PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE DELLA CORSA
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- Domenica Casati
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1 PIERO INCALZA PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE DELLA CORSA Genova 7 novembre 2016 p.incalza@libero.it
2 LA VALUTAZIONE tutti i processi legati - all apprendimento, - all adattamento, - alla cura, - all educazione dell uomo non possono prescindere dalla valutazione continua del fenomeno Metodologia della Valutazione Piero Incalza
3 LA VALUTAZIONE Le Scienze umane prevedono momenti di analisi soggettiva (osservazione, diagnosi) e oggettiva (misurazione, assunzione dati, test) che si fondono costantemente Metodologia della Valutazione Piero Incalza
4 I test I TEST DI VALUTAZIONE SI PREFIGGONO DI MISURARE, CONTROLLARE, OSSERVARE IN FORMA SINGOLA O COMBINATA LE COMPONENTI DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA PER UNA CORRETTA PROPOSIZIONE DEL CARICO DI ALLENAMENTO O COME PREDIZIONE DEL RISULTATO DI GARA. Metodologia della Valutazione Piero Incalza
5 LA VALUTAZIONE FUNZIONALE OGGETTO DELLA VALUTAZIONE INDICE DI PRECISIONE DEI DATI RACCOLTI INFLUENZA DI ALTRE VARIABILI GRADO DI ATTINENZA CON LA GARA Metodologia della Valutazione Piero Incalza
6 ASPETTI DELLA VALUTAZIONE MECCANICI - NEUROMUSCOLARI METABOLICI TECNICI COMBINATI Metodologia della Valutazione Piero Incalza
7 ASPETTI TECNICI DEL PASSO DI CORSA RENDIMENTO MECCANICO ALLE VELOCITA DI GARA FREQUENZA/AMPIEZZA DINAMICA E CINEMATICA RITMICA Metodologia della Valutazione Piero Incalza
8 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
9 km./h Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Massime velocità di corsa dell'uomo in funzione del tempo Il VELOCISTA sec. Metodologia della Valutazione Piero Incalza
10 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
11 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
12 ZONE DI INTENSITA AEROBICA AEROBICA MISTA ANAEROBICA L.A. VELOCITÀ MARATONA SOGLIA ANAEROBICA VAM Metodologia della Valutazione Piero Incalza
13 STRUMENTI DA CAMPO PER LA VALUTAZIONE DEL MOVIMENTO Valutazione metabolica Cardiofrequenzimetro Metabolimetro Lattacidometro Valutazione neuromuscolare Optojump Bosco system (Muscle-lab Ergo Jump Ergo Power) Pedane di forza Accellerometro Analisi cinematica e dinamica Analisi del movimento e della tecnica Accelerometro Cellule fotoelettriche Radar Software video analisi Fotocamera alta velocità FIDAL Centro Studi & Ricerche Metodologia della Valutazione p.incalza@libero.it Piero Incalza
14 Gli STRUMENTI Cronometro Decametro Cardiofrequenzimetro Foto/Videocamera. Metodologia della Valutazione Piero Incalza
15 OPTO JUMP Metodologia della Valutazione Piero Incalza
16 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
17 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
18 GLI STRUMENTI Metodologia della Valutazione Piero Incalza
19 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
20 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
21 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
22 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
23 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
24 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
25 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
26 Metodologia della Valutazione Piero Incalza
27 Velocità di Corsa Ampiezza - Frequenza Tc Fase Negativa Fase Positiva Tv Angoli Ginocchio (caricam.) Spinta Presa di Contatto Metodologia della Valutazione Piero Incalza
28 Velocità di Corsa Ampiezza - Frequenza Tc Tv Angoli A DIVERSE INTENSITA Fase Negativa Ginocchio (caricam.) Fase Positiva Spinta Presa di Contatto IMPLICAZIONI ENERGETICHE E METABOLICHE F.C. VO 2 L.A. Metodologia della Valutazione Piero Incalza
