Scienza Steve Henig, Ph.D. Chief Scientific Officer David Heber, Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N. Presidente Comitato Consultivo per la Nutrizione e dell'istituto per la Nutrizione Herbalife Direttore del Centro per la Nutrizione Umana dell'ucla Luigi Gratton, M.P.H. Vice Presidente Educazione Nutrizionale Louis Ignarro, Ph.D., Premio Nobel* per la Medicina Comitato Consultivo per la Nutrizione L'impegno Herbalife per la scienza e la nutrizione Herbalife si avvale di un team di scienziati illustri e di grandi esperti. Herbalife ha istituito il Comitato Consultivo per la Nutrizione, che ha il compito di educare e formare i nostri distributori sui principi della nutrizione, sull'attività fisica e gli stili di vita sani. Herbalife si adopera attivamente affinché i suoi prodotti siano conformi a normative e altri requisiti in ambito comunitario e locale. 2
Nutrizione con semplicità Cos è la buona nutrizione? Le abitudini alimentari e le scelte di stile di vita incidono su salute, vitalità e benessere fisico. Noi di Herbalife siamo impegnati a favorire cambiamenti per una migliore nutrizione attraverso una vita sana e attiva. È importante comprendere i principi base della nutrizione e metterli in pratica ogni giorno. 3
Principi nutrizionali Energia e metabolismo Macronutrienti Carboidrati Proteine Fibre Grassi Quantità giornaliere indicative (GDA) Micronutrienti Antiossidanti Erbe e ingredienti vegetali Dieta varia ed equilibrata Acqua ed esercizio 4
Energia e metabolismo L'energia è necessaria per la vita; la ricaviamo dal cibo e si misura in calorie o kilojoule. La scomposizione del cibo che mangiamo e la sua trasformazione in energia sono funzioni metaboliche. Per soddisfare il fabbisogno energetico quotidiano, un adulto normale dovrebbe assumere:. 2000 calorie al giorno (donne) 2500 calorie al giorno (uomini) 5
Macronutrienti Macro significa grande: i macronutrienti sono nutrienti che dobbiamo assumere in grandi quantità. I tre gruppi di macronutrienti sono: carboidrati (fibre comprese), proteine e grassi. Ogni gruppo di macronutrienti apporta energia in diversi modi e quantità. I contributi energetici, calcolati su una fonte pura di nutrienti, sono: Carboidrati Fibre Proteine Grassi (Lipidi) 4 calorie (17 kjoule) per grammo 2 calorie (8 kjoule) per grammo 4 calorie (17 kjoule) per grammo 9 calorie (37 kjoule) per grammo 6
Carboidrati Sono il micronutriente di cui abbiamo bisogno in maggiori quantità e rappresentano la principale fonte di energia. Ne esistono di due tipi: Carboidrati semplici, noti anche come zuccheri semplici, in genere sono raffinati ed hanno un minore contenuto di vitamine e minerali essenziali; vengono digeriti in fretta e forniscono all'organismo energia istantanea, spesso provocando fluttuazioni di energia e attacchi di fame. Carboidrati complessi: vengono digeriti più lentamente perché contengono più zuccheri complessi, che favoriscono un rilascio costante di energia. Carboidrati semplici Carboidrati complessi Sono presenti in succhi di frutta, yogurt, miele, muffin e pasticcini. Sono presenti in frutta, verdure, pane, cereali e pasta integrali. 7
Fibre Le fibre sono carboidrati complessi che l organismo non digerisce e non assorbe. Le fibre transitano nel tratto intestinale per supportare il sistema digerente nella trasformazione dei cibi e nell'assorbimento dei nutrienti. Esistono due tipi di fibre, solubili e insolubili. Ognuna di esse ha proprietà leggermente diverse e apporta diversi benefici, tutti essenziali in una dieta. L'apporto giornaliero raccomandato di fibre per un adulto è di 24-30g Cibi ricchi di fibre: frutta e verdura (con la buccia), cibi a base di cereali integrali, frutta in guscio, semi e legumi. 8
Proteine Le proteine creano e mantengono la massa magra, agevolano la riparazione dei tessuti, coadiuvano il sistema immunitario e prolungano il senso di sazietà perché vengono digerite più lentamente. Esistono due tipi di proteine: animali e vegetali. Le proteine animali di solito contengono più grassi; scegli quelle con meno grassi o i tagli di carne più magri. Apporto giornaliero raccomandato di proteine: 0,8 grammi di proteine per ogni chilo di peso corporeo Buone fonti proteiche: pesce, uova, latte (scremato), soia, pollame, latticini magri, tagli magri di carni rosse. 9
