QUALI SONO LE ABITUDINI MATTUTINE RELATIVE ALLA COLAZIONE DEI RAGAZZI DAGLI 11 AI 13 ANNI?

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1 QUALI SONO LE ABITUDINI MATTUTINE RELATIVE ALLA COLAZIONE DEI RAGAZZI DAGLI 11 AI 13 ANNI? INDAGINE STATISTICA Classe 2 B Scuola Secondaria di Secondo grado di Cesiomaggiore

2 PRIMO PASSO: CONOSCERE L ARGOMENTO La colazione è un momento importante della nostra giornata Le abitudini alimentari equilibrate e una giusta attività sportiva possono aiutare noi preadolescenti ad affrontare le giornate e a vivere meglio negli anni dell età adulta. Molti studi dimostrano che la colazione è fondamentale perché fornisce energia e nutrienti dopo il digiuno notturno e può contribuire al miglioramento della concentrazione e del rendimento scolastico.

3 PRIMO PASSO: CONOSCERE L ARGOMENTO Ma noi cosa ne pensiamo? Il periodo della preadolescenza e dell adolescenza può essere tutt altro che divertente. Tra la ricerca della propria identità, lo stress a scuola, i litigi con i coetanei e i genitori che rompono, dovremmo anche preoccuparci di consumare una colazione salutare?!! Quindi mettere il primo pasto della giornata in cima alle nostre priorità è stato veramente difficile!!! Eppure fare il pieno, sin dal primo mattino, di preziose sostanze che mettono in moto l organismo e assicurano uno sviluppo sano, è fondamentale.. soprattutto per noi ragazzi che siamo in questa fase delicata di crescita! Ma come riuscire a inculcare nel cervello di un preadolescente, già stracolmo di mille altre idee, che una colazione equilibrata è importante? Forse così

4 SECONDO PASSO: APPROFONDIRE L ARGOMENTO Abbiamo così approfondito l argomento con: Lavori di gruppo sugli alimenti, sui principi nutritivi e sull educazione alimentare; Cartelloni; E un indagine statistica!!!

5 TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO L intero lavoro è durato 4 mesi. L indagine statistica ha coinvolto in tutto 65 ragazzi di età compresa tra gli 11 e 13/14 anni del nostro Istituto. Abbiamo preparato un questionario di domande e lo abbiamo somministrato a tutte le classi (2 classi di prima, 3 classi di seconda e 2 classi di terza). L organizzazione del lavoro è avvenuta coinvolgendo l intero gruppo classe e a piccoli gruppi.

6 TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO L analisi dei dati e la loro elaborazione è stata effettuata utilizzando il programma Excel da ciascuno di noi. La riflessione sui risultati è avvenuta con l intero gruppo classe. Abbiamo elaborato i dati raccolti e li abbiamo rappresentati usando per lo più aerogrammi e istogrammi. Tutta la classe ha visionato ciascun grafico, migliorando la rappresentazione formale e correggendo gli errori.

7 TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA I RISULTATI

8 FAI COLAZIONE AL MATTINO? 6% SI NO 94% Fiamma Perenzin

9 TROVI GIUSTO FARE COLAZIONE? 3% 97% SI NO Raffaele Caenaro

10 SE NON LA FAI PERCHE? MI ALZO TARDI RIMANGO SOLO NON HO FAME ALTRO... Nicola Costa

11 QUANTO TEMPO IMPIEGHI A FARE COLAZIONE? 20% 29% 51% 10/15 MINUTI 5 MINUTI ALTRO... Alessandro De Paoli

12 DOVE FAI COLAZIONE? PER STRADA 1 IN AUTO 1 AL BAR 2 IN CASA Lorenzo Curto

13 SCEGLI COSA MANGIARE DA SOLO CON MAMMA E PAPA' SCELGO AL MOMENTO ALTRO Arianna Sbardella

14 MENTRE FAI COLAZIONE STAI ZITTO/A PARLI CON CHI C'E' CANTI DA SOLO/A LEGGI GUARDI LA TV ALTRO Giovanni Slongo

15 CON CHI FAI COLAZIONE? DA SOLA/O CON I MIEI GENITORI ALTRO Beatrice Perenzin

16 COME HAI FATTO COLAZIONE? volentieri senza voglia non l'ho fatta 19% 6% 75% Piersilvio Barel

17 A CHE ORA FAI COLAZIONE? NON HO ORARIO ALTRO... Cristiano Gosetti

18 PENSI CHE LA COLAZIONE DEBBA ESSERE... 37% 63% OGNI GIORNO DIVERSA SEMPRE LA STESSA Emilio D Agostini

19 A CHE ORA VAI A LETTO? ALTRO 3 DOPO LE Lorenzo Maoret

20 A CHE ORA TI ALZI AL MATTINO? 5% 33% 62% ORE 5-6 ORE 6-7 ORE 7-8 Nicola De Bastiani

21 TI CAPITA DI ESSERE STANCO DURANTE LA MATTINATA? SI NO 18% 82% Luca Cecchin

22 A CHE ORA TI SENTI STANCO DURANTE LA MATTINATA? ^ 3^ 4^ 5^ Michele Oppio

23 TI PIACE MANGIARE IN MENSA? 24% 76% SI NO Debora Bibelia

24 QUARTO PASSO: LE NOSTRE RIFLESSIONI Insieme abbiamo interpretato i dati ottenuti e in particolare, è emerso che: la quasi totalità degli alunni pensa che sia giusto fare colazione ed effettivamente la fa. La parte che non la fa, è interessante notare, che non prova il senso di fame, oppure si alza tardi e non riesce ad organizzarsi. I ragazzi che dicono di farla però, mangiano senza voglia (quasi l 80%), spesso da soli, frettolosamente con poco tempo a disposizione (la metà dei ragazzi la fa in soli 5 minuti). Tanti ragazzi quindi, sono soli al momento della colazione e purtroppo la maggior parte guarda la tv. La maggior parte vorrebbe colazioni diverse: questa sembrerebbe essere la soluzione a tutto, ma fondamentale è l intervento dei nostri genitori! Le abitudini mattutine sono molto legate alle abitudini serali: il 91% va a letto dalle 21 alle 22 e la maggior parte degli alunni si alza dalle 6 alle 7 preferendo rimanere a letto a dormire piuttosto che dedicare tempo alla colazione. Il dato che fa capire l importanza di una colazione, che deve essere soprattutto adeguata al nostro lavoro mattutino, è che circa l 80% di noi ragazzi si sente stanco durante la mattinata e la stanchezza aumenta con il passare delle ore a scuola e diminuisce dopo la ricreazione e quindi dopo il rifornimento di energia. Per concludere un dato interessante: a ben il 76% piace mangiare alla mensa scolastica.

25 QUINTO PASSO: I RINGRAZIAMENTI RINGRAZIAMO TUTTI GLI ALUNNI E GLI INSEGNANTI DELLA SCUOLA CHE HANNO DATO LA LORO COLLABORAZIONE DURANTE LA SOMMINISTRAZIONE E LA COMPILAZIONE DEI QUESTIONARI.

26 Barel Piersilvio Perenzin Beatrice Bibelia Debora De Paoli Alessandro Caenaro Raffalele Cecchin Luca Costa Nicola Curto Lorenzo D Agostini Emilio De Bastiani Nicola Gosetti Cristiano Maoret Lorenzo Oppio Michele Perenzin Fiamma Sbardella Arianna Slongo Giovanni Prof.sse Silvia Catello e Paola Pegoraro