S I M O ESPERIENZE NATUROPATICHE SCUOLA ITALIANA DI MEDICINA OLISTICA. Anno Accademico Titolo. Sede: Milano. Relatore: Dott.

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "S I M O ESPERIENZE NATUROPATICHE SCUOLA ITALIANA DI MEDICINA OLISTICA. Anno Accademico 2003. Titolo. Sede: Milano. Relatore: Dott."

Transcript

1 S I M O SCUOLA ITALIANA DI MEDICINA OLISTICA Sede: Milano Anno Accademico 2003 Titolo ESPERIENZE NATUROPATICHE Relatore: Dott. CATIA TREVISANI Tesi di: BATTINA ACCAME

2 INTRODUZIONE Il mio interesse e la mia predisposizione verso le discipline mediche si sono manifestati fin dalle mie prime scelte scolastiche, indirizzando i miei studi verso la terapia della riabilitazione. Diplomata nel 1984, ho lavorato in alcuni centri fisioterapici per qualche anno. Per motivi familiari mi sono dovuta allontanare dall ambito paramedico fino al 1999, anno in cui, ad ottobre, ho iniziato il mio cammino con la Scuola SIMO di Milano. La morte di mio padre, avvenuta nel 1995, fu causata, a mio avviso, da un errore medico. Dopo un controllo con eco doppler alle arterie, a seguito di un intervento che aveva subito quattro anni prima all arteria femorale, il suo angiologo aveva riscontrato un occlusione parziale della carotide sinistra e deciso che andava operato subito, da lì a due giorni, senza neanche farlo uscire dalla clinica. Tutta questa urgenza ci sembrava eccessiva anche perché obiettivamente svolgeva le sue attività professionali e sportive senza problemi. Uscì dalla sala operatoria con una gravissima emiplegia che lo portò,dopo pochi giorni,alla morte. Forse fu questo il motivo che mi spinse in seguito ad approfondire il campo della Medicina Olistica. Iniziai a fare una ricerca su Internet sulle scuole che si occupavano di Medicina Naturale. La scelta era abbastanza vasta. Optai per la SIMO di Milano perché mi dava sicurezza di serietà. Nella mia città, Genova, non avevo trovato nulla che mi potesse interessare; iniziai quindi nell ottobre del Pur lavorando sempre nell ambito del commercio, il fatto che le lezioni si concentrassero nei fine settimana, mi permetteva di svolgere la mia attività professionale e studiare allo stesso tempo. 2

3 Nel giugno 2000 conobbi mio marito, anch egli fisioterapista. Mi fu di grande aiuto per il mio apprendistato poiché, essendo reduce da due interventi al dito medio della mano destra non riusciti e pur essendo un fervente sostenitore della medicina ufficiale, dopo questi fallimenti, accettò di sottoporsi alle mie cure naturali. A fine settembre il dito, che avrebbe dovuto subire un terzo intervento, era praticamente guarito. Dopo questa esperienza mi spronò e incitò sempre a continuare, a osare là dove a volte ero titubante, sottoponendosi volentieri a tutte le mie sperimentazioni o esercitazioni. Nell agosto del 2000 partecipai allo stage di Fiori di Bach e Reflessologia 2 livello dove imparai il metodo dei test chinesiologici. Dopo questi contatti decisi di lasciare il commercio dedicandomi a tempo pieno alla fisioterapia, ai test chinesiologici, ai Fiori di Bach, alla Reflessologia. Avevo sicuramente pochi strumenti in mano, ma a me sembrava di averne a sufficienza per poter iniziare a lavorare! Nel corso del 2001 lavoravo per lo più a domicilio. Strinsi un accordo con un Istituto Estetico dove eseguivo le intolleranze alimentari e davo consigli sull alimentazione una volta la settimana. A metà anno comprai un lettino e lo sistemai in salotto per poter iniziare a ricevere le persone nel mio "studio". In seguito strinsi un accordo con una farmacia con la quale collaboro tuttora. Verso la metà del 2002 i proprietari della farmacia mi misero a disposizione un ambulatorio che dividevo con un medico della mutua, avendo così la possibilità di ricevere la mattina le persone nello studio e il pomeriggio a casa o a domicilio. L'esperienza fu estremamente positiva a tal punto che nell ottobre 2003 mi diedero uno studio tutto mio. Presi la specializzazione in kinesiologia applicata in concomitanza al 3 anno della 3

4 scuola per avere la possibilità di concludere prima e avere così il mio diploma da appendere in studio. Attualmente mi sto accingendo a prendere un altra specializzazione in Naturopatia Vibrazionale per arricchire il mio bagaglio di conoscenze. Pur avendo molti più strumenti a disposizione rispetto a tre anni e mezzo fa, la sensazione di non averne abbastanza è sempre costante. Le persone che ho avuto modo di trattare in questi anni mi hanno dato molto perché sono loro che mi hanno permesso di mettere in pratica ciò che ho studiato. Di seguito riporterò alcuni casi in ordine cronologico perché penso che questa mia esperienza possa essere d aiuto alle persone che si accingono a intraprendere questo cammino olistico. 4

5 1 CASO A.L.: maschio, anni 31. Settembre 99, diagnosticato giradito da infezione (all epoca era chef del suo ristorante, ora ha ripreso a fare il fisioterapista) forse pulendo il pesce, al dito medio mano destra. Dopo ripetuti bagni con acqua e amuchina più pomata aureomicina senza alcun risultato, fu sottoposto a terapia antibiotica. La situazione sembrava migliorata ma all improvviso ci fu un peggioramento. Il chirurgo optò per l asportazione chirurgica dell unghia (novembre), a febbraio inoltre fu operato di ernia inguinale destra. All inizio della formazione dei primi strati ungueali, l infezione non era ancora stata debellata. Il dito spurgava pus e fu necessario con un secondo intervento inserire nella rima ungueale un drenaggio, incidendo la rima stessa. A infezione finalmente debellata, si presentò un ulteriore problema: la non cicatrizzazione di quest ultimo taglio chirurgico di circa 1 cm. Si decise di procedere a un intervento di chirurgia plastica. Purtroppo i tessuti erano troppo deboli e, tolti i punti, il taglio si riaprì. Avrebbe dovuto fare un ulteriore intervento di chirurgia plastica. Programma di benessere Eseguendo il test kinesiologico, risulta Fiore di Bach Holly 3 gocce; Holly è il fiore che lavora sul cuore e anche sul fegato. Ha difficoltà a entrare in contatto con il suo cuore. Reagisce al suo bisogno d amore, arrabbiandosi (per il dott. Bach l odio è amore pietrificato). Tra gli stati d animo di Holly troviamo irritazione, suscettibilità, permalosità, invidia, gelosia, competizione, odio, vendetta, prepotenza. Holly non sa perdonare. 5

6 A.L. mi ha raccontato che ha gestito insieme alla sorella un ristorante per un anno fino a settembre Purtroppo questa convivenza non è stata positiva poiché litigavano spesso a causa della gestione del locale. Sempre dal Test Kinesiologico risulta impacchi di urina e fiore di Bach Star of Bethlehem. L urina è un potente rimedio naturale, contiene sali minerali, ormoni, enzimi, stimola i meccanismi di difesa e ristabilisce i ritmi naturali dell organismo Con l urina ognuno porta dentro di sé costantemente la propria farmacia alla quale può ricorrere in qualunque momento. L urina contiene le informazioni sulle malattie del corpo nella loro complessità e in tutte le loro manifestazioni. E una sorta di specchio del nostro stato attuale di salute. Con l assunzione orale o l uso topico ridiamo al corpo piccolissime quantità di determinate sostanze eliminate. Tra queste ci sono ovviamente anche quelle provenienti da un eventuale processo patologico. In tal caso il nostro corpo produce immediatamente degli anticorpi e dà inizio al processo di guarigione. Il Fiore di Bach Star of Bethlehem è utile nei traumi non risolti. Un trauma è un esperienza dolorosa che non è stata smaltita. L energia è bloccata ed il dolore represso non permette alle emozioni di fluire, vi è una sorta di stasi. Il Dottor Bach chiamava il trauma Livido dell anima. Tra i sintomi troviamo traumi fisici, psicologici, resistenza alla guarigione. Avendo acquisito il I Livello di Reiki, ho effettuato anche dei trattamenti di riequilibrio energetico utilizzando appunto questa tecnica. Circa un mese dopo l'inizio della terapia il Fiore di Bach Holly, viene sostituito dal Fiore di Bach Walnut. Quest ultimo è un fiore del passaggio e può aiutare in tutte le fasi di cambiamento. E di grande aiuto nel momento in cui è richiesto il passo del cambiamento 6

7 e ci si sente presi da un momento di esitazione e di indecisione. Inoltre, è utilissimo sulle cicatrici. Successivamente, in sequenza, sono risultati utili i Fiori di Bach Cicory, Honeysuckle e Agrimony. Il tipo Cicory ha paura di perdere l amore e vive una forte forma di attaccamento agli affetti e alle sue cose. La caratteristica di Cicory è appunto l attaccamento. Lavora sul fegato, sulle mani e sulla presa. Honeysuckle ha uno scarso interesse per il presente, vive attaccato al passato. Irrigidendosi nel passato, non c è progresso né evoluzione, non cresce, non fa nuove esperienze, rifiuta il flusso della vita e i cambiamenti. Vive il futuro come una minaccia. Quando dal Test era risultato questo fiore, A.L. mi riferì che aveva una situazione lavorativa molto precaria poiché, dopo essersi dimesso dall attività con la sorella, aveva ripreso a lavorare come fisioterapista ma era stato da poco licenziato e non aveva al momento trovato ancora un altra occupazione. Agrimony è un altro fiore che lavora sul fegato. Parola chiave: tormento. Il tipo Agrimony è una persona ipersensibile, ama il bello e l armonia. Sensibile al bello non sopporta le zone d ombra e tutto ciò che giudica disarmonico e quindi negativo all esterno e all interno di sé. Non potendo tollerare i suoi lati scuri teme che anche gli altri non li possano accettare e vive nel timore di perdere il loro amore, la loro stima, teme di essere abbandonato; vive in uno stato di dipendenza. Agrimony ha un rapporto strettissimo con la madre. A.L. era da poco andato a vivere con la fidanzata. Sua madre, soffrendo moltissimo per questa perdita, era convinta che prima o poi sarebbe tornato a casa. 7

8 Mi raccontò che, in effetti, viveva con la madre un rapporto simbiotico che gli aveva impedito fino a quel momento di maturare. Già dopo un mese iniziò a formarsi una pellicina nuova che copriva la ferita. L unghia iniziò a crescere tutta zigrinata; all inizio non capivo perché, ma poi, vidi come proprio grazie all unghia, la pelle potesse salire a coprire meglio la ferita. 8

9 2 CASO C.A.: femmina, anni 40. Da circa 6 mesi febbre continua (37,6 C circa) e perdite ematiche vaginali. Dalle analisi risulta endometriosi ovaio sinistro e destro. Previsto intervento chirurgico a novembre (a distanza di un mese). Nell ultimo anno è stata praticamente sempre a letto per la febbre. Da un anno circa allergia respiratoria e pruriti forti al naso. Il medico non sapendo più che cosa darle, le ha detto di non controllarsi più la febbre. Da circa 2 anni si è trasferita con il fidanzato in campagna. Fa la pittrice. Sta prendendo antinfiammatori e pillola anticoncezionale. Stitichezza. Programma di benessere Reflessologia plantare I Livello Attraverso il massaggio manuale di punti ben precisi localizzati sul piede ove è rappresentato in modo riflesso l intero organismo, è possibile stimolare i processi di autoguarigione del corpo stesso, portando un' informazione di riequilibrio in profondità. Risultano dolorosi: reni, ipofisi diretta e indiretta, pancreas esecrino, ovaio, utero, punto dei denti, appendice indiretta, sigma indiretto, fegato, intestino, colon, sblocchi inguinali interno ed esterno, circolazione linfatica, milza. Dal test kinesiologico risulta: Fiori di Bach: Centaury 3 + Roch Water 2 + Roch Rose 3 Centaury lavora sulla vescica biliare, utile in caso di debolezza, stanchezza, vitalità 9

