UN CONNUBIO POSSIBILE: ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO E ALLENAMENTO CONDIZIONALE

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Armando Pandolfi
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1 UN CONNUBIO POSSIBILE: ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO E ALLENAMENTO CONDIZIONALE Analisi Mediante Sistema G.P.S. di Giochi di Posizione ed Esercitazioni per Reparto

2 Un Concetto Chiaro o da Chiarire

3 Modello Funzionale (1) LA CORSA DEL CALCIATORE J.Bangsboo

4 Modello Funzionale (2) IL CALCIATORE IN PARTITA J.Bangsboo

5 Modello Funzionale (3) IL CALCIATORE IN PARTITA V.Azzone, R.Colli, E. Marra C. Savoia

6 Il concetto di Integrazione Nell allenamento moderno del gioco del calcio si è affermato un concetto di integrazione, ovvero di allenamento con la palla di aspetti legati allo stato di preparazione fisica. Tale modalità però non allena una componente fondamentale per il gioco stesso: la TATTICA.

7 Esercitazione Integrata Attacco Vs Difesa Vs Linea Difensiva Dimensioni Campo: 60x50 (40x30) Numero Giocatori: 16 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiettivi: Pressing e Pressione, Organizzazione della Linea Difensiva Tempi di Lavoro: 5 con recupero 2 Gli attaccanti blu devono effettuare 5 passaggi successivamente ai quali potranno attaccare. I difendenti verdi invece dovranno recuperare palla e fare trascorrere 7 per riuscire ad invertire il compito di gioco. Durante l esercitazione la difesa rossa esegue i movimenti di copertura tipici della difesa a zona. I difendenti partono dalla linea di ¾ per attaccare il pallone rinviato.

8 Analisi Esercitazione Integrata Attacco Vs Difesa Vs Linea Difensiva

9 Esercitazione Integrata Difendo la Meta e le Porticine (6vs4) Dimensioni Campo: Metà Campo Numero Giocatori: 10 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiettivi: Organizzazione della Linea Difensiva Tempi di Lavoro 3 con recupero 1 (più eventuali correzioni) Gli Attaccanti Blu debbono attaccare la linea difensiva Rossa effettuando una conduzione in una delle due porticine esterne (collocate a 20 mt. dalla linea di fondo e distanti 30 mt.) o attaccando la tra le due dopo avere effettuato palla avanti palla dietro

10 Analisi Esercitazione Integrata Difendo la Meta e le Porticine

11 Gioco di Posizione con Conclusione 4vs4+1 e 3vs3+3 Dimensioni Campo: 35x25 mt Numero Giocatori: 9 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiettivi: Pressing e Pressione, Organizzazione Tempi di Lavoro: 2 30 con recupero 1 x 3 recupero 5 GDP con lo scopo di favorire la finalizzazione e/o la costruzione del gioco secondo il modello di gioco (Nel primo caso 4vs4+1 dove il 9 può fare gol nelle porte esterne se riceve da 4 o 8; 7 e 11 possono fare gol nella porta centrale se ricevono da 4 o 8. In alternativa a quest ultima opzione, 4 e 8 possono fare gol su passaggio di 7 o 11 nella porta centrale. Nel secondo caso si gioca un 3vs3+3 dove 7 e 11 possono fare gol nella porta centrale se ricevono da 4 e 2 e 3 se ricevono da 11 o 7 dopo avere effettuato una sovrapposizione)

12 Giochi di Posizione & Possessi Palla POSSESSI PALLA* 1. Si privilegia il possesso palla 2. Giocatori non schierati 3. Giocatori si smarcano dove vogliono 4. Non sempre superiorità numerica 5. C è improvvisazione 6. Non c è direzione 7. Non collegamento con il sistema di gioco 8. Migliora il singolo in modo non trasferibile al gioco GIOCHI DI POSIZIONE* 1. Si privilegia il rispetto delle posizioni 2. Giocatori schierati in base al ruolo 3. Si allenano gli smarcamenti specifici del ruolo 4. Obbligatoria la superiorità numerica 5. C è grande ordine 6. C è un unica direzione per entrambe le squadre 7. Dipende dal sistema di gioco 8. Migliora principalmente il gioco collettivo ed il singolo nel suo contesto *M.Viscidi

13 Analisi Gioco di Posizione con Conclusione 4vs4+1

14 Analisi Gioco di Posizione con Conclusione 3vs3+3

15 Vantaggi sul campo Una metodologia integrata, nell accezione più moderna del termine, non solo dal punto di vista fisiologico offre: La possibilità di lavorare sempre sul proprio modello di gioco Miglioramento tecnico del giocatore in contesto tattico Aumento della fiducia nella gestione della palla A u m e n t o d e l l a comprensione del compito Risparmio di Tempo

17 Bibliografia / Sitografia E. Arcelli, Appunti del Corso di T.M. Allenamento degli Sport di Squadra, Facoltà di Scienze Motorie, Università degli Studi di Milano, 2005 V. Azzone, R. Colli, E. Marra, C. Savoia; La Rivoluzione della Misurazione della Potenza Metabolica nel Calcio Tramite GPS o Videoanalisi, J. Bangsbo, Preparazione fisico atletica del calciatore, Calzetti e Mariucci, 2006 R. Colli, Valutare la potenza media di squadra come analisi dell impegno contemporaneo di giocatori, P.E. Di Prampero, C. Osgnach; Atti Seminario AIPAC Impegno Metabolico del Calciatore: Teoria e Realtà, Milano, 2013 P.E. Di Prampero, Appunti Facoltà di Scienze Motorie, Sezione di Fisiologia Umana, Dipartimento di Scienze e Tecnologie Biomediche, Università degli Studi di Udine, 2010 F.Ferrari; Elementi di Tattica Calcistica Vol.1, Edizioni Correre, 2001 E.Longo e M.Aquino; Solidità Difensiva, edizioni, 2012 M.Monteleone e M.A.Ortega Jimenez, La Costruzione di un Modello di Gioco, edizioni, 2013 B.Oliveira, N.Resende, N.Amiero, R.Barreto, Questione di Metodo, Marco Tropea Editore, 2009 M.Peraranau, Herr Pep, Libreria dello Sport, 2015 X. Tamarit, Qué es la Periodización Táctica?, 2007 M.Viscidi; Giochi di Posizione: I Moderni Possessi Palla per Ruoli,

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