SCOPRI COSA TI RISERVA IL NOSTRO VOLANTINO RICETTA novità speciale PRIMAVERA risparmio del mese YOU MESI DI PREZZI BASSI LE GRANDI OFFERTE DAL º AL 31 ZO 2018 DA OLTRE ANNI selezioniamo le migliori marche bio SUPER OFFERTA COLAZIONE BIO 1,15 1,44 2,30 /litro SOYA DRINK NATURALE 500ml 3,60 QUINOA E SORGO CON OLIVE /kg 18,00 4,50 E POMODORI SECCHI 25% 8,78 11,70 35,12 /kg YANNOH INSTANT ECORICARICA L E A D E R D E L B I O L O G I C O D A L 1 9 7 4
RICETTA CURRY VEGAN DI TEMPEH LA CUCINA SANA E GUSTOSA Suggeriamo piatti facili e veloci da preparare, dove le tradizioni locali si uniscono alla creatività per portare tanti sapori originali a tavola. Ingredienti per 4 persone 200 g di tempeh Fonte della Vita 200 ml di latte di cocco 120 g di erbette o spinaci 60 g di taccole 1 carota ½ peperone giallo ½ peperone rosso 3 cucchiaini di curry Preparazione verdure Lavare bene tutte le verdure. Tagliare le taccole in pezzi lunghi 5-6 cm, dopo averne rimosso le estremità. Eliminare semi e filamenti e tagliare i peperoni a dadini. Pelare la carota aiutandosi con un pelapatate, tagliarla a metà per il lungo e poi a rondelle. Infine spezzettare le foglie di erbette/spinaci. Preparazione curry In un wok o in una padella ampia versare un goccio d olio e far saltare le taccole con un pizzico di sale. Aggiungere poi una tazzina di acqua, coprire con il coperchio e lasciare cuocere per 15 minuti. Quando le taccole si saranno ammorbidite unire nel wok il resto delle verdure, il tempeh tagliato a cubetti e il curry. Mescolare bene e saltare per una decina di minuti fino a quando le verdure saranno morbide. A un paio di minuti dalla fine della cottura versare il latte di cocco. Far insaporire bene il tutto, regolando di sale o curry se necessario, e servire lasciando il sugo abbastanza fluido. 2
NOVITÀ PRODOTTI SEMPRE DIVERSI Rinnoviamo costantemente il nostro assortimento con nuove proposte scelte tra le eccellenze bio del mercato locale e internazionale. 2,81 3,30 21,62 /kg PESTO DI TEMPEH E BASILICO 130g 2,54 2,99 10,16 /kg PENNE RISO INTEGRALE, QUINOA, AANTO, MAIS 5,06 5,95 25,30 /kg SEMI DI CANAPA DECORTICATI 3,82 4,49 15,28 /kg RAVIOLI DI PISELLI CON TOFU E VERDURE 3,59 3,99 17,95 /kg STRUDEL VEGANO CON FARINA INTEGRALE ALBICOCCA, MELA, UVETTA E CANNELLA 3,78 4,20 18,90 /kg BISCOTTI OMEGA 3 CON LINO, CHIA, MELA, ZENZERO E CANNELLA 2,34 2,60 4,68 /litro LATTE DI CAPRA INTERO 500ml 2,54 2,99 101,60 /kg KOMBU DISIDRATATO 25g 2,76 3,25 110,40 /kg WAKAME DISIDRATATO 25g 2,12 2,49 7,71 /litro CAFFÈ SENZA ZUCCHERO 275ml 2,96 3,29 9,55 /kg ZUPPA CON ORZO E FARRO 310g 2,96 3,29 9,55 /kg MINESTRONE DI VERDURE 310g 3,39 3,99 14,13 /kg COMPOSTA DI ARANCE E ZENZERO 240g 3,39 3,99 14,13 /kg COMPOSTA DI CLEMENTINE 240g 3
