SCUOLA PRIMARIA EDUCAZIONE FISICA (Classe 1ª)

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1 SCUOLA PRIMARIA EDUCAZIONE FISICA (Classe 1ª) Riconoscere le parti del corpo ed acquisire consapevolezza delle funzioni senso-percettive. Controllare gli schemi motori e posturali di base adattandoli alle variabili spazio-temporali. Riconoscere e denominare le varie parti del corpo. Riconoscere, classificare, memorizzare e rielaborare le informazioni provenienti dagli organi di senso. Utilizzare, coordinare motori. e controllare gli schemi Sviluppare la coordinazione oculo-manuale. Orientarsi nello spazio seguendo indicazioni date. Lo schema corporeo. Gli indicatori spaziali. Schemi motori di base in relazione ad alcuni indicatori spazio-temporali. Sperimentare esperienze di gioco in gruppo e in squadra comprendendo il valore delle regole e l importanza di rispettarle. Partecipare alle proposte di gioco. Conoscere e applicare modalità esecutive di giochi individuali, di gruppo. Cooperare e interagire positivamente con gli altri. Gioco-scoperta. Giochi simbolici ed imitativi. Giochi della tradizione popolare. Giochi con regole di base. Attività polivalenti Indicazioni e semplici regole e accettazione dei richiami. Accettazione di sé, degli altri e del proprio ruolo all interno del gruppo. Applicare le indicazioni dell insegnante relative alla sicurezza. Vivere con benessere le attività motorie. Conoscere e utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività. Percepire sensazioni di benessere legate all attività ludico-motoria. Curare in autonomia la propria persona. La palestra: gli spazi e gli attrezzi che vi si utilizzano. 1

2 SCUOLA PRIMARIA EDUCAZIONE FISICA (Classe 2ª - 3ª) Riconoscere le parti del corpo ed acquisire consapevolezza delle funzioni senso-percettive Usare gli schemi motori e posturali di base adattandoli alle variabili spazio-temporali Consolidare lo schema corporeo. Utilizzare le informazioni provenienti dagli organi di senso. Coordinare e utilizzare diversi schemi motori combinati tra loro, sia in forma successiva che in forma simultanea. Riconoscere traiettorie, distanze, ritmi esecutivi e successioni temporali delle azioni motorie. Organizzare il proprio movimento nello spazio in relazione a sé, agli oggetti, agli altri. Controllare le condizioni posturali del proprio corpo. Schema corporeo. Gli indicatori spazio-temporali. Sperimentare una pluralità di esperienze che permettono di maturare competenze di gioco e di gioco-sport comprendendo il valore delle regole e l importanza di rispettarle. Applicare correttamente modalità esecutive di giochi di movimento e presportivi. Sviluppare le capacità di autocontrollo, iniziativa e di risoluzione di semplici problemi in situazione di gioco. Utilizzare le proprie competenze motorie in situazioni diverse e variabili. Partecipare attivamente alle varie forme di gioco rispettando le regole e collaborando con gli altri. Strutture e regole di giochi motori e gioco-sport sperimentati. Regole di comportamenti relazionali. Assumere comportamenti adeguati per la propria sicurezza e per la prevenzione degli infortuni. Percepire sul proprio corpo gli effetti legati all attività motoria. Utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività. Percepire le sensazioni legate all attività motoria. La palestra: gli spazi, gli attrezzi e i pericoli derivanti dall uso improprio. 2

3 Prendere coscienza delle funzioni fisiologiche legate al movimento. SCUOLA PRIMARIA EDUCAZIONE FISICA (Classe 4ª - 5ª) Padroneggiare gli schemi motori e posturali coordinandoli fra loro e adattandoli alle variabili spazio- temporali Padroneggiare gli schemi motori e posturali di base, coordinandoli fra loro in successione e simultaneamente Valutare traiettorie, distanze, spinte, ritmi esecutivi e successioni temporali delle azioni motorie, organizzando il proprio movimento nello spazio in relazione a sé, agli oggetti, agli altri Le capacità coordinative generali. Le capacità coordinative speciali. Le capacità condizionali. Sperimentare una pluralità di esperienze che permettono di maturare competenze di gioco-sport comprendendo il valore delle regole e l importanza di rispettarle. Applicare correttamente modalità esecutive di giochi di movimento e gioco-sport. Applicare alcune azioni tecniche semplificate di varie discipline sportive. Dimostrare capacità di autocontrollo, iniziativa e risoluzione di semplici problemi in situazione di gioco. Partecipare attivamente alle varie forme di gioco rispettando le regole. Sviluppare le capacità sociali di collaborazione, senso di appartenenza al gruppo, lealtà. Strutture e regole di giochi motori e gioco sport sperimentati. Regole di comportamenti relazionali. Assumere comportamenti adeguati per la propria sicurezza e per la prevenzione degli infortuni Utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività. La palestra: gli spazi, gli attrezzi e i pericoli derivanti dall uso improprio. 3