Grassi I grassi sono costituiti da acidi grassi; alcuni grassi come gli omega 3 (oli di pesce) e gli omega 6 (oli vegetali) hanno proprietà essenziali per la salute. È importante garantire un apporto equilibrato di acidi grassi omega 3 e omega 6, perché insieme contribuiscono ad una migliore funzionalità dell'organismo. Esistono tre tipi principali di grassi; è bene cercare di limitare il consumo di grassi saturi o di transgrassi o di sostituirli con grassi insaturi. Grassi insaturi Grassi saturi Transgrassi Cerca di evitare o limitare: grassi saturi e transgrassi presenti in prodotti industriali al forno, cibi fritti, dolciumi al cioccolato e latticini a base di latte intero. 10
Quantità giornaliere indicative (GDA) Le Quantità giornaliere indicative (GDA, Guideline Daily Amounts) sono valori di riferimento adottati a livello europeo che indicano le calorie e i nutrienti essenziali che sono necessari in una dieta equilibrata. Fornite su base volontaria dalle industrie alimentari, le GDA contengono i valori consigliati per un adulto medio con un peso nella norma e un livello medio di attività fisica. 11
Micronutrienti Micro significa piccolo: per l'organismo sono sufficienti piccolissime quantità di micronutrienti. I micronutrienti aiutano a utilizzare e conservare l'energia ricavata attraverso i macronutrienti. I micronutrienti svolgono un ruolo vitale nelle funzioni cellulari e sono essenziali per la crescita. Essi comprendono: Vitamine (ci sono 13 vitamine che devono essere assunte attraverso il cibo per coadiuvare i processi di crescita e riparazione di pelle, ossa, muscoli e molti altri processi dell organismo). Minerali e oligoelementi (16 di essi sono essenziali per la salute e alcuni, come calcio, magnesio e fosforo, vanno assunti in grandi quantità). 12
Antiossidanti Le cellule del corpo sono sottoposte al continuo attacco di agenti ambientali esterni e anche dal proprio interno ad opera di molecole dannose che prendono il nome di radicali liberi. Si tratta di un processo naturale di ossidazione dal quale l organismo si difende con sostanze dette antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi. È importante consumare una grande varietà di frutta e verdura colorate per trarre il massimo beneficio dalle loro diverse proprietà antiossidanti. Oltre ad essere un'ottima fonte di antiossidanti, frutta e verdura contengono anche altri minerali e vitamine essenziali, come le vitamine A, C ed E. 13
Erbe e ingredienti vegetali Erbe e ingredienti vegetali hanno effetti benefici sulla salute se associati ad una dieta varia ed equilibrata. Tè verde e tè nero (proteggono l'organismo dai radicali liberi) Rosmarino (contiene più di una decina di antiossidanti oltre a micronutrienti vitali) Bacche di schisandra (contengono antiossidanti e possono coadiuvare il sistema immunitario) Guaranà (una fonte naturale di caffeina per aumentare vitalità e concentrazione) Aloe vera (famosa per le sue proprietà lenitive) 14
Acqua, esercizio e relax Acqua Bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno (di più, se fai esercizio fisico). L'acqua è vitale per una buona funzionalità a livello cellulare e interviene nella trasformazione dei nutrienti, nella regolazione della temperatura corporea e in un corretto bilancio dei liquidi. Esercizio Fai 30 minuti di attività fisica moderata o intensa ogni giorno per 5 giorni la settimana. Relax Il riposo e il relax sono vitali per consentire il quotidiano recupero dell'organismo. Cerca di fare almeno 7 ore di buon sonno a notte. 15
