ALLEGATO Report di Squadra

ALLEGATO Report di Squadra Il presente allegato è un report cartaceo finale delle valutazioni funzionali svolte dalla TRAINING SYSTEM. Tale fascicolo viene consegnato allo staff tecnico e comprende tutte le valutazioni svolte dalla squadra nelle varie sessioni e le relative comparazioni sia in forma grafica che numerica. Il report viene consegnato con una relazione che evidenzia i risultati ottenuti nelle prove ed un documento con la spiegazione dei test e le capacità valutate. L allenanatore, il preparatore, egli altri componenti dello staff, potranno, in tal modo, avere la prova concreta dello stato di forma sia del singolo che del gruppo squadra, con un resoconto dettagliato simile ad una cartella medica, da conservare e confrontare. Note: Nel presente allegato sono stati omessi: I loghi originali delle società (posti a fondo pagina); Le date delle valutazioni per motivi di privacy; I nomi dei soggetti per motivi di privacy. TRAINING SYSTEM s.r.l. Via Trieste e Trento,14 83100 Avellino Tel. & Fax: 338.9442412 http:// info@trainingsystem.it Partita Iva: 02520490646

TEST DI VALUTAZIONE Stagione Agonistica 2005-2006 2006 ANALISI COMPARATIVA 1 A - 3 A SESSIONE Consulenza Tecnica:

RELAZIONE

CLUB CAMPANIA RELAZIONE ANALISI COMPARATIVA VALUTAZIONI FUNZIONALI 2005/06 (1 a e 3 a sessione) Le valutazioni funzionali in esame sono state effettuate nell ambito del programma di preparazione della squadra CLUB CAMPANIA ed eseguite in data 2 febbraio 2006 (1 a sessione) e 27 giugno 2006 (3 a sessione). Le valutazione effettuate sono state: Misurazioni antropometriche e del peso corporeo (1 a sessione); Valutazione della forza degli arti superiori mediante lancio della palla medica (4 Kg.) dal petto e dalla nuca da posizione inginocchiata; Valutazione della forza degli arti inferiori con pedana di salto Ergo Tester Jump by Globus Italia, seguendo il protocollo previsto dal Prof. C. Bosco, al quale è stato aggiunto un test di salto specifico per lo sport praticato (salto con rincorsa d attacco). Il confronto dei risultati è stato rappresentato in forma grafica per facilitarne la lettura, evidenziando le variazioni in percentuale dei valori rilevati, ed eseguendo una analisi sia di tipo longitudinale (analisi e confronto tra dati dello stesso atleta) che di tipo trasversale (analisi di dati con confronto tra diversi atleti). Nello specifico vengono considerate nel presente report: MISURAZIONI ANTROPOMETRICHE MEDIA DI SQUADRA o Analisi di squadra per salto (pag. 1) o Analisi di squadra dei salti multipli con analisi dei singoli parametri (pag. 2). CONFRONTO TRASVERSALE o L analisi comparativa dei test di salto singolo (pagg. 3-6) o L analisi comparativa dei lanci con palla medica (pagg. 7-8). CONFRONTO LONGITUDINALE o L analisi comparativa individuale per singolo atleta (pagg. 9-15) o L analisi comparativa dei singoli parametri nei salti multipli (pagg. 16-23). SCHEDE PERSONALI DEGLI ATLETI Per ogni singolo atleta è stata redatta una scheda contenente tutti i dati personali raccolti durante le prove di valutazione (pagg. XXX16-23). Training System s.r.l. Via Trieste e Trento 14 83100 Avellino - Tel. & Fax: 338.9442412 - P. Iva 02520490646 WEB SITE: E-mail: info@trainingsystem.it

