teso appropriatamente, sarˆ possibile sollevare entrambi suoi lati di circa a 7 cm dalla piattaforma. é importante mantenere il nastro scorrevole centrato. Infilare la spina della corrente, inserire la chiave e azionare il treadmill per alcuni minuti. Ripetere lõoperazione fino a quando il nastro scorrevole ha raggiunto la giusta tensione. b Ð7 cm Bulloni Regolazione Rullo Posteriore c. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.

5 MANUTENZIONE E GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 00-6 tutti i pomeriggi dalle :00 alle :00. PROBLEMA: LA MACCHINA NON SI ACCENDE SOLUZIONE: a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che questõultimo sia inserto in una presa con massa a terra. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA COR- RENTE a pagina 7 di questo manuale). Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm ) che non superi, metri di lunghezza. b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita nella consolle. (Vedere la fase a pagina ). MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'imballaggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a completo montaggio. Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole Ž ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante il trasporto, una piccola quantitˆ di lubrificante potrebbe trasferirsi sul tappeto o sul cartone di trasporto. Questa e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c' del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno morbido e detersivo dolce e non abrasivo. Il Montaggio richiede l'inclusa chiave di allen ed un vostro cacciavite a croce.. Notare che il Corrimano Destro () e la Base della Consolle (non mostrata) sono uniti al treadmill tramite il Filo Bardato (). Durante il montaggio dalla fase a, fare attenzione a non tirare o danneggiare il Filo Bardato. 9 PROBLEMA: SOLUZIONE: PROBLEMA: c. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente. LÕinterruttore stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se disattivato, lõinterruttore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, aspettare per cinque minuti, quindi ripremere il tasto. LA MACCHINA SI SPEGNE DURANTE LÕUSO Disattivato Tripped a. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente (vedere c.). Se disattivato, aspettare per cinque minuti e quindi ripremere il tasto. b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle. (Vedere la fase a pagina ). d. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti. I DISPLAY DELLA CONSOLLE NON FUNZIONANO CORRETTAMENTE c Attivato Reset Con l'aiuto di un'altra persona, abbassare delicatamente il treadmill su di un lato. Inserire una delle Gambe Base () nel Montante () come mostrato. Controllare che i Cuscinetti Gambe Base () siano nella posizione indicata. Usando l'inclusa Chiave di Allen () attaccare la Gamba Base con una Vite Gamba Base (9). Attaccare l'altra Gamba Base () nello stesso modo. Con l'aiuto di un'altra persona, sollevare il treadmill nella posizione verticale in modo che entrambe le Gambe Base () poggino piatte sul pavimento.. Facendo attenzione abbassare il treadmill. Rimuovere le due Viti Chiusura indicate () ed il sostegno d'imballaggio dal Montante sinistro (). Conservare le Viti Chiusura per usarle nella fase di montaggio; disfarsi del sostegno d'imballaggio. 9 Sostegno dõimballaggio SOLUZIONE: a. Controllare le pile nella consolle. Se le pile devono essere sostituite, vedere la fase di montaggio 6 a pagina 6. Molti problemi sono causati da batterie scariche. b. Rimuovere le sei viti dalla calotta. Facendo attenzione rimuovere la calotta. Collocare il Filo Interruttore (9) ed il Magnete () sul lato sinistro della Puleggia (90). Girare la Puleggia sino a che il Magnete sia allineato con il Filo Interruttore. Controllare che la distanza fra il Magnete ed il Filo Interruttore sia di circa mm. Se necessario, allentare la Vite del Sistema Elettrico () e muovere leggermente il Filo Interruttore. Stringere la Vite. Riattaccare la calotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti per una lettura corretta della velocitˆ. mm 90 9 Vista dallõalto. Rimuovere le rimanenti due Viti Chiusura () dal Montante sinistro (). Rimuovere il cartone ed il nastro adesivo dalla Chiusura (67). Attaccare la Chiusura al Montante sinistro () con le quattro Viti Chiusura (). Controllare che le Viti Chiusura siano strette, ma non stringerle troppo; se le Viti Chiusura sono troppo strette, la Chiusura (67) non scivolerˆ scorrevolmente. 67 Molla Chiusura Nota: Il disegno nel riquadro mostra come le parti della Chiusura (67) si incastrino insieme. Sostegno Chiusura 67