29 U tente E sercizio S port N ota FC / bmp Formula regressione FC = x s p + 54 V elocità D eflessione km/h Giordano B enedetti 16/11/ :28 C orsa Tirrenia Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fattore correlazione r = D ata Ora V elocità / km/h # F C Sp Informazioni test Velocità Deflessione = km/h 16/11/2015 Velocità Frequenza cardiaca media VO2max 161 bpm = km/h 11:28:09 VO2max(indiretta) Frequenza cardiaca 185 = bpm 70.3 ml/kg/min FIDAL Area Tecnica D urata 0:16:51.9 Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it S elezione 0:00:00-0:16:51 (0:16:51)
30 FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA
31 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza Giordano Benedetti Mosca Mondiali 800 sem.f , , , ,30 2,20 2,10 2,00 1, , , , FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
32 Giordano Benedetti 16 e 17 /11/2015 2,60 2,50 2,40 2,30 2,20 2,10 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1, Progressivo (16/11/2015) + Serie di 150m. (17/11/2015) FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
33 M. P. Test 1 FC / bmp # F C Sp U tente E sercizio S port N ota Formula regressione FC = x s p + 41 V elocità D eflessione km/h Michele P alamini 16/01/ :31 C orsa Fattore correlazione r = D ata Ora D urata 16/01/ :31:52 0:08:43.7 S elezione V elocità / km/h Frequenza cardiaca media 145 bpm Velocità Deflessione = km/h Frequenza cardiaca max 175 bpm 0:00:00-0:08:40 (0:08:40) Informazioni test Velocità VO2max = km/h S alita 5 VO2max(indiretta) = 76.2 ml/kg/min FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
34 M. P. Test 2 FC / bmp # F C Sp U tente E sercizio S port N ota Formula regressione FC = x s p + 42 V elocità D eflessione km/h Michele P alamini 16/01/ :21 C orsa P iombino - Test 2 Fattore correlazione r = D ata Ora D urata 16/01/ :21:33 0:10:15.3 V elocità / km/h Informazioni test Frequenza cardiaca media 138 bpm Velocità Deflessione = km/h Frequenza cardiaca max 173 bpm Velocità VO2max = km/h S alita 10 VO2max(indiretta) S elezione 0:00:00-0:10:15 = (0:10:15) 75.0 ml/kg/min FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
35 M. P. Test 1 + Test 2 FC / bmp # F C Sp V elocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p r = V elocità D eflessione km/h U tente Michele P alamini D ata 16/01/2014 Frequenza cardiaca media bpm E sercizio 16/01/ :21 11:31 Ora 11:21:33 11:31:52 Frequenza cardiaca max bpm S port C orsa D urata 0:10:15.3 0:08:43.7 S alita 10 5 N ota P iombino - Test 2 S elezione 0:00:00-0:10:15 0:08:40 (0:10:15) (0:08:40) FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
36 M. P. Test 1 + Test 2 + Medio variato FC / bmp # F C Sp V elocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p r = V elocità D eflessione km/h U tente Michele P alamini D ata 16/01/ /01/2014 Frequenza cardiaca media bpm E sercizio 16/01/ /01/ :21 11:31 11:27 Ora 11:21:33 11:31:52 11:27:40 Frequenza cardiaca max bpm S port C orsa D urata 0:10:15.3 0:08:43.7 0:56:37.5 SD alita istanza km N ota PB iombino aratti: Medio - Test variato 2 6 x (2km 3'12 r.1km 3'25) - 17km 55'17 media 3'15 S elezione 0:00:00 0:00:05-0:10:15 0:08:40 0:56:35 (0:10:15) (0:08:40) (0:55:15) FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
37 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza M. P. 2, ,10 2,00 1,90 1, , , ,50 1,40 1,30 1, , FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
38 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza M. P. Confronto col Test del 13/10/2013 (Tirrenia) 2,20 2,10 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40 1,30 1,20 1,10 13/10/ /01/ /01/ /10/ FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
