La valutazione al servizio dell allenamento Dalla teoria alla pratica

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Carmelo Sacco
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1 La valutazione al servizio dell allenamento Dalla teoria alla pratica

2 1. Cosa valuto? 2. Che tipo di test? 3. Come interpreto i risultati? Teoria vs. Pratica

3 Teoria CARICO ESTERNO Caratteristiche individuali Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO Risultato - Cambiamenti (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

4 xxx Teoria Caratteristiche individuali CARICO ESTERNO ALLENAMENTO PROGRAMMATO Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO Risultato - Cambiamenti (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

5 xxx Teoria Caratteristiche individuali CARICO ESTERNO ALLENAMENTO PROGRAMMATO Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO ALLENAMENTO REALIZZATO Risultato - Cambiamenti (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

6 xxx Teoria Caratteristiche individuali CARICO ESTERNO ALLENAMENTO PROGRAMMATO Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO ALLENAMENTO REALIZZATO Risultato - Cambiamenti EFFETTI (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

7 xxx Teoria Caratteristiche individuali CARICO ESTERNO ALLENAMENTO PROGRAMMATO Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO ALLENAMENTO REALIZZATO Risultato - Cambiamenti EFFETTI (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

8 Teoria Caratteristiche individuali CARICO ESTERNO ALLENAMENTO PROGRAMMATO Qualità e quantità (intensità e volume) Organizzazione CARICO INTERNO ALLENAMENTO REALIZZATO Risultato - Cambiamenti EFFETTI TEST DI VALUTAZIONE (Impellizzeri & Marcora, JSS, 2005)

9 Criteri essenziali di un test di valutazione Measurement Properties (Scientific Advisory Committee of the Medical Outcome Trust, 2002) 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) Modello concettuale Ripetibilità Validità Sensibilità ai cambiamenti indotti dall allenamento Interpretabilità Fattibilità Forme alternative (versioni brevi) Adattamenti culturali (Impellizzeri & Marcora, IJSPP, 2009)

10 Criteri essenziali di un test di valutazione Measurement Properties (Scientific Advisory Committee of the Medical Outcome Trust, 2002) 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) Modello concettuale Ripetibilità Validità Sensibilità ai cambiamenti indotti dall allenamento Interpretabilità Fattibilità Forme alternative (versioni brevi) Adattamenti culturali (Impellizzeri & Marcora, IJSPP, 2009)

11 Cosa valuto Teoria vs. Pratica

12 Teoria Profilo fisiologico della performance Determinanti della prestazione Allenamento Valutazioni

13 Semplice Teoria vs. Pratica

14 La pratica (la realtà ) TABLE FIS > 15 FIS GROUP 1 (n=8) GROUP 2 (n=26) Diff. Funct# Units Mean SD Mean SD % P level* Load Age years Body mass kg Height cm Body fat % VO2max ml/kg/min s CMJ cm Height CMJ cm Peak force CMJ N/kg Ext Ecc strength N/m/kg Flex Ecc strength N/m/kg *Test of Equality of Group Means (ANOVA) #, correlation of each variable to the discriminant function

15 TABLE FIS > 15 FIS GROUP 1 (n=8) GROUP 2 (n=26) Diff. Funct# Units Mean SD Mean SD % P level* Load Age years Body mass kg Height cm Body fat VO2max Nessuna % ml/kg/min s CMJ cm Height CMJ cm Peak force CMJ N/kg Ext Ecc strength N/m/kg Flex Ecc strength N/m/kg *Test of Equality of Group Means (ANOVA) #, correlation of each variable to the discriminant function

16 Determinanti della prestazione! (Smith, SM 2003)

17 Determinanti della prestazione! 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% 0.2% (Smith, SM 2003)

18 Determinanti della prestazione! 2% (Smith, SM 2003)

19 Determinanti della prestazione! (Smith, SM 2003)

20 Teoria vs. Pratica Semplice Non sempre si sanno quali sono le determinanti della prestazione o quanto pesano le singole determinanti!

21 Quindi Ricerca scientifica Determinanti Fisiche/Fisiologiche Programma allenamento TEST

22 Quindi Ricerca scientifica Osservazione Determinanti Fisiche/Fisiologiche Esperienza Programma allenamento TEST

23 Quindi Ricerca scientifica Osservazione Determinanti Fisiche/Fisiologiche Esperienza ALLENATORE Programma allenamento TEST

24 Cosa valuto Teoria vs. Pratica

25 Teoria vs. Pratica Cosa valuto QUELLO CHE ALLENO!!

26 Teoria vs. Pratica Che tipo di test uso: generico o specifico

27 Pratica Test GENERICO Test SPECIFICO Determinanti Fisiche/Fisiologiche Misura integrata Esempio (endurance) Economia Soglie lattacide Massimo consumo di ossigeno Time-trial (prova a tutta)

28 Pratica Test GENERICO Test SPECIFICO Determinanti Fisiche/Fisiologiche Misura integrata Esempio (endurance) Economia Soglie lattacide Massimo consumo di ossigeno Time-trial (prova a tutta) TECNICA VAL. BIOMECCANICA

29 Come interpreto il test Teoria vs. Pratica

30 Teoria vs. Pratica Oltre alla validità, importante è la ripetibilità di un test! Il cambiamento nel test è reale o dovuto all errore della misura?

31 Esempio refertazione

32 Take home messages 1. Si valutano le componenti che si allenano e la scelta finale è dell allenatore! 2. L interpretazione degli effetti necessita della conoscenza del carico di lavoro ed i contenuti dell allenamento. 3. Il tipo di valutazione dipende dalla necessità/volontà di avere misure integrate o analitiche delle singole componenti fisiche/fisiologiche/tecniche. 4. Nella refertazione (o interpretazione) ricordarsi sempre dell errore della misura!

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