6 . Attaccare il Coperchio Corrimano (6) ed il Corrimano Sinistro () al Montante sinistro () con le due Manopole Corrimano () e le due Rondelle da /Ó (). Non stringere le Manopole Corrimano. Se siete pi bassi di,7 m, usate i due fori superiori nel Corrimano; se siete,7 m o pi alti, usate i due fori inferiori. Far reggere ad unõaltra persona la Base della Consolle (7) e al Corrimano Destro () nella posizione mostrata. Inserire Filo Bardato in eccesso () nell'estremitˆ superiore del Corrimano. Dopo, inserire il Filo Bardato in eccesso nel Montante destro (). Dopo, attaccare un Coperchio Corrimano (6) ed il Corrimano Destro () al Montante destro () con due Manopole Corrimano () e due Rondella da /Ó (). Non stringere le Manopole Corrimano. Controllare che entrambi i Corrimani siano alla stessa altezza. Fare riferimento al disegno nel riquadro Inserire un Tappo Corrimano (70) nel foro non utilizzato in ogni Corrimano (, ).. Sistemare la Base della Consolle (7) sui Corrimani (, ). Incanalare il Filo Bardato () come mostrato, ed attaccare la Base della Consolle ai Corrimani con quattro Viti Corrimano (). Controllare che le Viti Corrimano siano strette, ma non stringerle troppo. Inserire il Filo Bardato () in eccesso nel Corrimano Destro. Stringere le quattro Manopole Corrimano () usate nella fase. 6. La Consolle () ha bisogno di tre "AA" pile (non incluse); sono raccomandate pile alcaline. Aprire il Coperchio Pile () ed inserire le pile nella Consolle; i poli negativi delle pile (segnati "Ñ") devono toccare le molle. Chiudere il Coperchio Pile, spingere in alto la linguetta, e dopo spingerla in avanti come mostrato dal disegno nel riquadro. Assicurarsi che la linguetta si blocchi in posto , 70 7 Linguetta Coperchio Pile COME MUOVERE IL TREADMILL Prima di muovere il treadmill, convertirlo nella posizione dõimmagazzinaggio seguendo le istruzioni a la pagina 0. Accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente oltre il guida telaio.. Tenere le estremitˆ superiori dei corrimani. Mettere un piede mettere un piede vicino alle ruote anteriori come mostrato.. Inclinare il treadmill indietro fino a quando scorre liberamente sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel luogo prescelto. Non muovere mai il treadmill senza inclinarlo indietro. Per ridurre il rischio di lesioni, fare estrema attenzione nel muovere il treadmill. Non cercare di muoverlo sopra una superficie non piana.. Mettere un piede alla base, ed abbassare il treadmill fino a farlo appoggiare sul pavimento in posizione dõimmagazzinaggio. COME ABBASSARE IL TREADMILL PER LÕUSO. Tenere lõestremitˆ superiore del treadmill con la mano destra, come mostrato in figura. Usando il pollice sinistro, aprire la chiusura a scatto. Muovere leggermente il treadmill fino a fare passare il telaio oltre la chiusura a scatto.. Afferrare il treadmill fermamente con entrambe le mani, ed abbassarlo al pavimento. Per diminuire la possibilitˆ di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Chiusura a Scatto Guida Telaio Aperta Pile 7. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il treadmill. Conservare lõinclusa chiave di allen per regolare il nastro scorrevole. Nota: Potrebbro rimanere alcune parti dopo che il montaggio completato. Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto sotto il treadmill. 6

7 REGOLAZIONE DEI CORRIMANI I Corrimani (, ) possono essere regolati a due diverse altezze. Prima di regolare i corrimani, rimuovere la chiave e staccare la spina della corrente. Rimuovere le quattro Viti Corrimano (). Mentre un'altra persona sostiene la Base della Consolle (7), rimuovere le Manopole Corrimano () ed i Coperchi Corrimano (6). Nota: Controllare che le Rondelle da /Ó () stiano sulle Manopole Corrimano. Alzare o abbassare i Corrimani all'altezza desiderata, facendo attenzione a non danneggiare il Filo Bardato (). Riattaccare i Corrimano con le Manopole ed i Coperchi Corrimano. Importante: Se siete,7 m o pi alti, usate i due fori inferiori; se siete pi bassi di,7 m, usate i due fori superiori. Controllare che entrambi i Corrimani siano alla stessa altezza. Non stringere ancora le Manopole Corrimano. Attaccare sempre ogni Corrimano con due Manopole Corrimano. Attaccare la Base della Consolle (7) (vedere la fase di montaggio a pagina 6). Inserire un Tappo Corrimano (70) nel foro non utilizzato in ogni Corrimano (, ). 