MANUALE DÕISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. DOMANDE?

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1 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE Fax tutti i pomeriggi dalle :00 alle 18:00. Fare riferimento ai seguenti dati: Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WETL100) Il NOME del prodotto (WESLO CADENCE treadmill) Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) Il NUMERO DEL DIAGRAMMA della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale) La DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale). Modello N o. WETL100 Numero di Serie Etichetta del Num. di Serie CLASSE HC Prodotto di Fitness GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fabbricazione. La garanzia sul prodotto valida a condizione che: il prodotto rimanga in possesso del compratore originario; il prodotto venga usato privatamente; il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manutenzione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. La durata della garanzia : di mesi dalla data di acquisto originaria comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strutturali. di 3 mesi per le parti mobili (cavi, puleggie, ecc.) ed elettriche. NellÕeventualitˆ di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. provvederˆ, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. Sono a carico dellõacquirente le spese di spedizione che dovranno esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrˆ essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dallõazienda. LA PROCEDURA Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrˆ essere spedito alla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l., Via S. Penna, 2Ñ032 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro venti (20) giorni dalla data di acquisto. Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. al Numero verde lamentando il difetto scoperto. Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure per la riparazione o sostituzione del prodotto. Parte No. 466 R07A WESLO e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. Stampato negli Canada 1 ICON Health & Fitness, Inc. DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti o danneggiate, noi vi garantiamo la completa soddisfazione attraverso lõassistenza diretta della nostra Azienda. ALLO SCOPO DI EVITARE INUTI- LI RITARDI, VOGLIATE GENTIL- MENTE CHIAMARCI AL NOSTRO NUMERO VERDE. Tecnici esperti vi forniranno immediatamente la loro assistenza senza alcuna spesa a vostro carico. Numero verde: Luned -Venerd : :00-18:00 Fax: AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. MANUALE DÕISTRUZIONI

2 INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL MANUTENZIONE E GUASTI CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina GARANZIA Retro Copertina Nota: ƒ stata inclusa una LISTA DELLE PARTI ed un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale. Zona dõallenamento Dopo il riscaldamento, aumentare lõintensitˆ dellõesercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la zona dõallenamento predeterminata, mantenere questo livello per 20 o 60 minuti. (Durante le prime settimane del programma dõallenamento, non rimanere nella zona dõallenamento per pi di 20 minuti.) Raffreddamento Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stretching ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING per raffreddarsi. Cos facendo aumenterˆ la flessibilitˆ dei muscoli e aiuterˆ a prevenire dolori tipici del dopo allenamento. FREQUENZA DELLÕALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrˆ allenarsi fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. PRECAUZIONI IMPORTANTI I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente senza balzare. 1. STRETCHING TOCCANDO LA PUNTA DEI PIEDI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche, o lesioni di persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il treadmill. 1. Sarˆ responsabilitˆ del proprietario del treadmill di informare adeguatamente qualsiasi persona che farˆ uso del treadmill, delle norme sopra elencate. 2. Utilizzare il treadmill solo secondo le istruzioni di questo manuale. 3. Posizionare il treadmill su una superficie piana con almeno 2 m di zona sgombra dietro. Non posizionare il treadmill vicino ad acqua, allõaperto o dove ostruisca unõapertura dõaria. Per protezione, coprire il pavimento sottostante il treadmill. 