PROGRAMMAZIONE DI SCIENZE MOTORIE per le Classi PRIME e SECONDE

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1 ISTITUTO ISTRUZIONE SECONDARIA A. PREVER PINEROLO PROGRAMMAZIONE DI SCIENZE MOTORIE per le Classi PRIME e SECONDE ANNO SCOLASTICO 2015/2016 INSEGNANTI: CINARDO VINCENZO, GARDIOL MARCO, RIVOIRA LUCA, SANTORO PAOLO, MENSA CORRADO OBIETTIVI DIDATTICI Potenziamento fisiologico: miglioramento della resistenza generale, della forza, della velocità, della mobilità articolare Rielaborazione degli schemi motori di base: coordinazione generale, orientamento spaziotemporale, lateralizzazione, equilibrio posturale e dinamico, senso del tempo e del ritmo Acquisizione e perfezionamento qualitativo della più vasta gamma di abilità motorie e di gesti tecnici Conoscenza e pratica nei vari ruoli di almeno due attività sportive individuali e due di squadra Acquisizione della terminologia specifica Conoscenza delle norme fondamentali di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni ed in caso di incidente durante la pratica sportiva Conoscenza delle norme igieniche da seguire durante la pratica di attività sportive, ottenuta anche con l abitudine al movimento, inteso come costume di vita trasferibile all esterno della scuola (lavoro, tempo libero, etc. ) Consolidamento del carattere, sviluppo della socialità e del senso civico STANDARD MINIMI Per quanto riguarda gli obiettivi minimi da perseguire ogni studente al termine dell anno dovrà dimostrare : di aver ottenuto un sufficiente miglioramento delle sue capacità di coordinazione generale, orientamento spazio-temporale, lateralizzazione, equilibrio posturale dinamico, senso del tempo e del ritmo rispetto alla situazione di partenza di aver ottenuto un sufficiente miglioramento nelle capacità condizionali ( resistenza, velocità, forza, mobilità articolare ) di avere appreso, anche se in forma elementare, nuovi gesti motori

2 di saper praticare, anche se in forma elementare, una disciplina individuale e una di squadra fra quelle svolte nell arco dell anno e conoscerne il regolamento di gioco di base di conoscere in modo sufficientemente chiaro gli argomenti teorici trattati ( per tutti gli alunni esonerati dalle attività pratiche ) essere consapevole del percorso da effettuarsi per il mantenimento della salute dinamica di aver frequentato almeno i due terzi di lezioni pratiche e aver lavorato con sufficiente impegno. COMPETENZE L allievo deve essere in grado di individuare le attività che sviluppano le diverse capacità condizionali individuare le attività che sollecitano le attività neuro muscolari individuare gli errori di esecuzione dei giochi e saper applicare le regole e rispettarle essere in grado di eseguire elementi complessi in forma economica, personale, in situazione variabile applicare le conoscenze acquisite per migliorare il proprio benessere psico-fisico OBIETTIVI EDUCATIVI COMPORTAMENTALI Partecipare costruttivamente al dialogo educativo saper rispettare le regole dell ambiente scolastico assiduità nella frequenza scolastica puntualità nella consegna delle giustificazioni delle assenze acquisizione di un maggior grado di rispetto verso i componenti della classe, il personale ausiliario, gli insegnanti, le strutture scolastiche puntualità nella consegna dei lavori assegnati rispetto alle scadenze concordate acquisire autonomia nell organizzazione del lavoro personale e di gruppo essere disponibili all ascolto nell accettare punti divista diversi dai propri METODOLOGIA Per far si che gli allievi diventino parte attiva del processo educativo e che si sentano coinvolti in prima persona, si parte in genere da una impostazione globale delle attività per passare poi al lavoro analitico, per consentire ad ognuno di prendere coscienza degli aspetti più specifici di ogni gesto motorio. Si cerca sempre di lavorare in modo da avere un continuo coinvolgimento di tutto il gruppo evitando inutili momenti di attesa. Si articolano le lezioni in modo da rendere l attività il meno ripetitiva possibile per tenere viva l attenzione degli allievi. Si alternano proposte di lavoro di tipo strutturato, semi strutturato e in parte anche libero. Si propongono molte attività di gioco di gruppo e di squadra per sviluppare nei ragazzi il giusto agonismo e tenere il più possibile vivo il loro impegno e il loro interesse.

3 STRUMENTI DI LAVORO Per tutti gli alunni è stato adottato il testo PIU' MOVIMENTO di Fiorini, Coretti, Bocchi,Chiesa: Casa editrice MARIETTI SCUOLA. Dvd multimediale da utilizzare su lavagna LIM. Diapositive su argomenti di prevenzione alla salute. Le lezione pratiche verranno svolte utilizzando la palestra della scuola, il palazzetto dello sport, il campo di atletica se verrà dato in concessione e le strutture di vari enti sportivi se verranno attivati corsi extracurricolari.. VERIFICA E VALUTAZIONE Gli strumenti usati per la verifica formativa sono: l osservazione costante degli allievi durante le lezioni e la correzione continua degli esercizi durante il loro svolgimento. Per la verifica sommativa delle abilità pratiche si fa uso di griglie osservative, test e prove motorie di vario genere. Per verificare le conoscenze teoriche acquisite si fa uso di prove strutturate e semistrutturate. Ai fini della valutazione quadrimestrale si tiene conto: dei risultati delle verifiche pratiche, dei progressi effettivamente raggiunti in base alle capacità potenziali e ai livelli di partenza. dei risultati delle verifiche teoriche del numero di lezione svolte praticamente durante il quadrimestre da ogni alunno considerato che la non partecipazione all attività pratica senza adeguate motivazioni è un elemento penalizzante del grado di impegno, partecipazione e disponibilità dimostrati da ciascun alunno durante le lezioni ATTIVITA DI RECUPERO Non si prevedono durante l anno particolari momenti di recupero che verrà svolto comunque se necessario in itinere, durante la normale attività curricolare. Gli alunni in difficoltà verranno seguiti con particolare attenzione durante tutte le lezioni con interventi mirati, adeguati alle loro singole potenzialità CONTENUTI E difficile stabilire una scansione modulare e temporale dei contenuti per varie ragioni: le attività che richiedono acquisizione di capacità coordinative specifiche, miglioramento di capacità condizionali o di prestazioni tecniche spesso non possono essere trattate ed esaurite con un solo modulo di lavoro e in un