6 7, MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE TM Il vostro treadmill fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chiamato PERFORMANT LUBE. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio. INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto predisposto per una presa con circuito a 0-0 volts, ed fornito di un cavo dõalimentazione separato. Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se dovesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede allõelettricitˆ un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. Questo prodotto provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra. Inserire lõestremitˆ della spina della corrente, indicata in figura nellõapposita presa del treadmill. Attaccare lõaltra estremitˆ ad una presa della corrente che sia installata appropriatamente e collegata a massa in concordanza con tutti i codici e le procedure locali. COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL COME PIEGARE IL TREADMILL PER LÕIMMAGAZZINAGGIO Prima di piegare il treadmill, staccare la spina della corrente. Attenzione: Per sollevare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerˆ essere in grado di sollevare 0 kg senza problemi. ATTENZIONE: UnÕimproprio collegamento del conduttore di massa pu causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite unõelettricista specializzato, se il prodotto appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodottoñse non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettricista specializzato. Usare un cavo dõalimentazione tipo H0VV-F con un conduttore di almeno mm, con una spina elettrica adatta alla vostra nazione ed un attacco per elettrodomestici.. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in figura. Per diminuire la possibilitˆ di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il treadmill a metˆ della sua posizione verticale.. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e tenere il treadmill fermamente. Sollevare il treadmill fino a fare passare la chiusura a scatto oltre il guida telaio. Accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente oltre il guida telaio. Per proteggere la zona sottostante il treadmill, mettere un tappeto tra il pavimento ed il treadmill. Tenere il treadmill lontano dalla luce diretta del sole. Non lasciare il treadmill in posizione dõimmagazzinaggio dove la temperatura supera i o C. Chiusura a Scatto Guida Telaio Chiusa COME SELEZIONARE CHILOMETRI O MIGLIA La consolle pu mostrare la distanza e la velocitˆ sia in chilometri che in miglia. Per cambiare l'unitˆ di misura, prima STAC- CARE LA SPINA. Dopo, rimuovere le sei viti che attaccano la consolle alla base della consolle. Sollevare la consolle di pochi centimetri, facendo attenzione a non tirare i fili, e girare la consolle dall'altra parte. Localizzare il piccolo interruttore sul dietro della consolle. Muovere l'interruttore verso sopra o verso sotto per selezionare le miglia, o i chilometri. Riattaccare la consolle alla base della consolle. Dopo aver cambiato l'unitˆ di misura, rimuovere una delle pile dalla consolle per circa cinque secondi e dopo reinserirla. Questo azzererˆ la consolle. Base della Consolle Interruttore Consolle Viti Viti 0 7

8 DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE Controllo della Velocitˆ ATTENZIONE: Prima di utilizzare la consolle, leggere attentamente le seguenti precauzioni. Non stare sul nastro scorrevole durante lõaccensione del treadmill. Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico sopra) durante lõuso del treadmill. Quando la chiave viene rimossa dalla consolle, il treadmill si spegnerˆ. Regolare la velocitˆ gradualmente. Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere la consolle asciutta, evitando di rovesciare liquidi sulla stessa e facendo uso di una bottiglia tipo ciclista per lõacqua. APPLICAZIONE DELLÕADESIVO D'AVVERTENZA Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, rimuover- Adesivo la prima di utilizzarla. Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in inglese. L'incluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue. Se l'inglese non la vostra lingua nativa, cercate l'adesivo sul foglio degli adesivi che stampato nella vostra lingua nativa. Staccare l'adesivo e applicarlo alla consolle nel luogo mostrato. Chiave Display On/reset Controllo Inclinazione Sensore della Frequenza Cardiaca Fermaglio COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER PASSO Prima di utilizzare la consolle, accertarsi che la spina della corrente sia inserita appropriatamente. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 7). Inoltre, controllare che le pile siano inserite nella consolle. (Vedere la fase 6 a pagina 6). Salire sui poggia piedi del treadmill. Dopo, localizzare il fermaglio che pende dalla chiave (vedere il grafico sopra), ed attaccarlo alla vita. Seguire la fase sottostante per azionare la consolle. Inserire completamente la chiave nell'apposito interruttore. Nota: Inserendo la chiave non si azionerˆ il display. Il display si accenderˆ quando l'interruttore Òon/resetÓ viene premuto o quando il nastro scorrevole viene azionato. Se avete appena installato le pile, il display sarˆ giˆ acceso. Azzerare la consolle e iniziare il nastro scorrevole. Muovere il controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Nota: Ogni volta che il nastro scorrevole si ferma, il controllo della velocitˆ dovrebbe essere mosso nella posizione RESET prima che il nastro scorrevole possa essere riazionato. Dopo, spostare lentamente il controllo della velocitˆ fino a che il nastro scorrevole inizi a muoversi a bassa velocitˆ. Facendo attenzione salire sul nastro scorrevole ed iniziare l'allenamento. Potete cambiare a vostro piacere la velocitˆ del nastro scorrevole muovendo il controllo della velocitˆ. Per fermare il nastro scorrevole, salire sui poggia piedi e muovere il controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Seguite i vostri progressi con i quattro display. TEMPOÑQuesto display mostra il tempo trascorso. DISTANZAÑQuesto display mostra la distanza che avete completato camminando o correndo, in miglia o chilometri. VELOCITËÑQuesto display mostra la velocitˆ del nastro scorrevole, in miglia o chilometri orari. CALORIE/CALORIE Modo Freccia DERIVANTI DAI GRASSI/FREQUEN- ZA CARDIACAÑ Questo display mostra il numero approssimativo delle calorie e delle calorie derivanti dai grassi che avete bruciato. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina.) Ogni sette secondi, il display cambierˆ da un numero ad un altro, che verrˆ indicato dalle apposite frec cie. Questo display inoltre mostra la vostra fre quenza cardiaca quando i sensori per la frequenza cardiaca sono attivati (vedere la fase ). 9 6 Se desiderato, il display pu essere azzerato premendo il pulsante on/reset. Come misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Per usare il sensore della frequenza cardiaca, mettersi sugli appoggia piedi e posizionare il pollice sul sensore come mostrato in figura. Il sensore della frequenza cardiaca viene attivato a pressioneñ premerlo completamente. Non premere troppo forte, o la circolazione nel vostro pollice sarˆ limitata, ed il vostro battito cardiaco non verrˆ percepito. A questo punto, sollevare leggermente il pollice fino a quando lõindicatore a forma di cuore situato nel display lampeggia regolarmente. Tenere il pollice a questo livello. Dopo pochi secondi, tre trattini appariranno nel display e sarˆ mostrata la vostra frequenza cardiaca. Tenete il pollice sul sensore per altri secondi per una lettura pi accurata. Se la frequenza cardiaca registrata troppo alta o troppo bassa, o se non stata registrata, sollevare il pollice dal sensore e lasciare azzerare il display. Premere ancora il pollice sul sensore come descritto sopra. Accertarsi che il pollice sia posizionato come in figura, e che venga applicata una pressione appropriata. Provare il sensore pi di una volta in modo da familiarizzare su come usarlo. Stare sempre fermi durante la misurazione della frequenza cardiaca. Come regolare l'inclinazione del treadmill. Per cambiare l'inclinazione, premere la parte superiore o inferiore del controllo dell'inclinazione fino a raggiungere il livello d'inclinazione desiderato. Spegnimento Sensore della Frequenza Cardiaca Indicatore Frequenza Cardiaca Per spegnere la consolle, aspettare semplicemente per circa quattro minuti. Se il nastro scorrevole non viene mosso ed il pulsante on/reset non viene premuto per quattro minuti, la consolle si spegnerˆ automaticamente.