LA SPESA SU MISURA SPECIALE PRIMAVERA Preparati al cambio di stagione, questi prodotti leggeri ed energetici ti daranno la giusta carica. Proponiamo prodotti specifici studiati per favorire un alimentazione equilibrata e uno stile di vita più sano e naturale. 18% 10,16 /al kg 12,39 /al kg 10,16 /al kg TOFU PRIMAVERA 2x130g ca. 1,57 1,85 3,14 /kg ORZO INTEGRALE 2,30 2,70 4,60 /kg FARINA DI FARRO INTEGRALE 21% 0,99 1,25 1,98 /kg FUSILLI INTEGRALI 1,41 1,57 7,05 /kg KEFIR ALLA PESCA E ACUJA 3,91 4,60 122,19 /kg TÉ BIANCO CINESE AL GOJI 32g 1,40 1,65 155,56 /kg SCORZETTE D ARANCIA 9g 8,42 9,90 42,10 /kg CRANBERRY BACCHE 4,99 5,90 33,27 /kg MORE BIANCHE DI GELSO 150g 1,36 1,60 34,00 /kg BARRETTA MANGO BAOBAB 40g 4
COLAZIONE RISPARMIO DEL MESE UN RISVEGLIO DI BENESSERE 2,16 2,70 2,16 /litro RISO NATURAL 3,16 3,95 3,16 /litro RISO COCCO ANANAS 1,15 1,44 2,30 /litro SOYA DRINK NATURALE 500ml 2,16 2,70 4,32 /litro NOCCIOLA DRINK 500ml 0,88 1,10 3,52 /litro MINI SOYA DRINK PLUS CON ALGHE 250ml 1,12 1,40 4,48 /litro MINI SOYA DRINK VANIGLIA 250ml 30% 2,35 3,35 4,70 /kg YOFU NATURE 4x125g 3,06 3,60 6,12 /kg YOFU FRUTTI DI BOSCO 2,88 3,60 5,76 /kg SOYA DESSERT CARAMEL 4x125g Provamel Avena Natural è una bevanda a base di avena europea, fonte di fibre e senza zuccheri aggiunti. Bevine un sorso così o provala sui tuoi cereali ogni mattina. 2,23 2,79 2,23 /litro BEVANDA A BASE DI AVENA 5
COLAZIONE RISPARMIO DEL MESE 2,92 3,65 2,92 /litro SUCCO LIMPIDO DI MELE 4,28 5,35 5,71 /kg MUESLI FIOCCHI E FRUTTA 750g 1,45 1,70 11,60 /kg MIGLIO SOFFIATO 125g 2,29 2,69 6,11 /kg CORN FLAKES AL MALTO 375g 1,66 2,08 3,32 /kg FIOCCHI DI AVENA MIGNON 2,39 2,99 4,78 /kg YOGURT BIANCO INTERO COMPATTO CON PROBIOTICI 5,56 6,95 16,85 /litro SUCCO DI MIRTILLI 330ml 1,01 1,19 5,05 /litro PERA 200ml 2,97 3,49 3,96 /litro PESCA 750ml 3,78 4,20 3,78 /litro ECOMIL LATTE DI MANDORLA NATURE - SENZA ZUCCHERO 3,16 3,95 3,16 /litro ECOMIL BEVANDA DI CANAPA SENZA ZUCCHERO 3,65 4,05 3,65 /litro ECOMIL BEVANDA DI COCCO SENZA ZUCCHERO 1,10 1,22 7,33 /kg DESSERT DI RISO NATURALE 150g 6 2,30 2,70 3,83 /litro SUCCO E POLPA DI PESCA 3x200ml 2,17 2,55 9,86 /kg COMPOSTA DI LIMONI E ZENZERO 220g
