ACF Fiorentina 2011 All rights reserved

Realizzato da: Pantaleo Corvino - Direttore Sportivo di ACF Fiorentina - prof. Vincenzo Vergine - Responsabile dell Area Fisica del Settore Giovanile di ACF Fiorentina, Amm.re U.co Promesse Viola srl - 17th May 2011 ACF Fiorentina 2011 All rights reserved 1

Modello Fiorentina: introduzione Promesse Viola srl Per i giovani calciatori fuori-sede 2

Il Settore Giovanile di ACF Fiorentina ACF Fiorentina garantisce uno sviluppo fisico e tecnico-tattico attraverso una programmazione pluriannuale. L approccio del Settore Giovanile di ACF Fiorentina si basa su: Area Fisica con supporto Tecnico Area Formativa e Logistico- Organizzativa Area Reclutamento Area Medica 3

Linee Guida di Programmazione Generale 4

Tutte le attività e le qualità allenate nel Settore Giovanile 5

Percentuali di importanza per categorie 6

CATEGORIE CAPACITA MOTORIE CAPACITA TECNICO-TATTICHE PSICOMOTRICITA CAPACITA COORDINATIVE CAPACITA CONDIZIONALI Propriocezione Mobilità articolare Tecnica Tattica collettiva Tattica individuale PULCINI + + + + + / / / + + + / + + ESORDIENTI + + + + + + + + + + + + + + GIOVANISSIMI / + + + + + + + + + + + + + + + + + ALLIEVI / + + + + + + + + + + + + + + + + + + + PRIMAVERA / + + + + + + + + + + + + + + + + + 7

Capacità Coordinative CAPACITA COORDINATIVE Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 9

Capacità Condizionali PULCINI ESORDIENTI GIOVANISSIMI ALLIEVI PRIMAVERA Istantanea + + + + + + + + + + + + FORZA Esplosiva / + + + + + + + + + Massima / / / / + Resistente / / + + + + + + Percettiva + + + + + + + + + + + + Anticipazione + + + + + + + + + + + + Decisione + + + + + + + + + + + + VELOCITA Reazione + + + + + + + + + + + + Motoria ciclica + + + + + + + + + + + + Motoria aciclica / + + + + + + + + + + Azione + + + + + + + + + + + + Intervento + + + + + + + + + + + + RESISTENZA Aerobica / + + + + + + + + + Anaerobica lattacida Anaerobica alattacida / / + + + + + + + + + + + + + + + + + + 10

1 FASCIA 2 FASCIA 3 FASCIA ABILITA TECNICHE Palleggio Passaggio e ricezione Guida Lancio Tiro Dribbling Colpo di testa Finta Contrasto 11

Staff Tecnico Componente tecnico-tattica ALLENATORE Componente gestionale a livello di gruppo Componente fisica Componente atletica Componente tecnico tattica di ruolo gioco motivazione PREPARATORE ATLETICO PREPARATORE DEI PORTIERI Componente tattica individuale del portiere Struttura antropometrica Psicomotricità capacità coordinative capacità condizionali 12

Categoria Pulcini 13

PULCINI PERCENTUALI DI LAVORO SU 172* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO LAVORO FISICO ATLETICO 10% ABILITA' TECNICO TATTICHE 15% PSICOMOTRICITA' 45% CAPACITA' COORDINATIVE 30% Sono inseriti lavori con palla * Sono escluse le ore di gara settimanali 14

PULCINI - CAPACITA' MOTORIE MOBILITA' ARTICOLARE FORZA VELOCE VELOCITA' CICLICA CAPACITA' AEROBICA LAVORO NEUROMUSCOLARE SCHEMI MOTORI BASE PRE ACROBATICA CAPACITA' COORDINATIVE* SCHEMI POSTURALI CAPACITA' SENSOPERCETTIVE CAPACITA' COORDINATIVE* PSICOMOTRICITA' 50% LAVORO FISICO ATLETICO 20% CAPACITA' COORDINATIVE 30% Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 15

PULCINI - Esercitazione sulla psicomotricità 16

PULCINI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE COLPO DI TESTA 6% DRIBBLING 10% CONTRASTO 6% TATTICA INDIVIDUALE 4% FINTA 4% TATTICA COLLETTIVA 0% PALLEGGIO 16% PASSAGGIO-RICEZIONE 16% TIRO 13% LANCIO 9% GUIDA 16% 17

PULCINI - Esercitazione sulle abilità tecnico-tattiche tattiche 18

Categoria Esordienti 19

ESORDIENTI PERCENTUALI DI LAVORO SU 258* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO ABILITA' TECNICO TATTICHE 20% PSICOMOTRICITA' 20% Sono inseriti lavori con palla LAVORO FISICO ATLETICO 20% CAPACITA' COORDINATIVE 40% * Sono escluse le ore di gara settimanali 20

ESORDIENTI - CAPACITA' MOTORIE LAVORO NEUROMUSCOLARE MOBILITA' ARTICOLARE SCHEMI MOTORI BASE PRE ACROBATICA SCHEMI POSTURALI FORZA VELOCE CAPACITA' SENSOPERCETTIVE VELOCITA' CICLICA CAPACITA' AEROBICA CAPACITA' COORDINATIVE* PSICOMOTRICITA' 25% LAVORO FISICO ATLETICO 35% CAPACITA' COORDINATIVE 40% CAPACITA' COORDINATIVE* Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 21

