MANUALE DÕISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO DOMANDE? Luned ÐVenerd : 15:00Ð18:00 Fax:

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1 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE Fax: tutti i pomeriggi dalle 5:00 alle 8:00. Fare riferimento ai seguenti dati: Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL500) Il NOME del prodotto (PROFORM 5 treadmill) Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) IL NUMERO DEL DIAGRAMMA della/e parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale) La DESCRIZIONE della/e parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale). CLASSE HC Prodotto di Fitness Modello N o. PETL500 Numero di Serie Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante per future referenze. MANUALE DÕISTRUZIONI GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fabbricazione. La garanzia sul prodotto valida a condizione che: il prodotto rimanga in possesso del compratore originario; il prodotto venga usato privatamente; il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manutenzione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. La durata della garanzia : di 2 mesi dalla data di acquisto originaria comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strutturali. di mesi per le parti mobili (cavi, puleggie, ecc.) ed elettriche. NellÕeventualitˆ di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. provvederˆ, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. Sono a carico dellõacquirente le spese di spedizione che dovranno esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrˆ essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dallõazienda. LA PROCEDURA Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrˆ essere spedito alla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A., Via S. Penna, 2Ñ062 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro venti (20) giorni dalla data di acquisto. Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. al Numero verde lamentando il difetto scoperto. Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure per la riparazione o sostituzione del prodotto. Parte No R0900A PROFORM e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. Stampato negli Canada 2000 ICON Health & Fitness, Inc. Etichetta del Num. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti o danneggiate, noi vi garantiamo la completa soddisfazione attraverso lõassistenza diretta della nostra Azienda. ALLO SCOPO DI EVITARE INU- TILI RITARDI, VOGLIATE GEN- TILMENTE CHIAMARCI AL NO- STRO NUMERO VERDE. Tecnici esperti vi forniranno immediatamente la loro assistenza senza alcuna spesa a vostro carico. Numero verde: Luned ÐVenerd : 5:00Ð8:00 Fax: AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Nostro website nuovi prodotti, prezzi, suggerimenti, e molto di pi!

2 INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL MANUTENZIONE E GUASTI CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina GARANZIA Retro Copertina Nota: Sono stati inclusi un DIAGRAMMA DELLE PARTI ed una LISTA DELLE PARTI al centro di manuale. PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche, o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il treadmill.. Sarˆ responsabilitˆ del proprietario del treadmill di informare adeguatamente qualsiasi persona che farˆ uso del treadmill, delle norme sopra elencate. 2. Utilizzare il treadmill solo secondo le istruzioni di questo manuale.. Posizionare il treadmill su una superficie piana con almeno 2 metri di zona sgombra dietro. Non posizionare il treadmill vicino ad acqua, allõaperto o dove ostruisca unõapertura dõaria. Per protezione, coprire il pavimento sottostante il treadmill. 4. Quando scegliete la posizione per il treadmill, controllare che ci sia accesso ad una presa elettrica. 5. Tenere il treadmill al coperto, lontano dallõumiditˆ e dalla polvere. Non mettere il treadmill in un garage, in terrazza, o vicino a fonti dõacqua 6. Non utilizzare il treadmill dove sono utilizzati prodotti per inalazione o per la somministrazione di ossigeno. 7. Tenere lontano dalla portata dei bambini di etˆ inferiore ai 2 anni ed animali domestici. 8. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 5 kg. 9. Non permettere a pi di una persona alla volta di usare il treadmill. 0. Durante lõallenamento indossare un abbigliamento adeguato. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel treadmill. Si consigliano articoli sportivi comodi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare mai il treadmill a piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.. Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacitˆ a 8 o pi amps (fare riferimento a pagina 7). Non collegare altri apparecchi a questo circuito. 2. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm 2 ) che non superi,5 metri di lunghezza.. Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde. 4. Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando lõapparecchio non alimentato da energia elettrica. Non azionare il treadmill se il cavo dõalimentazione o la spina della corrente sono danneggiati o se il treadmill presenta un cattivo funzionamento. (Se il treadmill non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 4 di questo manuale.) ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltellare.. STRETCHING TOCCANDO LA PUNTA DEI PIEDI Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lentamente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilassare la schiena e le spalle. Mantenere questa posizione per 5 secondi e poi rilassare senza tornare in posizione eretta. Ripetere volte. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, il retro delle ginocchia e della schiena. 2. STRETCHING DEI MUSCOLI DELLE COSCE SedŽrsi con una gamba estesa in avanti. Portare la pianta del piede opposto verso lõinterno della gamba estesa. Piegarsi in avanti verso i piedi il pi possibile. Mantenere questa posizione per 5 secondi e poi rilassare senza erigere il busto. Ripetere volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dellõinguine e la parte bassa della schiena.. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE DÕACHILLE Con una gamba in di fronte allõaltra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani contro una parete. Tenere la gamba dietro dritta, con la pianta del piede ben aderente al pavimento. Piegare leggermente la gamba davanti cercando di spingere il bacino in avanti verso la parete. Mantenere questa posizione per 5 secondi e poi rilassare. Ripetere volte per ciascuna gamba. Per allungare maggiormente il tallone dõachille piegare anche la gamba dietro. Questo esercizio aiuta ad allungare i polpacci, il tallone dõachille e le caviglie. 4. STRETCHING DEI QUADRICIPITI Per mantenere lõequilibrio, appoggiarsi contro una parete, quindi afferrare dal dietro un piede cercando di avvicinarlo il pi possibile ai glutei. Mantenere la posizione per 5 secondi e poi rilassare. Ripetere volte per ciascuna gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i quadricipiti ed i muscoli del bacino

3 CONSIGLI PER LÕALLENAMENTO AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo importante specialmente per persone oltre i 5 anni o persone con problemi fisici giˆ esistenti. Il sensore della frequenza cardiaca non un attrezzo medico. LÕaccuratezza della lettura della frequenza cardiaca potrebbe essere influenzata da diversi fattori come ad esempio il movimento durante lõesercizio. Il sensore inteso solo e strettamente come un aiuto per determinare la frequenza cardiaca in generale. Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma dõallenamento adeguato ai propri bisogni. é importante ricordare che le seguenti informazioni sono di natura generale. Per ottenere informazioni pi dettagliate riguardo agli esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico. INTENSITË DELLÕESERCIZIO Sia che la vostra meta quella di dimagrire o rafforzare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere tali risultati allenarsi alla giusta intensitˆ. Il giusto livello dõintensitˆ potrˆ essere determinato usando il battito cardiaco come guida. La tabella sottostante mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il dimagrimento e lõesercizio aerobico. DimagrimentoÑPer bruciare i grassi in modo efficace, bisognerˆ allenarsi ad un livello dõintensitˆ relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilitˆ. ƒ solo dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere lõenergia necessaria. Se la vostra meta il dimagrimento, regolate la velocitˆ e lõinclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca vicino il numero pi basso nella vostra training zone. Esercizio AerobicoÑSe la meta quella di rafforzare il sistema cardiovascolare, lõallenamento deve essere Òaerobico.