ANALISI STATISTICA DEI DATI E stata effettuata l analisi statistica per tutte le singole prove dei dati per evidenziare la significatività dei valori ottenuti. L analisi eseguita attraverso il Test T di Student per dati appaiati per media (ipotizzando media=0) e ponendo come indice di significatività P<0,05 e P<0,001. Test di salto L analisi statistica ha evidenziato che vi sono state variazioni significative tra le due sessioni di valutazione solo nella prova SQUAT JUMP e nella prova di salto specifico (salto con rincorsa d attacco). Si può quindi affermare dai risultati ottenuti che c è stata una variazione significativa delle performance della squadra nel gesto specifico del gioco. L analisi dello SQUAT JUMP meriterebbe maggiore approfondimento vista l elevata difficoltà esecutiva del test e la attendibilità relativa dello stesso. Nell analisi sono stati considerati sia i valori di salti singoli sia tutti i parametri (contatto-altezzapotenza) dei salti multipli, non rilevando in quest ultimi differenze significative. Test di lancio della palla medica (4 Kg) L analisi ha evidenziato variazioni significative sia per i lanci dal petto (P<0,001) che i lanci dalla nuca (P<0,01). NODI PROBEMATICI DELLE VALUTAZIONI Nell elaborazione dei dati sono stati riscontrati le seguenti problematiche: Mancanza di dati degli atleti D.V.A. e L. G. per la terza sessione. Per i due atleti sono stati comparati i dati relativi alla 1 a e 2 a sessione. L analisi delle medie di squadra non ha considerato i due soggetti, Prof. Mario Petruzzo Training System s.r.l. Via Trieste e Trento 14 83100 Avellino - Tel. & Fax: 338.9442412 - P. Iva 02520490646 WEB SITE: E-mail: info@trainingsystem.it

MISURAZIONI ANTROPOMETRICHE

MISURAZIONI ANTROPOMETRICHE (2 FEBBRAIO 2006) ATLETA ALTEZZA (cm) PESO (kg) B.M.I. CIRC. COSCIA (cm) REACH (cm) ALTA MEDIA BASSA CIRC. POLPACCIO 1 MANO 2 MANI SX DX SX DX SX DX SX DX CIRC. POLSO (cm) A.G. 188,0 90,7 25,66 254 252 60,5 61 56,5 58,5 42,5 43,5 42 42 18 A.V. 176,0 70,8 22,86 234 232 56,5 58 49,5 51,5 37,5 37 36,5 36,5 16,5 C.C. 170,0 59,3 20,52 219 218 51,5 53 47,5 50 35 35 30 30 15,5 D..G. 170,5 67,1 23,08 223 219 55 56 53 53 39,5 39,5 37 37 16,5 D.V.A. 188,0 82 23,20 250 248 58 58 53,5 54,5 41,5 41 39 38,5 17 E.G. 184,5 86,1 25,29 248 244 60 61 58 56 42 41 40,5 40 17,5 F.D. 179,0 61,4 19,16 233 231 53 54,5 51,5 51,5 38 38,5 36 36 17 F.F. 192,0 74,8 20,29 250 250 52,5 53,5 49,5 51,5 38 38 38 37,5 17 L.G. 182,0 68,7 20,74 239 238 52,5 52,5 53 53,5 38 39,5 35 35 16,7 L.M. 186,0 73,6 21,27 238 235 53 53 51 50 39 37,7 35,5 35,5 17,7 M.M. 182,0 71,6 21,62 239 238 55,5 55,5 50 51 38 38,5 37,5 38,5 17,5 M.V. 186,0 81,4 23,53 245 242 61 63,5 56 55,5 42 43 37 38 17,8 MEDIA 182,0 74,0 22,27 239,3 237,3 55,8 56,6 52,4 53,0 39,3 39,4 37,0 37,0 17,1 DEV. Standard 7,0 9,6 2,01 10,9 11,0 3,4 3,7 3,2 2,6 2,3 2,5 3,0 3,0 0,7