10 succhiata. Rock Water è rigido, duro come la roccia con se stesso non con gli altri, vuole essere di esempio. Utile nella stipsi ostinata. Rock Rose lavora sul sistema nervoso labile. paura, panico, grande difficoltà nella guarigione. Infatti, la prospettiva dell intervento la spaventa moltissimo. Programma di benessere alimentare Consigliato di prediligere alimenti quali cereali integrali poiché il cereale nutre in particolare la vita mentale, la scioltezza e la flessibilità del pensiero, la lenta maturazione delle idee. Rallenta l impulsività e gli eccessi emozionali per portare alla riflessione, all organizzazione, ad una sorta d ordine che consente una migliore comprensione. Contengono carboidrati, proteine, fibre, enzimi, oli, vitamine, sali minerali. Verdure cotte e crude poiché calmano la mente e rilassano il corpo pur mantenendolo tonico, riequilibrano (stimolando e calmando) le funzioni interne. Le ho spiegato che le verdure drenano, risanano, hanno una funzione generale di equilibrio. Le bietole per esempio sono lassative, così come la cicoria, le zucchine etc. Tra le verdure evitare, se possibile, il pomodoro poiché tende ad essere acidificante, il peperone e la melanzana anch essi come il pomodoro sono delle solanacee. Legumi poiché sono ottime fonti di proteine. Quelli secchi ne contengono una quantità all incirca pari o anche superiore a quella della carne. la Frutta fresca svolge un ruolo di purificazione, detossificazione, rigenerazione. Va consumata lontana dal pasto per evitare fenomeni di fermentazione intestinale e per assimilarne meglio i principi nutritivi. Frutta oleosa come ad esempio mandorle poiché sono molto nutrienti ed 10

11 energetiche, semi di girasole, sesamo poiché sono un validissimo aiuto per integrare minerali, vitamine, oli insaturi. Le alghe ricchissime di minerali e oligoelementi quali sodio, potassio, calcio, fosforo, magnesio, iodio, zolfo, ferro, rame, zinco, cobalto, cromo, bromo, argento, bario, boro, litio, bismuto. Consigliato di aggiungerle all acqua di cottura dei legumi. Le ho poi spiegato che i latticini tendono ad accumulare muco, per cui il latte avrebbe potuto sostituirlo con latte di riso o soia. Evitare anche salumi, carne poiché tendono ad acidificare l intestino, caffè, fritti, alcolici. In seguito abbiamo avuto modo di effettuare il test kinesiologico sulle intolleranze alimentari ed è risultata intollerante a carne, farina bianca, latticini, ceci, fagioli, alcolici, caffè, asparagi, solanacee. Abbiamo continuato per un certo periodo con questo programma. La situazione è andata via via migliorando. Consigliato in seguito ribes nero succo poiché è molto utile come antinfiammatorio, mirtillo rosso gemmoderivato molto utile all intestino ma anche a livello gonadico. Abbiamo anche effettuato una tecnica di riequilibrio sui chakra lavorando soprattutto sul 4 che è il chakra del cuore ed è localizzato in mezzo al seno. L affettività, l amore, il perdono, la condivisione, i sentimenti sono tutti aspetti collegati al 4 chakra. Abbiamo utilizzato a uso topico, il Fiore di Bach Holly. Sempre con il Test Kinesiologico abbiamo lavorato sulle emozioni ed è emersa un emozione prioritaria senso di colpa. Con profonda partecipazione mi ha raccontato un episodio successole da bambina. Sono risultati molto utili gli impacchi di urina sul ventre. Dopo circa 9 mesi si è sottoposta a un ecografia e le cisti erano assenti. 11

12 3 CASO E.G.: femmina, anni 46. Si sente gonfia soprattutto a livello addominale ma anche in altre parti del corpo. Molto stressata da lavoro e famiglia. Ritiene ci siano problemi a livello alimentare. Gravidanza extrauterina a 19 anni Appendicectomia Nell 85 depressione con attacchi di panico. E stata curata e ora prende tutte le mattine 5 gocce di En. Da 10 anni si sveglia di notte per mangiare anche solo un craker. 2 figli e 2 interruzioni volontarie. Separata da 9 anni. Ha una relazione con un uomo sposato da circa 8 anni. Programma di benessere Alimentazione Con il Test Kinesiologico è risultata intollerante all aglio, origano, zucchero bianco, latticini. Consigliato di sostituire lo zucchero bianco con lo zucchero di canna e di inserire nella sua dieta cereali integrali, verdura (non ne mangia quasi mai, per questioni di mancanza di tempo). Le ho spiegato l importanza di una sana nutrizione e degli effetti benefici che ha sull organismo a livello globale: più energia, chiarezza mentale, miglioramento delle funzioni fisiologiche e, effetto benefico anche sulla psiche. Ippocrate scrisse: lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo, sottolineando l importanza dell alimentazione nella prevenzione delle malattie. 12

13 E stato visto come, un alimento mal tollerato dal nostro organismo, possa dare il via ad una serie di squilibri psico-fisici fra i più subdoli e impensabili; per esempio depressione, nervosismo, apatia, mancanza di energia, mal di testa, sinusiti, pruriti, asma, tosse, nausea, gonfiore addominale, stitichezza, crampi, dolori articolari, dermatiti, acne, bocca amare, alitosi, insonnia, sonnolenza, ipersudorazione, alternanza di peso, obesità etc... L intestino è un organismo centrale ; molte malattie trovano la loro origine a livello intestinale anche se questo non è sempre evidente attraverso sintomi e segni propri di quest'organo. Per la medicina tradizionale cinese esiste infatti un collegamento di tipo energetico tra colon e vie respiratorie, tra colon e pelle così è anche tra intestino tenue e cuore. L intestino ha a che fare con il presente e con l insoddisfazione o la frustrazione che questo comporta. Le impressioni che ogni giorno ci raggiungono attraverso il quotidiano sono il nostro cibo e l intestino ha il compito di assimilare, scambiare e scartare. Su questo organo si scaricano tutte le emozioni attuali. Un problema a livello intestinale dovrà allora farci riflettere rispetto al nostro rapporto con la materia, il cibo, la parte istintiva di noi e le emozioni riferite al presente. Molto utili per un buon funzionamento intestinale sono le insalate verdi e comunque ortaggi crudi all inizio del pasto. Gli insaccati e la carne tendono a riscaldare ulteriormente un intestino infiammato. Il riso (è un alimento a base di soia fermentata) è molto ricco di proteine, sali, vitamine e soprattutto enzimi che provvedono al buon funzionamento della flora intestinale. Produce un azione alcalinizzante del sangue, neutralizza i veleni prodotti dai cibi animali. E anche un ottimo depuratore del fegato. Anche il Kuzu (fecola alcalina) è di grande aiuto per l apparato digerente, 13

14 disinfiamma la mucosa di stomaco e intestino. Un fermento lattico che contiene una miscela di lattobacilli probiotici liofilizzati a freddo provenienti dalla soia si rivela molto utile anche nelle crisi di panico (disagio nel presente <-> intestino). Oligoelementi: MN-CU è un oligoelemento diatesico che migliora le difese organiche che in questi soggetti sono piuttosto scarse. Litio aiuta a migliorare l atteggiamento, l approccio che il soggetto ha con il presente. Fiori di Bach La floriterapia agisce sul riequilibrio degli stati d animo attraverso dei preparati a base di fiori selvatici. Il Dott. Bach, al quale dobbiamo questi 39 rimedi, scoprì che alla base di ogni sintomo e patologia vi è sempre una frattura tra essenza e personalità, un difetto personale, un attitudine che blocca il libero flusso dell energia. L azione di questi rimedi è di risvegliare le nostre vibrazioni e di aprire i nostri canali per lasciare entrare di più la luce dell anima, così da essere pervasi con la virtù guaritrice. Essi sono in grado, come la bella musica, di innalzare la nostra vera natura e portarci più vicini alla nostra anima, per recarci pace e alleviare le nostre sofferenze. Dott. Bach. Mustard. Il tipo Mustard ha scarso interesse per il presente. La sensazione più 14

15 intima è quella dell orfanezza, si sente orfano della propria anima. Senso di incompletezza, di non appartenenza, anche se,in realtà, non manca niente. Tristezza profonda, depressione. Dopo aver seguito per un certo periodo questo programma di benessere, il soggetto mi riferisce che, nonostante le pressioni esterne, va molto meglio. 15

16 4 CASO E.B.: femmina, anni 65. Nata con anemia perniciosa e rachitismo (gambe ad arco). Cisti tendinea interossea operata nel Appendicectomia a 57 anni riaperta 2 volta per pus. 2 fibroadenomi seno dx. Emorroidi interne ed esterne con plastica. Blocco intestinale. Incidente -> frattura 12D e 5L a 23 anni. Soggetta a cisti. Ipertensione (120/200) Ernia inguinale operata e conseguentemente siero (la ferita continua ad aprirsi) 2 mesi fa. Menopausa 49 anni -> osteoporosi -> frattura spontanea 5D e varie ernie del disco lombari. Spondiloartrosi -> microfrattura ginocchio sinistro e coinvolgimento ginocchio dx. Sovraccarico ventricolare. Colesterolemia e trigliceridi. Tendenzialmente stitica. Ipoacusia bilaterale (sordità). Bilirubina alta, sofferto di ulcera gastroduodenale. Insonnia. Abita al 4 piano senza ascensore e non riesce più ad andare a fare la spesa perché non riesce a portare i sacchetti. Leggeva molto, adesso non riesce a leggere neanche una pagina. 16

17 Programma di benessere Alimentazione Nell osteoporosi occorre ridurre il consumo di proteine soprattutto quelle animali. Si è visto come questa patologia peggiori con il consumo di cibi acidi; vanno evitate solanacee, il pomodoro per la sua acidità, la patata perché per essere assimilata, a causa del suo altissimo contenuto in K, richiama sali dallo scheletro. Inoltre vanno eliminati aceto di vino, caffè, zucchero raffinato che richiama il calcio dalle ossa. Sostituire cibi troppo yin con alimenti vegetali tra i più yang: i semi di sesamo erano menzionati negli scritti degli antichi egizi quasi 4000 anni fa! Ricchi di oli insaturi, contengono forti quantità di calcio. Radici come ad esempio la barbabietola che è anche remineralizzante, la carota che è una fonte primaria di carotene (provitamina A) che interviene nei meccanismi della visione. Ha un effetto tonico, remineralizzante, eupeptico, galattogogo, regolatore intestinale, ipoglicemico. Le radici amare sono ottime per l astenia, il cuore. Il Tarassaco ha un effetto colagogo, depura sangue linfa e fegato. Cereali integrali biologici tra cui orzo, ricco di magnesio, vit. E, vit.pp, vit. B12 contiene calcio, potassio, fosforo, ha un effetto remineralizzante, favorisce la crescita. Segala ricca di calcio, sodio, potassio, iodio, fluoro contiene vitamina D. Ha un effetto depurativo, rivitalizza la muscolatura, dà energia e resistenza, utile in caso di ipertensione e arteriosclerosi per le malattie cardiovascolari. Il riso che favorisce l eliminazione delle tossine, grano saraceno ricco anch esso di calcio, contiene molti amminoacidi, ha un effetto riscaldante, ricostituente, utile in caso di 17