Ó Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Cos facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare pi sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per un allenamento aerobico, regolate la velocitˆ o lõinclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero pi alto della vostra training zone. COME ALLENARSI Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti: RiscaldamentoÑIncominciare ogni allenamento facendo degli esercizi di riscaldamento per 5 o 0 minuti. Incominciare con degli allungamenti lenti e controllati, e progredire ad un livello pi ritmico in modo da aumentare la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la circolazione sanguinea in preparazione per l'allenamento. 5. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il treadmill. Durante lõallenamento tenersi sempre ai corrimano. 6. Il treadmill capace di alte velocitˆ. Regolare la velocitˆ molto lentamente per evitare sbalzi improvvisi. 7. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazione non un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dallõesercizio, possono influenzare lõaccuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della frequenza cardiaca inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante lõallenamento. 8. Non lasciare mai incustodito il treadmill mentre in funzione. Rimuovere la chiave, staccare la spina della corrente e spegnere l'interruttore On/Off quando il treadmill non viene utilizzato. 9. Non tentare di sollevare, abbassare, o spostare il treadmill sino a montaggio completo. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina 5, e COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL a pagina 0.) Bisognerˆ essere in grado di sollevare con facilitˆ 20 kg per potere sollevare, abbassare o muovere il treadmill. 20. Non tentare di modificare l'inclinazione del treadmill collocando oggetti sotto il treadmill. 2. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti del treadmill regolarmente. 22. Non inserire o far cadere nessun oggetto nelle aperture. 2. PERICOLO: Prima di procedere ad opere di manutenzione e regolazione elencate in questo manuale, disinserire sempre la spina. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale specializzato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati. 24. Questo treadmill stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo treadmill per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici. AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questo Ž raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 5 anni di etˆ o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilitˆ per lesioni di persona, o a danni di proprietˆ dovuti da o causati dallõuso di questo prodotto. CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra etˆ nella parte inferiore della tabella (arrotondare lõetˆ al decennio pi vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra etˆ. I tre numeri rappresentano la vostra Òtraining zoneó (zona dõallenamento). I due numeri pi bassi rappresentano la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero pi alto ra[ppresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un esercizio aerobico. Allenamento nella training zoneñdopo il riscaldamento, aumentare lõintensitˆ dellõesercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la training zone predeterminata, mantenere questo livello per per 20/60 minuti. (Durante le prime settimane del programma dõallenamento, non rimanere nella training zone zone per pi di 20 minuti.) Respirare regolarmente e profondamente mai trattenere il fiato. RaffreddamentoÑFinire ogni allenamento con 5 o 0 minuti di stretching per raffreddarsi. Cos facendo aumenterˆ la flessibilitˆ dei muscoli e aiuterˆ a prevenire dolori tipici del dopo allenamento. FREQUENZA DELLÕALLENAMENTO Fare riferimento ai disegni sottostanti. Localizzare gli adesivi d'avvertenza sul treadmill. Trovare il foglio con gli adesivi che incluso con il treadmill. Staccare gli adesivi in italiano, attaccarli sugli adesivi dõavvertenza in modo da coprire il testo in inglese. IMPORTANTE: Se manca lõadesivo dõavvertenza, o se non leggibile, si prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare lõadesivo nel luogo mostrato. L'adesivo raffigurato all' 8% delle sue dimensioni reali. Per misurare la frequenza cardiaca durante lõallenamento, Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, utilizzare il sensore della frequenza cardiaca. Se completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i il battito cardiaco troppo alto o troppo basso, regolate giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrˆ allenare fino a cinque la velocitˆ o lõinclinazione del treadmill. volte alla settimana, se desiderato. La chiave del 4 successo il fare dellõesercizio una parte regolare e piacevole della vita quotidiana.

