L attività fisica è emersa come fattore di protezione forte per colon e per mammella, e endometrio. Protezione anche per pancreas e polmone.

Dimensione: px

Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "L attività fisica è emersa come fattore di protezione forte per colon e per mammella, e endometrio. Protezione anche per pancreas e polmone."

Beata Carlini
7 anni fa
Visualizzazioni

2 L attività fisica è emersa come fattore di protezione forte per colon e per mammella, e endometrio. Protezione anche per pancreas e polmone.

3 Attività fisica e rischio di morte in 4482 casi di cancro mammario (CWLS study, Holick et al 2008) MET-h settimanali RR (decessi per CM) RR (decessi totali) < Ptrend

4 ATTIVITA MODERATA-INTENSA <3 met < 1 ORA PER SETTIMANA PASSO MEDIO * met 1-3 ORA PER SETTIMANA PASSO MEDIO * met 3-5 ORA PER SETTIMANA PASSO MEDIO * met 5-8 ORA PER SETTIMANA PASSO MEDIO * 24 met +8 ORA PER SETTIMANA PASSO MEDIO * *4 KM / ORA

5 2011 ATTIVITA FISICA DOPO DIAGNOSI RIDUCE RISCHIO DI MORTALIT A CANCRO SPECIFICA DEL 30% e MORTALITA PER TUTTE LE CAUSE DEL 41%

6 Attività fisica dopo la diagnosi e mortalità per CM

10 l attivita fisica deve essere svolta con continuita : infatti, se l attivita viene interrotta i vantaggi acquisiti vengono rapidamente persi

13 47%

14 RIDUCE RISCHIO RECIDIVE RIDUCE RISCHIO IN GENERALE DI MALATTIE E MORTE

15 RIDUCE RISCHIO RECIDIVE RIDUCE RISCHIO IN GENERALE DI MALATTIE E MORTE RIDUCE SINTOMI(ARTRALGIE) DI IA

16 Fattibilità e buona aderenza alle raccomandazioni linee guida

17 Significativa riduzione Significativa riduzione dei sintomidella sintomatologia

18 RIDUCE RISCHIO RECIDIVE RIDUCE RISCHIO IN GENERALE DI MALATTIE E MORTE RIDUCE SINTOMI(ARTRALGIE) DI IA RIDUCE RISCHIO OSTEOPOROSI MIGLIORA PERFORMANCE FISICHE E CARDIOVASCOLARI

19 Review che mostra come la PA forza muscolare massa magra salute dell osso funzioni cariovascolari

20 health-related Qol fatigue, pain, and sleep disturbance reduced anxiety and depression, improved body image self-esteem

22 Con adeguato e personalizzato training possono fare esercizi per migliorare le performance

23 Oltre 70% BCS non segue le raccomandazioni e in generale sono significativamente più sedentarie

24 SULLA BASE DI QUESTI RISULTATI SONO EMERSE DA PARTE DI VARIE ISTITUZIONI DELLE RACCOMANDAZIONI, MA SOLO % (A SECONDA DEGLI STUDI) DEI PAZIENTI ADERISCE ADERENZA INOLTRE È SIGNIFICATIVAMENTE INFERIORE RISPETTO AI CONTROLLI C È TENDENZA A RIDURRE L ATTIVITÀ FISICA DURANTE E DOPO IL TRATTAMENTO

25 RIDUCE RISCHIO RECIDIVE RIDUCE RISCHIO IN GENERALE DI MALATTIE E MORTE RIDUCE SINTOMI(ARTRALGIE) DI IA RIDUCE RISCHIO OSTEOPOROSI MIGLIORA PERFORMANCE FISICHE E CARDIOVASCOLARI CHE SONO PEGGIORI IN PAZIENTI TRATTATI PER PATOLOGIE ONCOLOGICHE

27 RIDUCE RISCHIO RECIDIVE RIDUCE RISCHIO IN GENERALE DI MALATTIE E MORTE RIDUCE SINTOMI(ARTRALGIE) DI IA RIDUCE RISCHIO OSTEOPOROSI MIGLIORA PERFORMANCE FISICHE E CARDIOVASCOLARI CHE SONO PEGGIORI IN PAZIENTI TRATTATI PER PATOLOGIE ONCOLOGICHE RIABILITAZIONE CINGOLO SCAPOLO OMERALE

28 Non bisogna dimenticare di sottolineare che l attività fisica ha anche un ruolo di correzione posturale e riabilitativa soprattutto nelle pazienti operate di tumore mammario.

30 Multiple inter-related mechanisms are likely operative metabolic and sex hormones growth factors adiposity immune function

31 Effetti endocrini e metabolici dell attività fisica Diminuzione dell insulina plasmatica Diminuzione altri aspetti della sindrome metabolica Aumento acuto di IGF-I e delle IGFBP (ma diminuzione duratura a lungo termine) Diminuzione del Testosterone Osservazioni di difetti del picco di LH e della fase luteinica nelle atlete

36 la attività fisica di resistenza e di forza con tonificazione e sviluppo muscolare è quella più efficace sulla prevenzione dell osteoporosi e sulla sindrome metabolica perchè sviluppa la massa magra

37 Resistence training allenamento di resistenza o con resistenza o di forza Esercizi anaerobici con un carico esterno (pesi, elastici, attrezzi ) o esercizi a corpo libero che usano il corpo come carico

38 fin e

39 STUDIO START

52 E PIU EFFICACE SE LA RACCOMANDAZIONE VIENE DALL ONCOLOGO

53 L attività fisica è stata valutata con questionari validati e trasformata in met/h per week 1 met =consumo O2 /1 min a riposo 3 met/h/w =vita sedentaria

Documenti analoghi

Menopausa sindrome climaterica. Disturbi vasomotori Vampate Sudorazione Disturbi sonno Tachicardia Depressione e stato di ansia

Menopausa sindrome climaterica Disturbi vasomotori Vampate Sudorazione Disturbi sonno Tachicardia Depressione e stato di ansia Menopausa sintomi Aumento di peso e giro vita menopausa Le donne orientali