18 ipertensione. Alghe (fondamentali in questo caso) sono verdure di mare che si nutrono di acqua marina assimilando e concentrando gli elementi che essa contiene in particolare lo iodio. Contengono amidi, lipidi, proteine, enzimi, mucillagini vit.a, C, D, E, F, K, PP, il gruppo B, B12 e clorofilla. I rimedi e gli oligoelementi presenti sono: sodio, potassio, calcio, fosforo, magnesio, iodio, zolfo, ferro, rame, zinco, cobalto, cromo, bromo, argento, bario, boro, litio, bismuto. Soprattutto le alghe Wakame che contengono molto calcio e le Hiziki poiché contengono il più alto tenore di minerali e oligoelementi utili anche per abbassare il tasso di colesterolo. Prugne umeboschi poiché hanno un azione alcalinizzante, aiutano la digestione e l intestino. Utile anche il The Bancha per il suo elevato contenuto in calcio. Tra le vitamine è importante l apporto di vit.c, il limone è alcalinizzante e aiuta a fissare il calcio. Reflessologia plantare I Livello Risultano dolorosi i seguenti punti: colonna vertebrale, mani, ginocchia, milza, stomaco, pancreas, ghiandole endocrine, reni, fegato, cistifellea, cuore, circolazione arteriosa, intestino. Dal Test chinesiologico risultano i seguenti Fiori di Bach: Gorse che è un fiore di passaggio, per i momenti di disperazione quando pare che niente possa più funzionare e si spera solo in un miracolo, associato a Honeysuckle caratterizzato dal rimpianto del passato ove tutto era più bello mentre il presente non offre niente. 18

19 Dopo un primo periodo in cui avvertiva problemi intestinali e giramenti di testa, la situazione è andata migliorando; diminuiti giramenti di testa, diminuita la tosse dovuta ai farmaci che prendeva per il cuore, la pressione etc... anche il dolore al ginocchio è meno acuto, più dolce. Ultimata la 10 seduta di reflessologia plantare, la dolorabilità sul piede è molto meno marcata. In seguito, i Fiori di Bach Gorse e Honeysuckle sono stati sostituiti da Crab Apple la cui parola chiave è purificazione. Il tipo Crab Apple ha difficoltà a riportarsi nella materia (l osteoporosi è una rarefazione del tessuto osseo); è un rimedio che lavora molto bene sull accettazione del proprio corpo, aiuta a connettersi con esso. Associato al fiore Larch la cui parola chiave è confronto. Il tipo Larch si sottovaluta, pensa di non farcela, di non essere capace, non ha fiducia in sé stesso. Dopo circa 4 mesi dall inizio del programma ha effettuato gli esami del sangue e i valori sono ottimi. Durante la prima fase del programma benessere, dal test chinesiologico è risultato utile inserire un fermento lattico. Abbiamo lavorato anche con Gemmoderivati che sono rimedi ottenuti da gemme di alberi e arbusti ricchi di ormoni vegetali. Hanno per la maggior parte dei casi, effetto drenante. La gemmoterapia è rivolta in modo particolare a purificare. Biancospino MG utile sulle distonie neurovegetative e sul cuore, è sedativo a livello centrale. Fico MG aiuta a riequilibrare il rapporto con il cibo, è attivo su tutti i visceri interessati dal processo digestivo. E il rimedio specifico del ritmo (qualunque processo vitale è ritmico: respirazione, battito cardiaco etc...). Agisce sul sistema neuro endocrino, è un regolatore dell asse cortico-ipotalamico. Ha un effetto anche a livello limbico quindi 19

20 esplica il suo effetto sulle componenti affettive (antipatie/simpatie, problemi di memoria perché il soggetto non è interessato a ricordare...). Attualmente è tornata a una vita decisamente accettabile: va a fare la spesa nonostante i 4 piani di scale a piedi, fa delle escursioni con il C.A.I. e ha ripreso a leggere normalmente. 20

21 4 CASO C.M.: femmina, anni 78. Grasso nel fegato. Cisti al rene destro di cm 1,4 - fegato di dimensioni aumentate - Colecistectomia nel Appendicectomia - 8 gravidanze di cui 4 a termine - pancia sempre gonfia, stitichezza Programma di benessere Alimentazione Considerata l età del soggetto non ho ritenuto opportuno consigliare il digiuno, anche se per decongestionare il fegato l igienistica lo utilizza per due o tre giorni con somministrazione di acqua, centrifugati e tisane. In un secondo tempo viene consigliata la somministrazione di frutta cruda alternata con insalate miste, ortaggi, minestre e cereali conditi con olio crudo. Quanto sopra descritto, è una delle tante forme di digiuno. Il vocabolario definisce il digiuno:" astensione dal cibo totale o parziale". Il digiuno igienista è qualcosa di più: astensione volontaria e totale da ogni alimento, tranne l acqua, allo scopo di migliorare la propria salute fisica e mentale (e anche spirituale). Può anche essere chiamato: digiuno fisiologicamente utile (suren arakelyan) o digiuno terapeutico. E necessario operare subito una chiara distinzione fra digiuno igienista e inanizione. Questa, sempre in un accezione tecnica, è invece la privazione del cibo (a causa di povertà, carestia etc...) dopo che le riserve organiche sono state esaurite; porta alla distruzione dei tessuti vitali; è uno stato di grande estenuazione che può portare alla 21

22 morte. Il digiuno igienista è un riposo fisiologico, non è una prova, né una penitenza; è una misura di pulizia. Tale digiuno viene condotto con particolari accorgimenti igienici: riposo, serenità, buona ossigenazione, calore confortevole, evitando contemporaneamente qualsiasi tossico (medicinali, sigarette, droghe o altro); infine viene curata un appropriata e graduale ripresa alimentare. Come già detto, la sua durata può essere varia; da tre a dieci e anche fino a trenta, cinquanta, sessanta giorni, in case igieniste e con il controllo di esperti. In ogni caso il digiuno igienista deve essere interrotto al ritorno della vera fame, per non cadere nell inanizione. Alla sua conclusione fisiologica, infatti, quando l organismo ha attuato una completa disintossicazione ed esaurito le riserve energetiche, la lingua ritorna pulita, l alito dolce e leggero, si avverte un senso di benessere generale e il ritorno di un sano appetito. Che cosa avviene nell organismo durante il digiuno? Anche se non tutto è chiaro e definibile, il processo fisiologico fondamentale appare il seguente. Teniamo presente innanzitutto che la struttura corporea si regge su due attività incessanti in equilibrio: anabolismo (costruzione) e catabolismo (distruzione di materia organica). Insieme formano il metabolismo. L attività catabolica produce continuamente scorie che vengono eliminate attraverso gli organi escretori (reni, intestino, pelle, vie respiratorie). Ricordiamo anche che, in ogni organismo vivente, all assunzione di cibo segue la digestione di esso, poi l assimilazione, infine l eliminazione dei rifiuti. Con l'allontanarsi dal pasto l assimilazione diminuisce e subentra e poi prevale la fase di eliminazione. Nel momento in cui si assume un nuovo cibo la fase eliminatoria si arresta o rallenta perché l energia viene captata dai processi digestivi. 22

23 Ora l energia assorbita dalle attività di digestione e assimilazione è molto grande (è stato calcolato che essa costituisce il maggior dispendio di energie in un uomo sedentario). L energia a disposizione delle attività depurative non riesce, in genere, ad eliminare tutte le scorie prodotte dall attività catabolica e digestiva, ed esse si accumulano producendo tossiemia; e ciò soprattutto oggigiorno, a causa di una vita innaturale in ambiente inquinati. Durante il digiuno, cessando la digestione e assimilazione del cibo, tutta l attività dell organismo è devoluta allo smaltimento dei rifiuti, la fase eliminativa cioè può continuare ininterrottamente. Il tubo digerente, non più impegnato nell assimilazione, si trasforma in struttura adibita esclusivamente allo smaltimento. Tutta l energia si trasferisce agli organi escretori e viene impiegata anche per la riparazione di lesioni o danni dei tessuti. Liberi da un certo tipo di lavoro, gli organi e i processi vitali sono in grado di farne un altro. (Shelton, Digiunare per guarire, pag. 147) Il digiuno dunque non è una cura, ma una condizione che lascia libere le forze rigeneratrici della natura di agire. Durante il digiuno l organismo, che non assume più cibo dall esterno, si nutre delle proprie riserve immagazzinate in vista di un periodo di astinenza forzata o necessaria. Queste riserve durano tanto più a lungo quanto più si è in condizioni favorevoli di riposo e tranquillità. Esse sono: il glicogeno accumulato nel fegato, proteine e altre sostanze nutritive nel sangue e nella linfa, parecchi chili di grasso in tutto il corpo, riserve nutritive nel midollo osseo, riserve considerevoli di vitamine nelle ghiandole ecc. Con il digiuno avviene un processo di autolisi, cioè digestione dei propri tessuti mediante enzimi (biocatalizzatori) che sembra siano prodotti dai tessuti viventi stessi. 23

24 L autolisi è un processo guidato da una meravigliosa intelligenza somatica. I tessuti sono persi in ragione inversa della loro utilità: prima i grassi e le escrescenze morbide, poi gli altri. I centri nervosi non vengono toccati. I tessuti anormali (tumori, cisti, ascessi, cellulite, edemi, trombi, etc...), deficienti in apporto nervoso e sanguigno, sono disintegrati per primi. (Pizzi, pagg ). Nel caso di questo soggetto, ho preferito consigliare un programma di benessere più morbido considerata, come già detto, l età (non è comunque una controindicazione), il fatto che vive sola, i molti impegni sociali etc... Programma indirizzato comunque sul consumo di minestre e cereali, ortaggi preferibilmente crudi, frutta, centrifugati. Reflessiologia plantare I Livello Sono risultati dolenti reni, fegato, cistifellea, intestino, colon, milza, endocrino. Ma anche in generale, un po tutto il piede. E stato necessario effettuare 15 sedute di riequilibrio. Fiori di Bach: dal test chinesiologico risulta Water Violet. Il soggetto preso in esame è una persona molto indipendente, vive sola; il marito parecchi anni prima è partito per un viaggio di lavoro e non è più tornato (lei poi ha saputo che si è rifatto una famiglia); i quattro figli vivono tutti all estero. Nonostante queste avversità, sembra non aver bisogno di niente e di nessuno. Il fiore di Bach Water Violet la cui parola è solitudine la rappresenta molto bene poiché il tipo Water Violet è intelligente, dotato, ha grande dignità e grazia, fiducia in sé stesso. Il suo problema è la difficoltà ad andare incontro agli altri anche se lo desidera, l energia è più rivolta all interno che all esterno. 24

25 In seguito questo fiore è stato sostituito con Rock Water (già accennato nel caso n.2) la cui caratteristica è la rigidità. Si impone degli schemi rigidi e delle regole da seguire per superare la sua insicurezza profonda, si fissa. E molto preoccupato di sé. Difficilmente si confronta e cambia idea, è molto difficile che metta in discussione le sue sicurezze. Tra i sintomi troviamo artrosi, artriti, tutte le forme di rigidità fisica e non, stitichezza. Dal test chinesiologico è risultato utile un fermento lattico che oltre a riequilibrare l intestino lavora molto bene anche sul fegato; Tarassaco tintura madre che è un ottimo depurativo, buon drenante della bile, utile nell'insufficienza epatica e blando lassativo. Propolis, tra le altre indicazioni, risulta efficace per l'apparato digestivo (mucose). Ribes nero gemmoderivato è un rimedio di drenaggio (catarro, muco), antinfiammatorio. Promuove la produzione di cortisone da parte delle ghiandole surrenali. Dopo un primo periodo di alti e bassi, si è sentita molto meglio, intestino regolare, dorme meglio, la testa è più lucida. Eseguiti esami del sangue dopo circa 5 mesi dall inizio del programma benessere; i valori si sono normalizzati. 25