CONFRONTO TEST 1^ - 3^ Sessione

Analisi Comparativa MEDIA SQUADRA

Test con Pedana di Bosco Media di squadra MEDIA SQUADRA CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 60% 0,563 0,609 50% 40% 0,336 0,360 0,402 0,418 0,484 0,482 48,554 48,344 0,280 0,276 31,950 29,713 0,352 0,355 30% 20% 10% 7,1% 8,2% 4,0% -0,5% -0,4% -1,4% -5,8% 0,8% 0% SQUAT JUMP (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) ATTACCO (m.) STIFFNESS (W) STIFFNESS (m.) MULTIJUMP 15" (W) MULTIJUMP 15" (m.) -10% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

Test con Pedana di Bosco Media di squadra Stiffness - Media CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 50% 0,450 48,554 48,344 40% 0,350 0,397 0,394 30% 0,250 0,150 0,050 0,166 0,162 0,280 0,276-2,1% -0,8% -1,4% -0,4% 20% 10% 0% -10% Multijump 15" - Media CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 50% 40% 0,534 0,536 30% 0,386 9,7% 0,423 0,352 0,355 31,532 29,713 20% 10% 0,5% 0,8% -5,8% 0% -10%

CONFRONTO TEST Test di salto

TEST DI VALUTAZIONE Test (02/02/2006-27/06/2006) SQUAT JUMP 0,262 0,277 0,314 0,418 0,470 0,325 0,365 0,277 0,294 0,314 0,344 0,370 0,386 0,415 0,391 0,417 0,386 0,394 0,309 0,356 0,344 0,343 0,361 0,389 0,450 0,350 0,250 0,150 0,050 14,5% 13,4% 12,4% 12,3% 8,3% 7,6% 7,5% 6,8% 6,6% 2,1% -8,5% -10,2% 5,3% L.M. D.V.A. MEDIA * A.G. C.C. A.V. E.G. L.G. F.D. 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % * 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% -20% * 1^ e 2^ Prova F.F. M.V. M.M. D.G.

TEST DI VALUTAZIONE Test (02/02/2006-27/06/2006) COUNTER MOVEMENT JUMP 0,474 0,557 0,425 0,479 0,348 0,380 0,456 0,482 0,473 0,497 0,334 0,344 0,343 0,352 0,404 0,398 0,443 0,433 0,351 0,343 0,397 0,383 0,440 0,414 0,397 0,413 17,5% 12,7% 9,2% 5,7% 80% * * 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 3,0% 2,6% 5,1% 4,0% -3,5% -1,5% -2,3% -2,3% -5,9% 0% -10% -20% L.G. M.M. M.V. C.C. L.M. A.G. D.V.A. F.F. MEDIA 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % * 1^ e 2^ Prova A.V. E.G. F.D. D.G.

TEST DI VALUTAZIONE Test (02/02/2006-27/06/2006) C.M.J. Braccia Libere 0,552 0,602 0,379 0,404 0,562 0,587 0,541 0,559 0,474 0,484 0,405 0,471 0,476 0,453 0,453 0,534 0,528 0,521 0,507 0,458 0,430 0,459 0,485 0,488 0,516 9,1% 3,3% 6,6% 2,1% 4,4% 1,3% 1,1% 0,0% -1,1% -2,7% -6,1% -11,0% 0,6% F.F. MEDIA A.G. D.G. A.V. C.C. M.V. D.V.A. E.G. F.D. L.M. M.M. * * 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% -20% * 1^ e 2^ Prova L.G.