1,87 2,20 18,70 /kg CIOCCOLATO MASCAO FONDENTE EXTRA CON FAVE CACAO 100g 2,98 3,50 37,25 /kg CIOCCOLATO MASCAO AL COCCO 80g 2,64 3,10 33,00 /kg CIOCCOLATO MASCAO FONDENTE EXTRA 60% AL MELOGRANO 80g 4,51 5,30 18,04 /kg BIOCAFFÈ 100% ARABICA 4,42 5,20 17,68 /kg CAFFÈ UCIRI MESSICO 100% ARABICA 4,05 4,76 4,05 /kg ZUCCHERO DI CANNA INTEGRALE DULCITA 1kg 2,26 2,66 4,52 /kg ZUCCHERO DI CANNA INTEGRALE MASCOBADO 7
COLAZIONE RISPARMIO DEL MESE 2,99 3,75 11,96 /kg NOVELLI VEGANI DI FARRO 3,52 4,40 9,92 /kg FETTE BISCOTTATE RUSTICHE CON UVETTA 355g 2,60 3,25 13,00 /kg TORTINA PARADISO VEGANA DI FARRO AL LIMONE 6,12 7,20 24,48 /kg ZUCCHERO DI FIORI DI COCCO 3,36 4,20 67,20 /kg TÈ BIANCO CINESE 50g 3,38 3,98 110,46 /kg ABBRACCIO DELLA SERA 30,6g 3,38 3,98 110,46 /kg DIGESTION 30,6g 3,38 3,98 110,46 /kg ZENZERO ARANCIO E VANIGLIA 30,6g 3,38 3,98 110,46 /kg TÈ VERDE CON ZENZERO E LIMONE 30,6g 1,59 1,99 6,36 /kg BUONCEREALE 2,88 3,60 8,73 /kg NOVELLINO 330g 3,56 4,45 11,13 /kg GHERITINE DI FARRO 320g 2,39 2,99 11,95 /kg BISCOTTI PER TIRAMISÙ DI FARRO 8 2,40 3,00 8,00 /kg BISCOTTO PEPPINO O BUONO CON CAFFÈ E NOCCIOLE 300g 2,39 2,99 13,28 /kg PIACERE MIO - MINICAKE AL CACAO CON GOCCE DI CIOCCOLATO 180g
PROTEINE VEGETALI RISPARMIO DEL MESE LE PROPOSTE ALTERNATIVE 3,19 3,75 15,95 /kg TOFU ALLE VERDURE 30% 3,33 4,75 11,10 /kg TEMPEH 300g 14,49 /al kg 17,05 /al kg 14,49 /al kg SEITAN MONOPORZIONE ca. 3,49 4,10 15,86 /kg SEITAN ALLA PIASTRA 220g 3,53 4,15 17,65 /kg SEITAN AL CURRY 3,27 3,85 16,35 /kg HAMBURGHELLA DI TOFU ALLE ALGHE 3,23 3,80 16,15 /kg QUINOA E SORGO - BURGER CON ZUCCA E CURRY 4,17 4,90 20,85 /kg MEDAGLIONI ALLE ZUCCHINE 3,39 3,99 16,95 /kg CREMA DI TOFU ALLE ERBE 3,49 4,10 19,39 /kg TOFUMINI ALLE OLIVE 180g 3,87 4,55 15,48 /kg BOCCONCINI DI TOFU RISI E BISI 4,63 5,45 18,52 /kg TEMPEH BURGER AL POMODORO 2,31 2,89 23,10 /kg AFFETTATO VEGAN CON CURCUMA 100g 8,84 /al kg 10,40 /al kg 8,84 /al kg TOFU TRADIZIONALE 330g ca. 9
PRANZO E CENA RISPARMIO DEL MESE UN PO DI ORIGINALITÀ A TAVOLA 3,44 4,30 17,20 /kg TOMETTA DEL PRÀ 3,19 3,99 21,27 /kg BURGER VEGETARIANI ALLE VERDURE 150g 4,07 4,79 22,61 /kg FORMAGGIO GRECO DI CAPRA 180g 3,65 4,29 14,60 /kg MEZZELUNE ERBORISETTO NOCI E MANDORLE 2,98 3,50 8,51 /kg GNOCCHI DI PATATE FRESCHI SENZA GLUTINE 350g 3,06 3,60 7,65 /kg GNOCCHI DI PATATE AGLI SPINACI 400g 1,66 1,95 7,38 /kg PIADINA SFOGLIATA INTEGRALE 225g 4,08 4,80 20,40 /kg WÜRSTEL VEGETARIANO 3,22 3,79 12,88 /kg STELLINE DI VERDURE 3,06 3,60 15,30 /kg MINI INVOLTINI PRIMAVERA CHINA 4x50g 3,31 3,89 15,05 /kg FALAFEL TRADIZIONALE 220g 5,94 6,99 14,85 /kg LASAGNE AL RAGÙ VEGETALE 400g 3,02 3,35 7,55 /kg SPAGHETTI DI FARRO BIANCO 400g 2,91 3,23 7,28 /kg GRATTINI DI GRANO DURO CAPPELLI 400g 10