Una dieta varia ed equilibrata Tutti abbiamo bisogno di una dieta varia ed equilibrata che ci dia tutti i nutrienti essenziali. Ecco alcune regole per una dieta sana: 1. Inizia ogni giorno con una colazione sana e nutriente - la colazione ti dà energia per affrontare la giornata e attiva subito il metabolismo 2. Pasti non eccessivi e spuntini sani nel corso della giornata possono aiutare a regolare i livelli di energia. Invece dei consueti tre pasti principali giornalieri, è preferibile farne cinque più piccoli. 3. Fai un pasto leggero e bilanciato la sera presto, con tanta frutta e verdura fresche per rendere più agevole la digestione. 16
Una colazione sana è il pasto più importante del giorno Saltare la colazione è un'abitudine diffusa tra chi cerca di perdere peso non funziona. È un dato di fatto che chi fa colazione tende a mantenere un peso sano. 1. Dopo il riposo notturno, gli zuccheri del sangue (o tasso glicemico) sono molto bassi perché non mangiamo da molte ore. Il glucosio fa funzionare cervello e muscoli; l'organismo non lo immagazzina. Cominciare la giornata con una colazione sana migliora la concentrazione e riduce il senso di stanchezza. 2. Il metabolismo si attiva subito perché bruciamo calorie. 3. Controlliamo meglio la fame e questo combatte la tentazione di fare spuntini poco sani o di mangiare troppo durante la giornata. 17
I vantaggi di fare spuntini sani In genere gli spuntini non sono visti di buon occhio perché, come consumatori, siamo indotti a consumare snack poco sani. Quali sono i vantaggi di fare spuntini sani? 1. Forniscono alcuni nutrienti essenziali necessari durante la giornata. 2. Assicurano energia tra un pasto e l'altro. 3. Aiutano a prevenire eccessi alimentari dovuti alla fame accumulata. Come dovrebbe essere uno spuntino sano? Uno snack deve offrire carboidrati complessi ed essere una fonte di proteine per assicurare energia prolungata e ridurre la sensazione di fame tra un pasto e l'altro. Se si ha l'obiettivo del controllo del peso, va anche considerato l'apporto calorico: uno spuntino non dovrebbe contenere più di 150 calorie. 18
Riepilogo sulla nutrizione Hai l'impressione che ci siano troppi aspetti da considerare per fare una vita sana e attiva? Ebbene, sarai sorpreso dalla rapidità con cui acquisirai conoscenze e vedrai i primi risultati. La proposta Herbalife per una vita sana e attiva è basata su principi nutrizionali ai quali associa i prodotti Herbalife, l'attività fisica, acqua e riposo per ottenere risultati ottimali. Nella prossima sezione vedremo come i prodotti Herbalife possono aiutare i tuoi clienti a raggiungere i loro obiettivi nutrizionali. 19
Il 61% degli europei salta la colazione almeno una volta la settimana. Fonte: Opuscolo della Ohio State University. Fonte: breakfastisbest.eu 2006 Inizia ogni giorno con una nutrizione bilanciata e nutrienti essenziali per una vita sana e attiva. Steve Henig, Ph.D. Chief Scientific Officer 20
Nutrizione di Base = Nutrizione giornaliera La Nutrizione di Base Herbalife è costituita da tre prodotti con un apporto giornaliero equilibrato di Proteine. Nutrienti. Calorie. In Herbalife siamo convinti che tutti possano trarre beneficio da una vita sana e attiva; i prodotti di base Herbalife offrono ogni giorno le fondamenta nutrizionali dalle quali partire per realizzare i propri obiettivi personali. 21
Formula 1 Sostituto del pasto Un delizioso, equilibrato e sano pasto in un bicchiere. Un sostituto del pasto dal gusto squisito che favorisce il controllo del peso..ed anche il benessere generale! Spesso le diete moderne hanno un elevato apporto di grassi e scarso valore nutrizionale. Formula 1 contiene meno di 220 calorie a frullato (preparato con latte parzialmente scremato). Proteine di soia e carboidrati di origine vegetale per dare una prolungata sensazione di sazietà e mantenere livelli costanti di energia. Ricco di vitamine e minerali essenziali. 22
Formula 1 Sostituto del pasto in barretta Formula 1 Barretta è un sostituto del pasto delizioso e nutrizionalmente equilibrato per quando sei in giro. Basso apporto calorico: appena 207 calorie. Alto contenuto di fibre e proteine di soia per un'energia prolungata. Vitamine e minerali essenziali per aiutarti a raggiungere i livelli di assunzione giornaliera raccomandata (RDA) Indicata per i vegetariani. 23