39 FC / bmp A. L. Lattato / mmol # F C Sp L a tt U tente E sercizio S port N ota V elocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione V elocità 3.00 mmol Frequenza cardiaca a 3.00 mmol FC = x s p + 16 r = km/h 179 bpm V eloci tà V O 2max km/h A ndrea Lalli 18/04/ :37 C orsa Formia - Test Lattato Formula curva lattato La = e^ (0.747 * s p-14.69) D ata Ora D urata 18/04/ :37:21 3:56:45.0 Frequenza cardiaca media 156 bpm Frequenza Misura cardiaca max del lattato 184 bpm di Stefano Righetti D istanza 12.0 km S elezione 0:00:00-0:00:00 (0:37:45) FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
40 A. L. Tracciato della Frequenza Cardiaca 9 x x 800 FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
41 A. L. Analisi cinematica (*) 18/04/2014 2, , , ,80 1,70 1, , , , Ampiezza Frequenza (*) ultimi 3 punti sono tratti dalla corsa lanciata di 3 allunghi a diverse velocità eseguiti al termine del test del lattato FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
42 A. L. Analisi cinematica 28/03/2013 2, , , ,80 1,70 1, , , , Ampiezza Frequenza FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA
43 A. L. Analisi cinematica Sovrapposizione dei grafici : 28/03/ /04/2014 2,10 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40 1,30 28/03/ Ampiezza 18/04/ /04/ /03/ Frequenza FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
44 FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA
45 Corsa in Montagna
46 Corsa in Montagna 2 x (300m. salita + 300m. discesa) + 8x100m. salita
47 Corsa in Montagna
48 FC / bmp Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa D. R. 1 test Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p + 62 r = V elocità D eflessione km/h V elocità / km/h # F C Sp U tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/2015 Frequenza cardiaca media 139 bpm E sercizio Ow nzone Ora 11:15:04 Frequenza cardiaca max 161 bpm S port N ota C orsa D urata 0:14:52.6 S alita 5 Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione INCALZA 0:00:00-0:14:52 (0:14:52) p.incalza@libero.it
49 FC / bmp Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa D. R. 2 test Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p + 54 r = V elocità D eflessione km/h V elocità / km/h # F C Sp U tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/2015 Frequenza cardiaca media 144 bpm E sercizio Ow nzone Ora 11:30:30 Frequenza cardiaca max 162 bpm S port N ota C orsa D urata 0:12:14.8 S alita 5 Area Modena Tecnica - 2 test Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione INCALZA 0:00:00-0:12:14 (0:12:14) p.incalza@libero.it
50 FC / bmp Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa D. R. 3 test Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p + 64 r = V elocità D eflessione km/h V elocità / km/h # F C Sp U tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/2015 Frequenza cardiaca media 146 bpm E sercizio Ow nzone Ora 11:45:40 Frequenza cardiaca max 167 bpm S port N ota C orsa D urata 0:13:43.1 S alita Area Modena Tecnica - 3 test Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione INCALZA 0:00:00-0:13:42 (0:13:42) p.incalza@libero.it
51 FC / bmp Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa D. R. 4 test Formula regressione Fattore correlazione FC = x s p + 66 r = V elocità D eflessione km/h V elocità / km/h # F C Sp U tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/2015 Frequenza cardiaca media 146 bpm E sercizio Ow nzone Ora 12:01:08 Frequenza cardiaca max 166 bpm S port N ota C orsa D urata 0:14:01.9 S alita Area Modena Tecnica - 4 test Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione INCALZA 0:00:00-0:14:00 (0:14:00) p.incalza@libero.it
52 N ota FC / / bmp Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa D. R test 21/12/ Formula regressione Fattore correlazione FC = x x s sp r r = V elocità D eflessione km/h U tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/2015 Frequenza cardiaca media bpm E sercizio Ow nzone Ora 11:45:40 11:15:04 11:30:30 12:01:08 Frequenza cardiaca max bpm S port C orsa D urata 0:13:43.1 0:14:52.6 0:12:14.8 0:14:01.9 S alita 5 V elocità / / km/h # F C Sp Area Modena Tecnica test Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione INCALZA 0:00: :13:42 0:14:52 0:12:14 0:14:00 (0:13:42) (0:14:52) (0:12:14) (0:14:00) p.incalza@libero.it
