LICEO PASCOLI BOLZANO. Classe 1D - Anno Scolastico 2017/2018 PROGRAMMI SVOLTI EDUCAZIONE FISICA. Prof.ssa Bruna Franceschini

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1 Classe 1D - Anno Scolastico 2017/ corsa di durata, interval training. - esercizi a carico naturale e con sovraccarico. - esercizi di stretching. - esercizi preatletici e presportivi. COORDINATIVE Consolidamento schemi motori di base Controllo globale e segmentario. Coordinazione Tempismo, prontezza. -giochi presportivi e propedeutici -esercizi al suolo con la musica -esercizi a corpo libero e con attrezzi - esercitazioni in forma di gara e staffetta. Presportivi Sportivi: Tchoukball Ultimate frisbee e giochi propedeutici - I fondamentali PROGETTO UISP: ATTIVITA PER L INCLUSIONE Esercizi ed esperienze individuali, a coppie, in gruppo, in situazione di privazione sensoriale SittingVolley

2 Classe 1B - Anno Scolastico 2017/ corsa di durata, interval training. - esercizi a carico naturale e con sovraccarico. - esercizi di stretching. - esercizi preatletici e presportivi. COORDINATIVE Consolidamento schemi motori di base Controllo globale e segmentario. Coordinazione Tempismo, prontezza. -giochi presportivi e propedeutici -esercizi al suolo con la musica -esercizi a corpo libero e con attrezzi - esercitazioni in forma di gara e staffetta. Sportivi: - I fondamentali

3 Classe 2D - Anno Scolastico 2017/2018 LE LEZIONI SI SONO TENUTE PRESSO IL PALASPORT. A CAUSA DELLA SITUAZIONE CONTINGENTE (TEMPI, SPAZI, MATERIALI), IL PROGRAMMA SVOLTO E STATO RIDOTTO PER QUANTITA E QUALITA RISPETTO A QUELLO PROGRAMMATO E REALIZZATO CON LE CLASSI IN SEDE. - esercizi a carico naturale - esercizi preatletici e preparatori GIOCHI SPORTIVI DI SQUADRA PALLAVOLO PALLAMANO ULTIMATE FRISBEE BADMINTON SQUASH PREACROBATICA - I rotolamenti e rovesciamenti della statica al suolo - esercizi alla trave alle parallele alla sbarra al trampolino elastico - volteggi

4 Classe 2B - Anno Scolastico 2017/ esercizi preatletici e preparatori COORDINATIVE Consolidamento schemi motori di base Controllo globale e segmentario. -giochi presportivi e propedeutici -esercizi al suolo con la musica Squash Presportivi Sportivi - giochi preparatori e propedeutici - I fondamentali

5 Classe 3B - Anno Scolastico 2017/2018 LE LEZIONI SI SONO TENUTE PRESSO IL PALASPORT. A CAUSA DELLA SITUAZIONE CONTINGENTE (TEMPI, SPAZI, MATERIALI) E VISTA LA CONSISTENTE RIDUZIONE DELLE LEZIONI NEL 2 Q. (8 LEZIONI EFFETTIVE) IL PROGRAMMA SVOLTO E RIDOTTO PER QUANTITA E QUALITA RISPETTO A QUELLO PROGRAMMATO E REALIZZATO CON LE CLASSI IN SEDE. - esercizi a carico naturale - esercizi preatletici e preparatori GIOCHI SPORTIVI DI SQUADRA PALLAVOLO ULTIMATE FRISBEE BADMINTON SQUASH PREACROBATICA - I rotolamenti e rovesciamenti della statica al suolo - esercizi alla trave alle parallele alla sbarra al trampolino elastico - volteggi

6 Classe 3D - Anno Scolastico 2017/2018 PROGRAMMA SVOLTO - EDUCAZIONE FISICA - COMPETENZE (saper fare) - Attività di durata / intervallata - esercizi a carico naturale e con sovraccarico. - esercizi al suolo, LAVORO IN PALESTRINA - tollerare i carichi e adattare il ritmo di lavoro ATTIVITA SPORTIVE Tennis tavolo singolo singolo/doppio singolo/doppio - Padroneggiare le azioni in singolo e doppio Giochi presportivi e propedeutici - giochi di squadra con palla - saper interagire efficacemente nelle azioni di attacco e difesa (padronanza delle azioni e degli schemi motori di base) - Esercizi preparatori. i fondamentali e il gioco - Controllare i fondamentali individuali ed utilizzarli nel gioco di squadra - Esercizi preparatori. i fondamentali e il gioco - Controllare i fondamentali individuali ed utilizzarli nel gioco 3 contro 3 - Saper controllare le azioni ed interagire in situazione di gioco - Controllare le azioni individuali ed utilizzarli nel gioco di squadra Bolzano, 15 giugno 2018

7 Classe 4D - Anno Scolastico 2017/2018 PROGRAMMA SVOLTO - EDUCAZIONE FISICA - COMPETENZE (saper fare) - Attività di durata / intervallata - esercizi a carico naturale e con sovraccarico. - esercizi al suolo, LAVORO IN PALESTRINA - tollerare carichi di lavoro a bassa intensità per un tempo prolungato ATTIVITA SPORTIVE Tennis tavolo singolo singolo/doppio singolo/doppio - Padroneggiare le azioni in singolo e doppio Giochi presportivi e propedeutici - giochi di squadra con palla - saper interagire efficacemente nelle azioni di attacco e difesa (padronanaza delle azioni e degli schemi motori di base) - Esercizi preparatori - i fondamentali e il gioco - Controllare i fondamentali individuali ed utilizzarli nel gioco di squadra - Esercizi preparatori - i fondamentali e il gioco - Controllare i fondamentali individuali ed utilizzarli nel gioco 3 contro 3 - Saper controllare le azioni ed interagire in situazione di gioco - Controllare le azioni individuali ed utilizzarli nel gioco di squadra Bolzano, 15 giugno 2018