Formula 2 Complesso Multivitaminico Formula 2 contiene più di 20 vitamine e minerali essenziali che contribuiscono a una buona nutrizione e al benessere generale. Calcio e vitamina D a supporto delle ossa. Zinco a supporto del sistema immunitario. Vitamine del gruppo B per supportare la produzione di energia. Le vitamine antiossidanti C ed E per proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. Formula 2 aiuta a raggiungere più facilmente i livelli di assunzione giornaliera raccomandata di vitamine e minerali. 24
Il 72% degli uomini e l'87% delle donne non assumono la RDA di fibre. Fonte: www.nutrition.org.uk David Heber, Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N. Presidente Comitato Consultivo per la Nutrizione e dell'istituto per la Nutrizione Herbalife Direttore del Centro Umano per la Nutrizione Umana dell'ucla N
Multifibre Ricco di fibre solubili che aiutano a modulare il transito del cibo nell'organismo e agevolano l'eliminazione di scorie e tossine. Studi scientifici indicano che le diete occidentali spesso sono carenti di fibre e che un adulto ne consuma in media meno di 17g al giorno. Le autorità governative raccomandano un apporto di almeno 30g di fibre al giorno per ottimizzare il processo digestivo. 26
Nutrizione di Base= F1 + F2 + Multifibre 27
Pasti tipici a confronto - Giorni feriali COLAZIONE TIPICA FORMULA 1 FRAGOLA Calorie: 572 Grassi: 11,5g E... valore nutrizionale molto basso Meno calorie: 217 Meno grassi: 1,5g E... Più VITAMINA A che in un mango O Più VITAMINA C che in una banana Più PROTEINE che in 62g di pollo Più FIBRE che in 50g di broccoli Più CALCIO che in 200g di yogurt Più FERRO che in 115g di fagioli Muffin dietetico e caffellatte scremato http://caloriecount.about.com Una porzione di Formula 1 Fragola da 26g preparata con 250ml di latte parzialmente scremato (frutta esclusa) 29
Pasti tipici a confronto - Fine settimana COLAZIONE TIPICA FORMULA 1 FRAGOLA Calorie: 779 Grassi: 41,2g E... valore nutrizionale molto basso Meno calorie: 217 Meno grassi: 1,5g E... Più VITAMINA A che in un mango O Più VITAMINA C che in una banana Più PROTEINE che in 62g di pollo Più FIBRE che in 50g di broccoli Più CALCIO che in 200g di yogurt Più FERRO che in 115g di fagioli Dati basati su una tipica porzione di acquistata presso un noto venditore al dettaglio Una porzione di Formula 1 Fragola da 26g preparata con 250ml di latte parzialmente scremato (frutta esclusa) 30
Nel mondo, più di un miliardo di adulti sono sovrappeso. Fonte: Opuscolo della Ohio State University. Fonte: Organizzazione Mondiale della Sanità 2006 Perdi peso nel modo giusto. David Heber, Ph.D., Presidente Comitato Consultivo per la Nutrizione e dell'istituto per la Nutrizione Herbalife Direttore del Centro Umano per la Nutrizione Umana dell'ucla 31
Controllo del peso La Proposta Herbalife per il controllo del peso è composta dai seguenti prodotti: Formula 1 frullati e barrette. Formula 2 Complesso Multivitaminico. Multifibre. Formula 3 Integratore Proteico in Polvere. Barrette alle proteine. Una gamma di integratori alimentari specifici Quando si decide di perdere peso, due problemi ricorrenti sono l'adattamento alle esigenze individuali e l'integrazione nel proprio stile di vita. La gamma di prodotti Herbalife per il controllo del peso è stata ideata per aiutarti a superare queste difficoltà. N
Formula 3 Integratore Proteico in Polvere Ricca fonte di proteine di soia e di siero del latte che aiutano a prolungare la sensazione di sazietà e a sviluppare la massa magra se abbinate a regolare esercizio fisico Fornisce energia. Aiuta il recupero muscolare. Da usare per personalizzare l'apporto proteico in funzione degli obiettivi di controllo del peso o di forma fisica. N
Barrette alle proteine Le Barrette alle proteine sono uno snack sano e gustoso. Ca. 140 calorie. 10g di proteine e 16g di carboidrati per aiutarti a non restare a corto di energie. Per combattere la voglia di spuntini poco sani tra un pasto e l'altro. Le proteine prolungano la sensazione di sazietà. Vitamine del gruppo B per favorire il metabolismo energetico dei carboidrati. N
