TEST SCIENZE MOTORIE Classe di abilitazione 29A e 30A n. 1

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1 1) La ritmizzazione è: a) Un prerequisito funzionale b) Una capacità coordinativa speciale c) Una capacità condizionale d) Una capacità coordinativa di base TEST SCIENZE MOTORIE Classe di abilitazione 29A e 30A n. 1 2) Lo sviluppo della forza si può ottenere attraverso: a) Esercizi isometrici di tipo dinamico eseguendo movimenti con avvicinamento e allontanamento dei capi articolari b) Esercizi isotonici di tipo statico senza riduzione della lunghezza dei muscoli c) Esercizi pliometrici d) Esercizi sociometrici 3) Una specialità di corsa a ostacoli maschile avviene sulla distanza di metri: a) 100 superando 8 ostacoli b) 110 superando 10 ostacoli c) 200 superando 14 ostacoli d) 100 superando 10 ostacoli 4) Nella staffetta 4x100 il passaggio del testimone avviene: a) Nella zona di precambio lunga 10 m. b) Nella zona di cambio lunga 30 m. c) Nella zona di cambio lunga 20 m. d) Liberamente senza la definizione di una zona. 5) Gli esercizi di ginnastica ritmica prevedono l'uso di: a) Bacchetta, cerchio, palla, nastro, clavetta b) Cerchio, palla, nastro, clavetta, fune c) Cerchio, palla, nastro, fune, bacchetta d) Cerchio, palla, nastro, bastone, fune 6) La ginnastica artistica viene effettuata: a) A livello maschile agli anelli, cavallo, cavallo con maniglie, sbarra, parallele asimmetriche e a corpo libero. b) A livello femminile alla sbarra, trave, cavallo, parallele simmetriche e a corpo libero. c) A livello femminile al cavallo, trave, parallele asimmetriche e a corpo libero d) A livello maschile agli anelli, trave, cavallo con maniglie, sbarra, parallele asimmetriche e a corpo libero. 7) Nel gioco della pallacanestro un giocatore in possesso di palla può: a) Non tornare indietro con la palla o passarla nella propria zona di difesa quando supera la linea di metà campo b) Rimanere nella zona avversaria per più di tre secondi senza la palla 1

2 c) Trattenere la palla in mano per più di cinque secondi d) Superare la linea di metà campo entro sei secondi 8) Sono attività motorio-sportive di tipo aciclico: a) Nuoto, corsa, pallavolo, ginnastica. b) Calcio, ciclismo, salto in alto, marcia. c) Pallacanestro, lotta, rugby, tennis d) Corsa, ginnastica aerobica, salto in lungo, pallamano 9) Il Sargent test misura: a) La forza degli arti superiori b) La forza esplosiva degli arti inferiori c) La mobilità degli arti superiori inferiori d) La contrazione isometrica 10) La disposizione a semicerchio dei giocatori di pallavolo con 4 giocatori nella zona di difesa e due nella zona di attacco corrisponde allo schema di: a) Attacco b) Ricezione c) Difesa d) Penetrazione 11) Il sociodramma è un tecnica di psicoterapia elaborata da: a) Piaget b) Erickson c) Schulz d) Moreno 12) La filogenesi riguarda: a) La genesi nella Bibbia b) La neoformazione tissutale c) La storia dello sviluppo evolutivo degli organismi viventi d) La scienza che studia la lingua di un popolo deducendola dai testi scritti 13) Un grammo di proteine fornisce all individuo: a) 9 Kcal b) 4 Kcal c) 7 Kcal d) 5 Kcal 14) Cosa è la LDL? a) Un disaccaride che si trova nel latte b) Una lipoproteina ad alta densità c) Un sistema energetico lattacido d) Una lipoproteina a bassa densità 15) Gli esercizi di stretching determinano nei muscoli coinvolti: a) Il rilassamento 2