4. Quando scegliete la posizione per il treadmill, controllare che sia accessibile ad una presa elettrica. 5. Tenere il treadmill al coperto, lontano dallõumiditˆ e dalla polvere. Non mettere il treadmill in un garage, in terrazza, o vicino a fonti dõacqua. 6. Non utilizzare il treadmill dove utilizzati prodotti per inalazione o dove cõ la somministrazione di ossigeno. 7. Tenere lontano dalla portata dei bambini ed animali domestici. 8. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 1 kg.. Non permettere a pi di una persona alla volta di usare il treadmill. 10. Durante lõallenamento indossare un abbigliamento adeguato. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel treadmill. Si consigliano articoli sportivi comodi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare mai il treadmill a piedi scalzi, indossando solo calze o sandali. 11. Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacitˆ a 8 o pi amps (fare riferimento alla sezione INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA COR- RENTE a pagina 7). Non collegare altri apparecchi a questo circuito.. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm 2 ) che non superi 1,5 m di lunghezza. 13. Evitare il contatto della corrente con superfici calde. 14. Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando lõapparecchio non alimentato da energia elettrica. Non azionare il treadmill se il cavo dõalimentazione o la spina della corrente sono danneggiati o se il treadmill presenta un cattivo funzionamento. (Se il treadmill non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 4 di questo manuale.) Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, piegarsi lentamente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilassare la schiena e le spalle. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare senza tornare in posizione eretta. Ripetere 3 volte. Questo esercizio aiuta a stirare i muscoli posteriori delle gambe, il retro delle ginocchia e della schiena. 2. STRETCHING DEI MUSCOLI DELLE COSCE Sedersi con una gamba estesa in avanti. Portare la pianta del piede opposto verso lõinterno della gamba estesa. Piegarsi in avanti verso i piedi il pi possibile. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta a stirare i muscoli posteriori delle gambe, dellõinguine e la parte bassa della schiena. 3. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE DÕACHILLE Con una gamba in di fronte allõaltra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani contro una parete. Tenere la gamba dietro dritta, con la pianta del piede ben aderente al pavimento. Piegare leggermente la gamba di fronte cercando di spingere il bacino in avanti verso la parete. Mantenere questa posizione per secondi e poi rilassare. Ripetere 3 volte per ciascuna gamba. Per stirare maggiormente il tallone dõachille piegare anche la gamba dietro. Questo esercizio aiuta a stirare i polpacci, il tallone dõachille e le caviglie. 4. STRETCHING DEI QUADRICIPITI Per mantenere lõequilibrio, appoggiarsi contro una parete, quindi afferrare dal dietro un piede cercando di avvicinarlo il pi possibile ai glutei. Mantenere la posizione per secondi e poi rilassare. Ripetere 3 volte per ciascuna gamba. Questo esercizio aiuta a stirare i quadricipiti ed i muscoli del bacino

3 CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo importante specialmente per persone oltre i 35 anni o persone con problemi fisici giˆ esistenti. Il sensore della frequenza cardiaca non un attrezzo medico. LÕaccuratezza della lettura della frequenza cardiaca potrebbe essere influenzata da diversi fattori come ad esempio il movimento durante lõesercizio. Il sensore inteso solo e strettamente come un aiuto per determinare la frequenza cardiaca in generale. Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma dõallenamento adeguato ai propri bisogni. é importante ricordare che le seguenti informazioni sono di natura generale. Per ottenere informazioni pi dettagliate riguardo gli esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico. INTENSITË DELLÕESERCIZIO Sia che la vostra meta quella di dimagrire o rafforzare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere tali risultati allenarsi alla giusta intensitˆ. Il giusto livello dõintensitˆ potrˆ essere determinato usando il battito cardiaco come guida. Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra etˆ nella parte superiore della tabella sottostante (arrotondare lõetˆ al decennio pi vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sotto la vostra etˆ. I due numeri rappresentano la vostra zona dõallenamento. Per misurare il vostro battito cardiaco durante lõesercizio, usate il sensore della frequenza cardiaca sulla consolle. Se il vostro battito cardiaco troppo alto o troppo basso, regolate la velocitˆ del treadmill come da necessitˆ. Dimagrimento Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerˆ allenarsi ad un livello dõintensitˆ relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dellõallenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilitˆ. Solo dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere lõenergia necessaria. Se la vostra meta il dimagrimento, regolate la velocitˆ del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca vicino lõestremitˆ bassa della vostra zona dõallenamento. Esercizio Aerobico Se la meta quella di rafforzare il sistema cardiovascolare, l'allenamento deve essere Òaerobico.Ó Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Cos facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare pi sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per esercizio aerobico, regolate la velocitˆ del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca vicino alla zona intermedia della vostra zona dõallenamento. COME ALLENARSI Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti basilari: Riscaldamento Iniziare ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stretching e di esercizi leggeri. Un riscaldamento appropriato aumenta la temperatura corporea, la frequenza cardiaca, e la circolazione sanguigna in preparazione di un buon allenamento. Zona dõallenamento Dopo il riscaldamento, aumentare lõintensitˆ dellõesercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la zona dõallenamento predeterminata, mantenere questo livello per 20 o 60 minuti. (Durante le prime settimane del programma dõallenamento, non rimanere nella zona dõallenamento per pi di 20 minuti.) Raffreddamento Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stretching per raffreddarsi. Cos facendo aumenterˆ la flessibilitˆ dei muscoli e aiuterˆ a prevenire dolori tipici del dopo allenamento. FREQUENZA DELLÕALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrˆ allenarsi fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. 14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il treadmill. Durante lõallenamento tenersi sempre ai corrimano. 16. Il treadmill capace di alte velocitˆ. Regolare la velocitˆ molto lentamente per evitare sbalzi improvvisi. 17. Non lasciare mai incustodito il treadmill mentre in funzione. Rimuovere la chiave quando il treadmill non in uso. 18. Non tentare di sollevare, abbassare, o spostare il treadmill sino a montaggio completo. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina 5 e 6, e COME MUOVERE IL TREADMILL a pagina 11). Bisognerˆ essere in grado di sollevare con facilitˆ 20 kg per potere sollevare, abbassare o muovere il treadmill. 1. Durante lo spostamento o quando si piega il treadmill, accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata. 20. I rulli protezione dovrebbero essere 3mm dai rulli posteriori (vedere il disegno a pagina 4). Staccare la spina ed aggiustare i protezione rulli, se necessario. 21. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti del treadmill regolarmente. Fare riferimento al disegno sulla destra. Localizzare l'adesivo d'avvertenza sul treadmill. Il testo sull'adesivo d'avvertenza in inglese. Se l'inglese non la vostra lingua nativa, trovare il foglio con gli adesivi quadrati che incluso con il treadmill. Staccare l'adesivo che in Italiano, ed attaccarlo sull'adesivo d'avvertenza in modo da coprire il testo in inglese. IMPORTANTE: Se manca l'adesivo d'avvertenza, o se non leggibile, per favore chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l'adesivo nel luogo mostrato Non inserire o far cadere nessun oggetto nelle aperture. 23. Non tentare di modificare l'inclinazione del treadmill collocando oggetti sotto la parte frontale o posteriore del treadmill. 24. PERICOLO: Prima di procedere ad opere di manutenzione e regolazione elencate in questo manuale, disinserire sempre la spina. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.. Questo treadmill stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo treadmill per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici. 26. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazione non un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dallõesercizio, possono influenzare lõaccuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della frequenza cardiaca inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante lõallenamento. AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questo Ž raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di etˆ o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilitˆ per lesioni di persona, o a danni di proprietˆ dovuti da o causati dallõuso di questo prodotto. CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI Adesivo

4 PRIMA DI INIZIARE Complimenti per aver scelto il treadmill WESLO CADENCE. Il CADENCE treadmill una sintesi tra tecnologia avanzata ed innovativo designo che permette di avere, nella comoditˆ ed intimitˆ della propria casa, un eccellente forma di esercizio cardiovascolare; e una volta finito di allenarsi, lõinnovativo CADENCE potrˆ essere piegato, occupando cos meno della metˆ di spazio di altri treadmill. Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale dõistruzioni prima di utilizzare il treadmill. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE FAX: tutti i pomeriggi dalle :00 alle 18:00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Questo WETL100. é possibile trovare il numero di serie su di unõetichetta posta sul treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poteri familiarizzare con le parti contrassegnate. PROBLEMA: PROBLEMA: IL NASTRO SCORREVOLE RALLENTA DURANTE LÕESERCIZIO a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm 2 ) che non superi 1,5 m di lunghezza. b. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti. IL NASTRO SCORREVOLE NON é CENTRATO a. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato sinistro, per primo rimuovere la chiave e STAC- CARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore in senso orario 1/4 di giro. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole centrato. a Controllo Velocitˆ Porta Accessori Corrimani Porta Bottiglia (La bottiglia per lõacqua non inclusa) Consolle Chiave/ Fermaglio b. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato destro, per primo rimuovere la chiave e STACCA- RE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore in senso contrario 1/4 di giro. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole centrato. b PROSPETTO Chiusura a Scatto Nastro Scorrevole Interruttore ON/OFF Poggia Piedi Protezioni Rulli Bullone Regolazione Rullo Posteriore LATO DESTRO 4 13

5 MANUTENZIONE E GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE tutti i pomeriggi dalle :00 alle 18:00. PROBLEMA: LA MACCHINA NON SI ACCENDE a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che questõultimo sia inserto in una presa con massa a terra. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA COR- RENTE a pagina 7 di questo manuale.) Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm 2 ) che non superi 1,5 m di lunghezza. MONTAGGIO Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni: Il montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'imballaggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a completo montaggio. La consolle e il corrimano destro sono connessi al treadmill con il filo a cannucce (vedere montaggio fase 3). Durante le fasi 1 e 2, fare attenzione a evitare di danneggiare il filo a cannucce. Durante il montaggio del treadmill, assicurarsi che tutte le parti siano orientate come mostrato nei disegni. b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita nella consolle. c. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente. LÕinterruttore stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se disattivato, lõinterruttore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, aspettare per cinque minuti, quindi ripremere il tasto. c Disattivato Tripped Riattivato Reset La parte inferiore del nastro scorrevole Ž ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante il trasporto, una piccola quantitˆ di lubrificante potrebbe trasferirsi sul tappeto o sul cartone di trasporto. Questa Ž una situazione normale e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c' del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno morbido e detersivo dolce e non abrasivo. I seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari per il montaggio: Due (2) chiavi inglesi Un (1) cacciavite a croce PROBLEMA: LA MACCHINA SI SPEGNE DURANTE LÕUSO a. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente (vedere c.). Se disattivato, aspettare per cinque minuti e quindi ripremere il tasto. b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle. 1. Con lõaiuto di un'altra persona, abbassare delicatamente il treadmill su di un lato. Posizionare una delle Gambe Base (55) sulla base del Montante (37) come mostrato. Controllare che i Cuscinetti Gambe Base () e le Ruote (34) siano nelle posizioni indicate. Attaccare la Gamba Base con due dei quattro Bulloni Gamba Base (28), Rondelle Gamba Base (), e Dadi Gamba Base () PROBLEMA: d. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti. I DISPLAYS DELLA CONSOLLE NON FUNZIONANO CORRETTAMENTE Facendo attenzione, girare il treadmill sullõaltro lato. Montare l'altra Gamba Base (55) come descritto sopra. 55 a. Controllare le pile nella consolle. Se le pile devono essere sostituite, vedere la fase di montaggio 5 a pagina 6. Molti problemi sono causati da batterie scariche. Con lõaiuto di unõaltra persona, sollevare attentamente il treadmill nella posizione verticale in modo che le Gambe Base (55) poggino sul pavimento. b. Rimuovere la chiave dalla consolle e STACCARE LA SPINA DELLA CORRENTE. Rimuovere le viti Vista dalla capotta. Facendo attenzione rimuovere la dallõalto capotta. Collocare il Filo Interruttore (8) ed il Magnete (14) sul lato sinistro della Puleggia (17). 52 Girare la Puleggia sino a che il Magnete sia allineato con il Filo Interruttore. Controllare che la 8 distanza fra il Magnete ed il Filo Interruttore sia 3mm di circa 3mm. Se necessario, allentare le Viti (52) e muovere leggermente il Filo Interruttore. Stringere le Viti. Riattaccare la capotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti per una lettura corretta della velocitˆ Fare riferimento a COME ABBASSARE IL TREAD- MILL PER LÕUSO a pagina 11. Seguire la fase 2 a pagina 11 per abbassare il treadmill. Attaccare la Guida Telaio Sinistro (66) ed il Distanziatore Guida Telaio (46) al lato sinistro del Telaio (21) con quattro Viti Chiusura (). Nota: Fare attenzione a non stringere troppo le Viti. Assicurarsi che lõestremitˆ larga del Guida Telaio Sinistro sia in basso. 2 Estremitˆ Larga

6 3. Tagliare le stringhe di plastica che legano le scatoline dei dadi allõestremitˆ inferiore di ogni Corrimano (87, 88). Posizionare il Corrimano Sinistro (87) sul Montante sinistro (37) come mostrato. Infilare due Bulloni Corrimano (1) con Rondelle Corrimano (0) nel Montante sinistro e nel Corrimano Sinistro. Non stringere ancora i Bulloni COME MUOVERE IL TREADMILL Prima di muovere il treadmill, convertirlo nella posizione dõimmagazzinaggio seguendo le istruzioni sovrastanti. Accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente oltre il guida telaio. 1. Tenere le estremitˆ superiori dei corrimani. Mettere un piede sulle ruote anteriori, come mostrato in figura. Fare in modo che una seconda persona tenga la Base della Consolle (45) e il Corrimano destro (88) vicino al Montante destro (37) come mostrato. Inserire lõeccedenza di Filo a Cannucce (53) nellõestremitˆ superiore del Corrimano Destro, nello stesso tempo estrarlo dal fondo del Montante destro (37). Attaccare il Corrimano Destro (88) al Montante destro (37) con due Bulloni Corrimano (1) e Rondelle Corrimano (0). Non stringere ancore i Bulloni. Fare attenzione a non pizzicare il Filo a Cannucce (53) Inclinare il treadmill indietro fino a quando scorre liberamente sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel luogo prescelto. Non muovere mai il treadmill senza inclinarlo indietro, per evitare cos che i gommini base si stacchino. Per ridurre il rischio di lesioni, fare estrema attenzione nel muovere il treadmill. Non cercare di muoverlo sopra una superficie non piana. 