PRANZO E CENA RISPARMIO DEL MESE 5,36 6,30 5,36 /kg RISO BASMATI BIANCO 1kg 3,83 4,50 7,66 /kg RISO VENERE INTEGRALE 2,54 2,99 10,16 /kg SEDANINI DI CECI 3,61 4,25 7,22 /kg FARFALLE DI GRANO KHORASAN KAMUT 3,53 4,15 7,06 /kg MACCHERONCINI RIGATI DI GRANO KHORASAN KAMUT INTEGRALI 3,19 3,99 6,38 /kg SEMI DI SESAMO 2,64 3,30 5,28 /kg SEMI DI GIRASOLE SGUSCIATI 2,39 2,99 4,78 /kg MIGLIO DECORTICATO 2,34 2,75 13,37 /kg SPEZZATINO DI SOIA 175g 2,54 2,99 10,16 /kg RAPIDOMIX DAL MONDO 2,59 3,05 5,18 /kg LENTICCHIE PICCOLE 25% 3,90 5,20 39,00 /kg CICORIA SOLUBILE 100g 2,15 2,69 2,15 /litro RICE DRINK CALCIUM La natura. Niente di più, niente di meno. 3,72 4,65 248,00 /kg TÈ BANCHA IN FILTRI 15g 25% 8,78 11,70 35,12 /kg YANNOH INSTANT ECORICARICA www.limafood.com 11
PRANZO E CENA RISPARMIO DEL MESE 30% 1,61 2,30 3,22 /litro ACETO DI VINO ROSSO 500ml 2,56 3,20 3,41 /litro ACETO DI MELE 750ml 2,21 2,60 6,70 /kg GERMOGLI AL NATURALE 330g 5,92 7,40 84,57 /kg PINOLI 70g 2,59 3,05 17,27 /kg GOMASIO 150g 6,60 8,25 13,20 /kg QUINOA ROSSA 2,87 3,19 5,74 /kg PENNE INTEGRALI DI FARRO DICOCCO 2,32 2,90 66,29 /kg ZENZERO IN POLVERE 35g 3,39 3,99 4,52 /litro OLIO DI GIRASOLE 750ml 6,63 7,80 13,26 /litro OLIO DI SESAMO 500ml 13,99 16,50 13,99 /litro OLIO EXTRAVERGINE D OLIVA PIONIERI DEL BIO DAL 1974. Allos promuove da sempre un alimentazione rivolta al benessere delle persone e dell ambiente con prodotti caratterizzati dalla qualità degli ingredienti e realizzati con metodi artigianali. 7,56 8,89 15,12 /litro SUCCO D AGAVE SQUEEZE 500ml 1,01 1,19 40,40 /kg SCHOKOLETTE-MERENDINA DI AANTO RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE 25g 1,18 1,39 39,33 /kg BARRETTA DI FRUTTA AL MIRTILLO 30g 12
SOSTITUTI DEL PANE E SNACK RISPARMIO DEL MESE IL PANE MA NON SOLO... 0,80 1,00 20,00 /kg MINIGALLETTE AL ROSINO 40g 0,92 1,15 36,80 /kg SNACKÌ ALLE MANDORLE 25g 0,92 1,15 9,20 /kg GALLETTE DI RISO SENZA SALE AGGIUNTO 100g 1,28 1,60 9,85 /kg GALLETTE SOTTILISSIME DI MAIS IN SACCO 130g 1,15 1,35 46,00 /kg SNACKÌ RISO SOFFIATO 25g 1,86 2,33 3,72 /kg PANE INTEGRALE DI SEGALE CLASSICO 2,36 2,95 15,73 /kg CIAPPE DI FARRO 150g 1,61 1,89 46,00 /kg BARRETTA MELA E CANNELLA 35g COSMESI 2,08 2,60 5,20 /kg PANE BAULETTO INTEGRALE 400g LA BELLEZZA NATURALE 5,70 6,70 11,40 /kg ARGILLA VERDE VENTILATA ATTIVATA 6,95 8,18 27,80 /litro COLLUTTORIO LIMONE BIO 250ml 8,49 9,99 70,75 /kg DEO STICK GRANDE PER UOMO 120g 8,49 9,99 70,75 /kg DEO STICK GRANDE PER DONNA 120g 3,99 4,70 53,20 /litro DENTIFRICIO AI SALI MINERALI 75ml 30% 6,58 9,40 26,32 /litro SHAMPOO VOLUMIZZANTE BIRRA E MIELE 250ml 13
