SCUOLA SECONDARIA DI PRIMO GRADO MOLINELLA ANNO SCOLASTICO 2016/17 SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE

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1 SCUOLA SECONDARIA DI PRIMO GRADO MOLINELLA ANNO SCOLASTICO 2016/17 SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE CLASSE TERZA A OBIETTIVI CONTENUTI COMPETENZE DESCRITTORI DI LIVELLO - Consolidamento delle capacità coordinative, generali e speciali, - Miglioramento delle capacità condizionali (forza, resistenza, velocità, mobilità articolare); - Adattamento della propria azione motoria a parametri spaziali, temporali e all utilizzo di attrezzi; - Prevedere correttamente l andamento e il risultato di un azione -Esercizi e giochi con piccoli attrezzi (cerchi, funicelle, bacchette, palloni.), da soli, a coppie, in gruppo; - Esercizi e giochi di precisione e mira; -Percorsi e circuiti per la resistenza, la forza, la destrezza, la velocità; -Esercizi e giochi per l equilibrio statico, dinamico e di volo; -Esercizi di allungamento e mobilità articolare; - Esercizi e percorsi di coordinazione generale e segmentaria; -Andature atletiche e ritmiche. Utilizzare le abilità motorie e sportive acquisite adattando il movimento in situazioni nuove e sempre più complesse. Fascia Avanzata: con precisione ed efficacia Fascia Intermedia: con efficacia Fascia Base: con discreta padronanza Fascia Iniziale: con sostanziale precisione - Sviluppo delle capacità espressive e della fantasia motoria -Esercizi ed andature imitative, a coppie e in gruppo; - Attività di arbitraggio e di riconoscimento dei gesti arbitrali; - Semplici coreografie di ballo con l uso della musica; Utilizzare il linguaggio motorio per entrare in relazione con gli altri Fascia avanzata :con precisione ed efficacia Fascia Intermedia: con efficacia Fascia Base: con discreta padronanza Fascia Iniziale: con sostanziale precisione - Conoscere ed applicare gli elementi tecnici di alcuni sport individuali e di squadra, sia codificati che non; - Conoscere ed applicare il regolamento tecnico degli sport praticati; -Essere efficaci nei giochi di movimento e sportivi; - Saper gestire in modo consapevole le -Esercizi e giochi per l acquisizione dei fondamentali individuali di pallavolo, pallacanestro, pallamano, calcio a 5, ultimate frisbee, rugby o flag football. - Esercizi e giochi propedeutici all acquisizione delle tecniche e tattiche dei giochi sportivi proposti; - Partite a formazioni e campi ridotti e Praticare i valori sportivi (fair play) come modalità di relazione quotidiana e di rispetto delle regole. Essere capaci di integrarsi nel gruppo, di assumersi responsabilità e di impegnarsi per il bene comune. Fascia Avanzata: in modo appropriato e corretto Fascia Intermedia : in modo abbastanza appropriato Fascia Base: in modo generico ma complessivamente abbastanza corretto Fascia Iniziale: in modo essenziale

2 situazioni competitive, in gara e non, con autocontrollo e rispetto per l altro; - Mettere in atto comportamenti collaborativi all interno del gruppo o della squadra. normali; - Giochi sportivi non codificati: palla base, palla rilanciata, palla prigioniera, palla meta ecc. -Giochi di alea e paradossali; - Esercizi e giochi propedeutici a salto in alto, salto in lungo, staffetta, lancio del vortex, getto del peso, corsa a ostacoli, - Esercizi preacrobatici: capovolte anche con pedana, verticali, ruote; -Esercitazioni di Acrosport; - Giochi con autoarbitraggio; - Esercizi di coraggio e fiducia a coppie e in gruppo; -Esercitazioni di arrampicata (spalliera e quadro svedese) e arrampicata sportiva (parete attrezzata) - Prendere coscienza dell importanza dell attività motoria e dei suoi effetti sull organismo; - Prendere coscienza della propria condizione motoria; - Essere in grado di applicare tecniche di controllo respiratorio e rilassamento muscolare a conclusione del lavoro - Prendere coscienza delle situazioni relative alla propria ed altrui sicurezza. - Conoscere gli effetti e i principi di una alimentazione equilibrata ed i problemi legati ai principali disturbi alimentari -Cenni su efficienza fisica e tutela della salute; - Semplici nozioni relative ai comportamenti da attuare in caso di infortunio; - Test motori attitudinali; - Informazioni sugli attrezzi sportivi e sui pericoli derivanti da un uso improprio; - Esercizi respiratori e di rilassamento; - Esercitazioni con metodo Pilates - Calcolo dell indice di massa corporea; sovrappeso, obesità, anoressia; - Le olimpiadi. -Rispettare criteri base di sicurezza per sé e per gli altri. - Riconoscere, ricercare e applicare a se stesso comportamenti di promozione dello star bene in ordine a un sano stile di vita e alla prevenzione. Fascia Avanzata: in modo esauriente Fascia Intermedia: in modo abbastanza esauriente Fascia base: in modo non sempre completo Fascia iniziale: in modo essenziale

