PROGETTO FORMATIVO AZIENDALE TITOLO DEL CORSO Autostima e benessere lavorativo NUMERO PARTECIPANTI 20 DESTINATARI (qualifica) ARTICOLAZIONE CORSO TOTALE ORE NUMERO EDIZIONI Tutte le professioni 3 incontri di 3 ore ciascuno 9 1 DATA 6, 13 e 20 novembre 2014 ORARIO AULA RESPONSABILE SCIENTIFICO DEL CORSO 11-14 CRAL Dott. Ferdinando Pellegrino (medico psichiatra) DOCENTI Dott. Ferdinando Pellegrino (medico psichiatra) Segreteria Organizzativa Imma Bocchetti Tutor Pag. 1
OBIETTIVO GENERALE: (Indicare l obiettivo principale del corso) favorire la valorizzazione del proprio Sè implementare l autostima per accrescere le proprie competenze professionali OBIETTIVI SPECIFICI: (indicare in dettaglio obiettivi di sapere, saper fare e saper essere) migliorare la capacità di rispondere in modo positivo ed adeguato alle problematiche lavorative (response ability) saper individuare ed implementare i processi mentali che favoriscono l autostima METODOLOGIA DIDATTICA: A. Lettura magistrale B. Relazione predefinita X C. Tavole rotonde con dibattito tra esperti D. Confronto/dibattito tra pubblico ed esperto/i guidato da un conduttore E. Dimostrazioni tecniche senza esecuzione diretta da parte dei partecipanti F. Presentazione di problemi/casi clinici in seduta plenaria (non a piccoli gruppi) X G. Lavoro a piccoli gruppi su problemi/casi clinici con produzione di rapporto finale H. Esecuzione diretta di tutti i partecipanti di attività pratiche o tecniche X I. Role playing X Pag. 2
PROGRAMMA 1 GIORNATA 6 novembre 2014 Titolo: Autostima ed autoefficacia Autostima e efficacia personale personalità e stima di Sé la mente: potenzialità emotive, intuitive e cognitive fattori motivazionali ed autostima Autostima e stile di vita Docenti e sostituti: Ferdinando Pellegrino 2 GIORNATA 13 novembre 2014 Titolo: Autostima e resilienza I fattori psicologici difensivi La proattività Adattamento e resilienza L indice di resilienza Autostima e Resilienza Docente: Ferdinando Pellegrino Pag. 3
3 GIORNATA 20 novembre 2014 Titolo: il fitness cognitivo-emotivo Le abilità emotive Le abilità cognitive La creatività Il fitness cognitivo-emotivo Autostima ed Autoefficacia Docente: Ferdinando Pellegrino Pag. 4
ABSTRACT Autostima e benessere lavorativo L autostima ha un ruolo determinate nel favorire l efficacia umana e professionale di un individuo: è la misura con cui ci si relaziona a se stessi e agli altri, è la sintesi delle capacità dell individuo di affermare se stesso, relazionandosi con fiducia e rispetto agli altri. Nel contesto sociale attuale vi è un disconoscimento della propria autostima, una inconsapevolezza rispetto al proprio essere, una insoddisfazione esistenziale che toglie al presente ogni vissuto di soddisfazione. Lo sforzo oggi richiesto a chi opera in Sanità è pressante e ciascun operatore deve poter ritrovare se stesso, affermando e rispettando l importanza del proprio ruolo. Ciò richiede una maturità personale, e grande coraggio, nonché una duttile propensione all autoriflessione che impegna l operatore ad assumersi una grande responsabilità: raggiungere un atteggiamento di adeguato equilibrio emotivo. E importante quindi rafforzare l autostima. Con tali premesse il corso sull autostima ha come obiettivo quello di porsi come strumento trasversale all interno della Sanità nell intento di contribuire a sostenere la modulazione progressiva dell autostima degli operatori. L idea che una corretta e serena valutazione di sé, sia una componente essenziale del benessere psicologico è supportata da numerose ricerche che confermano come una solida e forte autostima consente all individuo, nella realtà della vita quotidiana, di essere meglio equipaggiato ad affrontare situazioni critiche e quindi meno predisposto al disagio psichico. L autostima rappresenta un valore profondo della persona, esprime la forza del suo IO, è la valutazione che una persona dà di se stessa e applica a se stessa e rappresenta la conservazione di una concezione soggettiva del proprio valore. Inoltre esprime il bisogno di stabilità psicologica per affrontare le difficoltà lavorative. L autostima, quindi, risulta essere una componente essenziale del benessere psicologico dell individuo oltre che una bussola utile ad identificare e perseguire gli obiettivi della vita. L autostima crea il presupposto per una migliore e più stabile efficacia umana e lavorativa, giocando un ruolo rilevante nella determinazione degli eventi di vita personali; esprime altresì la grande potenzialità della mente umana - nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi - di rappresentare se stessa in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere l individuo resiliente e capace di progettare con forza il proprio futuro. Nel corso saranno trattati i seguenti argomenti: Presupposti per l efficacia umana e professionale: il ruolo dell autostima Personalità, salute e fattori di vulnerabilità allo stress: cosa ci rende più fragili? Come riconoscere e gestire i fattori individuali che impediscono l accrescimento dell autostima? Stress e resilienza: cosa ci rende più forti? Quali sono i fattori di personalità che contribuiscono alla gestione ottimale delle problematiche della vita. Autostima, autoefficacia, e response ability: l individuo non reagisce soltanto, ma costruisce e realizza progetti: quali sono i fattori che consentono alla persona di andare ben oltre lo stress quotidiano per aprirsi a migliori prospettive? il fitness cognitivo-emotivo: come potenziare le abilità della mente ed esprimere al meglio se stessi. Pag. 5