TEST DI VALUTAZIONE Test (02/02/2006-27/06/2006) SALTO ATTACCO 0,479 0,542 0,484 0,547 0,630 0,701 0,520 0,575 0,427 0,471 0,592 0,650 0,673 0,738 0,564 0,618 0,550 0,597 0,473 0,507 0,513 0,541 0,563 0,609 0,697 0,673 13,2% 13,0% 11,3% 10,6% 10,3% 9,8% 9,7% 9,6% 8,5% 7,2% 5,5% -3,4% 8,3% L.M. MEDIA * * 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% F.F. E.G. A.V. C.C. A.G. F.D. D.G. L.G. M.M. M.V. D.V.A. 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % * 1^ e 2^ Prova

CONFRONTO TEST Lancio Palla Medica

Lancio PALLA MEDICA dal PETTO Test (02/02/2006-27/06/2006) -20% 0% 20% 40% 60% 80% Media 8,9% 5,01 5,46 C.C. 0,0% 5,10 5,10 D.V.A. 1,9% 5,50 5,40 E.G. 2,0% 5,20 5,10 M.V. 5,6% 4,45 4,70 * A.V. 8,4% 5,35 5,80 F.D. 10,6% 4,70 5,20 F.F. 12,2% 4,90 5,50 D.G. 12,5% 4,80 5,40 * L.M. 14,0% 5,35 6,10 L.G. 14,3% 4,20 4,80 M.M. 18,0% 5,00 5,90 A.G. 20,8% 4,80 5,80 0,0 0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % Distanza (m.) * 1^ e 2^ Prova

Lancio PALLA MEDICA dalla NUCA Test (02/02/2006-27/06/2006) -20% -10% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% Media 11,1% 5,23 5,81 F.D. -11,9% 5,20 5,90 D.G. 5,9% 5,10 5,40 D.V.A. 6,7% 6,00 6,40 L.M. M.M. 7,5% 8,3% 5,30 5,70 * 6,00 6,50 E.G. 9,8% 5,10 5,60 A.G. 14,3% 4,90 5,60 M.V. F.F. 14,3% 14,6% 3,85 4,40 * 4,80 5,50 C.C. 19,6% 4,60 5,50 A.V. 19,6% 5,10 6,10 L.G. 31,3% 4,80 6,30 0,0 0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 7,0 02/02/2006 18/05/2006 Differenza % Distanza (m.) * 1^ e 2^ Prova

Analisi Comparativa INDIVIDUALE

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale A. G. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 0,450 0,350 0,250 0,150 0,050 0,277 0,351 0,343 0,379 8,3% 10,3% 1,4% 6,6% Squat Jump (m.) -2,3% C.M.J. (m.) 0,404 C.M.J. Braccia Libere (m.) 0,427 0,471 0,234 0,238 0,367 0,303-17,4% 36,726 41,933 14,2% 31,971 27,130-15,1% Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% -20% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % A. V. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 70% 0,386 0,415 0,456 0,482 0,541 0,559 0,630 0,701 7,5% 5,7% 3,3% 11,3% 0,323 0,274-15,1% 0,367 0,386 5,1% 57,594 53,485-7,1% 31,971 28,241-11,7% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale L. G. CONFRONTO 02/02/2006-18/05/2006 * 1^ e 2^ Prova 80% 0,391 6,6% 0,417 0,473 0,497 5,1% 0,552 0,602 9,1% 0,564 0,618 0,312 0,323 9,6% 3,5% 0,418 4,6% 50,777 56,292 10,9% 36,468 34,052-6,6% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 18/05/2006 Differenza % L. M. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 70% 0,389 0,356-8,5% 0,443 0,433 0,521 0,507-2,3% -2,7% 0,697 0,673-3,4% 0,358 0,337-5,8% 0,390 0,352-9,7% 58,179 53,272-8,4% 35,123 27,650-21,3% 50% 30% 10% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -30% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale F. D. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 0,386 0,394 2,1% 0,425 0,479 12,7% 0,534 0,528-1,1% 0,592 0,650 9,8% 0,282 0,302 7,0% 0,395 0,415 5,1% 53,702 52,010-3,2% 40,201 35,542-11,6% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % F. F. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 70% 0,325 0,365 0,440 0,414 0,516 0,459 0,479 0,542 12,3% 13,2% 0,283 0,254 0,380 0,350 48,816 34,280 37,487 30,567 50% 30% 10% -5,9% -11,0% -10,1% -7,9% -29,8% -18,5% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -30% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale D. V. A. CONFRONTO 02/02/2006-18/05/2006 * 1^ e 2^ Prova 80% 70% 0,344 0,309-10,2% 0,397 0,383-3,5% 0,471 0,476 1,1% 0,513 0,541 5,5% 0,284 0,255-10,3% 0,340 0,338-0,6% 38,258 39,980 4,5% 27,795 30,442 9,5% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 18/05/2006 Differenza % E. G. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 0,294 0,314 0,348 0,380 0,453 0,453 0,484 0,547 0,244 0,246 0,303 0,316 35,207 37,354 25,069 25,990 70% 60% 50% 40% 30% 20% 6,8% Squat Jump (m.) 9,2% C.M.J. (m.) 0,0% C.M.J. Braccia Libere (m.) 13,0% 4,2% 3,7% 0,6% 6,1% Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) 10% 0% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale C. C. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 0,344 0,370 0,404 0,398 0,474 0,484 0,520 0,575 7,6% 2,1% 10,6% -1,5% 0,284 0,276-2,9% 0,356 0,336-5,7% 42,705 49,480 15,9% 29,518 29,686 0,6% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % D. G. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 0,557 0,562 0,587 0,673 0,738 60,104 60,620 70% 60% 50% 0,418 0,470 0,474 0,313 0,340 0,431 0,450 32,704 37,159 40% 30% 20% 12,4% Squat Jump (m.) 17,5% C.M.J. (m.) 4,4% C.M.J. Braccia Libere (m.) 4,5% 13,6% 9,7% 8,7% 0,9% Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) 10% 0% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