26 6 CASO D.Z.: femmina, anni 33. Due cesarei - Flaccidità soprattutto sulle cosce - Problemi circolatori gambe e piedi - 5 mesi fa trombo emorroidario - intestino irregolare - colitica - dolore nella parte sinistra del fianco che va sull ovaio e arriva fino ai reni - soffre di emicranie, pelle untuosa. Dal test kinesiologico risulta subito un ipotono muscolare generalizzato. Né facendo bere acqua al soggetto e nemmeno con la manovra switching che consiste nello stimolare il punto 27R (meridiani di agopuntura) bilaterale e i punti 24 VC (vaso concezione) e 26 VG (vaso governatore), riesco ad ottenere un normotono muscolare. Metto allora a contatto con il soggetto la fiale test iodum 60 (oti) che mi indica se ci sono cicatrici che disturbano e la risposta è positiva. La pomata enervital (oti) risulta essere la soluzione poiché la risposta è un immediato normotono muscolare. E bene sottolineare che le cicatrici, anche quando non provocano disturbi diretti ed evidenti, possono costituire un serio ostacolo alla circolazione energetica, soprattutto a livello dei meridiani di agopuntura. L argomento è stato studiato a fondo e per lungo tempo, in special modo dalla scuola tedesca di neuralterapia. Una cicatrice può costituire un serio campo di disturbo energetico (Focus), innescando sintomatologie croniche anche in distretti corporei piuttosto lontani dalla cicatrice stessa. Ovviamente non è possibile eliminare del tutto il tessuto cicatriziale disturbante ma si può agire al fine di ristabilire un flusso energetico pressoché fisiologico. In questo caso, la cicatrice disturbante è quella del doppio cesareo. 26

27 Programma di benessere Alimentazione Consigliata per alcuni giorni una dieta a base di centrifugati di frutta e verdura, tisane, ortaggi per disintossicare soprattutto il fegato. Successivamente, introduzione di cereali integrali, minestre di verdure. All inizio di ogni pasto, consumo di insalate verdi o ortaggi caldi (molto utile per l intestino). Introduzione nella dieta di miso. Consiglio di evitare cibi che possano infiammare l intestino come insaccati e carne. Reflessologia plantare I livello Risultano dolenti reni, endocrino, fegato, cistifellea, intestino, colon, pancreas esocrino, stomaco, milza, punto dei denti, sigma indiretto, appendice indiretta, utero, circolazione venosa, circolazione linfatica. Abbiamo eseguito circa 10 sedute. Dal test chinesiologico è risultato utile il Fiore di Bach Cicory. Il tipo Cicory ha paura di perdere l amore e vive con una forte forma di attaccamento agli affetti e alle sue cose. Dai suoi cari richiede attenzione, cure, presenza soprattutto. Spesso la malattia diventa il mezzo per tenere tutti intorno a sé. La sua caratteristica è l attaccamento. Cicory lavora anche sul fegato. Fermento lattico Zagurt per l intestino e per la sua componente sul fegato; oligoelementi: penso sia utile fare un inciso per spiegare cos è un oligoelemento. Gli oligoelementi sono alcuni particolari elementi chimici presenti in piccolissime quantità nella materia vivente. Ci sono due tipi di approccio nell apporto di minerali: quello ponderale, apporto di 27

28 minerali pesanti, e quello dell oligoterapia. La visione olistica della salute ci richiama ai vari livelli dell uomo: mentale, emozionale, fisico. I vari piani sono distinti ma al tempo stesso si compenetrano ed uno squilibrio in un livello si ripercuote sugli altri. Il piano energetico è la sintesi degli altri piani prima di arrivare al corpo fisico così uno squilibrio può permanere a lungo sul livello energetico prima di manifestarsi sul corpo. Esistono diversi approcci che agiscono in maniera diretta su certi piani e indirettamente su tutti gli altri. Per fare degli esempi sul livello fisico agiscono in modo diretto l alimentazione, la fitoterapia, l allopatia (anche questa utilizza l apporto di minerali ma in grossi dosaggi). Sul livello emozionale agiscono i fiori di Bach. La salute è il riequilibrio globale di tutti i piani dell uomo, nessuno escluso, pertanto è opportuno lavorare sul corpo (nutrizione, esercizio fisico, respirazione), sulle emozioni e sulla mente. Il piano energetico non andrebbe mai dimenticato ed è proprio qui che agisce l oligoterapia. Oligoelemento è un termine che deriva dal greco oligos che significa molto piccolo; infatti è la più piccola frazione del minerale e quindi lo ione con il minor peso atomico. D altra parte va ricordato che nell Oligoterapia il minerale è un elemento che non lavora a livello di massa ma porta in sé un informazione; è dunque sufficiente un piccolissimo dosaggio. Il padre dell Oligoterapia fu Jeacques Menetrier, medico francese, che intorno al 1930 scoprì il valore degli oligoelementi. Le carenze di oligoelementi non possono essere collegate solo a carenze di apporti alimentari ma sono da tenere ben presenti i terreni organici individuali. 28

29 A questo proposito, lo stesso dott. Menetrier distinse 4 terreni organici che egli definì diatesi; egli vide come ogni diatesi, rispondeva bene al trattamento con uno specifico oligoelemento o associazione di oligoelementi. Le diatesi vengono definite come la predisposizione di un individuo a essere colpito da certe patologie; non sono malattie ma malfunzionamenti organici; ogni diatesi ha una corrispondenza con un complesso di oligoelementi. Tornando quindi al soggetto esaminato, MN-CU è la diatesi così detta ipostenica: il soggetto è metodico, avverte un aumento dell affaticamento dal mattino verso la sera, difese organiche piuttosto scarse, debole risposta immunitaria, necessita di molto riposo, tendenza all infiammazione cronica. E risultato utile associare il rimedio diatesico con zolfo. Lo zolfo è un elemento chimico fondamentale della materia vivente, protagonista dei fenomeni biologici cellulari. Svolge funzioni energetiche, plastiche e di detossicazione. Fin dall antichità lo zolfo viene usato per purificare l ambiente. Nel linguaggio alchemico lo zolfo è paragonato al fuoco mentre in Oligoterapia è considerato come l elemento centrifugo che porta in superficie il disordine interno. Potente drenante attivo sulle cinque vie emuntoriali. Positivo l esito finale. 29

30 7 CASO A.B.: femmina, anni 40. Nel 90 gravidanza extrauterina -> tolta una tuba. Nel 98 intervento ai turbinati. Allergica alle parietarie dalla gravidanza nel mesi fa rinite e attacco d asma (presi antistaminici). Sposata dall 84. Ha sofferto di emicranie, ora un po meno. Da tre anni è in terapia da psicoterapeuta (non si è mai piaciuta, nessuna autostima) Nell'ultima vacanza accusa lombosciatalgia. Per la medicina olistica l apparato respiratorio ha fondamentalmente una funzione di scambio, permettendo all organismo di rifornirsi di elementi chimici che gli sono indispensabili (O 2 ) e di eliminare le scorie o comunque ciò che non riesce a utilizzare (CO 2 ). Il respiro può quindi esser visto come una forma di nutrimento che avviene di continuo, lo scambio interno-esterno continua, senza tregua, è il lasciare andare qualcosa perché qualcos altro entri. La medicina cinese pone i polmoni nell elemento metallo per visualizzare, più che l elemento stesso, il movimento energetico che va verso l interno, verso la contrazione, l introversione. In questo interno, in quest animo, c è un grande movimento, un forte anelito da portare fuori, nel mondo... lo scambio. In questo viaggio verso il profondo, la miniera dove si trova il metallo, la pietra preziosa, l aria, che è pure ciò che viene scambiato, è 30

31 l elemento più sottile, relativo al divino. Sempre per la medicina cinese l apparato respiratorio è strettamente collegato, dal punto di vista energetico, al colon, come fossero i due poli di una pila, positivo e negativo. Anche il colon è fondamentalmente uno scambiatore, scambia acqua e sali. Quindi, da questo punto di vista, per riequilibrare il polmone e le vie respiratorie in generale, è fondamentale riequilibrare il colon. Programma di benessere Alimentazione Importante, per quanto sopra detto, raffreddare l intestino. Quindi consigliato di evitare i cibi che lo possono riscaldare ulteriormente come la carne che è l alimento più yang in assoluto (MTC), solanacee, latticini etc... Prediligere ortaggi crudi, frutta (lontano dai pasti come già detto); la frutta fresca, svolge un ruolo di purificazione, detossificazione, rigenerazione, soprattutto la frutta acida come agrumi, banane, ribes nero (scioglie il muco), uva spina, limone, che alcalinizza il sangue, lo disintossica, elimina gli acidi urici. Cereali integrali, verdure cotte e crude, legumi, cibi fermentati La pratica della fermentazione dei cibi è un sistema molto antico utilizzato per la conservazione, ma anche un grosso valore da un punto di vista nutrizionale. Nel processo di fermentazione entrano diversi tipi di microrganismi, il cibo così trasformato favorisce la flora batterica intestinale. Uno dei principali prodotti fermentati a base di soia (altamente proteica,contiene tutti gli amminoacidi essenziali) è il miso che è un paté di colore marrone, fermentato e 31

32 invecchiato, è composto da soia, un cereale, e sale marino. E il prodotto di una fermentazione provocata da un fungo, l aspergillus orizae; contiene enzimi vivi, carboidrati, grassi, vitamine, minerali e proteine (tutti gli amminoacidi essenziali); il tamari o shoyu deriva dalla fermentazione della soia con sale marino e aggiunta di frumento. Contiene sali minerali, enzimi, proteine, vitamine; l umeboschi composto solo da prugne raccolte poco prima della maturazione e lasciate a seccare al sole; con questo procedimento perdono la loro acidità e si raggrinzano. Vengono poi messe in fusti di legno con sale e foglie di un erba (shiso), si lasciano maturare sotto pressione per 3-4 anni. Si usano per neutralizzare un eccesso di acidità ma anche d alcalinità. Sempre per l intestino e, indirettamente quindi per l apparato respiratorio, consigliato di effettuare enteroclismi utilizzando esclusivamente acqua tiepida. Si è rivelato utile usare un fermento lattico. Dal test chinesiologico è risultato squilibrato il sistema energetico dei chakra. Soprattutto il 1 chakra chiamato anche il chakra della base. Questo chakra è collegato al piano istintivo, all energia fisica, alla sopravvivenza, al radicamento, alla sicurezza, all autoaffermazione. Nello stato di squilibrio si potrà avere stanchezza, astenia, mancanza di forza fisica, stipsi, incapacità di imporsi, paura di esistere, bisogno di approvazione, paure materiali. Le aree del corpo energeticamente collegate a questo chakra sono il retto, l ano, le reni, gli arti inferiori, la ghiandola surrenale (adrenalina). Risultato importante utilizzare a livello topico il fiore di Bach Centaury la cui caratteristica è la debolezza della personalità, nella volontà di autoaffermazione. Centaury ha un forte bisogno di essere approvato e si prodiga affinché ciò si realizzi mettendosi al servizio degli altri. 32