3. Mettere un piede alla base, ed abbassare il treadmill fino a farlo appoggiare sul pavimento in posizione dõimmagazzinaggio. COME ABBASSARE IL TREADMILL PER LÕUSO Base Gamba Ruote Anteriori 4. Attaccare la Base della Consolle (45) ai Corrimano (87, 88) con quattro Viti (). Inserire lõeccedenza di Filo a Cannucce (53) nellõestremitˆ superiore del Corrimano Destro (88). Stringere tutte le parti usate nelle fase Tenere lõestremitˆ superiore del treadmill con la mano destra, come mostrato in figura. Usando il pollice sinistro, aprire la chiusura a scatto. Muovere leggermente il treadmill fino a fare passare il guida telaio ed il telaio oltre la chiusura a scatto. Chiusura a Scatto Aperta 5. La Consolle (4) ha bisogno di due pile da 1,5V (non incluse); sono raccomandate pile alcaline. Aprire il Coperchio Pile (48) come mostrato. Inserire due pile nel compartimento pile, con i poli negativi delle pile (segnati "Ñ") devono toccare le molle. Chiudere il Coperchio Pile Pile 2. Afferrare il treadmill fermamente con entrambe le mani, ed abbassarlo al pavimento. Per diminuire la possibilitˆ di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Guida Telaio 6. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il treadmill. Conservare lõinclusa chiave di allen per regolare il nastro scorrevole. Nota: Potrebbro rimanere alcune parti dopo che il montaggio completato. Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto sotto il treadmill. 6 11

7 5 Spegnimento Per spegnere la consolle, aspettare semplicemente per circa sei minuti. Se il nastro scorrevole fermo e i tasti della consolle non vengono premuti per sei minuti, la consolle si spegnerˆ automaticamente. COME SELEZIONARE CHILOMETRI O MIGLIA Consolle Viti Base Consolle MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE TM Il vostro treadmill fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chiamato PERFORMANT LUBE. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorino. La consolle pu mostrare la distanza e la velocitˆ sia in chilometri che in miglia. Per cambiare lõunitˆ di misura, prima STACCARE LA SPINA. Dopo, rimuovere le sei viti che attaccano la consolle al base della consolle. Sollevare la consolle di pochi centimetri, facendo attenzione a non tirare i fili, e girare la consolle dall'altra parte. Localizzare il piccolo interruttore sul dietro della consolle. Muovere l'interruttore verso sopra o verso sotto per selezionare le miglia, o i chilometri. Riattaccare la consolle al alla base della consolle. Dopo aver cambiato lõunitˆ di misura, rimuovere una delle pile dalla consolle per circa cinque secondi e dopo reinserirla. Questo azzererˆ la consolle. Interruttore Viti INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto predisposto per una presa con circuito a volts, ed fornito di un cavo dõalimentazione separato. Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se dovesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede allõelettricitˆ un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. Questo prodotto provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra. Inserire lõestremitˆ della spina della corrente, indicata in figura nellõapposita presa del treadmill. Attaccare lõaltra estremitˆ ad una presa della corrente che sia installata appropriatamente e collegata a massa in concordanza con tutti i codici e le procedure locali. COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL COME PIEGARE IL TREADMILL PER LÕIMMAGAZZINAGGIO Prima di piegare il treadmill, staccare la spina della corrente. Attenzione: Per sollevare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerˆ essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi. 1. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in figura. Per diminuire la possibilitˆ di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il treadmill a metˆ della sua posizione verticale. ATTENZIONE: UnÕimproprio collegamento del conduttore di massa pu causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite unõelettricista specializzato, se il prodotto appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodottoñse non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettricista specializzato. Usare un cavo dõalimentazione tipo H05VV-F con un conduttore di almeno 1mm 2, con una spina elettrica adatta alla vostra nazione ed un attacco per elettrodomestici. 2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e tenere il treadmill fermamente. Sollevare il treadmill fino a fare passare la chiusura a scatto oltre il guida telaio. Accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente oltre il guida telaio. Per proteggere la zona sottostante il treadmill, mettere un tappeto tra il pavimento ed il treadmill. Tenere il treadmill lontano dalla luce diretta del sole. Non lasciare il treadmill in posizione dõimmagazzinaggio dove la temperatura supera i 30 C. Chiusura a Scatto Guida Telaio Chiusa 10 7