TEST CON PEDANA di BOSCO Grafici di Comparazione Individuale M. M. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 70% 0,550 0,597 59,253 58,908 60% 50% 0,458 0,430 40% 0,277 0,314 13,4% Squat Jump (m.) 0,334 0,344 3,0% C.M.J. (m.) -6,1% C.M.J. Braccia Libere (m.) 0,261 0,299 0,305 0,337 29,198 28,818 8,5% 14,8% 10,5% -0,6% -1,3% Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) 30% 20% 10% 0% -10% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza % M. V. CONFRONTO 02/02/2006-27/06/2006 80% 70% 0,262 14,5% 0,343 0,352 2,6% 0,405 1,3% 0,473 0,507 7,2% 0,216 0,193-10,8% 0,279 0,301 8,1% 33,253 42,099 26,6% 26,257 26,351 0,4% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% -10% Squat Jump (m.) C.M.J. (m.) C.M.J. Braccia Libere (m.) Attacco (m.) Stiffness (m.) Multijump (m.) Stiffness (W) Multijump (W) -20% 02/02/2006 27/06/2006 Differenza %

Analisi Comparativa INDIVIDUALE Stiffness

Comparazione Individuale - STIFFNESS MEDIA (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) A. G. STIFFNESS - Media A. V. STIFFNESS - Media 57,594 53,485 0,191 0,160 0,364 0,367 0,234 0,238 36,726 41,933 14,2% 0,151 0,136 0,428 0,394 0,323 0,274 0,7% 1,4% - - -16,1% - - -10,1% -7,8% -15,1% -7,1% C. C. STIFFNESS - Meda D. G. STIFFNESS - Media 15" 0,174 0,153 0,401 0,395 0,284 0,276 42,705 49,480 15,9% 0,421 0,439 0,313 0,340 60,104 60,620 - - -1,4% -2,7% -12,3% 0,135 0,149 10,1% 8,8% 4,3% 0,9%