33 E risultato positivo utilizzare il fiore di Bach Star of Bethlehem. Questo è il fiore dei traumi non risolti; il dott. Bach definiva il trauma come livido dell anima riferendosi ad una persona che produce una risposta distorta ad un evento che per lei è doloroso e che viene vissuto appunto come trauma. Un trauma è un esperienza dolorosa che non è stata smaltita ; di fronte al dolore c è un blocco che non permette di attraversarlo per uscirne e lasciarlo andare. La sofferenza viene repressa, trattenuta all interno e in questo modo blocca la parte emotiva. In seguito, questo fiore è stato sostituito da Gentian, la cui caratteristica è la mancanza di fede che lo ingabbia nel limite invece di stare nella possibilità. Questo atteggiamento è un grosso ostacolo per la guarigione, rappresenta una sorte di resistenza. Successivamente, Gentian è stato a sua volta sostituito da Cherry Plum, che ha come caratteristica un eccessivo autocontrollo. Il tipo Cherry Plum è una persona ipersensibile, si vede come un extraterrestre, si sente estraneo e diverso rispetto al luogo dove vive, ha una forte tensione interna. Da qui, l eccessivo autocontrollo. Durante il programma di benessere ho consigliato al soggetto di effettuare un lavoro di drenaggio utilizzando gli oligoelementi e, più precisamente, il rimedio diatesico MN-CO chiamato anche diatesi distonica: iperemotività, nervosismo, ansietà, angoscia, complesso di inferiorità. Manganese-Cobalto unisce l azione antiallergica e antiartritica del manganese all azione del cobalto che è antidistonica a livello del sistema nervoso vegetativo. A questa diatesi abbiamo associato l oligoelemento zolfo. Si sono rivelati utili anche i gemmoderivati quali fico MG, mirtillo rosso MG (protegge le cartilagini, specifico per tutte le alterazioni dell intestino esempio: disbiosi 33

34 perché reintegra le flore simbionti), ribes nero MG, viburno MG (rimedio di terreno per problemi all apparato respiratorio). Al termine del programma benessere, il soggetto ha notato evidenti miglioramenti sotto diversi aspetti. Ha voluto che facessi il programma di benessere anche alle sue due figlie. 34

35 8 CASO D.V.: femmina, anni 27. Ansia e fobie - ipocondria. Da circa due anni ha attacchi di panico, non riesce a uscire di casa, si sente addosso tutti i mali del mondo. Lavora in ospedale. Ha due fratelli di cui uno con il morbo di Friedreich. Genitori sani (mamma asmatica e allergica). Ciclo doloroso. Programma di benessere Dal test chinesiologico è stato utile dapprima effettuare la Tecnica degli occhi (specializzazione kinesiologia applicata - dott. R. Smacchia) che consiste nell effettuare un leggero massaggio sulle palpebre del soggetto a occhi chiusi, nella direzione prescelta e durante una determinata fase respiratoria. Consente un lavoro a livello emozionale, un importante tecnica di riequilibrio. Gli occhi sono collegati direttamente al sistema nervoso centrale e la direzione del massaggio è legata a situazioni psicologiche. La tensione oculomotoria è legata a fattori profondi. La direzione del massaggio ha un significato ben preciso: alto basso destra -> legato alla dimensione ideale e spirituale -> legato alla dimensione terrena e materiale -> il maschile alla pari (marito, colleghi, fratelli etc.) sinistra -> il femminile alla pari (moglie, colleghe, sorelle etc.) 35

36 alto destra -> il padre, l autorità basso destra -> il maschile, minori (figli, uomini più giovani) alto sinistra -> la madre basso sinistra -> il femminile, minori (figlie, donne più giovani) Nel caso di questo soggetto il test ci ha confermato direzione destra più fase respiratoria per effettuare il massaggio espirazione. Sempre con il test chinesiologico è risultato utile un fermento lattico (attacchi di panico etc...), oligoelemento diatesico MN-CO associato a zinco-rame che è chiamato anche rimedio diatesico di disadattamento - secondo J. Ménétrier e H. Picard la sindrome di disadattamento è la difficoltà di adattamento delle ghiandole endocrine agli stimoli ipofisari, secondo l asse ipofiso-genitale (ZN-CU) e ipofiso-pancreatico (zinco-nickelcobalto). Non fanno propriamente parte della 4 diatesi principali, ma possono associarsi ad esse. Lo zinco-rame corrisponde quindi ad una fatica sessuale con disfunzioni a livello delle gonadi. Possiamo avere infezioni genito-urinarie, dismenorrea, infiammazioni alle ovaie e ai genitali in generale, enuresi, turbe sessuali, tendenza ai complessi etc... come gemmoderivati di drenaggio abbiamo utilizzato fico MG e lampone MG. Quest ultimo, è un ottimo rimedio che agisce su tutte le alterazioni dell apparato genitale femminile. E indicato nell età fertile, per tutte le alterazioni funzionali del ciclo mestruale. Fico MG e lampone MG in un certo senso si completano poiché il primo agisce sull asse ipotalamo-ipofisi e il secondo, sull asse ipofisi-gonadi. Abbiamo utilizzato da principio il fiore di Bach Crab Apple e in seguito, il fiore italiano Flos animi cappero che è il rimedio utile a risolvere situazioni bloccate. Vi è un contrasto, poiché si è incapaci di scegliere fra forze ritenute di uguale intensità e valore. Successivamente abbiamo lavorato con fiore di Bach Centaury e Walnut. 36

37 Anche il sistema energetico dei chakra da principio era squilibrato, soprattutto il 4 chakra (fiore di Bach Holly a livello topico). Al termine del programma benessere, la sua difficoltà più grande è stata quella di convincere i familiari a non trattarla più come un ammalata (come erano ormai abituati a fare) poiché si sentiva molto meglio. A poco a poco (mi ha in seguito confidato), è riuscita a riprendersi il suo spazio nel mondo. 37

La depressione maggiore è un disturbo mentale che si manifesta con: uno stato d animo di profondo dolore o tristezza

La depressione maggiore è un disturbo mentale che si manifesta con: uno stato d animo di profondo dolore o tristezza La depressione maggiore è un disturbo mentale che si manifesta con: uno stato d animo di profondo dolore o tristezza mancanza di energia e di voglia di fare le cose Materiale a cura di: L. Magliano, A.

Dettagli

Proposta di intervento rieducativo con donne operate al seno attraverso il sistema BIODANZA

Proposta di intervento rieducativo con donne operate al seno attraverso il sistema BIODANZA Proposta di intervento rieducativo con donne operate al seno attraverso il sistema BIODANZA Tornare a «danzare la vita» dopo un intervento al seno Micaela Bianco I passaggi Coinvolgimento medici e fisioterapiste

Dettagli

CONOSCERE IL PROPRIO CORPO

CONOSCERE IL PROPRIO CORPO CONOSCERE IL PROPRIO CORPO Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune

Dettagli

STRESS E PATOLOGIE CORRELATE: STRATEGIE NUTRIZIONALI E MOTORIE

STRESS E PATOLOGIE CORRELATE: STRATEGIE NUTRIZIONALI E MOTORIE STRESS E PATOLOGIE CORRELATE: STRATEGIE NUTRIZIONALI E MOTORIE Dott. ssa Annalisa Caravaggi Biologo Nutrizionista sabato 15 febbraio 14 STRESS: Forma di adattamento dell organismo a stimoli chiamati STRESSOR.

Dettagli

la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE

la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE Il ph è l unità di misura dell acidità che va da 0 (acido) a 14 (basico o alcalino). 7 è il valore neutro. Il metodo più facile per avere un

Dettagli

L ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA PER IL PODISTA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa

L ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA PER IL PODISTA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA PER IL PODISTA Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L atleta moderno ha bisogno di un maggior numero di adattamenti metabolici all esercizio fisico.

Dettagli

Polipi precancerosi. Circa il 50% delle persone dai 60 anni in su avrà nel corso della vita almeno 1 polipo precanceroso di 1 cm o più di diametro.

Polipi precancerosi. Circa il 50% delle persone dai 60 anni in su avrà nel corso della vita almeno 1 polipo precanceroso di 1 cm o più di diametro. Polipi precancerosi I polipi sono piccole escrescenze dovute ad una proliferazione eccessiva delle cellule sane della mucosa intestinale che può causare lo sviluppo di polipi cosiddetti adenomatosi (anche

Dettagli

IL VIAGGIO DEL CIBO. Quando arrivano nel corpo, gli alimenti compiono un lungo viaggio di trasformazione per diventare nutrienti.

IL VIAGGIO DEL CIBO. Quando arrivano nel corpo, gli alimenti compiono un lungo viaggio di trasformazione per diventare nutrienti. IL VIAGGIO DEL CIBO Quando arrivano nel corpo, gli alimenti compiono un lungo viaggio di trasformazione per diventare nutrienti. Dalla bocca passano nello stomaco e da qui all intestino per poi venire

Dettagli

Mangiamo perché abbiamo bisogno di energia, di materiali con cui costruire il nostro corpo, di materiali per riparare parti del nostro corpo, di

Mangiamo perché abbiamo bisogno di energia, di materiali con cui costruire il nostro corpo, di materiali per riparare parti del nostro corpo, di Mangiamo perché abbiamo bisogno di energia, di materiali con cui costruire il nostro corpo, di materiali per riparare parti del nostro corpo, di materiali per fare funzionare il nostro corpo È il carboidrato

Dettagli

4. Conoscere il proprio corpo

4. Conoscere il proprio corpo 4. Conoscere il proprio corpo Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune

Dettagli

Indice. n IntroduzIone...5. n LA.dIGeStIone...7. n IL.SeCondo.CerVeLLo...11

Indice. n IntroduzIone...5. n LA.dIGeStIone...7. n IL.SeCondo.CerVeLLo...11 3 Indice n IntroduzIone...5 n LA.dIGeStIone...7 n IL.SeCondo.CerVeLLo...11 n L APPArAto.dIGerente...15 Stomaco... 18 Intestino... 23 Ghiandole salivari... 29 Fegato... 30 Cistifellea... 32 n Le.CoMPLICAnze.deLLA.dIGeStIone...

Dettagli

Le proteine. Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi.

Le proteine. Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi. Le proteine Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi. Per avere un idea più precisa, basti pensare che tutti i muscoli del nostro corpo sono composti da filamenti di proteine

Dettagli

Scritto da Administrator Martedì 10 Ottobre 2006 23:15 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 30 Dicembre 2009 17:51

Scritto da Administrator Martedì 10 Ottobre 2006 23:15 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 30 Dicembre 2009 17:51 La colite ulcerosa e il morbo di Crohn sono malattie che colpiscono l apparato intestinale e vengono definite generalmente col nome di malattie infiammatorie dell apparato intestinale. La colite ulcerosa

Dettagli

SE MANGIO COTOLETTA CADO SUI SASSI LA PANCIA M INGROSSA E CASCANO LE OSSA NON PRENDO MEDICINE. BEVIAMO L ARANCIATA

SE MANGIO COTOLETTA CADO SUI SASSI LA PANCIA M INGROSSA E CASCANO LE OSSA NON PRENDO MEDICINE. BEVIAMO L ARANCIATA RAP SANO ASCOLTA IL RAP SE MANGIO COTOLETTA DOPO UNA CORSETTA NELLA FRUTTA VITAMINE NON PRENDO MEDICINE. SE MANGIO CARBOIDRATI TRA DOLCI E SALATI IO ACCUMULO ENERGIA E POI VOLO VIA. MANGIO CEREALI E MI

Dettagli

FIACCHEZZA, STANCHEZZA, MALESSERE MORALE. Carenza di ferro molto diffusa e spesso sottovalutata

FIACCHEZZA, STANCHEZZA, MALESSERE MORALE. Carenza di ferro molto diffusa e spesso sottovalutata FIACCHEZZA, STANCHEZZA, MALESSERE MORALE Carenza di ferro molto diffusa e spesso sottovalutata Cari pazienti! Vi sentite spesso fiacchi, stanchi, esauriti o giù di morale? Soffrite facilmente il freddo?