Zuppa di pomodoro Gourmet Una zuppa gustosa e nutriente, dalla formulazione scientifica avanzata, che unisce l inulina, una fibra prebiotica, ed il licopene, un antiossidante naturalmente presente nel pomodoro. Solo 104 calorie. Indicata per i vegetariani. Contiene inulina, un fibra prebiotica. Ricca di fibre per una prolungata sensazione di sazietà. N
Il ruolo delle proteine Da recenti studi è emerso che i soggetti che assumono più proteine perdono più grassi rispetto a chi ha un apporto proteico standard. Il problema è scegliere proteine sane Le proteine animali possono contenere molti grassi saturi e colesterolo. Le proteine vegetali sono proteine incomplete in quanto non contengono tutti gli aminoacidi essenziali necessari all'organismo. Fanno eccezione le proteine dei semi di soia: le migliori tra le proteine vegetali, senza grassi o colesterolo. Il siero del latte è una proteina completa che contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Formula 3 Integratore Proteico in Polvere offre un'ottima combinazione di proteine di soia e di siero del latte. N
Aloe Concentrato alle Erbe & Aloe Max Una bevanda che racchiude le proprietà benefiche dell aloe. Un aiuto per la fisiologica funzione digestiva e per lenire l apparato digerente. Ed anche Aloe MAX con Certificazione IASC! Contiene per il 40% gel di aloe vera. Un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere così più facilmente l'apporto raccomandato di 2 litri d'acqua al giorno. N
Cell Active e Mineral Complex Cell Active Contiene vitamine del gruppo B che favoriscono il metabolismo energetico dei carboidrati Mineral Complex - Integratore di sali minerali con vitamina C Contiene calcio, magnesio, ferro e potassio per aiutare a ripristinare l'equilibrio minerale dell'organismo. N
Thermo Complete Thermo Complete Integratore alimentari a base di estratti vegetali, caffeina e vitamina C. Contiene estratti di cacao, erba matè e tè verde, noti per le loro proprietà in grado di contribuire alla fisiologica utilizzazione delle riserve adipose per la produzione di energia. N
Almeno il 60% della popolazione mondiale non fa abbastanza esercizio fisico. Fonte: en.wikipedia.org Fin da subito puoi aumentare resistenza e livelli di energie. Luigi Gratton, M.P.H. Vice Presidente Educazione Nutrizionale 40
Energia, Sport e Fitness La linea Herbalife Energia, Sport e Fitness offre i seguenti prodotti: H3O Pro Bevanda isotonica. Liftoff Drink energetico. Guaranà. Herbalife sa bene che ognuno ha esigenze energetiche diverse: c'è chi ha bisogno di migliorare la resistenza fisica sul lavoro, chi vuole una carica extra per lo sport o l'esercizio. Questi prodotti sono facili da integrare nella vita di tutti i giorni e ti aiutano a sentirti concentrato e pieno di energie. N
H3O Pro Bevanda isotonica superiore formulata appositamente per soddisfare le esigenze di idratazione ed energia del corpo per una performance al top. Formulata scientificamente. Idratazione rapida: reintegra elettroliti essenziali come sodio e magnesio. Carboidrati come l'isomaltulosio rilasciano energia più lentamente ed evitano picchi o cali repentini di rendimento Protezione antiossidante Vitamine C&E Vitamine del gruppo B per dare più energia. 42
Liftoff Drink energetico Bevanda ipocalorica che allevia la stanchezza e aiuta a mantenersi attento e concentrato. 9 calorie a porzione Una porzione fornisce il 100% della RDA di 5 vitamine del gruppo B Una porzione fornisce il 100% della RDA di vitamina C Pratica energia sempre a portata di mano. N
Guaranà Per favorire i livelli di attenzione ed alleviare la sensazione di stanchezza mentale. Il guaranà, arbusto originario del Sud America usato da secoli, contiene caffeina che migliora l'attenzione e aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza. Il guaranà aiuta l'organismo a mantenere normali livelli di prontezza e concentrazione N