Comparazione Individuale - STIFFNESS MEDIA (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) D. V. A. STIFFNESS -Media E. G. STIFFNESS - Media 0,229 0,188 0,401 0,379 0,284 0,255 38,258 39,980 4,5% 0,216 0,198 0,372 0,373 0,244 0,246 35,207 37,354 - - -5,4% -10,3% -18,1% - 6,1% 0,3% 0,6% -8,1% 2 febbraio 2006 18 maggio 2006 Variazione % F. D. STIFFNESS - Media 15" F. F. MULTIJUMP 15" 0,140 0,157 12,7% 0,413 3,4% 0,282 0,302 6,9% 53,702 52,010 0,312 0,391 25,5% 0,557 0,534 0,380 0,350 37,487 30,567 - -3,2% - - -4,0% -7,9% -18,5%

Comparazione Individuale - STIFFNESS MEDIA (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) L. G. STIFFNESS - Media L. M. STIFFNESS - Media 0,420 0,427 0,312 0,323 50,777 56,292 0,450 0,437 0,358 0,337 58,179 53,272 0,171 0,155 1,8% 3,5% 10,9% 0,166 0,174 5,0% - -9,4% - -3,0% -5,9% Contatto (sec.) Volo (sec.) Altezza (m.) Potenza -8,4% (W) 2 febbraio 2006 18 maggio 2006 Variazione % M. M. STIFFNESS - Media M. V. STIFFNESS - Media 0,384 0,411 59,253 58,908 0,211 0,123 0,350 0,330 0,216 0,193 33,253 42,099 26,6% 18,9% 0,114 0,136 7,2% 0,261 0,299 14,9% - -5,6% -11,0% - -0,6% - - -41,6%

Analisi Comparativa INDIVIDUALE Multijump

Comparazione Individuale - MULTIJUMP 15" (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) A. G. MULTIJUMP 15" A. V. MULTIJUMP 15" - 0,503 0,497 0,392 0,394 0,311 0,303 27,797 27,130 0,4% -1,3% -2,6% -2,4% - - 0,520 0,547 0,560 0,388 0,386 0,367 34,1% 31,971 28,241 2,5% 5,0% -11,7% C. C. MULTIJUMP 15" D. G. MULTIJUMP 15" 0,434 0,389 0,537 0,524 0,356 0,336 29,518 29,686 0,477 0,401 0,592 0,606 0,431 0,450 32,704 31,159 0,6% 2,3% 4,6% 13,6% - - -2,5% -5,7% -10,3% - - -15,8%

Comparazione Individuale - MULTIJUMP 15" (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) D. V. A. MULTIJUMP 15" E. G. MULTIJUMP 15" 0,450 0,377 0,526 0,525 0,340 0,338 27,795 30,442 9,5% 0,458 0,453 0,497 0,507 0,303 0,316 25,069 25,990 - - -0,3% -0,6% -16,3% - 4,3% 2,1% 3,7% -1,1% 2 febbraio 2006 18 maggio 2006 Variazione % F. D. MULTIJUMP 15" F. F. MULTIJUMP 15" 0,568 0,582 0,557 0,534 0,296 0,384 29,6% 0,395 0,415 40,201 35,542 0,312 0,391 25,5% 0,380 0,350 37,487 30,567 2,5% 5,1% - - -11,6% - - -4,0% -7,9% -18,5%

Comparazione Individuale - MULTIJUMP 15" (2 Febbraio 2006-27 Giugno 2006) L. G. MULTIJUMP 15" L. M. MULTIJUMP 15" 0,570 0,583 0,475 0,563 0,535 0,354 0,412 0,418 36,468 34,052 0,361 31,6% 0,390 0,352 35,153 27,650 16,6% - 2,3% 4,6% -6,6% - - -5,1% -9,8% -21,3% 2 febbraio 2006 18 maggio 2006 Variazione % M. M. MULTIJUMP 15" M. V. MULTIJUMP 15" 0,355 0,411 15,7% 0,499 0,524 0,305 0,337 29,198 28,818 0,385 0,412 0,476 0,495 0,279 0,301 26,257 26,351 5,1% 10,3% - -1,3% 0,4% 7,3% 8,0% 4,0%

