MANDALA CHAKRA ACQUERELLO

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1 Colori per la conoscenza del Sé LABORATORI MANDALA CHAKRA ACQUERELLO Mandala per bambini e mamme

2 laboratorio di MANDALA Il laboratorio si svolge in otto incontri, in ciascuno dei quali si prende in considerazione un tema, che si sviluppa e si definisce con la realizzazione di un Mandala, usando varie tecniche artistiche: matite, pennarelli, pastelli, acquerelli, ecc. I Mandala aiutano, mentre si disegna e si colora, a liberare l immaginazione e a sperimentare con consapevolezza il percorso di un maggiore equilibrio e di una conoscenza più profonda di sé. Creare un Mandala facilita il rilassamento, applicandosi ad una attività divertente, riconoscendo l utilità dell attenzione, della concentrazione e dell accettazione del momento presente: in modo che la mente non si perda dietro a ricordi che si accavallano senza tregua, né galoppi verso problemi di un futuro che ancora non c è. I Mandala ci permettono di esprimere simbolicamente l energia della coscienza, quando il nostro essere è pronto ad approfondire il viaggio interiore. Lunedì dalle 18,00 alle 19,30

3 Laboratorio con i colori dei 7 CHAKRA Vengono presi in considerazione i colori dei 7 chakra: conoscere l energia dei colori ed acquisire la capacità di usarli secondo le loro proprietà risveglia i talenti e le qualità dormienti, dà l opportunità di mettere in luce la vera natura più profonda e il coraggio di essere se stessi, accettandosi senza temere giudizi, ma con la consapevolezza del proprio valore. 1 ROSSO e il diritto di riconoscere le proprie radici 2 ARANCIO e il diritto al lasciar fluire le emozioni liberamente 3 GIALLO e il diritto ad affermarsi e ad agire con spontaneità 4 VERDE e il diritto ad amare e ad essere amate 5 AZZURRO e il diritto alla creatività e alla comunicazione 6 INDACO e il diritto alla chiarezza di vedute 7 VIOLETTO e il diritto alla consapevolezza e alla conoscenza 8 RIEPILOGO e condivisione delle esperienze Mercoledì dalle 18,00 alle 19,30

4 Laboratorio di ACQUERELLO Ogni lezione inizia con alcuni minuti di meditazione e con una facile visualizzazione. Queste brevi esperienze aiutano a diminuire le tensioni, allontanano dallo stress e dalle preoccupazioni giornaliere, facilitano il rilassamento, sciolgono i grumi dei timori permettendo all allievo di lasciarsi andare e di usare con più facilità il proprio talento creativo. Durante ogni lezione si affronta un argomento teorico e pratico: i colori primari, i colori secondari, le tonalità calde e fredde, le sfumature, il colore bagnato, le tecniche miste. Gli allievi possono realizzare acquerelli astratti o figurativi, secondo le preferenze. Negli otto incontri del laboratorio viene usata la tecnica dell Acquerello, perché la fluidità, la trasparenza e la luminosità dei colori ben si addicono a ricercare, in un ambiente quieto, una maggiore serenità e armonia tra mente e corpo. Il percorso che si intraprende educa all espressione artistica libera dai vincoli del giudizio per il risultato finale. La meta è il percorso stesso. Mercoledì dalle 16,00 alle 17,30

5 laboratorio di MANDALA PER BAMBINI E MAMME Il laboratorio propone cinque incontri di primo livello, in ciascuno dei quali, dopo una breve visualizzazione, si prende in considerazione un tema che si svolge e si definisce con la realizzazione di un Mandala. Mentre si disegna e si colora con varie tecniche un Mandala si svilup- pa la creatività e si libera l immaginazio ne. Creare e colorare un Mandala aiuta a rilassarsi applicandosi con attenzione ad una attività divertente. Avvicinarsi insieme ad una esperienza giocosa stimola, tra il bambino e il genitore, confidenza e complicità. Gli incontri possono essere frequentati da bambini di ogni età accompagnati da un genitore o da un parente stretto L espressione artistica è libera dai vincoli del giudizio per il risultato finale. Martedì dalle 17,30 alle 19,00

6 Informazioni iscrizioni Mirella Lucarini Sede del laboratorio Via Giacomo Leopardi n.10 (zona Piazza Beccaria) c/o lo Specchio Interiore Mirella Lucarini Maestra d arte, grafica, già insegnante di educazione artistica, esperta conduttrice di laboratori artisticoesperienziali, autrice del libro: Cuore aperto, disegni di autoguarigione Il lunedì dalle 19,30 alle 20,00 introduzione alla meditazione, ingresso libero Giovedì dalle 18,00 alle 19,30 laboratorio di 2 livello dei 7 Chakra