8 DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE Display del Monitor Tasto Display Tasto Modo Display Frequenza Cardiaca 3 prima di azionare nuovamente il nastro scorrevole. In seguito, muovere lentamente il controllo di velocitˆ finchž il nastro scorrevole inizi a muoversi a velocitˆõ lenta. Con attenzione salire sul nastro scorrevole e iniziare ad esercitarsi. Cambiare la velocitˆõ del nastro scorrevole come desiderato muovendo il controllo di velocitˆ. Per fermare il tappeto, mettersi sugli appoggia piedi e muovere il controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Seguite il vostro progresso con il display del monitor. 4 Tasto Display Tasto Modo Se desiderato, il modo della velocitˆ, del tempo, della distanza, delle calorie derivanti dai grassi o delle calorie, pu essere selezionato individualmente. Premere il tasto modo ripetutamente finchž lõindicatore del modo desiderato non appaia. Assicurarsi che non ci sia un indicatore di modo vicino allõimmagine dello scan. Per azzerare il display, premere il tasto display. Per azzerare i display, premere il tasto display. Misurate la vostra frequenza cardiaca, se desiderato. Controllo della Velocitˆ ATTENZIONE: Prima di utilizzare la consolle, leggere attentamente le seguenti precauzioni. Non stare sul nastro scorrevole durante lõaccensione del treadmill. Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico sopra) durante lõuso del treadmill. Quando la chiave viene rimossa dalla consolle, il treadmill si spegnerˆ. Regolare la velocitˆ gradualmente. Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere la consolle asciutta, evitando di rovesciare liquidi sulla stessa e facendo uso di una bottiglia tipo ciclista per lõacqua. APPLICAZIONE ADESIVO D'AVVERTENZA Se ci fosse un sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla Adesivo prima di utilizzarla. Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in inglese. LÕincluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue. Se l'inglese non la vostra lingua nativa, cercate l'adesivo sul foglio degli adesivi che stampato nella vostra lingua nativa. Staccare lõadesivo e applicarlo alla consolle nel luogo mostrato. Chiave Sensore Frequenza Cardiaca Fermaglio COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER PASSO Prima di utilizzare la consolle, accertarsi che la spina della corrente sia inserita appropriatamente. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 7). Inoltre, assicurarsi che le batterie siano installate nella consolle. (Verde fase 6 a pagina 6). Dopo aver controllato la spina della corrente, salire sui poggia piedi del treadmill. Localizzare il fermaglio che pende dalla chiave (vedere il grafico sopra), ed attaccarlo alla vita. Seguire le fasi sottostanti per azionare la consolle. 1 2 Inserire completamente la chiave nellõapposito interruttore. LÕinserimento della chiave non accenderˆ i display. I display si accenderanno una volta premuto il tasto display o quando il tappeto comincia a muoversi. Se le pile sono state appena inserite, i display saranno giˆ accesi. Azzerare la consolle e iniziare il nastro scorrevole. Muovere la leva di controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Nota: Ogni volta che il nastro scorrevole viene fermato, la leva di controllo della velocitˆ deve essere spostata in posizione RESET Il display del monitor offre sei modi che provvedono un istantaneo responso dellõ esercizio: VelocitˆÑQuesto modo mostra la vostra velocitˆ, in miglia allõora o chilometri allõora. TempoÑQuesto modo mostra il tempo trascorso. Note: Se smettete di allenarvi per dieci secondi o di pi, il modo tempo si fermerˆ. DistanzaÑQuesto modo mostra il numero totale di miglia o di chilometri che avete camminato o corso. Calorie derivanti dai grassiñquesto modo mostra il numero approssimativo delle calorie che avete bruciato dalla vostra scorta di grasso. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina 14.) CalorieÑQuesto modo mostra il numero approssimativo delle calorie che avete bruciato. ScanÑQuesto modo mostra gli altri cinque modi, per cinque secondi ciascuno, in un ciclo ripetitivo. Quando acceso, il modo scan sarˆ selezionato. Un indicatore del modo apparirˆ vicino allõimmagine dello Indicatori di Modo scan e un altro indicatore del modo mostrerˆ quale modo mostrato al presente. Quando non state usando il sensore della frequenza cardiaca, una ÒPÓ apparirˆ sul display della frequenza cardiaca. Per usare il sensore della frequenza cardiaca, mettersi sugli appoggia piedi e posizionare il pollice sul sensore come mostrato in figura. Il sensore della frequenza cardiaca viene attivato con la pressioneñpremere completamente. Non premere con troppa forza, o la circolazione nel vostro pollice sarˆ ristretta, e la vostra frequenza cardiaca non sarˆ percepita.a questo punto, sollevare leggermente il pollice fino a Indicatore Sensore Frequenza Cardiaca quando lõindicatore a forma di cuore situato nel display frequenza cardiaca lampeggi regolarmente. Tenere il pollice a questo livello. Dopo pochi secondi, tre lineette appariranno sul display e la vostra frequenza cardiaca sarˆ mostrata. Tenete il vostro pollice sul sensore per altri secondi per una lettura piœ accurata. Se il numero della frequenza cardiaca registrata troppo alta o troppo bassa, o se non stata registrata, sollevare il pollice dal sensore e lasciare azzerare il display. Premere ancora il pollice sul sensore come descritto sopra. Accertarsi che il pollice sia posizionato come in figura, e che venga applicata una pressione appropriata. Provare il sensore pi di una volta in modo da familiarizzassi su come usarlo. Stare sempre fermi durante la misurazione della frequenza cardiaca. 8

9 34 LISTA DELLE PARTIÑModello N. WETL100 N. del Diag. Qtˆ. Descrizione 1 1 Capotta 2 2 Vite Guardia Rullo 3 1 Cinghia Motore 4 1 Dado Motore 5 1 Puleggia/Volano 6* 1 Motore/Puleggia/Volano 7 1 Motore 8 1 Filo Interruttore Vite Elettronica 10 1 Morsetto del Filo Interruttore 11 8 Vite Consolle 4 Ancore Capotta 13 2 Bullone Rullo Anteriore 14 1 Magnete 6 Viti Piattaforma 16 1 Dado Tensione Motore 17 1 Rullo Anteriore/Puleggia 18 1 Bullone Tensione Motore 1 1 Interruttore 20 1 Sostegno del Filo Interruttore 21 1 Telaio 22 1 Presa 23 1 Regolatore 24 1 Bullone Motore 18 Chiusura/Capotta Viti 26 1 Bobina dõarresto 27 1 Mensola Elettronica 28 4 Bulloni Gamba Base 2 1 Dado a Massa 30 2 Dado Ruote 4 Cuscinetti Gamba Base 32 2 Cappuccio Gamba Base 33 2 Bulloni Ruote 34 2 Ruote 35 1 Chiave di Allen 36 2 Bullone Telaio 37 1 Montante 38 1 Chiusura a Scatto 3 3 Rondelle in Nylon 1 Vite Piccolo 41 1 Rondella a Stella Massa 42 1 Chiave/Fermaglio 43 1 Adesivo Chiusura 44 1 Filtro 45 1 Base della Consolle 46 1 Distanziatore Guida Telaio 47 1 Coperchio Consolle 48 1 Coperchio Pile 4* 1 Montaggio Consolle 50 1 Potenziometro della Velocitˆ 51 1 Manopola Controllo Velocitˆ 52 7 Viti da 1/2Ó 53 1 Filo a Cannucce N. del Diag. Qtˆ. Descrizione R07A 54 2 Occhiello Metallico 55 2 Gambe Base 56 1 Filo Bianco Montante da 10Ó 57 1 Cassetta Bombata 58 2 Distanziatore Montante 5 1 Rondella a Tensione Motore 60 1 Poggia Piedi Sinistro 4 Dadi Telaio/Dadi Gamba Base 62 2 Guida Cinghia 63 2 Morsetti Cavo 64 1 Poggia Piedi Destro 65 2 Guardie Rulli 66 1 Guida Telaio Sinistro 67 2 Piedi 6 Rondelle/Rondelle Gamba Base 6 1 Cappuccio Destro 70 2 Bullone Rullo Posteriore 6 Rondelle Rullo 72 1 Rullo Posteriore 73 1 Filo Massa a Terra 74 1 Piattaforma 75 1 Nastro Scorrevole 76 2 Laccio Sganciabile 77 2 Viti del Filo con Fermo 78 2 Morsetto del Filo con Fermo 7 4 Filo con Fermo da 8Ó 80 1 Rondella a Stella Motore 81 2 Dado del Rullo Anteriore 82 1 Guida Telaio Destro 83 1 Cappuccio Sinistro 84 1 Manicotto Motore 85 2 Boccola Motore 86 1 Vite a Massa 87 1 Corrimano Sinistro 88 1 Corrimano Destro 8 4 Dado 0 4 Rondelle Corrimano 1 4 Bullone Corrimano # 1 Filo Nero da 10Ó, 2 Femmine # 1 Filo Nero da 8Ó, 2 Femmine # 1 Filo Nero da 4Ó, 2 Femmine # 1 Filo Nero da 4Ó, 2 Maschio # 1 Filo Rosso da 8Ó, Maschio/ Femmine # 1 Filo Blu da 8Ó, Maschio/Femmine # 1 Filo a Cannucce Bianco da 10Ó # 1 Filo Bianco da 8Ó, 2 Femmine # 1 Verde da 8Ó/Filo Giallo # 1 Verde da 4Ó/ Filo Giallo # 1 Filo Bianco da 14Ó, 2 Femmine # 1 Filo Nero da 8Ó, Maschio/ Femmine # 1 Manuale dõistruzioni Nota: "#" indica una parte non illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamenti senza preavviso. Vedere la copertina di retro del manuale d'istruzioni per informazioni riguardo l'ordine di parti di ricambio. RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questo DIAGRAMMA DELLE PARTI e questa LISTA DELLE PARTI per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio.

10 * * DIAGRAMMA DELLE PARTIÑModello N o. WETL100 R07A

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