Il sistema immunitario è il meccanismo di difesa dell'organismo. Fonte: Organizzazione Mondiale della Sanità Un'adeguata nutrizione può aiutare a supportare le difese naturali dell organismo. David Heber, Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N. Presidente Comitato Consultivo per la Nutrizione e dell'istituto per la Nutrizione Herbalife Direttore del Centro Umano per la Nutrizione Umana dell'ucla N
Prodotti per esigenze specifiche La linea Herbalife di Prodotti per esigenze specifiche offre i seguenti prodotti: Roseguard Herbalifeline. Niteworks. I prodotti Herbalife per esigenze specifiche sono concepiti come integrazione a una dieta varia ed equilibrata associata ad un programma di attività fisica. Herbalife sa bene che, pur avendo tutti le stesse esigenze nutrizionali di base, esistono delle situazioni individuali che richiedono una nutrizione specifica. N
Roseguard Roseguard Contiene rosmarino, erba nota per le sue proprietà antiossidanti, che può aiutare a proteggere dai danni dei radicali liberi. Specie nei periodi più freddi dell anno! N
Prelox Blue Prelox Blue Integratore alimentare di L-Arginina, Pycnogenol e Vitamina E. Pycnogenol viene indicato nella letteratura medica come l antiossidante più potente attualmente in commercio Pycnogenol e vitamina E, potenti antiossidanti, per migliorare la vitalità. N
Ogni anno le malattie cardiovascolari sono la causa principale di mortalità in Emea. Fonte: www.who.int È ora di prendere sul serio il benessere del sistema cardiovascolare. Louis Ignarro, Ph.D., Premio Nobel* per la Medicina Comitato Consultivo per la Nutrizione *La Nobel Foundation non è in alcun modo affiliata con Herbalife né valuta, approva o appoggia i prodotti Herbalife. N
Herbalifeline Integratore di Omega 3 per il benessere del sistema cardiovascolare. Gli acidi grassi Omega 3 (EPA e DHA) contribuiscono a supportare il benessere del sistema cardiovascolare. Gli acidi grassi Omega 3 non vengono prodotti dall organismo e quindi devono essere assunti con l alimentazione o attraverso un integratore come Herbalifeline. Contiene oli essenziali derivati da timo, menta piperita e chiodo di garofano per ridurre al minimo il retrogusto di pesce. N
Niteworks Un aiuto per il tuo sistema cardiovascolare, mentre dormi. Contiene L-arginina, un aminoacido che, come indicano le ricerche, può aiutare a migliorare i livelli di ossido nitrico, importante per favorire una normale circolazione Contiene le vitamine C ed E, antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni da radicali liberi. N
Quando le richieste del corpo eccedono l'apporto di nutrienti, la pelle è il primo organo a mostrare i segni del deterioramento. Fonte: www.beautyisskindeep.com La pelle funge da prima linea di difesa contro l'aggressione di corpi e organismi esterni. N
Programma corpo Body Line Body Buffing Scrub Formulato specificamente per ammorbidire e levigare l'epidermide, aiuta ad accelerare il naturale processo di esfoliazione della pelle. Body Contouring Créme Formulata specificamente con acidi multipli estratti da frutta e piante per contribuire a migliorare tono e compattezza dell'epidermide, lasciandola vellutata, morbida ed elastica e donandole un naturale splendore. N
Herbal Aloe Una linea di prodotti per il corpo e i capelli per l'uso quotidiano basata sulle proprietà lenitive dell'aloe vera e adatta a tutta la famiglia. N
Complimenti! Sapere è potere È con particolare piacere che prendiamo atto del tuo impegno a dedicare del tempo alla conoscenza delle caratteristiche di base di ciascun prodotto. Questo lavoro aumenterà la tua competenza e ti consentirà di parlare dei prodotti con sicurezza, dando più efficacia alle tue attività di vendita e reclutamento. Ricorda di operare responsabilmente nel consigliare i prodotti da usare. In genere i tuoi clienti chiedono e hanno bisogno di una soluzione individuale con prodotti specifici e proprietà specifiche. È tua responsabilità conoscere i tuoi clienti, scoprire i loro obiettivi di benessere e consigliare solo i prodotti più idonei e funzionali alle loro specifiche esigenze personali. Grazie per avere usato questa guida per sviluppare la tua attività in modo corretto ed etico.