Dettagli

Tratto dal libro Come vivere 150 anni Dr. Dimitris Tsoukalas

Tratto dal libro Come vivere 150 anni Dr. Dimitris Tsoukalas 1 Tratto dal libro Come vivere 150 anni Dr. Dimitris Tsoukalas Capitolo 7 Enzimi, le macchine della vita Piccole macchine regolano la funzione del corpo umano in un orchestrazione perfetta e a velocità

Dettagli

Helsana Assicurazioni SA, Lucerna

Helsana Assicurazioni SA, Lucerna Helsana Assicurazioni SA, Lucerna Il datore di lavoro Sandra Meier La signora F. è impiegata nella nostra azienda al servizio clienti. Lavora alla Helsana da oltre 20 anni. L ho conosciuta nel 2006 al

Dettagli

La respirazione è il più grande atto vitale. Possiamo vivere per settimane senza mangiare e per alcuni giorni senza bere, ma è impossibile vivere

La respirazione è il più grande atto vitale. Possiamo vivere per settimane senza mangiare e per alcuni giorni senza bere, ma è impossibile vivere La respirazione è il più grande atto vitale. Possiamo vivere per settimane senza mangiare e per alcuni giorni senza bere, ma è impossibile vivere senza respirare. Senza l ossigeno non può esistere vita!

Dettagli

IO NE PARLO. DIARIO DELLA TERAPIA per annotare i farmaci e i progressi

IO NE PARLO. DIARIO DELLA TERAPIA per annotare i farmaci e i progressi AR IO NE PARLO DIARIO DELLA TERAPIA per annotare i farmaci e i progressi Ti aiuta a tenere sotto controllo la tua artrite reumatoide e a trarre il massimo beneficio dalla terapia Visita www.arioneparlo.it

Dettagli

Crampi. Denti e gengive

Crampi. Denti e gengive Crampi Il collegamento tra il sintomo e l emozione in questo caso è molto intuitivo. I crampi indicano infatti tensioni profonde, paure, mancanza di rilassamento, incapacità di lasciarsi andare. Oltre

Dettagli

SOMMARIO 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È IRRITABILE

SOMMARIO 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È IRRITABILE SOMMARIO 7 L IMPORTANZA DEL COLON 11 UN ORGANO CON FUNZIONI VITALI 12 La fisiologia 20 La visione psicosomatica 36 L alimentazione 40 I rimedi naturali 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È

Dettagli

La digestione degli alimenti

La digestione degli alimenti La digestione degli alimenti Le sostanze alimentari complesse (lipidi, glucidi, protidi) che vengono introdotte nell organismo, devono subire delle profonde modificazioni che le trasformano in sostanze

Dettagli

Il sale è un elemento fondamentale per l alimentazione umana ed è costituito da cloruro di sodio (NaCl). Una sua eccessiva introduzione però può

Il sale è un elemento fondamentale per l alimentazione umana ed è costituito da cloruro di sodio (NaCl). Una sua eccessiva introduzione però può Sale e salute Il sale è un elemento fondamentale per l alimentazione umana ed è costituito da cloruro di sodio (NaCl). Una sua eccessiva introduzione però può causare gravi problemi alla salute. La quantità

Dettagli

NUTRIZIONE ed EQULIBRIO

NUTRIZIONE ed EQULIBRIO NUTRIZIONE ed EQULIBRIO Lo sapevi che Una corretta alimentazione è importante per il nostro benessere psico-fisico ed è uno dei modi più sicuri per prevenire diverse malattie. Sono diffuse cattive abitudini

Dettagli

notizie Le alternative alla carne per vegetariani e non solo Tofu

notizie Le alternative alla carne per vegetariani e non solo Tofu notizie Le alternative alla carne per vegetariani e non solo Quali possono essere le alternative alla carne per vegetariani e non solo? Volendo seguire una dieta bilanciata ed equilibrata, le proteine

Dettagli

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH L evoluzione della nutrizione negli ultimi decenni accompagna effetti nutrizionali positivi ma anche negativi! Gli scienziati hanno constatato una diminuzione della DENSITÁ delle vitamine e i minerali

Dettagli

NON fumare. è la scelta migliore che puoi fare

NON fumare. è la scelta migliore che puoi fare Il programma GUADAGNARE SALUTE, promosso dal Ministero della Salute e dall Istituto Superiore di Sanità, con le Regioni e gli Enti locali, si propone di contrastare i 4 rischi fondamentali per la salute,

Dettagli

LA TERAPIA DELLA RICONCILIAZIONE

LA TERAPIA DELLA RICONCILIAZIONE Premise 1 LA TERAPIA DELLA RICONCILIAZIONE Ci sono varie forme di riconciliazione, così come ci sono varie forme di terapia e varie forme di mediazione. Noi qui ci riferiamo alla riconciliazione con una

Dettagli

Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti inorganici organici

Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti inorganici organici Prof. Carlo Carrisi Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti: servono a nutrire l organismo, derivano dalla digestione, vengono

Dettagli

L ALIMENTAZIONE DEL PODISTA PRE e POST ALLENAMENTO PRE e POST GARA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa

L ALIMENTAZIONE DEL PODISTA PRE e POST ALLENAMENTO PRE e POST GARA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L ALIMENTAZIONE DEL PODISTA PRE e POST ALLENAMENTO PRE e POST GARA Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L uomo è ciò che mangia Ippocrate 400 a.c. Una sana e adeguata alimentazione

Dettagli

I documenti di www.mistermanager.it. Gli ingredienti per l allenamento per la corsa LE RIPETUTE

I documenti di www.mistermanager.it. Gli ingredienti per l allenamento per la corsa LE RIPETUTE I documenti di www.mistermanager.it Gli ingredienti per l allenamento per la corsa LE RIPETUTE Le Ripetute sono una delle forme di allenamento che caratterizzano i corridori più evoluti, in quanto partono

Dettagli

FORMAZIONE UMANA GLOBALE

FORMAZIONE UMANA GLOBALE FORMAZIONE UMANA GLOBALE Effetti di un ciclo di otto sessioni di Meditazione Vigile (Mindfulness) sulla qualità di vita, la riduzione del livello di stress e il miglioramento di alcune abilità cognitive

Dettagli

1. Obesità. Per valutare la distribuzione del grasso corporeo, si può utilizzare il rapporto vita.

1. Obesità. Per valutare la distribuzione del grasso corporeo, si può utilizzare il rapporto vita. 2%(6,7 1. Obesità L incidenza del sovrappeso e/o dell obesità è andata aumentando dal dopoguerra in tutti i paesi industrializzati per l abbondanza e la disponibilità di cibi raffinati da un lato e la

Dettagli

ISSQoL. questionario per la valutazione della Qualità della Vita in persone con infezione da HIV

ISSQoL. questionario per la valutazione della Qualità della Vita in persone con infezione da HIV ISSQoL questionario per la valutazione della Qualità della Vita in persone con infezione da HIV 1 Codice Centro Num. Paziente Data visita 1. Nelle ultime 4 settimane si è sentito/a limitato/a nello svolgimento

Dettagli

Alimenti. Gruppi Alimentari

Alimenti. Gruppi Alimentari Alimenti Gli alimenti sono tutto ciò che viene utilizzato come cibo dalla specie umana. Un dato alimento non contiene tutti i nutrienti necessari per il mantenimento di un corretto stato fisiologico La

Dettagli

Breve guida per il paziente con insufficienza renale cronica

Breve guida per il paziente con insufficienza renale cronica Quando l insufficienza renale ti fa perdere l equilibrio, Fosforo Calcio cosa puoi fare per controllare il fosforo Breve guida per il paziente con insufficienza renale cronica ASSOCIAZIONE NAZIONALE EMODIALIZZATI

Dettagli

con la dissoluzione di rocce (magnesio, calcio, solfato, idrogeno) e altri elementi (CO2). Donat Written by l, d F Y H:i - Last Updated l, d F Y H:i

con la dissoluzione di rocce (magnesio, calcio, solfato, idrogeno) e altri elementi (CO2). Donat Written by l, d F Y H:i - Last Updated l, d F Y H:i Rogaška Slatina vanta una delle sorgenti più preziose in tutta Europa. Già da molti secoli viene scelta come meta da numerosi ospiti, che vogliono ripristinare nel proprio corpo l'equilibrio dei sali minerali

Dettagli

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013 Attività fisica e Alimentazione Per guadagnare salute 09/05/2013 ? QUANTA ENERGIA ENERGIA SERVE AL PODISTA AMATORE? 09/05/2013 FABBISOGNO ENERGETICO Metabolismo basale (60-75%): età, sesso, massa corporea

Dettagli

ALIMENTAZIONE. Matilde Pastina

ALIMENTAZIONE. Matilde Pastina ALIMENTAZIONE Matilde Pastina I macronutrienti COSA SONO I MACRONUTRIENTI I macronutrienti sono princìpi alimentari che devono essere introdotti in grandi quantità, poiché rappresentano la più importante

Dettagli

I L I P I D I. Lipidi complessi: fosfolipidi e glicolipidi; sono formati da CHO e altre sostanze.

I L I P I D I. Lipidi complessi: fosfolipidi e glicolipidi; sono formati da CHO e altre sostanze. I L I P I D I ASPETTI GENERALI I Lipidi o grassi sono la riserva energetica del nostro organismo; nel corpo umano costituiscono mediamente il 17% del peso corporeo dove formano il tessuto adiposo. In generale

Dettagli

ANTONELLO VANNI FIGLI NELLA TEMPESTA LA LORO SOFFERENZA NELLA SEPARAZIONE E NEL DIVORZIO SAN PAOLO EDIZIONI, 2015

ANTONELLO VANNI FIGLI NELLA TEMPESTA LA LORO SOFFERENZA NELLA SEPARAZIONE E NEL DIVORZIO SAN PAOLO EDIZIONI, 2015 ANTONELLO VANNI FIGLI NELLA TEMPESTA LA LORO SOFFERENZA NELLA SEPARAZIONE E NEL DIVORZIO SAN PAOLO EDIZIONI, 2015 INDICE Prefazione I La famiglia nella tempesta Family Breakdown: perché la famiglia è in

Dettagli

PERCORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE SCUOLA PRIMARIA DI BORGO VALSUGANA A.S. 2011 2012 CLASSE 3 C

PERCORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE SCUOLA PRIMARIA DI BORGO VALSUGANA A.S. 2011 2012 CLASSE 3 C PERCORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE SCUOLA PRIMARIA DI BORGO VALSUGANA A.S. 2011 2012 CLASSE 3 C IN COLLABORAZIONE CON Le esperte dell Azienda Provinciale Servizi Sanitari Dott.ssa Ramona Camellini e Marilena

Dettagli

Studio di ricerca clinica sul dolore da endometriosi. Il dolore che Lei sente è reale... anche se gli altri non possono vederlo.

