Arte... filo d oro per ri-trovarsi

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1 Arte... filo d oro per ri-trovarsi Ogni vita converge a qualche centro dichiarato o taciuto... esiste in ogni cuore umano una meta... Emily Dickinson Crissi Piras Lavorare con la creatività signifca aiutare le persone ad esperire un modo nuovo, una visione nuova o un punto di vista diverso su pensieri, situazioni, esperienze passate e non che condizionano il presente, modificando così schemi ripetitivi di vita che paradossalmente ci rassicurano, ma, al contempo, creano blocchi e disagi.. Studio: Roma-Monteverde Tel.: Il primo appuntamento è GRATUITO e assolutamente non vincolante. Effettuo anche sedute e percorsi di crescita on-line via Skype. contatto Skype: gab.costa1 Il foglio è una "zona franca", dove è possibile sperimentare nuovi atteggiamenti e consentire che qualcosa si modifichi attraverso i colori e le forme che si trasformano. L'arte "crea una zona di vita simbolica" che permette di esprimere emozioni e idee, far emergere i contrasti e le difficoltà della quotidianità, dimostrare la capacità della persona di "trascendere il conflitto e di creare ordine nel caos, ed infine, di dare piacere" (Edith Kramer) Il fondamento dell'arteterapia è lo sviluppo di un'originalità creativa che esprima "una pulsione fondamentale dello psichismo umano, una pulsione dispensatrice di vita" (Neumann) La creatività permette di avere uno sguardo Unit 2 personale sulla realtà esterna, di colorare il mondo MAGIX Business Park con la propria originalità. Gaddesden Essa è un Industrial continuo Estate Hemel Hempstead fenomeno di trasformazione Hertfordshire e cambiamento; HP2 6EX attingendo a rappresentazioni, simboli, evocazioni t: ed eventi, che sono patrimonio f: sia individuale che collettivo, permette una sintesi m: personalizzata e originale. e: w:

2 Gabriella Costa - ArtCounselor - Roma mail : Fabiola Barna Fabiola Barna Crissi Piras... ho scoperto che potevo dire cose con il colore che non potevo dire in altro modo, cose che non avevano parole per essere dette... Georgia O Keeffe L Arte-terapia utilizza le potenzialita', che ognuno possiede, di elaborare artisticamente il proprio vissuto e di trasmetterlo creativamente ad altri. Per Counseling-Espressivo si intende quindi quella particolare relazione d'aiuto che si serve delle immagini e del "fare" artistico per agevolare l'autoconsapevolezza che portera' al cambiamento. Immagini dunque come filo d'oro che favorisce la connessione tra mente e corpo. L'arteterapia utilizza strumenti semplici al servizio di linguaggi complessi; ciò che possiamo dire con le forme e i colori emerge spontaneamente e in modo immediato, benchè non mediato, così da raccogliere dalle profondità contenuti altrimenti inesprimibili.

3 Gabriella Costa - ArtCounselor _ Laboratori IL COLLAGE: raccontarsi attraverso le immagini. Mettere in scena la nostra fiaba interiore rubando frammenti ed icone alla pagina stampata. Assemblare immagini e rielaborare ciò che invade ogni giorno il nostro occhio creando una sorta di filo di Arianna per accedere all immaginario individuale nel tentativo di nascondere, svelare e difendersi. Il laboratorio espressivo che si propone vuole essere un percorso evolutivo di crescita personale dove, in un spazio protetto, ri-prendendo il con-tatto con se stessi, dare forma espressiva alle proprie emozioni e ai propri bisogni e trovare strategie per soddisfarli. Il percorso si articolerà in 8 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore, Ogni incontro avrà un tema specifico che verrà esplorato attraverso particolari e differenziate modalità di collage, in una sorta di viaggio alla ricerca del Fiore del Sé. IN PROGRAMMAZIONE DAL 20 SETTEMBRE 2011