3 b) Una ipotonia c) Una allungamento d) Una ipertonia 16) Nell'atletica leggera la specialità della corsa di mezzofondo avviene sulla distanza di metri: a) 200 b) 400 c) 800 d) ) La pedana del lancio del disco ha una forma: a) Circolare circondata per tre quarti da una rete di protezione b) Circolare col fermapiedi posto anteriormente senza la rete di protezione c) Circolare col fermapiedi posto anteriormente e la rete di protezione d) Circolare circondata per metà da una rete di protezione 18) Nel gioco della pallavolo se le due squadre sono in parità di set vinti, 2-2, il set decisivo termina: a) Quando una squadra ottiene per prima i 15 punti con uno scarto di almeno due punti rispetto all'altra. b) Quando una squadra raggiunge per prima i 15 punti senza lo scarto di almeno due punti. c) Quando la squadra raggiunge per prima i 25 punti con lo scarto di un punto d) Quando una squadra raggiunge per prima i 15 punti con lo scarto di un punto 19) Il libero" nel gioco della pallavolo può: a) Attaccare quando la palla è al di sopra del piano della rete b) Murare o tentare di murare c) Sostituire qualsiasi giocatore in campo d) Svolgere il ruolo di difesa 20) Le partenze delle gare di nuoto dei 4 stili avvengono: a) Col tuffo dai blocchi di partenza. b) Col tuffo dai blocchi di partenza per lo stile libero, il dorso e il delfino mentre per la rana dall'acqua c) Col tuffo dai blocchi di partenza eccetto il dorso d) Per scelta del nuotatore 21) Nel gioco della pallacanestro la squadra in possesso della palla deve completare l'azione con un tiro a canestro entro: a) 20 secondi b) 22 secondi c) 24 secondi d) 28 secondi 22) Il varismo e il valgismo interessano: a) Soltanto le ginocchia b) Soltanto i piedi 3

4 c) Le ginocchia e i piedi d) Il rachide 23) Nel calcio il giocatore può passare la palla ai compagni toccandola: a) Con i piedi e qualsiasi altra parte del corpo b) Con i piedi e le mani c) Con qualsiasi parte del corpo esclusa la testa d) Con i piedi e qualsiasi parte del corpo escluse le braccia, gli avambracci e le mani 24) Che tipo di frattura è quella in cui un frammento di osso lacera la pelle? a) Chiusa b) Completa c) Scomposta d) Esposta 25) Cosa è l epistassi? a) Fuoriuscita di sangue dal naso b) Iscrizione celebrativa posta sulla tomba di un defunto c) Affaticamento muscolare d) Filosofia della scienza 26) La prossemica è: a) Lo studio della simbologia del movimento b) L introduzione di un opera poetica c) Lo stato di profonda stanchezza fisica e di depressione psichica d) La scienza che studia lo spazio come mezzo di comunicazione 27) Nella programmazione l unità didattica corrisponde a: a) Una verifica sistematica delle varie fasi della programmazione b) La realizzazione di una fase dell itinerario formativo c) Lo svolgimento di una sola lezione su di un solo argomento d) L insieme dei ritmi di apprendimento nell allievo 28) Il carico assoluto è: a) Un carico che è proporzionale al peso corporeo del soggetto b) La massa di tessuti che non contengono grassi c) La resistenza complessiva ad un movimento indipendentemente dalla taglia corporea del soggetto interessato d) La massa di tessuti che contengono grassi 29) La fantasia motoria è: a) La capacità di scrivere in maniera creativa b) La capacità del soggetto di stabilire la posizione del proprio corpo nello spazio c) La capacità di saper collegare forme di movimento diverse d) La capacità del soggetto di variare, elaborare e riprodurre in maniera creativa il movimento 30) La maggior efficacia comunicativa o ricezione del messaggio è dovuta: 4

5 a) Al linguaggio verbale b) Al tono della voce c) Ai supporti visivi d) Al linguaggio non verbale 5