Studio di ricerca clinica sul dolore da endometriosi. Il dolore che Lei sente è reale... anche se gli altri non possono vederlo. Studio di ricerca clinica sul dolore da endometriosi Il dolore che Lei sente è reale... anche se gli altri non possono vederlo. A822523 Lo studio SOLSTICE verrà condotto in circa 200 centri di ricerca

Dettagli

L APPARATO DIGERENTE. un laboratorio chimico naturale

L APPARATO DIGERENTE. un laboratorio chimico naturale L APPARATO DIGERENTE un laboratorio chimico naturale Come fa il nostro organismo a sfruttare i principi nutritivi nascosti nel cibo? Il nostro apparato digerente, attraverso la digestione, demolisce le

Dettagli

L'Alimentazione (principi alimentari e consigli) Una Sana Alimentazione Ogni essere vivente introduce cibo nell'organismo: questo processo prende il nome di ALIMENTAZIONE. Introdurre cibo nel nostro corpo

Dettagli

Dedicarsi una pausa RIGENERA e RICARICA

Dedicarsi una pausa RIGENERA e RICARICA Dedicarsi una pausa RIGENERA e RICARICA IL NOSTRO LAVORO CONSULENTI DEL BENESSERE Cosa facciamo ogni giorno? Informiamo le persone su come ottenere un maggiore BENESSERE GENERALE condividendo le nostre

Dettagli

Scuola dell infanzia Istituto Comprensivo di via Fatima a Copertino (LE) Giovedì 10 Dicembre 2009 A cura di: Marianna Puglisi Psicologa Antonella De

Scuola dell infanzia Istituto Comprensivo di via Fatima a Copertino (LE) Giovedì 10 Dicembre 2009 A cura di: Marianna Puglisi Psicologa Antonella De Scuola dell infanzia Istituto Comprensivo di via Fatima a Copertino (LE) Giovedì 10 Dicembre 2009 A cura di: Marianna Puglisi Psicologa Antonella De Blasi Psicologa Per: Associazione Torre di Babele onlus

Dettagli

I DISTURBI DELLA TI ROIDE

I DISTURBI DELLA TI ROIDE OSPEDALE San Martino UNITA OPERATIVA DI MEDICINA INTERNA Direttore dott. Efisio Chessa I DISTURBI DELLA TI ROIDE Informazioni e consigli per i pazienti e i familiari dei pazienti Che cosè La tiroide è

Dettagli

UN VIAGGIO TRA LA SCOPERTA DEL PROPRIO CORPO E LA RICERCA DELLA BELLEZZA: IL LABORATORIO "MA COME TI TRUCCHI?!" PER PERSONE CON DISABILITÀ.

UN VIAGGIO TRA LA SCOPERTA DEL PROPRIO CORPO E LA RICERCA DELLA BELLEZZA: IL LABORATORIO MA COME TI TRUCCHI?! PER PERSONE CON DISABILITÀ. UN VIAGGIO TRA LA SCOPERTA DEL PROPRIO CORPO E LA RICERCA DELLA BELLEZZA: IL LABORATORIO "MA COME TI TRUCCHI?!" PER PERSONE CON DISABILITÀ. Relatore: Martina Tarlazzi Make your smile up LA NASCITA DEL

Dettagli

In vendita presso: Pescosta Sas Via Frau Emma, 14 39039 VILLABASSA BZ Tel./fax 0474 745108 e-mail info@pescosta.it

In vendita presso: Pescosta Sas Via Frau Emma, 14 39039 VILLABASSA BZ Tel./fax 0474 745108 e-mail info@pescosta.it In vendita presso: Pescosta Sas Via Frau Emma, 14 39039 VILLABASSA BZ Tel./fax 0474 745108 e-mail info@pescosta.it Cuscini di noccioli di ciliegio *Impacco caldo * impacco freddo * aiuto al massaggio I

Dettagli

GLI EFFETTI DELL ESERCIZIO IN ACQUA. Le risposte fisiologiche dell immersione

GLI EFFETTI DELL ESERCIZIO IN ACQUA. Le risposte fisiologiche dell immersione GLI EFFETTI DELL ESERCIZIO IN ACQUA Le risposte fisiologiche dell immersione L acqua È importante che chi si occupa dell attività in acqua sappia che cosa essa provoca nell organismo EFFETTI DELL IMMERSIONE

Dettagli

Tasso di occupazione per fasce di età. Provincia di Piacenza, 2009 90,3 83,1 77,7 27,6 16,4. 15-24 anni. 25-34 anni. 45-54 anni.

Tasso di occupazione per fasce di età. Provincia di Piacenza, 2009 90,3 83,1 77,7 27,6 16,4. 15-24 anni. 25-34 anni. 45-54 anni. La situazione occupazionale dei giovani in provincia di Piacenza Premessa Una categoria di soggetti particolarmente debole nel mercato del lavoro è rappresentata, di norma, dai lavoratori di età più giovane

Dettagli

RELAZIONE INTERVENTO CROCE ROSSA ITALIANA

RELAZIONE INTERVENTO CROCE ROSSA ITALIANA Giulia Poggi 1 A RELAZIONE INTERVENTO CROCE ROSSA ITALIANA La Croce Rossa è un associazione internazionale fondata a Ginevra (Svizzera) nel 1864 da Henry Dunant. Nel 1859 durante la battaglia di Solferino

Dettagli

Trattamento viso : Pulizia viso specifica 50,00 Trattamenti viso: anti-age/nutriente 60,00 restitutivo/idratante/purificante 60,00

Trattamento viso : Pulizia viso specifica 50,00 Trattamenti viso: anti-age/nutriente 60,00 restitutivo/idratante/purificante 60,00 Beauty Spa Sauna e bagno turco (2 ore) 12,00 Doccia solare : 10,00 *** Pacchetto: sauna/bagno turco/doccia solare 20,00 Noleggio accappatoio e ciabattine 5,00 Trattamento viso : Pulizia viso specifica

Dettagli

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE. Relatore: Enrico Barcaioli

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE. Relatore: Enrico Barcaioli LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE Relatore: Enrico Barcaioli LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE È UNA TECNICA DI INTERVENTO MANUALE CHE AGISCE ATTRAVERSO I PIEDI E CONSENTE ALLA PERSONA DI RITROVARE L EQUILIBRIOL PSICO-FISICO

Dettagli

SUPERALIMENTI ERBA D ORZO. www.nutrizionemotivazione.it

SUPERALIMENTI ERBA D ORZO. www.nutrizionemotivazione.it SUPERALIMENTI ERBA D ORZO SUPERALIMENTI Erba d orzo Febbraio 2013 Realizzato in Italia Copyright 2013 nutrizionemotivazione.it Versione 1 (documento soggetto ad aggiornamento periodico) Tutti i diritti

Dettagli

Nozioni generali. Principali forme di trattamento

Nozioni generali. Principali forme di trattamento tano essere di vitale importanza per il benessere psicofisico del paziente, pertanto vale sempre la pena impegnarsi, anche quando la sindrome non venga diagnosticata subito dopo la nascita. Principali

Dettagli

SPORT acquatici e ALIMENTAZIONE Prof.ssa Lucia Scuteri

SPORT acquatici e ALIMENTAZIONE Prof.ssa Lucia Scuteri SPORT acquatici e ALIMENTAZIONE Prof.ssa Lucia Scuteri SPORT ACQUATICI (nuoto,tuffi,pallanuoto,immersione,, surf, windsurf,sci d acqua o VELA) Necessitano una DIETA EQUILIBRATA Ogni SPORT ha CARATTERISTICHE

Dettagli

L APPARATO CIRCOLATORIO

L APPARATO CIRCOLATORIO L APPARATO CIRCOLATORIO Tutte le cellule del nostro corpo hanno bisogno di sostanze nutritive e di ossigeno per svolgere le loro funzioni vitali. Così, esiste il sangue, un tessuto fluido che porta in

Dettagli

-assicurare il fabbisogno plastico necessario alla riparazione protezione e ricambio dei tessuti.

-assicurare il fabbisogno plastico necessario alla riparazione protezione e ricambio dei tessuti. Il principali compiti derivanti dall assunzione periodica di cibo sono: -assicurare il giusto fabbisogno energetico necessario alla vita ed all attività muscolare (tenendo conto che entrate ed uscite devono

Dettagli

LE PIANTE. acqua anidride carbonica

LE PIANTE. acqua anidride carbonica Unità La foglia e la fotosintesi La foglia è la parte principale della pianta, perché nelle foglie la pianta produce il proprio cibo. luce solare acqua anidride carbonica clorofilla glucosio ossigeno Nella

Dettagli

AUTOSTIMA QUESTA CHIMERA SCONOSCIUTA LUCIA TODARO, PSICOPEDAGOGISTA

AUTOSTIMA QUESTA CHIMERA SCONOSCIUTA LUCIA TODARO, PSICOPEDAGOGISTA AUTOSTIMA QUESTA CHIMERA SCONOSCIUTA Autostima = giudizio che ognuno dà del proprio valore ( dipende sia da fattori interni che esterni ) EricKson: la stima di sé deve venire da dentro, dal nocciolo di

Dettagli

Conoscere i parametri vitali valutabili dal soccorritore Conoscere le tecniche di valutazione dei parametri vitali Riconoscere le situazioni di

Conoscere i parametri vitali valutabili dal soccorritore Conoscere le tecniche di valutazione dei parametri vitali Riconoscere le situazioni di Corso Base per Aspiranti Volontari della CROCE ROSSA ITALIANA VALUTAZIONE PARAMETRI VITALI INSUFFICIENZA CARDIACA - RESPIRATORIA OBIETTIVO DELLA LEZIONE Conoscere i parametri vitali valutabili dal soccorritore

Dettagli

3 prodotti in sinergia per un esclusivo Programma Nutrizionale e di Controllo Peso. dal risultato straordinario!

3 prodotti in sinergia per un esclusivo Programma Nutrizionale e di Controllo Peso. dal risultato straordinario! 3 prodotti in sinergia per un esclusivo Programma Nutrizionale e di Controllo Peso dal risultato straordinario! Pasto Sostitutivo Pasto Sostitutivo al delizioso sapore di cioccolato o vaniglia francese.

Dettagli

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Intorno al concetto del giusto peso si sono formulate tante teorie, a volte vere, altre assolutamente prive di valenza scientifica. Nella grande

Dettagli

Cosa avviene nel corpo:

Cosa avviene nel corpo: Stress ed emozioni STRESS ed EMOZIONI Ogni qual volta una persona si trova dinanzi ad un pericolo nel suo organismo avviene un processo di attivazione, cioè la produzione di molte energie che scatta nel

Dettagli

Molta ricerca, poca pubblicità e la TUA fiducia in noi farmacisti

Molta ricerca, poca pubblicità e la TUA fiducia in noi farmacisti Molta ricerca, poca pubblicità e la TUA fiducia in noi farmacisti I nostri prodotti sono il frutto di ricerche avanzate, di un accurata scelta di principi attivi. Sono formulati per ridurre il rischio

Dettagli

corso di FIORI DI BACH 18 ore Corso Gratuito per gli allievi che frequentano i percorsi o i minipercorsi Frequenza non obbligatoria

corso di FIORI DI BACH 18 ore Corso Gratuito per gli allievi che frequentano i percorsi o i minipercorsi Frequenza non obbligatoria C O R S O D I F O R M A Z I O N E Professionale 18 ore Corso Gratuito per gli allievi che frequentano i percorsi o i minipercorsi Frequenza non obbligatoria Ente NO-PROFIT di Formazione Professionale Riconosciuto

Dettagli

Da dove derivano i nostri cibi preferiti? Gli alimenti derivano in gran parte dall agricoltura e dall allevamento degli animali domestici

Da dove derivano i nostri cibi preferiti? Gli alimenti derivano in gran parte dall agricoltura e dall allevamento degli animali domestici Da dove derivano i nostri cibi preferiti? Gli alimenti derivano in gran parte dall agricoltura e dall allevamento degli animali domestici L AGRICOLTURA L'agricoltura è l'attività economica che consiste

Dettagli

QUESTIONARIO PER LA RILEVAZIONE DELLE OPINIONI DEI GENITORI DEI BAMBINI CHE HANNO PARTECIPATO AL CENTRO ESTIVO A. ANALISI DI SFONDO: STRUTTURA FAMILIARE a) Da quante persone è composta la sua famiglia?