ESORDIENTI Esercitazione sulle capacità coordinative 22

ESORDIENTI - MACROCICLO TECNICO - TATTICO CONTRASTO 5% FINTA 5% TATTICA INDIVIDUALE 5% TATTICA COLLETTIVA 10% PALLEGGIO 14% PASSAGGIO-RICEZIONE 14% COLPO DI TESTA 5% DRIBBLING 9% TIRO 12% LANCIO 7% GUIDA 14% 23

ESORDIENTI Esercitazione sulle abilità tecnico-tattiche tattiche 24

Categoria Giovanissimi 25

Sono inseriti lavori con palla * Sono escluse le ore di gara settimanali 26

GIOVANISSIMI - CAPACITA' MOTORIE LAVORO VELOCITA' CICLICA NEUROMUSCOLARE POTENZA LATTACIDA VELOCITA' ACICLICA FORZA ISTANTANEA FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE POTENZA AEROBICA CAPACITA' COORDINATIVE* PROPRIOCEZIONE MOBILITA' ARTICOLARE LAVORO FISICO ATLETICO 40% CAPACITA' COORDINATIVE 60% CAPACITA' COORDINATIVE* Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 27

GIOVANISSIMI Esercitazione sulle capacità coordinative 28

GIOVANISSIMI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO-TATTICHE TATTICA COLLETTIVA TATTICA INDIVIDUALE 10% 10% FINTA 5% PALLEGGIO 12% PASSAGGIO-RICEZIONE 15% CONTRASTO 5% COLPO DI TESTA 4% DRIBBLING 10% TIRO 10% LANCIO 7% GUIDA 12% 29

GIOVANISSIMI Esercitazione sulle abilità tecnico-tattiche tattiche 30

Categoria Allievi 31

ALLIEVI PERCENTUALI DI LAVORO SU 432* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO ABILITA' TECNICO TATTICHE 40% CAPACITA' COORDINATIVE 20% Sono inseriti lavori con palla LAVORO FISICO ATLETICO 40% * Sono escluse le ore di gara settimanali e le ore di pre-campionato 32

ALLIEVI - CAPACITA' MOTORIE VELOCITA' ACICLICA VELOCITA' CICLICA LAVORO NEUROMUSCOLARE POTENZA LATTACIDA CAPACITA' COORDINATIVE* FORZA ISTANTANEA FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE POTENZA AEROBICA PROPRIOCEZIONE MOBILITA' ARTICOLARE LAVORO FISICO ATLETICO 60% CAPACITA' COORDINATIVE 40% CAPACITA' COORDINATIVE* Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 33

ALLIEVI Esercitazione sulle capacità coordinative 34

ALLIEVI Esercitazione sul lavoro fisico-atletico 35

ALLIEVI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE TATTICA INDIVIDUALE 10% CONTRASTO 5% TATTICA COLLETTIVA 10% PALLEGGIO 14% PASSAGGIO-RICEZIONE 14% FINTA 5% COLPO DI TESTA 5% GUIDA 10% DRIBBLING 8% TIRO 11% LANCIO 8% 36

ALLIEVI Esercitazione sulle abilità tecnico-tattiche tattiche 37

Categoria Primavera 38

PRIMAVERA PERCENTUALI DI LAVORO SU 516* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO ABILITA' TECNICO TATTICHE 40% CAPACITA' COORDINATIVE 10% Sono inseriti lavori con palla LAVORO ATLETICO E FISICO STRUTTURALE 50% * Sono escluse le ore di gara settimanali e le ore di pre-campionato 39

PRIMAVERA - CAPACITA' MOTORIE LAVORO NEUROMUSCOLARE VELOCITA' ACICLICA VELOCITA' CICLICA CAPACITA' COORDINATIVE* MOBILITA' ARTICOLARE POTENZA LATTACIDA PROPRIOCEZIONE FORZA ISTANTANEA FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE POTENZA AEROBICA LAVORO FISICO ATLETICO 80% CAPACITA' COORDINATIVE 20% CAPACITA' COORDINATIVE* Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria 40

PRIMAVERA Esercitazione sul lavoro fisico-atletico 41

PRIMAVERA - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE PALLEGGIO 9% PASSAGGIO-RICEZIONE 6% GUIDA 9% TATTICA COLLETTIVA 50% LANCIO 5% TIRO 8% TATTICA INDIVIDUALE 0% CONTRASTO 3% FINTA 3% DRIBBLING 4% COLPO DI TESTA 3% 44

PRIMAVERA Esercitazione sulle abilità tecnico-tattiche tattiche 45

Programmazione del LAVORO FISICO tra le categorie 46

C APAC ITA' C OORDINATIVE 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% P ULCINI E S ORDIE NTIGIOVANIS S IMI ALLIE VI P RIMAVE RA CAPAC ITA' C ONDIZIONAL I 50% 45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% P ULCINI E S ORDIE NTIGIOVANIS S IMI ALLIE VI PRIMAVE RA 47

Programmazione del LAVORO TECNICO-TATTICO TATTICO tra le categorie 48

L AVORO TE C NICO-TATTIC O 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% P ULCINI E S ORDIE NTIGIOVANIS S IMI ALLIE VI P RIMAVE RA 49

Coppa Italia Primavera TIM CUP 2011... LA VITTORIA! 51