PROGRAMMAZIONE SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ITCAT ISTITUTO L. STEFANINI Docente Pirozzi Lucia

Transcript

1 LINEE GENERALI E COMPETENZE PROGRAMMAZIONE SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ITCAT ISTITUTO L. STEFANINI Al termine del percorso liceale lo studente ha acquisito la consapevolezza della propria corporeità intesa, come conoscenza, padronanza e rispetto del proprio corpo; ha consolidato i valori sociali dello sport e ha acquisito una buona preparazione motoria; ha maturato un atteggiamento positivo verso uno stile di vita sano e attivo; ha colto le implicazioni e i benefici derivanti dalla pratica di varie attività fisiche svolte nei diversi ambienti. Lo studente consegue la padronanza del proprio corpo sperimentando un ampia gamma di attività motorie e sportive: ciò favorisce un equilibrato sviluppo fisico e neuromotorio. La stimolazione delle capacità motorie dello studente, sia coordinative che di forza, di resistenza, velocità e flessibilità, è sia obiettivo specifico che presupposto per il raggiungimento di più elevati livelli di abilità e di prestazioni motorie. Lo studente sa agire in maniera responsabile, ragionando su quanto sta ponendo in atto, riconoscendo le cause dei propri errori e mettendo a punto adeguate procedure di correzione. E in grado di analizzare la propria e l altrui prestazione, identificandone aspetti negativi e positivi. Lo studente sarà consapevole che il corpo comunica attraverso un linguaggio specifico e sa padroneggiare ed interpretare i messaggi, volontari ed involontari, che esso trasmette. Tale consapevolezza favorisce la libera espressione di stati d animo ed emozioni attraverso il linguaggio non verbale. La conoscenza e la pratica di varie attività sportive sia individuali che di squadra, permettono allo studente di scoprire e valorizzare attitudini, capacità e preferenze personali acquisendo e padroneggiando dapprima le abilità motorie e successivamente le tecniche sportive specifiche, da utilizzare in forma appropriata e controllata. Lo studente, lavorando sia in gruppo che individualmente, impara a confrontarsi e a collaborare con i compagni seguendo regole condivise per il raggiungimento di un obiettivo comune. La conoscenza e la consapevolezza dei benefici indotti da un attività fisica praticata in forma regolare fanno maturare nello studente un atteggiamento positivo verso uno stile attivo. Esperienze di riuscita e di successo in differenti tipologie di attività favoriscono nello studente una maggior fiducia in se stesso. Un adeguata base di conoscenze di metodi, tecniche di lavoro e di esperienze vissute rende lo studente consapevole e capace di organizzare autonomamente un proprio piano di sviluppo e mantenimento fisico e di tenere sotto controllo la propria postura. Lo studente matura l esigenza di raggiungere e mantenere un adeguato livello di forma psicofisica per poter affrontare in maniera appropriata le esigenze quotidiane rispetto allo studio e al lavoro, allo sport ed al tempo libero. Obiettivi specifici di apprendimento SECONDO BIENNIO Nel secondo biennio l azione di consolidamento e di sviluppo delle conoscenze e delle abilità degli studenti proseguirà al fine di migliorare la loro formazione motoria e sportiva. A quest età gli studenti, favoriti anche dalla completa maturazione delle aree cognitive frontali, acquisiranno una sempre più ampia capacità di lavorare con senso critico e creativo, con la consapevolezza di essere attori di ogni esperienza corporea vissuta.

2 QUINTO ANNO La personalità dello studente potrà essere pienamente valorizzata attraverso l ulteriore diversificazione delle attività, utili a scoprire ed orientare le attitudini personali nell ottica del pieno sviluppo del potenziale di ciascun individuo. In tal modo le scienze motorie potranno far acquisire allo studente abilità molteplici, trasferibili in qualunque altro contesto di vita. Ciò portarà all acquisizione di corretti stili comportamentali che abbiano radice nelle attività motorie sviluppate nell arco del quinquennio in sinergia con l educazione alla salute, all affettività, all ambiente e alla legalità.

3 PROGRAMMA III ANNO ITCAT ISTITUTO L. STEFANINI -Sport e fair play - Che cos è lo sport; il fair play; i principi del fair play; i valori dello sport; esiste lo sport perfetto? Che cos hanno in comune tutti gli sport?. -La pallacanestro - I fondamentali individuali di attacco. - I fondamentali individuali di difesa. - Il tre contro tre. -La pallavolo - Il beach volley. -Il calcio a 5 - Il calcio a 11. -Il rugby

4 - Il rugby a 7 o a seven. -La pallamano -L atletica - La corsa. - I salti. - I lanci. - Le prove multiple. -La ginnastica - Le gare. - La ginnastica artistica. - La ginnastica ritmica femminile. - Le altre specialità della ginnastica. -Le attività in ambiente naturale - Orienteering. - Il ciclo turismo. - Il trekking. - L arrampicata sportiva.

5 PROGRAMMA IV ANNO ITCAT ISTITUTO L. STEFANINI -L educazione alla salute - La salute dinamica. - Il mantenimento del benessere: il patrimonio genetico; l ambiente; la prevenzione e i suoi elementi. -Attività fisiche - Le conseguenze della sedentarietà. - Il movimento come prevenzione. - Stress e salute. -Postura e salute - I compartimenti e la colonna. - Il mal di schiena. - La rieducazione posturale. -La ginnastica dolce - La corporeità. - La respirazione. - Il rilassamento. - Le tecniche di rilassamento. - La ginnastica dolce e i suoi metodi (l eutonia, il metodo Alexander, Il metodo Feldenkrais, il metodo Pilates, lo yoga). -L educazione alimentare - Gli alimenti nutrienti e i fabbisogni biologici. - Il fabbisogno energetico. - La composizione corporea. - L alimentazione e lo sport. -Dipendenze e doping - Droga, giovani e sport. - Il tabacco e l alcol. - Le droghe e i loro effetti. - Le dipendenze comportamentali e doping.

6 PROGRAMMA V ANNO ITCAT ISTITUTO L. STEFANINI -L educazione alla sicurezza - Conoscere il rischio. -Il pronto soccorso - La classificazione degli infortuni. - Il codice comportamentale. - Come trattare i traumi più comuni. - Le emergenze e le urgenze. -L educazione stradale - I pedoni e la strada. - In bicicletta. - Il ciclomotore. -L organizzazione del corpo umano - La cellula, i tessuti, gli organi, gli apparati e i sistemi. -Il sistema scheletrico - La morfologia generale delle ossa. - La suddivisione dello scheletro. - Le articolazioni. - I vizi del portamento. -Il sistema muscolare - I tipi di muscoli. - Il muscolo scheletrico. - La contrazione. - Il lavoro muscolare. - La graduazione della forza. - L energetica muscolare e ATP. -L apparato cardiocircolatorio - Il muscolo cardiaco. - Come circola il sangue. - Il sangue. -L apparato respiratorio

7 - Gli organi della respirazione. - La meccanica respiratoria. - La respirazione esterna ed interna. - La ventilazione durante l esercizio. -Il sistema nervoso - La cellula nervosa. - Il sistema nervoso centrale. - Il sistema nervoso periferico. - Il sistema nervoso e il movimento. -Sport di squadra - Il calcio, la pallavolo e la pallacanestro (organizzazione e regole del gioco).