4 PRIMA DI INIZIARE Complimenti per aver scelto il treadmill PROFORM 5. Il treadmill una sintesi tra tecnologia avanzata ed un innovativo disegno che permette di avere, nella comoditˆ ed intimitˆ della propria casa, un'eccellente forma di esercizio cardiovascolare; e una volta finito di allenarsi, lõinnovativo PROFORM 5 potrˆ essere piegato, occupando cos meno della metˆ di spazio di altri treadmill. Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale dõistruzioni prima di utilizzare il treadmill. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE FAX: tutti i pomeriggi dalle 5:00 alle 8:00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Questo PETL500. é possibile trovare il numero di serie su unõetichetta posta sul treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti contrassegnate. PROBLEMA: IL NASTRO SCORREVOLE RALLENTA DURANTE LÕESERCIZIO a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm 2 ) che non superi,5 metri di lunghezza. b. Se il nastro scorrevole troppo teso, potrebbe diminuire la prestazione del treadmill ed il nastro scorrevole potrebbe venire danneggiato permanentemente. Rimuovere la chiave e STAC- CARE LA SPINA. Facendo uso della chiave di allen, girare i due bulloni regolazione rullo posteriore di un quarto di giro, in senso antiorario. Quando il nastro scorrevole teso appropriatamente, sarˆ possibile sollevare entrambi suoi lati di circa 5 a 7 cm dalla piattaforma. é importante mantenere il nastro scorrevole centrato. Infilare la spina della corrente, inserire la chiave e azionare il treadmill per alcuni minuti. Ripetere lõoperazione fino a quando il nastro scorrevole sia teso appropriatamente. b 5Ð7 cm Bulloni Regolazione Rullo Posteriore Sensore della Frequenza Cardiaca Chiusura a Scatto Corrimano Chiave/ Fermaglio Consolle Porta Bottiglia (La bottiglia per lõacqua non inclusa) c. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti. PROBLEMA: IL NASTRO SCORREVOLE NON é CENTRATO O SCIVOLA DURANTE LÕUSO a. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato sinistro, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore sinistro in senso orario, ed il bullone destro in senso antiorario, /4 di giro ciascuno. Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorrevole. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole sia centrato. a LATO SINISTRO Nastro Scorrevole Montante LATO DESTRO b. Se il nastro scorrevole si spostato sul lato destro, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore sinistro in senso antiorario, ed il bullone destro in senso orario, /4 di giro ciascuno. Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorrevole. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž il nastro scorrevole sia centrato. b Poggia Piedi Circuito Interruttore c. Se il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina sopra, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare entrambi i bulloni regolazione rullo posteriore in senso orario, /4 di giro. Quando il nastro scorrevole stretto correttamente, voi dovreste poter sollevare ogni lato del nastro scorrevole da 5 a 7 cm dalla piattaforma. Fare attenzione a tenere il nastro scorrevole centrato. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finchž sia teso appropriatamente. c Bullone Regolazione Rullo Posteriore RETRO Gamba Inclinazione Piattaforma Scorrevole Imbottita per il massimo comfort nell'allenamento 4

5 MANUTENZIONE E GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE tutti i pomeriggi dalle 5:00 alle 8:00.. PROBLEMA: LA MACCHINA NON SI ACCENDE a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che questõultimo sia inserto in una presa con massa a terra. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 7 di questo manuale.) Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a conduttori ( x mm 2 ) che non superi,5 metri di lunghezza. MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'imballaggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a montaggio completo. Attrezzi necessari per lõassemblaggio: lõinclusa chiave di allen, e un cacciavite regolabile. Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole Ž ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante il trasporto, una piccola quantitˆ di lubrificante potrebbe trasferirsi sul tappeto o sul cartone di trasporto. Questa una condizione normale e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c' del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno morbido e detersivo dolce e non abrasivo.in caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE tutti i pomeriggi dalle 5:00 alle 8:00. b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita nella consolle. c. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente. LÕinterruttore stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se disattivato, lõinterruttore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, aspettare per cinque minuti, quindi ripremere il tasto. c Disattivato Tripped Attivato Reset Vite Gamba dõestensione (5)Ð2 Vite Chiusura a Scatto (0)Ð2 2. PROBLEMA: LA MACCHINA SI SPEGNE DURANTE LÕUSO Rondella Corrimano ()Ð2 Bullone Corrimano (74)Ð2 a. Controllare lõinterruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo di alimentazione (vedere c). Se disattivato, aspettare per cinque minuti e quindi ripremere il tasto. b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle. Vedere la fase a pagina 8. d. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.. Con l'aiuto di una seconda persona, con attenzione sollevare i Montanti () fino a che il treadmill sia nella posizione mostrata.. PROBLEMA: I DISPLAY DELLA CONSOLLE NON FUNZIONANO CORRETTAMENTE a. Controllare le pile nella consolle. Vedere la fase 4 di montaggio a pagina 6. Molti problemi sono causati da pile scariche. b. Rimuovere la chiave dalla consolle e STACCARE LA SPINA DELLA CORRENTE. Rimuovere le viti dalla calotta. Con attenzione togliere la calotta. Localizzare il Commutatore (44) ed il Magnete (45) sul lato sinistro della Puleggia (50). Girare la Puleggia fino a che il Magnete sia allineato con il Commutatore. Assicurarsi che vi sia uno spazio di mm fra il Magnete e Commutatore. Se necessario, svitare la Vite () e muovere leggermente il Commutatore. Riavvitare la Vite. Riattaccare la calotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti per controllare che la lettura della velocitˆ' sia corretta. 4. PROBLEMA: IL DISPLAY PULSO SULLA CONSOLLE NON FUN- ZIONA APPROPRIATAMENTE mm Vista dallõalto a. Lavatevi le mani prima di utilizzare il sensore pulsazioni. Pulire il sensore con un panno umido e un p di detersivo per piatti. 2. Inserire una delle Gambe d'estensione (4) nel treadmill come mostrato. Nota: Potrebbe essere utile inclinare i Montanti () nella direzione indicata dalla freccia, mentre inserite la Gamba dõestensione. Assicurarsi che il Gommino Base (40) sia sul lato indicato della Gamba dõestensione. Attaccare la Gamba dõestensione con una Vite Gamba dõestensione (5). Assicurarsi di spingere in avanti la testa della Vite Gamba Estensione mentre l'avvitate. Poi, attaccare l'altra Gamba dõestensione (4) nello stesso modo. b. Assicuratevi che una luce vivida o la diretta luce del sole non illumini direttamente il sensore pulso. Nota: Un Cuscinetto Base Spesso (40) di scorta potrebbe essere incluso. Utilizzare il Cuscinetto extra nel caso in cui uno dovesse logorarsi o necessitasse di essere rimpiazzato

6 . Tenere uno dei Corrimano () ad angolo come mostrato e inserire il pi profondamente possibile l'estremitˆ superiore nel Montante destro (). Tenere l'estremitˆ inferiore del Corrimano lontano dal treadmill per evitare di graffiare le finiture. Poi, ruotare l'estremitˆ inferiore del Corrimano nella posizione mostrata dalla linea tratteggiata. Far scivolare l'attro Corrimano nel lato sinistro come sopra descritto. a. Con l'aiuto di una seconda persona, con attenzione girare i Montanti () verso il basso cosicch le Gambe Estensione (4) siano verticali come mostrato. Avvitare un Bullone Corrimano (74) con una Rondella Corrimano () nella Gamba Estensione sinistra (4) e nell'estremitˆ inferiore del Corrimano sinistro () come mostrato. Nota: Per allineare il foro sul Corrimano con il foro sulla Gamba Estensione, potrebbe essere necessario avere una seconda persona sollevare il Corrimano stando in piedi sul treadmill. Poi, avvitare un Bullone Corrimano (74) con una Rondella Corrimano () nella Gamba Estensione destra (4) e nell'estremitˆ inferiore del Corrimano destro (). a COME MUOVERE IL TREADMILL Prima di muovere il treadmill, portarlo nella posizione dõimmagazzinaggio seguendo le istruzioni a pagina 0. Assicurarsi che la chiusura a scatto sia completamente inserita nel fermo.. Tenere le estremitˆ superiori dei corrimani. Mettere un piede sulle ruote anteriori, come mostrato in figura. 