Dettagli

IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE

IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE Perché rivolgersi al Medico di Famiglia? COME LO MISURIAMO? Con mezzi molto semplici, in ambulatorio 1 COME LO MISURIAMO? Uno sfingomanometro per misurare la pressione COME LO

Dettagli

E la vostra salute Siate coinvolti

E la vostra salute Siate coinvolti E la vostra salute Siate coinvolti Il finanziamento per questo progetto e stato fornito dal Ministero della Sanita e dell Assistenza a Lungo Termine dell Ontario www.oha.com 1. Siate coinvolti nella cura

Dettagli

pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì

pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì pag. 2 La mamma diceva che ero dimagrito e così mi portò dal medico. Il dottore guardò le urine, trovò dello

Dettagli

QUESTIONARIO DI EFFICACIA DELL INCONTRO. La valutazione dovrà essere espressa in scala da 1 (per niente) a 5 (pienamente).

QUESTIONARIO DI EFFICACIA DELL INCONTRO. La valutazione dovrà essere espressa in scala da 1 (per niente) a 5 (pienamente). QUESTIONARIO DI EFFICACIA DELL INCONTRO Gentile genitore, le sottoponiamo il presente questionario anonimo al termine dell incontro a cui ha partecipato. La valutazione da lei espressa ci aiuterà a capire

Dettagli

CORSO DI PREPARAZIONE ALLA NASCITA

CORSO DI PREPARAZIONE ALLA NASCITA A.I.E.D Associazione Italiana Educazione Demografica Sezione Livia Bottardi Milani - Brescia CORSO DI PREPARAZIONE ALLA NASCITA Condotto da: Valentina Cornali, ostetrica Dott.ssa Nadia Ghirardi, psicologa

Dettagli

Il programma si compone di due ricerche internazionali sulle valutazioni legate all assistenza degli individui affetti da tali patologie.

Il programma si compone di due ricerche internazionali sulle valutazioni legate all assistenza degli individui affetti da tali patologie. Keeping Care Complete Sintesi dei risultati internazionali Keeping Care Complete ha l obiettivo di esaminare e creare consapevolezza circa le questioni emotive e sociali associate al trattamento e all

Dettagli

Azioni principali Tonificante, rigenerante, depurativa. Principio Attivo Chlorella Pyrenoidosa

Azioni principali Tonificante, rigenerante, depurativa. Principio Attivo Chlorella Pyrenoidosa CLORELLA Contenuto 1 8 0 c o m p r e s s e d a 5 0 0 m g d i Chlorella Pyrenoidosa frantumata Clorella Bio con marchio di produzione Biologica della Comunità Europea Indicazioni Disintossicante, stai di

Dettagli

Il diabete gestazionale

Il diabete gestazionale Il diabete gestazionale informazioni per la gestante Cosa è il diabete gestazionale? Con il termine di diabete gestazionale (DG) si definisce un disordine della regolazione del glucosio di entità variabile,

Dettagli

Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate

Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate tuttosalute.net Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate I disturbi che si manifestano in particolari ore della giornata rimandano a determinati organi che

Dettagli

Cosa è il diabete mellito

Cosa è il diabete mellito Cosa è il diabete mellito Il diabete mellito è una malattia a carico del metabolismo. L'origine del nome diabete mellito è greca, e fa riferimento alla caratteristica del miele di essere particolarmente

Dettagli

GRUPPI DI INCONTRO per GENITORI

GRUPPI DI INCONTRO per GENITORI Nell ambito delle attività previste dal servizio di Counseling Filosofico e di sostegno alla genitorialità organizzate dal nostro Istituto, si propone l avvio di un nuovo progetto per l organizzazione

Dettagli

Istituto Comprensivo Castelverde - ROMA. Anno scolastico 2013/2014. Dott.sse Valeria Morena e patrizia leggeri

Istituto Comprensivo Castelverde - ROMA. Anno scolastico 2013/2014. Dott.sse Valeria Morena e patrizia leggeri PROGETTO FORMATIVO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE Istituto Comprensivo Castelverde - ROMA Anno scolastico 2013/2014 DI UNA SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE Dott.sse Valeria Morena e patrizia leggeri Istituto Zooprofilattico

Dettagli

CONOSCI TE STESSO : UNA TECNICA SEMPLICE PER TUTTE LE ETA. Conoscere sé stessi, avere un rapporto reale e continuo con sé stessi non

CONOSCI TE STESSO : UNA TECNICA SEMPLICE PER TUTTE LE ETA. Conoscere sé stessi, avere un rapporto reale e continuo con sé stessi non CONOSCI TE STESSO : UNA TECNICA SEMPLICE PER TUTTE LE ETA OVVERO IL TRAINING AUTOGENO. Conoscere sé stessi, avere un rapporto reale e continuo con sé stessi non Sempre è facile come dirlo. Spesso abbiamo

Dettagli

PERCHÈ L'ALLATTAMENTO AL SENO É IMPORTANTE

PERCHÈ L'ALLATTAMENTO AL SENO É IMPORTANTE 1. Perché l allattamento al seno è importante 3 Sessione 1 PERCHÈ L'ALLATTAMENTO AL SENO É IMPORTANTE Introduzione Prima di imparare come aiutare le madri, dovete capire perché l allattamento al seno è

Dettagli

Giovanni Lombisani. Insegnante di Educazione Fisica e Maestro di Ginnastica EFFICIENZA FISICA E SCOLIOSI - IL CASO DI ROBERTO. I.D.

Giovanni Lombisani. Insegnante di Educazione Fisica e Maestro di Ginnastica EFFICIENZA FISICA E SCOLIOSI - IL CASO DI ROBERTO. I.D. Giovanni Lombisani Insegnante di Educazione Fisica e Maestro di Ginnastica EFFICIENZA FISICA E SCOLIOSI - IL CASO DI ROBERTO Questa relazione, come quelle dei miei colleghi che seguiranno in riferimento

Dettagli

Corso Respiro Libero Diario di Viaggio

Corso Respiro Libero Diario di Viaggio Corso Respiro Libero Diario di Viaggio INDICE Il tuo diario di viaggio... 3 Come compilare il Diario... 5 Definisci il tuo obiettivo... 6 Autovalutazione giorno 1... 7 Autovalutazione giorno 7... 15 Autovalutazione

Dettagli

Lettere di una madre al proprio figlio

Lettere di una madre al proprio figlio A te Lettere di una madre al proprio figlio Ilaria Baldi A TE Lettere di una madre al proprio figlio Diario www.booksprintedizioni.it Copyright 2015 Ilaria Baldi Tutti i diritti riservati All amore più

Dettagli

Scuola media di Giornico. tra stimoli artistici e nozioni scentifiche. Il fotolinguaggio. Progetto sostenuto dal GLES 2

Scuola media di Giornico. tra stimoli artistici e nozioni scentifiche. Il fotolinguaggio. Progetto sostenuto dal GLES 2 Scuola media di Giornico L affettività e la sessualità, tra stimoli artistici e nozioni scentifiche. Il fotolinguaggio Progetto sostenuto dal GLES 2 Dai sensi all azione Sensi Sensazioni Emozioni Sentimenti

Dettagli

Cos è il farro? farro

Cos è il farro? farro La Storia Il farro è un antico grano le cui origini si possono far risalire a oltre 5000 anni fa in Medio Oriente vicino a quello che ora è l Iran. Coltivato diffusamente fino al principio del XX secolo

Dettagli

MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA. Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano

MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA. Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano MENOPAUSA E D INTORNI COSA SI PUO E COSA SI DEVE FARE? CHE COS E? La menopausa non

Dettagli

STRUMENTO EDUCATIVO PER PAZIENTI CHE ASSUMONO FARMACI CHEMIOTERAPICI ORALI

STRUMENTO EDUCATIVO PER PAZIENTI CHE ASSUMONO FARMACI CHEMIOTERAPICI ORALI STRUMENTO EDUCATIVO PER PAZIENTI CHE ASSUMONO FARMACI CHEMIOTERAPICI ORALI Questo strumento è stato creato per facilitare gli operatori sanitari nella valutazione e nell educazione dei pazienti trattati

Dettagli

I colloqui scuola-famiglia: le basi per una comunicazione efficace Dott.ssa Claudia Trombetta Psicologa e psicoterapeuta claudia.trombetta@email.

I colloqui scuola-famiglia: le basi per una comunicazione efficace Dott.ssa Claudia Trombetta Psicologa e psicoterapeuta claudia.trombetta@email. I colloqui scuola-famiglia: le basi per una comunicazione efficace Dott.ssa Claudia Trombetta Psicologa e psicoterapeuta claudia.trombetta@email.it CTI Monza, 20 Novembre 2015 Prima parte: comprendere

Dettagli

PERCORSO FORMATIVO IN! RIFLESSOLOGIA PLANTARE! ORIENTALE ED OCCIDENTALE!

PERCORSO FORMATIVO IN! RIFLESSOLOGIA PLANTARE! ORIENTALE ED OCCIDENTALE! PERCORSO FORMATIVO IN RIFLESSOLOGIA PLANTARE ORIENTALE ED OCCIDENTALE Il percorso formativo in Riflessologia plantare orientale ed occidentale è unico nel suo genere in Italia. Tale percorso permette una

Dettagli

Maschere a Venezia VERO O FALSO

Maschere a Venezia VERO O FALSO 45 VERO O FALSO CAP I 1) Altiero Ranelli è il direttore de Il Gazzettino di Venezia 2) Altiero Ranelli ha trovato delle lettere su MONDO-NET 3) Colombina è la sorella di Pantalone 4) La sera di carnevale,

Dettagli

BASTA POCO PER PRENDERSI CURA DELLA NOSTRA BOCCA. Ecco LE MOSSE VINCENTI

BASTA POCO PER PRENDERSI CURA DELLA NOSTRA BOCCA. Ecco LE MOSSE VINCENTI BASTA POCO PER PRENDERSI CURA DELLA NOSTRA BOCCA Ecco LE MOSSE VINCENTI LA BOCCA I punti nevralgici della masticazione La bocca è, in tutti gli animali, il luogo in cui avviene la prima parte della digestione,

Dettagli

la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE

la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE Il ph è l unità di misura dell acidità che va da 0 (acido) a 14 (basico o alcalino). 7 è il valore neutro. Il metodo più facile per avere un

Dettagli

COPIA. Neuropatia diabetica. «Il diabete può danneggiare il sistema nervoso!»

COPIA. Neuropatia diabetica. «Il diabete può danneggiare il sistema nervoso!» Neuropatia diabetica «Il diabete può danneggiare il sistema nervoso!» www.associazionedeldiabete.ch Per donazioni: PC 80-9730-7 Associazione Svizzera per il Diabete Association Suisse du Diabète Schweizerische

Dettagli

Vitamine, Acqua e Sali Minerali. di Dea Bordin, Matzedda Davide & Pitrone Gianluca

Vitamine, Acqua e Sali Minerali. di Dea Bordin, Matzedda Davide & Pitrone Gianluca Vitamine, Acqua e Sali Minerali di Dea Bordin, Matzedda Davide & Pitrone Gianluca Sali Minerali di Gianluca Pitrone Generalità: I Sali Minerali hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli

Dettagli

I TRAUMI MUSCOLARI LE CONTUSIONI Contusioni più o meno gravi, almeno una volta nella vita, le abbiamo subite più o meno tutti. Esse, in parole povere, rappresentano il risultato di un evento traumatico

Dettagli