Raccolta dati: Infortuni e Test atletici. Dott. Sillistrini Giordano

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Rosalia Romagnoli
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1 Raccolta dati: Infortuni e Test atletici Dott. Sillistrini Giordano Giordano@kinetikscienzemotorie.it

2 INFORTUNI IN ETÀ EVOLUTIVA Problema di grande rilievo per il grande numero di bambini ed adolescenti praticanti calcio OLTRE INFORTUNI ALL ANNO tra scuole calcio e campionati giovanili

3 DEFINIZIONE di INFORTUNIO Evento accidentale o traumatico Con l interruzione di allenamento o partita

4 INFORTUNI: CLASSIFICAZIONE Lieve: da 1 a 3 giorni Minore: da 4 a 7 giorni Moderato: da 1 a 4 sett Grave: oltre le 4 sett

5 STUDIO SETTORE GIOVANILE Traumi muscolari 33% Distorsioni: ginocchio, caviglia 25% Problemi cartilaginei 14% Dolore alla schiena/pube 13% Tendinopatie 14% Fratture 1% I traumi interessano in ordine: coscia/ginocchio, anca, caviglia, piede

6 STUDIO SETTORE GIOVANILE Traumi muscolari 34% Distorsioni: ginocchio, caviglia 16 % Problemi cartilaginei 5% Dolore alla schiena/pube 20 % Tendinopatie 23 % Fratture 2 %

7 Traumi muscolari 34 % 33% Distorsioni: ginocchio, caviglia 16 % 25% Problemi cartilaginei 5 % 14% Dolore alla schiena/pube 20 % 13% Tendinopatie 23 % 14% Fratture 2 % 1%

8 COSA FAVORISCE GLI INFORTUNI FATTORI INTRINSECI direttamente correlati all atleta Età Peso Forza ed elasticità muscolare Postura Appoggio plantare

9 FATTORI ESTRINSECI non direttamente correlati all atleta Preparazione atletica Numero di partite ravvicinate Idratazione e alimentazione corretta

10 FATTORI ESTRINSECI non direttamente correlati all atleta Terreno sconnesso : > distorsioni caviglia-ginocchio Terreno duro : > talloniti e mal di schiena Calzatura non idonea al tipo di terreno: > tendinopatie

11 DISTORSIONE di GINOCCHIO Le più frequenti LCA e LCM Meno frequenti LCP e LCL Maggiore predisposizione ginocchio valgo sovrappeso piede piatto

12 DISTORSIONE di CAVIGLIA Le distorsioni della tibiotarsica costituiscono il trauma sportivo più frequente. Il 1 episodio va curato bene

13 TRAUMI MUSCOLARI Lesioni da trauma indiretto contrattura stiramento strappo I -2-3 Lesioni da trauma diretto (contusioni) grado lieve grado moderato grado severo

14 TENDINOPATIE I tendini sono la struttura di connessione tra muscoli e ossa Snodo di trasmissione delle forze Sovraccarico e microtraumi ripetuti nel tempo danneggiano il tendine

15 COME RICONOSCERLA Dolore che si accentua nell attività fisica; Dolore a riposo, al mattino appena svegli Si accentua sotto la pressione delle dita.

16 FRATTURE MISCONOSCIUTE Traumi banali possono mascherare lesioni ossee Fondamentale consultare il medico!! Microtraumi sottovalutati

17 CARTILAGINE Osteocondrite dissecante Distacco di un lembo di cartilagine articolare Il muscolo strappa la cartilagine Scatto violento o un calcio a vuoto Anca, ginocchio e caviglia Compromettere in modo irreversibile la funzione 8-15 anni

18 CARTILAGINE Osgood Shlatter 7-15 anni Dolore anteriore al ginocchio Inizialmente nel calciare poi a fine allenamento, anche a riposo Si cura con riposo/riabilitazione

19 CARTILAGINE Tallone Sindrome di Haglund Sindrome di Sever - Blank Attività come la corsa e il calcio Tra 9-11 anni e scompare a sviluppo scheletrico Si cura con riposo/riabilitazione

20 Nella fascia di età anni, Osgood e Sever rappresentano insieme il 13.8% di tutte le cause d infortunio

21 CARTILAGINE Bacino Distacco della Spina Iliaca Antero-Superiore (SIAS) Distacco della Spina Iliaca Antero-Inferiore (SIAI) Distacco del Nucleo Apofisario della Tuberosità Ischiatica (NATI)

22 SCHIENA/PUBE Sovraccarico del rachide lombare Spesso coinvolge il pube: PUBALGIA Debolezza addominali-lombari Retrazione ischio-crurali

23 PREVENZIONE Tutta la letteratura scientifica medica ritiene che: GRAN PARTE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO GIOVANILE SI POTREBBERO EVITARE Credendo maggiormente nella PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI

24 PREVENZIONE Individuare il problema Correggere l anello debole

25 CORREGGERE L ANELLO DEBOLE

26 PREVENZIONE OTTIMALE PRIMA DELL INFORTUNIO : Allenamenti corretti Correzione anello debole DOPO UN INFORTUNIO: Riabilitazione corretta Ritorno allo sport senza dolore Rispetto dei tempi di recupero

27 QUANDO EVITATE DI FAR ALLENARE IL BAMBINO Se riferisce al mister/genitore di aver dolore Quando zoppica o corre male

28 ORGANIZZAZIONE U.S.BRENO Valutazione gratuita del problema Servizio offerto dal U.S. Breno Contattare: Responsabile Infortunati : Giordano Vi accolgo il prima possibile nei centri Kinetik di Bienno o Rogno.

29 SE IL PROBLEMA E GRAVE: Si consiglia al genitore una valutazione specifica ORTOPEDICO-FISIATRA- FISIOTERAPISTA SE IL PROBLEMA NON E GRAVE: Diamo dei consigli, su come impostare la settimana successiva; controllo dopo 7 gg.

30 PERCHE TESTARE I GIOCATORI DI CALCIO??? Valutare lo stato di forma: Peso, Accelerazione, Resistenza Adattare gli allenamenti in base ai risultati Verificare i frutti dell allenamento

31 BMI Body Mass Index (BMI) Indice di massa corporea VALUTAZIONE GENERALE DEL PESO CORPOREO Sovrappeso Tendente al sovrappeso Ottimale Tendente al Sottopeso Sottopeso

33 30 mt SPRINT TEST Velocità e Accelerazione sono elementi essenziali nel calcio VALUTA L ACCELERAZIONE

35 Yo-Yo Intermittent Recovery Test VALUTA LA RESISTENZA LATTACIDA Capacità di recuperare da continui sforzi intensi e ripetuti

37 Grazie per l attenzione Sillistrini Giordano Giordano@kinetikscienzemotorie.it

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