9 LISTA DELLE PARTIÑModello N. WETL090 N. del Diag. Qtˆ. Descrizione Manopola Corrimano Vite Lunga Spaziatore Corrimano Corrimano Sinistro 0 Corrimano/Viti Chiusura 6 Chiave/Fermaglio 7 Spina Consolle Vite Consolle/Vite Calotta 9 Potenziatore Velocitˆ 0 Controllo della Velocitˆ * Montaggio Consolle Coperchio Pile 0 Vite del Sistema Elettrico Viti Guida Cinghia Rondella in Nylon 6 Sostegno Sistema Elettrico 7 Boccola Perno Motore Cinghia Motore 9 Bullone Tensione Motore/ Bullone Gamba Inclinazione 0 Rondelle Tensione Motore Rondella a Stella Tensione Dado Perno Motore Motore/Puleggia/Volano/Ventola Puleggia/Volano/Ventola Motore 6 Bullone Motore 7 Filo con Fermo da Ó 6 Vite Isolatore 9 Calotta 0 Copri Calotta Vite Cuscinetti Gamba Corrimano Destro Cuscinetti Gamba Base Cassetta Bombata Motore Regolatore 6 Bullone Telaio 7 Rondella a Stella Montante/Base 9 Vite Gamba Base 0 Rondella Bullone Ruote Ruote 7 Dado Ruote/Dado Inclinazione Gamba Base Circuito Interruttore 6 Rondelle da /Ó 7 Ricettacolo Dado Tensione Motore 9 Ammortizzatore 0 Poggia Piedi Destro Vite Piattaforma Bullone Regolazione Rullo Anteriore Filo Bardato Distanziatore Telaio (Sinistro) Isolatore Ovale 6 Connettore Cassetta Bombata 7 Bobina dõarresto R099A Guida Cinghia 9 Cassetta Bombata 60 Isolatore 6 Controllo Inclinazione 6 Distanziatore Telaio (Destro) 6 Coperchio Corrimano 6 Dado Massa a Terra 6 Sostegno Inclinazione 66 Distanziatore Guida Telaio 67* Chiusura 6 9 Laccio Cavo 69 Morsetto Laccio Cavo 70 Tappo Corrimano 7 Motore Inclinazione 7 Gamba Inclinazione 7 Bullone Ruote Inclinazione 7 Ruote Inclinazione 7 Dado Gamba Inclinazione 76 Vite Massa a Terra 77 Filo Massa a Terra 7 Bullone Regolazione Rullo Posteriore 79 Cappuccio Posteriore 0 Inserto Dado Chiave di Allen Adesivo Chiusura Rullo Posteriore Telaio Viti Piattaforma Posteriore 6 Poggia Piedi Sinistro 7 Base della Consolle Magnete 9 Filo Interruttore 90 Rullo Anteriore/Puleggia 9 Fermaglio Sensore 9 Piattaforma 9 Nastro Scorrevole Vite Cassetta Motore 9 Cappuccio Gamba 96 Guida Telaio 97 Poggia Libro 9 Anello Metallico Montante 99 Cappuccio Montante 00 Morsetto Cavo 0 Vite Mensola Consolle 0 Guardie Rullo 0 Bullone Inclinazione 0 Manicotto Motore 0 Filtro 06 Filo Bardato d'estensione da 0Ó 07 Filo Bardato Nero Montante da Ó # Filo Verde da Ó/Filo Giallo # Filo Bianco da Ó, Femmine # Filo Nero da Ó, Femmine # Filo Verde da Ó/Filo Giallo # Filo Bianco da Ó, Treccie # Filo Blu da Ó, Treccie # Manuale dõistruzioni * Include tutte le parti raffigurate nel grafico inserito in figura. # Indica una parte non illustrata Specificazioni sono soggette a cambiamenti senza preavviso. Vedere la copertina di retro del manuale d'istruzioni per informazioni riguardo l'ordine di parti di ricambio. RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questo DIAGRAMMA DELLE PARTI e questa LISTA DELLE PARTI per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio.

10 * * * DIAGRAMMA DELLE PARTIÑModello N o. WETL090 R099A