RISPOSTE FISIOLOGICHE ALL ESERCIZIO INTERMITTENTE E PERFORMANCE DEL CALCIATORE

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Gianleone Corsini
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1 Maggio 12 Firenze

2 RISPOSTE FISIOLOGICHE ALL ESERCIZIO INTERMITTENTE E PERFORMANCE DEL CALCIATORE

3 Il calcio è uno sport di tipo intermittente Un cambio di attività ogni 4-6 s ~1100 diversi tipi di attività in una partita ~220 fasi svolte ad alta intensità (Mohr et al., 2003) Speed (km/h) Time

4 Il calcio è uno sport di tipo intermittente I calciatori potrebbero possedere specifici adattamenti all esercizio intermittente svolto ad alta intensità (Drust et al., 2000; Krustrup et al., 2003) Sembra molto importante valutare i calciatori anche utilizzando esercizi specifici (intermittenti) e non solo con esercizi continui (Kirkendall, 2000; Bangsbo et al., 2008)

5 High-intensity Intermittent Test (HIT) 5 minuti di esercizio intermittente NON MASSIMALE 10 volte 10 di corsa a 18.0 km/h (10% di pendenza in lab con cambio di direzione sul campo) con recupero 20 di cammino *** INSERIRE FILMATO*** Misure: La - ph e quindi [H + ] HCO3 - RPE HR

6 Perché misurare il ph e quindi la concentrazione di H + Riduzione delle capacità contrattili della fibra in condizioni di acidità (Westerblad et al, 2002)

7 Perché misurare il ph (Bishop et al, 2004) con HCO3 - migliora RSA

8 Perché misurare il ph Anche utilizzando protocolli intermittenti prolungati (Bishop et al, 2005)

9 HIT versione laboratorio Professionisti vs Amatori: Yo-Yo, RSA e VO 2max Distanza Yo-Yo IRL1 (m) Amatori Professionisti * Time (s) 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 Amatori Professionisti * * * * ,0 0, *; p<0.05 Sprint number (RSA) VO 2max dei 2 gruppi simile: 58.5 vs 56.3 ml/kg/min (p=0.227)

10 Professionisti vs Amatori: HIT versione laboratorio Amatori Professionisti ACIDITA' DEL SANGUE * Amatori Professionisti LATTATO EMATICO * H + (mmol/l) La - (mmol/l) PRE HIT POST HIT 0 PRE HIT POST HIT *; p<0.05 *; p<0.05 RPE 6.4 vs 4.4 au (p<0.05) Frequenza cardiaca media (%HRmax) = (p=0.887)

11 Correlazioni tra HIT e VO 2max con Yo-Yo e RSA Distanza Yo-Yo Recovery L1 (m) H + _HIT (mmol/l) r = 0.80 (p<0.05) N = 23 RSA tempo medio (s) 8,0 7,8 7,6 7,4 7,2 7,0 6,8 0,0 r = 0.62 (p<0.05) N = H + _HIT (mmol/l) Yo-Yo vs VO 2max r = 0.73 (p<0.05) RSA tempo medio vs VO 2max r = (p<0.05)

12 HIT versione da campo Calciatori coinvolti n = 99 Top-level 22; Professionisti 42; Dilettanti 16; Amatori 19 SCOPI: 1. Differenze tra livelli prestativi 2. Differenze tra ruoli 3. Variazioni stagionali 4. Relazione con la performance fisica durante la partita

13 Risultati: HIT e livello prestativo (n=99) *; p<0.05 significativamente maggiore di top-level e professionisti #; p<0.05 significativamente maggiore di dilettanti

14 Risultati: HIT e differenze tra ruoli (n=99) *; p<0.05 significativamente maggiore di tutti gli altri ruoli

15 Risultati: HIT e variazioni stagionali *; p<0.05 significativamente maggiore di pre N = 14

16 Match analysis

17 Risultati: HIT e match performance (giocatori professionisti con sistema manuale) Alta intensità - speed > 15.0 km/h (m) r = -0,69 p < 0,05 n = Idrogenioni [H + ] HIT (mmol/l)

18 Risultati: HIT e match performance (giocatori professionisti top-level con sistema semiautomatico) Alta intensità (>15.0 km/h) r = p < 0.05 n = HIT H +

19 CONCLUSIONI: Le risposte fisiologiche (in particolare La - e H + ) all esercizio intermittente non massimale (tipo HIT) sembrano quindi essere utili indicatori per il monitoraggio della capacità prestativa del calciatore dato che: 1. Sono correlate alla performance nello Yo-Yo test e all RSA 2. Distinguono calciatori dal livello prestativo diverso e di ruolo tattico diverso 3. Sono sensibili alle variazioni stagionali di condizione 4. Sono correlate alla performance fisica del calciatore durante la partita

20 La presentazione la trovate sul SITO

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