4 i fogli bianchi solo la dismisura dell anima /ed io su questo sapore agrodolce vorrò un giorno morire/ perchè il foglio bianco è violento, violento come una bandiera, una voragine di fuoco/ e così io mi compongo, lettera su lettera all infinito/ affinchè uno mi legga, ma nessuno impari nulla/ perchè la vita è sorso/ è sorso di vita... i fogli bianchi dismisura dell anima... Alda Merini ARTETERAPIA POETICA: la parola che cura La narrazione rappresenta una delle forme di aiuto alla mente più naturale, uno stimolo ad utilizzare quella tipologia di pensiero narrativo che aiuta ad organizzare e riorganizzare le memorie, che permette di esprimere le emozioni conferendogli al contempo un senso e trasformandole da astratte, ignote e talvolta terrorizzanti sensazioni, innominabili e controllabili immagini mentali. La poesia, composta in sonetti, in rima o, più liberamente, in versi sciolti, presente nel testo di una canzone, recitato su una musica, talvolta costituita solo dai ritmi delle emozioni interiori, è la più spontanea e profonda possibilità di narrazione dell anima. La poesia fa fluire racconti, associazioni, immagini e pensieri che attraversano la mente... la poesia è l impossibile fatto possibile... G.Lorca Durante il laboratorio si giocherà con le parole di poeti e scrittori, abbandonandosi al piacere del loro suono, portando in figura le risonanze. Tagliando, aggiungendo,sostituendo così da poterle adattare al nostro sentire nel qui e ora Il percorso si articolerà in 8 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore, Ogni incontro avrà un tema specifico che verrà esplorato attraverso particolari tecniche di poesia creativa e poesia visiva IN PROGRAMMAZIONE DA OTTOBRE

5 Gabriella Costa - ArtCounselor _ "Si deve essere disponibili al cambiamento. Chi porta se stesso nel viaggio come bagaglio immodificabile, riesce a sfiorare tutte le occasioni di incontro senza utilizzarne nemmeno una." Duccio Demetrio AUTOBIOGRAFIA: raccontarsi come cura di Sè. C è un momento nel corso della vita, in cui si sente il bisogno di raccontarsi in modo diverso dal solito. Capita a tutti, prima o poi, da quando forse, la scrittura si è assunta il compito di raccontare in prima persona quanto si è vissuto e di resistere all oblio della memoria... (Duccio Demetrio). Il laboratorio che vado a proporre è un ripercorrere i luoghi della memoria per giocare con i frammenti della propria storia di vita, scoprendo che ricordando stiamo imparando qualcosa di noi...in ogni frammento di una storia si trova la forma dell intera storia.l Le storie mettono in moto la vita interiore C.P.Esteès Durante il laboratorio si scriverà di sé rimettendo insieme scene e quadri della nostra esperienza, abbandonandosi al piacere della memoria e rivisitando sensazioni, luoghi, simboli, percorsi, oggetti e figure fondamentali della propria esistenza, per ricucire frammenti, ri-significare, trovare fili conduttori, paesaggi interiori, orizzonti di senso che diano unità al proprio cammino esistenziale, per aumentare la conoscenza di sé nel presente e la capacità di pensarsi nel futuro, arricchendo la conoscenza del proprio percorso evolutivo e condividendo i propri scritti con gli altri per aumentare la qualità dello scambio e del reciproco ascolto. Il percorso si articolerà in 10 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore, Ogni incontro avrà una particolare trama da cui poi sviluppare il proprio impianto narrativo. IN PROGRAMMAZIONE DA META OTTOBRE