SCHEDE PERSONALI

S C H E D A P E R S O N A L E A T L E T A D A T I A N A G R A F I C I Cognome: Axxxx Nome: G.xxxx Data di Nascita: xx/xx/xxx Anno Agonistico: 2005/2006 Società: xxxxxxx Allenatore: XXXXXXXXXX M I S U R A Z I O N I A N T R O P O M E T R I C H E (2 FEBBRAIO 2006) ALTEZZA (cm) 188,0 CIRCONFERENZA COSCIA (cm) PESO (Kg) 90,7 ALTA MEDIA BASSA CIRC. CIRC. POLSO (cm) POLPACCIO (cm) 18,0 REACH 1 mano (cm) 254,0 SX DX SX DX SX DX SX DX REACH 2 mani (cm) 252,0 60,5 61 56,5 58,5 42,5 43,5 42 42 B.M.I 25,66 T E S T F I S I C I TEST CON PEDANA DI BOSCO TEST 1^ Valutaz. 2^ Valutaz. 3^ Valutaz. TEST 1^ Valutaz. 2^ Valutaz. 3^ Valutaz. Data valutazione 02/02/2006 18/05/2006 27/06/2006 Data valutazione 02/02/2006 18/05/2006 27/06/2006 SQUAT JUMP (m) 0,277 - STIFFNESS (m.) 0,234-0,238 C.M.J (m) 0,351-0,343 STIFFNESS (W) 36,726-41,933 C.M.J. Bl (m) 0,379-0,404 MULTIJUMP 15" (m) 0,311-0,303 ATTACCO (m.) 0,427-0,471 MULTIJUMP 15" (W) 27,797-27,130 LANCIO PALLA MEDICA (4 Kg) Data Valutazione PETTO Data Valutazione NUCA 2 febbraio 2006 4,60 2 febbraio 2006 4,90 18 maggio 2006-18 maggio 2006-27 giugno 2006 5,80 27 giugno 2006 5,60

S C H E D A P E R S O N A L E A T L E T A D A T I A N A G R A F I C I Cognome: ACAMPORA A.XXX Nome: Nome: V.XXXXX FRANCESCO Data di Data Nascita: di Nascita: xx/xx/xxxx 00/00/0000 Anno Agonistico: 2003/2004 2005/06 Società: XXXXXXXXXXXX ROSSO MANIERO Allenatore: XXXXXXXX M. PONPONIO M I S U R A Z I O N I A N T R O P O M E T R I C H E (2 Settembre FEBBRAIO 2006) 2003) ALTEZZA (cm) 176,0 CIRCONFERENZA COSCIA (cm) CIRC. PESO (Kg) 70,8 ALTA MEDIA BASSA POLPACCIO (cm) CIRC. POLSO (cm) 16,5 REACH 1 mano (cm) 234,0 SX DX REACH 2 mani (cm) 232,0 56,5 58 SX DX SX DX 49,5 51,5 37,5 37 SX DX 36,5 36,5 B.M.I 22,86 T E S T F I S I C I TEST CON PEDANA DI BOSCO TEST 1^ Valutaz. 2^ Valutaz. 3^ Valutaz. TEST 1^ Valutaz. 2^ Valutaz. 3^ Valutaz. Data valutazione 02/02/2006 18/05/2006 27/06/2006 Data valutazione 02/02/2006 18/05/2006 27/06/2006 SQUAT JUMP (m) 0,386 0,405 0,415 C.M.J (m) 0,456 0,464 0,482 C.M.J. Bl (m) 0,541 0,567 0,559 ATTACCO (m.) 0,630 0,636 0,701 STIFFNESS (m.) 0,323 0,274 0,274 STIFFNESS (W) 57,594 58,102 53,485 MULTIJUMP 15" (m) 0,367-0,386 MULTIJUMP 15" (W) 31,971-28,241 LANCIO PALLA MEDICA (4 Kg) Data Valutazione PETTO Data Valutazione NUCA 2 febbraio 2006 5,35 2 febbraio 2006 5,10 18 maggio 2006 4,80 18 maggio 2006 5,70 27 giugno 2006 5,80 27 giugno 2006 6,10