4 Percepire sul proprio corpo gli effetti legati all attività motoria ed all alimentazione. Percepire e riconoscere sensazioni di benessere legate all attività ludico-motoria. Prendere coscienza delle funzioni fisiologiche legate al movimento e agli effetti dell alimentazione. La respirazione, la tensione muscolare, il rilassamento. Momenti di riflessione sulle attività svolte. 4

5 SCUOLA SECONDARIA DI I GRADO EDUCAZIONE FISICA (Classi 1ª, 2ª e 3ª) Movimento Linguaggio del corpo Gioco e sport Controllare il proprio corpo in situazioni statiche e dinamiche (coordinazione) progressivamente complesse. Adattare l azione dei diversi segmenti corporei in situazioni di equilibrio o disequilibrio. Utilizzare le strutture temporali e ritmiche nelle azioni motorie. Utilizzare e trasferire le abilità acquisite (schemi motori di base anche combinati) per risolvere problemi motori nelle variabili legate allo spazio anche in ambiente naturale. Utilizzare i piani di lavoro proposti per migliorare le proprie abilità motorie, riconoscendo la relazione tra l intensità dell attività e i cambiamenti fisiologici e morfologici anche rispetto all età in evoluzione. Decodificare i linguaggi specifici di compagni, avversari, insegnanti ed arbitri. Utilizzare le abilità motorie adattandole alle diverse situazioni, anche in modo personale. Mettere in atto strategie di gioco e tattiche sperimentate. Svolgere un ruolo attivo mettendo in atto comportamenti collaborativi per raggiungere l obiettivo comune. Relazionarsi positivamente con l altro e con il gruppo nel rispetto di regole, ruoli, persone e Conoscere gli schemi motori di base anche combinati e il loro utilizzo in ambito sportivo. Conoscere gli elementi che caratterizzano l equilibrio statico, dinamico e di volo e il disequilibrio. Conoscere gli elementi relativi alle strutture temporali e ritmiche dell azione motoria. Conoscere gli elementi relativi all orientamento nello spazio dell azione motoria anche in ambiente naturale. Conoscere gli obiettivi e le procedure del piano di lavoro proposto con riferimento a funzioni fisiologiche, cambiamenti morfologici e del sé corporeo caratteristici dell età e specifici del genere. Conoscere il linguaggio specifico motorio e sportivo. Conoscere i gesti fondamentali di gioco e sport individuali e di squadra. Conoscere il concetto di strategia e di tattica. Conoscer le modalità relazionali per valorizzare differenze di ruoli e favorire l inclusione al fine di raggiungere un obiettivo comune. Conoscere le regole indispensabili per la realizzazione del gioco e /o sport anche con finalità 5

6 Salute e benessere risultati. Ai fini della sicurezza sapersi rapportare con le persone e con l ambente circostante, anche applicando alcune tecniche di assistenza ed elementi di primo soccorso. Nella salvaguardia della propria salute, scegliere di evitare l assunzione di sostanze illecite, curare l alimentazione e l igiene personale. Per mantenere la propria efficienza, essere attivi fisicamente in molteplici contesti, ed essere anche in grado di dosare lo sforzo, applicando alcune tecniche di riscaldamento e di defaticamento. di arbitraggio. Conoscere le norme generali per la prevenzione degli infortuni, per l assistenza e alcuni elementi di primo soccorso. Conoscere i principi fondamentali della corretta alimentazione e dell igiene personale e avere le prime informazioni sulle sostanze che inducono dipendenza (fumo, doping, droghe, alcool ) e sui loro effetti negativi. Conoscere le modalità mediante le quali l attività fisica contribuisce al mantenimento della salute e del benessere. 6