6 ... perdi la mente e torna ai sensi... Fritz Pearls L EROINA CHE E IN OGNI DONNA: percorso di autostima al femminile attraverso gli archetipi... dal seme nasce una radice, quindi un germoglio; dal germoglio le piccole foglie, dalle foglie il fusto; intorno al fusto i rami; e in cima, il fiore... Noi non possiamo dire che sia il seme a provocare la crescita; e nenache possiamo dire che sia il suolo. Possiamo solo dire che le potenzialità della crescita sono contenute nel seme che, se adeguatamente alimentate, assumono determinate forme.. M.C.Richards Quando ti sembra di aver perso fuori e dentro di te tutto quello in cui credevi, stabilità, certezza, sicurezza e quello a cui più tenevi, affetti, amori, ideali... in quel momento, proprio in quel momento, se riuscirai a lasciarti andare a ciò che è, a vivere l attimo con la sua incertezza, il suo ignoto, la sua imprevedibilità... Se riuscirai ad attraversare il deserto dell angoscia, della solitudine, della sofferenza... giungerai in un oasi dove, nella notte stellata e magica del deserto, sentirai la voce del silenzio, che ti sussurrerà di ascoltare il tuo cuore, il tuo corpo, le tue emozioni... Se lascerai che ciò sia e che queste sensazioni profonde e mai provate ti facciano compagnia, allora sentirai che dalla morte di tutto quello che era fino a quel momento qualcosa sta rinascendo... è quella parte di te che nessuno e niente potrà toglierti... e sarà solo allora che sarai veramente nata alla vita e potrai celebrarla attimo per attimo... (M.Menditto, Notte smarrita ). Il laboratorio che propongo vuole essere un percorso alla riscoperta dell eroina che c è in ciascuna di noi per ri-trovare il tesoro del proprio vero sé acquisendo strumenti e atteggiamenti per valorizzare i propri bisogni, attivando le nostre risorse per gestire i cambiamenti attraverso comportamenti creativi. Possiamo avere una vita grande solo se siamo pronti a diventare grandi noi stesse e a superare durante il processo l idea dell impotenza assumendoci la responsabilità della nostra esistenza. _ Il percorso si articolerà in 10 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore. Ogni incontro affronterà un particolare tema legato ad un particolare archetipo della mitologia femminile. IN PROGRAMMAZIONE DA META OTTOBRE

7 Gabriella Costa - ArtCounselor _ ho compreso sempre più chiaramente, come il Mandala sia il centro, l espressione di ogni forma di vita, la via dell individualizzazione... Carl Gustav Jung IL MANDALA specchio del Sè Un viaggio tra i simboli e gli archetipi del nostro inconscio alla ricerca del proprio centro. La pratica non implica talenti artistici o preparazione specifica ma coinvolge l utente in un affascinante percorso di autoconsapevolezza dove il tracciato delle forme e le combinazioni cromatiche diventano rilevatori dei contenuti psichici ed emotivi allo stato latente e si configurano spontaneamente nell atto stesso della manifestazione pittorica... i Mandala sono magici specchi del momento presente del nostro cammino, donano forma e colore alla nostra danza interiore, infinita come l eternità che oscilla più vicina e più lontana dal margine del cerchio, muovendosi in dentro e in fuori e passando leggera sulla nostra anima, chiedendo solo apertura e spazio per vedere la luce che rifulge, la ruota che gira di nuovo... M.Ritchie Spazio meditativo e spazio eminentemente creativo, il Mandala è il supporto per una rinnovata disponibilità al nostro sentire, per un approccio più diretto alla nostra verità interiore. Nel dipingere e disegnare Mandala creiamo per noi stessi momenti unici di dedizione e accettazione, ci permettiamo di guardare noi stessi nello specchio delle nostre forme e acquistiamo più chiara consapevolezza, come in un viaggio iniziatico verso il nostro Sé attraverso le tappe della nostra trasformazione personale. Il percorso si articolerà in 12 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore. Ogni incontro affronterà una particolare tematica percorrendo un viaggio metaforico alla riscoperta di Sè. IN PROGRAMMAZIONE DA FINE SETTEMBRE

8 ... amare se stessi significa iniziare una storia d amore che dura tutta la vita... Oscar Wilde MANDALA-CHAKRA: alla scoperta del ponte dell arcobaleno tutte le fondamenta affondano nell aterra - la base universale di tutto ciò che facciamo. Per il nostro spirito il nostro corpo è la terra, le fondamenta, la casa. Mettersi in contatto con il corpo significa collegarsi con la terra, avere radici nella realtà biologica dell esistenza... A.Judith Un viaggio attraverso le molte dimensioni del nostro Sè, tessendo passato, presente e futuro in un unico tessuto di comprensione. Un viaggio ricco di colori che ha lo scopo di recuperare la varietà multidimensionale della nostra esperienza ricercando la nostra interezza. I sette colori dell arcobaleno uniti ai sette diritti fondamentali per offrirci un mondo di molteplici possibilità. Attraverso questa danza di trasformazione l arcobaleno diventa l axis mundi, l asse centrale del mondo, che scorre verticale attraverso il centro di ciascuno di noi. Nel nostro viaggio lungo la vita, i Chakra sono le ruote disposte lungo questo asse che ci conducono lungo la nostra ricerca evolutiva. L attraversamento dei Chakra è un processo alchemico ci crescente affinamento che unifica luce e ombra, msachile e femminile, spirito e materia nel crogiolo del corpo e della psiche. _ Il percorso si articolerà in 9 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore. In ogni incontro si esplorerà un particolare tema legato ad un determinato Chakra. IN PROGRAMMAZIONE DA OTTOBRE