2. Inclinare il treadmill indietro fino a quando scorre senza intoppo sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel luogo prescelto. Non muovere mai il treadmill senza prima inclinarlo all'indietro. Per ridurre il rischio di lesioni, fare estrema attenzione nel muovere il treadmill. Non cercare di muoverlo sopra una superficie non piana.. Collocare un piede sulla base e facendo attenzione abbassare il treadmill fino a che sia in posizione d'immagazzinaggio. COME ABBASSARE IL TREADMILL PER LÕUSO. Tenere l'estremitˆ superiore del treadmill con la vostra mano destra come mostrato. Usando il vostro pollice sinistro, tenere premuta la chiusura a scatto. Muovere leggermente il treadmill fino a fare passare il telaio oltre la chiusura a scatto. Chiusura a Scatto Base Ruote Anteriori Disinserita Con l'aiuto di una seconda persona, con attenzione riportare i Montanti () in posizione verticale. 4. La Consolle () ha bisogno di tre pile da,5 (inclusa). Sono raccomandate pile alcaline. Per installare le pile, prima toccare uno dei Corrimano () per scaricare qualsiasi scarica statica. Poi, aprire il coperchio pile come mostrato. Inserire tre pile nel compartimento pile, assicurandosi che le estremitˆ negative (Ð) tocchino le molle nel compartimento pile. Chiudere il Coperchio Pile, spingere in alto la linguetta, e dopo spingerla in avanti come mostrato dal disegno a margine. Assicurarsi che la linguetta si blocchi in posizione. 4 4 Coperchio Pile Pile Linguetta Coperchio Pile 2. Tenere il treadmill fermamente con entrambe le mani, ed abbassare il treadmill sul pavimento. Per ridurre il rischio di lesioni, piegate le gambe e mantenete la schiena diritta. 5. Attaccare la Chiusura a Scatto (4) al Montante () con due Viti (). Fare attenzione a non stringere troppo le Viti Chiusura Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il treadmill. La chiave di allen usata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina ). Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto sotto il treadmill. 4 6

7 7 Al termine dell'allenamento, fermare il nastro scorrevole e rimuovere la chiave. Salire sui poggiapiedi, fermare il nastro scorrevole e rimuovere la chiave dalla consolle. I display si spegneranno circa 5 minuti dopo aver rimosso la chiave. Nota: Per risparmiare le pile, i display si spegneranno automaticamente ogni volta che il nastro scorrevole viene fermato e il tasto On/Reset non viene premuto per cinque minuti. COME SELEZIONARE CHILOMETRI O MIGLIA La consolle pu mostrare la distanza e la velocitˆ sia in chilometri che in miglia. Per cambiare l'unitˆ di misura, prima STACCARE LA SPINA. Dopo, rimuovere le sei viti che attaccano la consolle al riquadro della consolle. Sollevare la consolle di pochi centimetri, facendo attenzione a non tirare i fili, e girarla. Localizzare il piccolo interruttore sulla parte posteriore della consolle. Muovere l'interruttore verso l'alto per selezionare le miglia, o verso il basso per selezionare i chilometri. Riattaccare la consolle al riquadro della consolle. Dopo aver cambiato l'unitˆ di misura, rimuovere una delle pile dalla consolle per circa cinque secondi e dopo reinserirla. Questo azzererˆ la consolle. Consolle COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL COME PIEGARE IL TREADMILL PER L'IMMAGAZZINAGGIO Prima di piegare il treadmill, staccare la spina della corrente. Attenzione: Per sollevare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerˆ essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi.. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in figura. Per diminuire la possibilitˆ di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il treadmill a metˆ della sua posizione verticale. Viti Viti Interruttore MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE TM Il vostro treadmill fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chiamato PERFORMANT LUBE TM. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio. INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se dovesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede allõelettricitˆ un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. Questo prodotto provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra. Sono inclusi due cavi elettrici. Selezionare quello che meglio funziona con la vostra presa. Far riferimento al disegno. Inserire l'estremitˆ indicata del cavo elettrico nella presa di corrente sul treadmill. Far riferimento al disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un'appropriata presa che sia stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non incluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa. Importante: Il treadmill non compatibile con prese elettriche equipaggiate GFCI. ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa pu causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un elettricista specializzato, se il prodotto appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodottoñse non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettricista specializzato. 2 Presa di corrente sul treadmill Presa 2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e tenere il treadmill fermamente. Sollevare il treadmill fino a che la chiusura a scatto si incastri nel fermo. Accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente inserita fermo della chiusura. Per proteggere la zona sottostante il treadmill, mettere un tappeto tra il pavimento ed il treadmill. Tenere il treadmill lontano dalla luce diretta del sole. Non lasciare il treadmill in posizione dõimmagazzinaggio dove la temperatura supera i 0 C. Chiusura a Scatto Fermo della Chiusura Inserita 0 7

8 8 Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzare la consolle. ATTENZIONE: Prima di utilizzare la consolle, leggere attentamente le seguenti precauzioni. Non stare sul nastro scorrevole durante lõaccensione del treadmill. Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico sopra) durante lõuso del treadmill. Quando la chiave viene rimossa dalla consolle, il treadmill si spegnerˆ. Regolare la velocitˆ gradualmente. Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere la consolle asciutta, evitando di rovesciare liquidi sulla stessa e facendo uso di una bottiglia tipo ciclista per lõacqua. APPLICAZIONE DELLÕADESIVO D'AVVERTENZA Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in inglese. LÕincluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue. Se lõinglese non la Adesivo Tasto On/Reset vostra lingua nativa, cercate l'adesivo nella vostra lingua nativa sul foglio degli adesivi. Staccare lõadesivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato. COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER PASSO Prima di utilizzare la consolle, accertarsi che la spina della corrente sia inserita appropriatamente. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 7.) Dopo aver controllato la spina della corrente, salire sui poggia piedi del treadmill. Localizzare il fermaglio che pende dalla chiave, ed attaccarlo alla vita. Seguire le fasi sottostanti e quelle a pagina 9 per far funzionare la consolle. Chiave Fermaglio Inserire completamente la chiave nellõapposito interruttore. LÕinserimento della chiave non accenderˆ i display. I display si accenderanno una volta premuto On/Reset il tasto display o quando il tappeto comincia a muoversi. Nota: Se le pile sono state appena inserite, i display saranno giˆ accesi. 2 Azzerare il controllo velocitˆ. Display Cals/Cals. Grassi/PulsoÑQuesto Freccette Muovere la leva di controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Nota: Ogni volta che il nastro scorrevole viene fermato, la leva di controllo della velocitˆ deve essere spostata in posizione RESET prima di azionare nuovamente il nastro scorrevole. display mostra il numero approssimativo delle calorie e delle calorie derivanti dai grassi che avete bruciato. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina 4.) Ogni sette secondi, il display cambierˆ da un numero ad un altro, che verrˆ indicato dalle apposite freccie. Questo display inoltre mostra la vostra frequenza cardiaca quando i sensori per la frequenza cardiaca sono attivati. 4 5 Avviare il nastro scorrevole. Dopo aver spostato il controllo velocitˆ in posizione RESET, fatelo lentamente scivolare verso destra fino a che il nastro scorrevole inizi a muoversi a bassa velocitˆ. Con attenzione salire sul nastro scorrevole e iniziare ad esercitarsi. Cambiare la velocitˆ del nastro scorrevole come desiderato muovendo il controllo di velocitˆ. Per fermare il nastro scorrevole, mettersi sui poggia piedi e portare il controllo della velocitˆ nella posizione RESET. Regolare l'inclinazione del treadmill come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del treadmill, premere la parte superiore o inferiore del controllo inclinazione fino a che il desiderato livello di inclinazione venga raggiunto. Seguite i vostri progressi con i quattro display. Display VelocitˆÑ Questo display mostra la velocitˆ del nastro scorrevole. Display TempoÑ Questo display mostra il tempo trascorso. Display DistanzaÑ Questo display mostra la distanza totale, completata camminando o correndo. 