Dal 1 GENNAIO al YOU 3,11 3,89 3,11 /litro LATTE DI MANDORLA SENZA ZUCCHERO 3,06 3,60 6,12 /kg YOFU VANIGLIA 1,28 1,60 5,12 /litro SOYA CUISINE CON TAPPO RICHIUDIBILE 250ml 18% 2,21 2,70 3,68 /litro SUCCO E POLPA DI MELA 3x200ml 18% 2,75 3,35 3,67 /litro PERA 750ml 2,39 2,99 4,78 /kg YOGURT BIANCO MAGRO COMPATTO CON PROBIOTICI 18% 2,42 2,95 8,07 /kg ORZOLIETO 300g 18% 2,67 3,25 8,09 /kg GHERITINE AL CACAO 330g 3,61 4,25 15,04 /kg CROISSANT VEGANO CON FARINA INTEGRALE CON OLIO DI GIRASOLE E BURRO DI KARITÉ 240g 3,49 4,10 19,39 /kg TOFUMINI AI CARCIOFI 180g 14,24 /al kg 16,75 /al kg 14,24 /al kg SEITAN TRADIZIONALE 260gr.ca 25% 2,40 3,20 48,00 /kg TÈ VERDE CINESE 50g 2,60 3,25 26,00 /kg VEGGISMILE SALAMI 100g 2,79 3,49 7,97 /kg SPÄTZLE AGLI SPINACI 350g 25% 2,09 2,79 52,25 /kg CURCUMA IN POLVERE 40g 14
MESI DI PREZZI BASSI 2,71 3,19 5,42 /kg RISO ROSSO INTEGRALE 3,61 4,25 7,22 /kg SPAGHETTI DI GRANO KHORASAN KAMUT 1,06 1,25 3,12 /kg PASSATA DI POMODORO ITALIANO 340g 2,56 3,20 5,12 /kg SEMI DI LINO 2,93 3,45 5,86 /kg LENTICCHIE ROSSE DECORTICATE 1,12 1,40 11,20 /kg GALLETTE SOTTILISSIME DI MAIS 100g 6,08 7,15 24,32 /kg MANDORLE SGUSCIATE 1,48 1,85 5,92 /kg CRUSCA D AVENA 2,13 2,50 2,13 /kg SALE DELL HIMALAYA GROSSO 1kg 23% 2,30 2,99 21,30 /kg SESAMINI 4x27g 22% 1,79 2,30 19,89 /kg CHIPS DI LENTICCHIE ORIGINAL 90g 25% 5,24 6,99 10,48 /kg CICORIA TORREFATTA 22% 1,08 1,39 36,00 /kg BARRETTA DI FRUTTA AL MIRTILLO ROSSO 30g 9,61 11,30 961,00 /kg PAPPA REALE FRESCA BIOLOGICA 10g 7,52 9,40 30,08 /litro SHAMPOO DELICATO ALL ORTICA 250ml 15
Pionieri nel biologico dal 1974 11,03 12,98 44,12 /kg CREMA DI MANDORLE BIANCA 5,09 5,99 10,18 /kg PORRIDGE BASIS 8,33 9,80 16,66 /kg BRODO VEGETALE IN POLVERE - ECORICARICA 2,54 2,99 23,52 /kg SESAMINI AL COCCO 4x27g Wir machen Bio aus Liebe. Facciamo Bio con Amore www.rapunzel.de/it PROGRAMMA PROMOZIONALE PRESENTE IN OLTRE 300 NEGOZI SPECIALIZZATI IN TUTTA ITALIA. TROVA IL PUNTO VENDITA PIÙ VICINO A TE. kiamabio.com TIMBRO DEL NEGOZIANTE Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte. Le immagini e i testi contenuti sono rappresentativi, fatti salvi errori e omissioni di stampa. Rispetta l ambiente! Gettami nel contenitore della raccolta differenziata. CARTA Per saperne di più: +39 011 71.76.700 kigroup@kigroup.com www.kigroup.com