9 Gabriella Costa - ArtCounselor _ Workshop e Seminari SCARABOCCHIANDO Lasciare totale libertà alla mano che si diverte ad esplorare il foglio in una danza di pieni e vuoti, ghirigori e linee che si intrecciano e poi... osservare lo sfondo ingarbugliato, un caos indistinto di simboli ancora sconosciuti e far emergere figure e forme dai confini precisi... Il segno.l immagine.il colore hanno fatto ancora una volta il loro miracolo : l indicibile si è reso manifesto. Workshop di 1 giornata: mattino: pomeriggio: SABATO 8 OTTOBRE 2011 oppure DOMENICA 9 OTTOBRE 2011 CAVIARDAGE: alla ricerca della poesia nascosta Annerendo le parole superflue far emergere quelle che parlano al nostro cuore... E da una pagina strappata da un vecchio romanzo, o un libro di poesie ingiallite ritrovato in un cassetto scegliere le parole che risuonano dentro legandole tra loro con un filo poetico. Workshop di 1 giornata: mattino: pomeriggio: SABATO 12 NOVEMBRE 2011 oppure DOMENICA 13 NOVEMBRE 2011

10 "L'arte è la creazione di un ordine denso di significato che offre rifugio all'insopportabile confusione della realtà esterna" R. Arnheim AUTORITRATTO INTERIORE: l identità manifesta Ciascuno è unico e irripetibile nel corpo come in ogni altro aspetto; è tuttavia interessante notare che il senso dell identità personale è dato soprattutto dal volto. Sono le sembianze del viso che ci rendono riconoscibili e ci permettono di ri-conoscere gli altri. La carta di identità, il passaporto, la patente portano emblematicamente la foto del nostro viso. Il volto più di ogni altra parte del corpo è inconfondibile e ci racconta. Il seguente workshop ha come obiettivo quello di contattare o ri-contattare la propria identità: l osservazione focalizzata sul viso, al fine di riprodurlo pittoricamente, porta, in modo naturale, a stabilire un contatto profondo con noi stessi. Seminario week-end: Sabato: 10.00/ /18.00 Domenica: 10.00/ /18.00 SABATO 3 DICEMBRE 2011 e DOMENICA 4 DICEMBRE 2011 MANDALIAMO?? : primi passi nel magico mondo dei Mandala Un primo approccio alla pratica del Mandala come strumento di ben-essere, diauto-contenimento e autocentratura. L impiego del Mandala è orientato verso la scoperta e individuazione di risorse e potenzialità che, già presenti in ciascun individuo, non hanno però la capacità di emergere e di essere utilizzate. E attraverso il Mandala che la direzione delle energie individuali, generalmente rivolte contro se stessi, possono essere trasformate positivamente a proprio favore. Seminario week-end: Sabato: 10.00/ /18.00 Domenica: 10.00/ /18.00 SABATO 24 SETTEMBRE e DOMENICA 25 SETTEMBRE

11 Gabriella Costa - ArtCounselor _ CONTATTI E INFORMAZIONI Gabriella Costa ArtCounselor - Mediatore Familiare e Counselor di Coppia Studio: Roma - Monteverde BLOGS: Counseling e Ben-Essere: ArtCounseling: MandalaBlog: Mediazione Familiare: Per ogni informazione relativa ai laboratori/seminari e workshop prego contattarmi tramite mail : o telefono: Ogni laboratorio /seminario o workshop è a numero chiuso e viene attivato con un minimo di 6 partecipanti. I seminari/laboratori /workshop vengono fatti a Roma ma sono disponibile a spostarmi in caso di interesse in altre location. Per quanto riguarda il Mandala ho organizzato anche percorsi individuali on-line via Skype ( vedi: ringrazio le artiste con il cuore Fabiola e Crissi che mi hanno prestato i loro lavori... L'arte oltrepassa i limiti nei quali il tempo vorrebbe comprimerla, e indica il contenuto del futuro Vasilij Kandinskij

12 CURIOSANDO QUA E LA

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