53 U tente E sercizio S port N ota FC / bmp Formula regressione FC = x s p + 67 V elocità D eflessione km/h Mimmo Ricatti 16/01/ :02 C orsa P iombino - Test Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fattore correlazione r = D ata Ora Gennaio /01/ :02:24 Frequenza cardiaca media Frequenza cardiaca max V elocità / km/h # F C Sp D urata 0:18:42.5 S alita FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it S elezione 0:00:00-0:18:40 (0:18:40) 142 bpm 168 bpm
54 FC / bmp Formula regressione FC FC = x s p V elocità elocità D eflessione km/h km/h Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Gennaio Test dicembre 2015 Fattore correlazione r = V elocità / km/h # F C Sp U tente tente Mimmo Ricatti D ata 21/12/ /01/2014 Frequenza cardiaca media bpm bpm E sercizio sercizio Ow 16/01/2014 nzone 12:02 Ora Ora 11:45:40 12:02:24 Frequenza Frequenza cardiaca cardiaca max max bpm bpm S port port C orsa orsa D urata urata 0:13:43.1 0:18:42.5 S alita alita N ota ota Area Modena P iombino Tecnica Test test Protocollo di valutazione endurance di Piero S elezione elezione INCALZA 0:00:00 0:00:00-0:18:40 0:13:42 (0:18:40) (0:13:42) p.incalza@libero.it
55 D. R. 21/12/2015 2, , ,00 1, , , , ,50 1, , , , FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA
56 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza D. R. 16/01/2014 2,20 2,10 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40 1,30 1,20 1, FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
57 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza D. R. 16/01/2014 2,20 2,10 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40 1,30 1,20 1, FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
58 Utente Esercizio Sport Nota FC / bmp F. T. (Marcia) Velocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione FC = x sp + 39 r = Velocità Deflessione km/h Federico Tondonodati 24/03/ :43 Corsa 1 Test Data Ora Durata 24/03/ :43:10 0:14:58.6 Frequenza cardiaca media Frequenza cardiaca max Salita Selezione 157 bpm 185 bpm 0:00:00-0:14:55 (0:14:55) # FC S p FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
59 Utente Esercizio Sport Nota FC / bmp F. T. (Marcia) Velocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione FC = x sp + 45 r = Velocità Deflessione km/h Federico Tondonodati 24/03/ :59 Corsa 2 Test Data Ora Durata 24/03/ :59:39 0:12:53.2 Frequenza cardiaca media Frequenza cardiaca max Salita Selezione 158 bpm 185 bpm 5 0:00:00-0:12:50 (0:12:50) # FC S p FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
60 Utente Esercizio Sport Nota FC / bmp F. T. (Marcia) Velocità / km/h Formula regressione Fattore correlazione FC = x sp r = Velocità Deflessione km/h Federico Tondonodati 24/03/ :59 15:43 Corsa 2 1 Test Data Ora Durata 24/03/ :59:39 15:43:10 0:12:53.2 0:14:58.6 Frequenza cardiaca media Frequenza cardiaca max Salita Selezione bpm 185 bpm 5 0:00:00-0:12:50 0:14:55 (0:12:50) (0:14:55) # FC S p FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
61 80 ANALISI CINEMATICA Tempi di Volo F. T FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
62 ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza F. T. 1, , , , , , , , , , , FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA p.incalza@libero.it
63 IMMAGINE STROBOSCOPICA DELLA CORSA NOTARE L OSCILLAZIONE DEL CENTRO DI MASSA
64 La video-analisi Metodologia della Valutazione Piero Incalza
65 La video-analisi Metodologia della Valutazione Piero Incalza
66 RAPPORTO AMPIEZZA / FREQUENZA NELLA CORSA da C.BOSCO Metodologia della Valutazione 66 Piero Incalza
67 Centro Studi & Ricerche
68
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