3 Sarà utilizzato prevalentemente il metodo misto (dal globale all analitico per ritornare, dopo aver studiato i dettagli, all esecuzione globale). Le attività saranno proposte sia con metodologie deduttive (prescrittivo-direttive, assegnazione dei compiti) che induttive (risoluzione dei problemi, scoperta guidata, libera esplorazione). Le attività si svolgeranno prevalentemente nella palestra scolastica o nel palazzetto, ma saranno utilizzati anche il campo da pallacanestro e il campo da calcetto esterni alle palestre. Prevedo di svolgere la corsa campestre di classe nel cortile della scuola. Per svolgere le attività di recupero, per quegli studenti che mostrano di non aver ancora raggiunto il livello iniziale, sarà utilizzato il lavoro in piccolo gruppo, impegnando i ragazzi più competenti come tutores. Le verifiche (almeno tre in ogni quadrimestre) si svolgeranno con prove e test motori oltre che con l osservazione continua delle attività in palestra. Saranno considerati aspetti diversificati della presenza dello studente all'interno della scuola difficilmente quantificabili in termini di voto, ma fondamentali per una valutazione esaustiva, quali interesse e impegno, partecipazione attiva e leale, rispetto verso i compagni e correttezza nell'uso delle attrezzature scolastiche. Prove scritte: saranno effettuate per quegli studenti che sono esonerati per tutto l'anno scolastico o per una parte significativa di questo. La tipologia principale sarà il questionario a risposta aperta o chiusa. E prevista una verifica in ogni quadrimestre sui contenuti teorici della disciplina. Chi non svolge la lezione pratica è tenuto a svolgere un attività teorica con eventuale interrogazione. Per gli studenti Dsa che ne avranno bisogno, saranno attuate misure dispensative (A8) e verifiche personalizzate (A18 A21). La classe parteciperà a progetti ed attività, approvate dal Consiglio di Classe, che prevedono l intervento di esperti esterni alla scuola: attività di danza sportiva con associazione Mucca Dance con riferimento all obiettivo sviluppare la capacità espressiva e la fantasia motoria (marzo maggio e manifestazione a fine anno scolastico, in collaborazione con liberi di danzare ), attività di arrampicata sportiva (assessorato allo sport), nel secondo quadrimestre con riferimento all obiettivo conoscere ed applicare elementi tecnici di alcuni sport individuali, lezione Pilates (insegnante con brevetto specifico)con riferimento agli obiettivi essere in grado di applicare tecniche di controllo respiratorio e rilassamento muscolare e migliorare le proprie capacità motorie, in particolare la mobilità articolare, attività con esperti di società sportive del territorio (ultimate frisbee, pallacanestro ecc.). Sarà inoltre attivato il Centro Sportivo Scolastico pomeridiano, a frequenza facoltativa e gratuita (bisogna iscriversi e portare libretto verde dello sportivo o certificato medico agonistico), in cui saranno organizzati i tornei tra le classi ed attività di atletica leggera (con la possibilità, dopo aver partecipato alle gare di Istituto, di partecipare ai Campionati Sportivi Studenteschi). OBIETTIVI MINIMI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE Tali obiettivi sono applicabili in tutte le classi e saranno utilizzati nella valutazione di quei ragazzi/e che manifestano difficoltà specifiche o generalizzate in ambito motorio. Capacità condizionali: 1. Forza: essere in grado di eseguire esercizi basati sul carico naturale. 2. Resistenza: essere in grado di correre (nei casi più seri, camminare,) ad un ritmo personale e costante per un tempo lungo rispetto alle capacità evidenziate. 3. Velocità: saper eseguire esercitazioni, anche semplificate, in un tempo breve. Essere in grado di migliorare la propria

4 velocità in un percorso noto. Capacità coordinative: 1. Mobilità articolare: saper eseguire in forma corretta alcuni esercizi di stretching. 2. Equilibrio: essere in grado di mantenere per un periodo adeguato posizioni statiche con base d appoggio ridotta. Essere in grado di mantenere l equilibrio in situazioni dinamiche facilitate (es. traslocazioni sulla trave o sull asse di equilibrio, cambi di direzione e velocità) 3. Ritmo: saper eseguire esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi secondo un ritmo personale o proposto dall insegnante. 4. Differenziazione spazio-temporale: saper discriminare la posizione del proprio corpo in movimento in rapporto ad oggetti statici (attrezzature fisse della palestra) e dinamici (compagni di classe, palla, funicella) sotto forma di esercitazioni semplici o facilitate. Sport di squadra: Pallavolo: essere in grado di eseguire anche in forma non continuata i fondamentali del palleggio e del bagher. Saper eseguire il servizio da una distanza dalla rete inferiore ai 9 metri. Trovare un inserimento personale nel gioco di squadra con soluzioni che comportino anche una presenza discontinua all interno del gioco con il fine di sviluppare lo spirito di cooperazione e di integrazione. Pallacanestro e pallamano: essere in grado di eseguire, anche in forma discontinua, i fondamentali del palleggio, del passaggio e del tiro. Stesse modalità di inserimento nel gioco di squadra previste per la pallavolo. Calcio: essere in grado di eseguire, anche in forma discontinua, i fondamentali del controllo di palla, del passaggio e del tiro in porta. Vedi sopra per le modalità di inserimento all interno del gioco. Autonomia motoria: essere consapevoli del benessere e del piacere derivanti dalla pratica motoria. Competenze sociali: conoscere le regole di prevenzione e attuazione della sicurezza personale a scuola, in casa, in ambienti esterni; mettere in atto, nel gioco e nella vita, comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo.

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