ALLEGATI

DESCRIZIONE DEI TEST DI VALUTAZIONE TEST DI SALTO CON PEDANA DI BOSCO I test prevedono una serie di salti singoli o multipli secondo un protocollo prestabilito, con l ausilio di una pedana provvista di sensori capaci di rilevare i tempi di contatto e di volo che collegata ad un microprocessore in grado di elaborare l altezza e la potenza dei salti eseguiti. Questa strumentazione comunemente conosciuta come pedana di Bosco, dal nome del suo ideatore Prof. Carmelo Bosco, è diventata uno dei principali metodi di valutazione degli arti inferiori. DESCRIZIONE DEI TEST E DEI PARAMETRI VALUTABILI. COUNTER MOVEMENT JUMP (salto con contromovimento) La prova di semplice realizzazione e di facile ripetitività, prevede un salto verticale sul posto preceduto da un contromovimento in basso. C.M.J. Braccia Libere La PROVA CONSISTE nel effettuare un salto con contromovimento con l aiuto delle braccia. Il test permette di valutare la forza elastica e la coordinazione del soggetto. STIFFNESS Il test prevede l esecuzione di una serie di salti a ginocchia bloccate sulla pedana di contatto, aiutandosi con la spinta coordinata delle braccia. La prova valuta la forza reattiva del soggetto, che sarà tanto maggiore quanto più elevato sarà il numero dei watt (potenza) espressi. Si potrà valutare, altresì, per l azione delle braccia la padronanza tecnico-coordinativa del soggetto. Training System s.r.l. Via Trieste e Trento 14 83100 Avellino - Tel. & Fax: 338.9442412 - P. Iva 02520490646 WEB SITE: E-mail: info@trainingsystem.it

ONE LEG JUMP Il test prevede un salto verticale utilizzando una sola gamba e ricadendo su entrambe. I risultati e la comparazione dei dati permettono di evidenziare eventuali deficit di forza. MULTIJUMP 15 Il test prevede l esecuzione si una serie di salti successiva (della durata di 15 ) mantenendo costante (a 90 ) l escursione angolare del ginocchio. Il test valuta la forza, la potenza e la resistenza alla forza veloce della muscolatura degli arti inferiori. TEST di LEGER E test indiretto, massimale e progressivo per la valutazione delle qualità aerobiche di un atleta. Consente la stima del massimo consumo di ossigeno (VO 2 Max). Cos è il VO 2 Max: o il massimo volume di ossigeno che può essere utilizzato dal nostro organismo nell unità di tempo, durante una prova massimale; raggiunto il limite massimo ogni incremento di intensità non provoca aumenti di assunzione di ossigeno o il meccanismo aerobico è importante nelle fasi di recupero per pagare più rapidamente i debiti di ossigeno Modalità di esecuzione del Test: o La prova comporta il percorso di una serie di tratti da 20 metri da compiere in andata e ritorno (percorso a navetta), con incrementi della velocità ogni minuto. o Il protocollo prevede una velocità iniziale pari ad 8,5 km/h con incrementi di 0,5 km ad ogni step successivo della durata di un minuto. o La velocità è scandita da un apparecchiatura con funzione di metronomo (lepre). o L atleta termina la prova quando non è più in grado di seguire il ritmo suggerito dalla lepre, per due intertempi successivi. When you can measure what you are speaking about, and express it in number, you know something about it Lord Kelvin Training System s.r.l. Via Trieste e Trento 14 83100 Avellino - Tel. & Fax: 338.9442412 - P. Iva 02520490646 WEB SITE: E-mail: info@trainingsystem.it

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