6 Il display pu essere azzerato premendo il pulsante On/Reset. Come misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Quando non state Sensore usando il sensore della frequenza cardiaca, una ÒPÓ apparirˆ sul display della frequenza cardiaca. Per usare il sensore della frequenza cardiaca, mettersi sui poggia piedi e posizionare il pollice sul sensore come mostrato in figura. Il sensore della frequenza cardiaca viene attivato a pressioneñ premere completamente. Non premere con troppa forza, o la circolazione nel vostro pollice sarˆ ristretta, e la vostra frequenza cardiaca non sarˆ percepita. A questo punto, sollevare leggermente il pollice fino a quando lõindicatore a forma di cuore situato nel display frequenza cardiaca lampeggi regolarmente. Indicatore Tenere il pollice a questo livello. Dopo pochi secondi, tre lineette appariranno sul display e la vostra frequenza cardiaca sarˆ mostrata. Tenete il vostro pollice sul sensore per altri 5 secondi per una lettura piœ accurata. Se il numero la frequenza cardiaca registrata troppo alto o troppo basso, o se non stato registrato, sollevare il pollice dal sensore e lasciare azzerare il display. Premere ancora il pollice sul sensore come descritto sopra. Accertarsi che il pollice sia posizionato come in figura, e che venga applicata una pressione appropriata. Provare il sensore pi di una volta in modo da familiarizzare su come usarlo. Stare sempre fermi durante la misurazione della frequenza cardiaca. 9

9 4 LISTA DELLE PARTIÑModello N. PETL500 R0900A N. Qtˆ. Descrizione 2 Corrimano 2 Chiave/Fermaglio 6 Vite 4 Spaziatore Isolatore 5 2 Poggia Piedi 6 Ricettacolo 7 2 Bullone Gamba Inclinazione 8 Potenziatore Velocitˆ 9 Manopola Controllo Velocitˆ 0* Montaggio Consolle Montante 2 Cinghia Motore Vite da /4Ó 4 Chiusura a Scatto 5* Barra Sensore 6 7 Filo con Fermo da 8Ó 7 Dado Girevole Motore 8 Puleggia/Volano/Ventola 9 Motore 20* Motore/Puleggia/Volano/Ventola 2 Filo a Cannucce 22 6 Vite Calotta 2 Calotta Motore 24 Pannello Calotta 6 Vite Piccola 26 Regolatore 27 Bullone Girevole Motore 28 Dado Tensione Motore 29 Rondella a Stella Tensione Motore 0 Rondella Tensione Motore 2 Bullone Tensione Motore/Bullone Gamba 2 Sostegno d'arresto Inclinazione 9 Vite Commutatore/Vite Cassetta Bombata 4 2 Gamba dõestensione 5 Chiave di Allen 6 2 Bullone Ruote 7 2 Ruote 8 8 Dado Ruota/Dado Alzata 7 Rondella 40 4 Cuscinetto Base 4 2 Cappuccio Corrimano 42 Chiusura 4 Morsetto del Commutatore 44 Commutatore 45 Magnete 46 Base della Consolle 47 2 Spaziatore Perno Telaio 48 4 Vite Piattaforma 49 4 Isolatore 50 Rullo Anteriore/Puleggia 5 Bullone Regolazione Rullo Anteriore 52 2 Ruota Inclinazione 5 2 Vite Gamba dõestensione 54 2 Vite Isolatore Posteriore N. Qtˆ. Descrizione 55 Ricettacolo 56 Interruttore 57 2 Rondella Telaio 58 2 Bullone Telaio 59 Vite Massa a Terra 60 Cassetta Bombata Motore 6 7 Morsetto Filo con Fermo 62 4 Vite Piattaforma Posteriore 6 Laccio Sganciabile 64 Bobina dõarresto 65 2 Guida Cinghia 66 4 Connettore Cassetta Bombata 67 Nastro Scorrevole 68 Piattaforma 69 Cassetta Bombata 2 Vite Elettronica 7 Filo a Cannucce Inclinazione 72 2 Isolatore Posteriore 7 4 Vite Isolatore 74 2 Bullone Corrimano 5 Rondella Corrimano 76 Cappuccio Frontale Sinistro 77 2 Bullone Ruota Inclinazione 78 Cappuccio Frontale Destro 79 4 Dado Ruota Inclinazione 80 Filo Massa a Terra 8 2 Vite Messa a terra 82 Gamba Inclinazione 8 2 Bullone Regolazione Rullo Posteriore 84 Cappuccio Posteriore 85 Adesivo Chiusura 86 Rullo Posteriore 87 Telaio 88 Bullone Barra Sensore 89 Rondella Massa a Terra 90 Rondella in Nylon 9 Dado Massa a Terra 92 Sostegno Sistema Elettronico 9 2 Manicotto Motore 94 Boccola Motore 95 Filtro 96 2 Occhiello Metallico Montante 97 Regolatore da Ó/ Filo Polso 98 Cavo della Corrente Vita Consolle/Vite Cappuccio 00 4 Vite Guida Cinghia 0 2 Vite Fermo della Chiusura # 2 Filo Verde da 8Ó, F/Anello # Filo Nero da 4Ó, 2 F # Filo Bianco da 4Ó, 2F # Filo Verde da 4Ó, F/Anello # Filo Nero da 4Ó, M/F # Filo Bianco da 8Ó, Piega # Manuale dõistruzioni * Include tutte le parti raffigurate nel grafico inserito in figura. # Indica una parte non illustrata. RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questo DIAGRAMMA DELLE PARTI e questa LISTA DELLE PARTI per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio.

10 * * * DIAGRAMMA DELLE PARTIÑModello N. PETL500 R0900A