4 unico periodo, ma richiedono interventi diversi nell arco dell anno; le attività svolte all aperto spesso sono condizionate dalla situazione climatica. Indicativamente la scansione dei moduli di lavoro può essere la seguente: settembre-ottobre: prove di ingresso, attività di giochi con o senza gli attrezzi, atletica leggera, corsi a scelta tra quelli proposti dal dipartimento novembre-dicembre: prove di competenza, corsa campestre corsi a scelta tra quelli proposti dal dipartimento; gennaio-febbraio: circuit-trainig, percorsi di destrezza, grandi e piccoli attrezzi, giochi sportivi, continuazione e termine dei corsi avviati; prove di competenza marzo -aprile: giochi sportivi inizio tornei; gare di Atletica Leggera maggio-giugno: atletica leggera, tornei di giochi sportivi, termine di corsi, prove di competenza CLASSI: PRIME ATTIVITÀ PRATICHE Corse con variazione di ritmo, intensità e durata, circuit-training, esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali, esercizi a coppie di opposizione e resistenza, esercizi di riporto svolti con piccoli attrezzi, esercizi ai grandi attrezzi ( spalliera, trave ). Esercizi di mobilizzazione attiva Percorsi di destrezza. Esercizi respiratori e di presa di coscienza. Pallavolo: fondamentali individuali ( palleggio, bagher, battuta, ), gioco tre contro tre, gioco sei contro sei con regolamento semplificato Pallamano: fondamentali individuali (passaggi, tiri in doppio appoggio e in sospensione, rigori,tiri del pivot ) e di squadra (tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Pallacanestro: fondamentali individuali ( palleggi, passaggi, tiri in doppio appoggio, in sospensione e in terzo tempo ) e di squadra ( tipi di difesa e di attacco ), gioco dal 3c3 al 5c5 con regolamento semplificato Hit-ball : fondamentali individuali di tiro e di difesa, gioco di squadra di attacco e di difesa, regole di gioco Calcio: fondamentali individuali e di squadra.

5 Atletica: corsa campestre e attività su pista CONOSCENZE TEORICHE Terminologia, posizioni e movimenti fondamentali dell educazione fisica Assi e piani di riferimento Apparato scheletrico Apparato articolare Apparato muscolare I muscoli principali, localizzazione e loro azione Il riscaldamento Sicurezza in palestra Come si presta il primo soccorso Regolamento tecnico del volley, basket, pallamano e hitball CLASSI: SECONDE ATTIVITÀ PRATICHE Corse con variazione di ritmo, intensità e durata Circuit-training Esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali Esercizi a coppie di opposizione e resistenza Esercizi di riporto svolti con piccoli attrezzi Esercizi ai grandi attrezzi ( spalliera, trave ) Esercizi di mobilizzazione attiva Percorsi di destrezza Esercizi respiratori e di presa di coscienza Progressioni di ginnastica aerobica con accompagnamento musicale Pallavolo: fondamentali individuali ( palleggio, bagher, muro, battuta, schiacciata ) e di squadra ( attacco e difesa ), regole generali di gioco Pallamano: fondamentali individuali (passaggi, tiri in doppio appoggio e in sospensione, rigori,tiri del pivot ) e di squadra (tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Pallacanestro: fondamentali individuali ( palleggi, passaggi, tiri in doppio appoggio, in sospensione e in terzo tempo ) e di squadra ( tipi di difesa e di attacco ), gioco 5c5, regole generali di gioco Hit-ball : gioco di squadra di attacco e di difesa, regole di gioco Calcio: fondamentali individuali e di squadra. Atletica: corsa campestre e attività su pista.

6 CONOSCENZE TEORICHE Apparato cardiocircolatorio Il cuore Il cuore ed esercizio fisico Apparato respiratorio La flessibilità Sicurezza in palestra Pronto soccorso, come trattare i traumi più comuni Regolamento tecnico del volley, basket, pallamano, hitball e calcio a 5 PINEROLO, 10 Settembre 2015 Gli insegnanti

7 ISTITUTO ISTRUZIONE SECONDARIA A. PREVER PINEROLO PROGRAMMAZIONE DI EDUCAZIONE FISICA per le Classi Terze Quarte Quinte ANNO SCOLASTICO 2015/2016 INSEGNANTI: CINARDO VINCENZO, GARDIOL MARCO, SANTORO PAOLO, RIVOIRA LUCA, ALLIO MARIELLA, MENSA CORRADO. OBIETTIVI DIDATTICI Potenziamento fisiologico: miglioramento della resistenza generale, della forza, della velocità, della mobilità articolare Rielaborazione degli schemi motori di base: coordinazione generale, orientamento spaziotemporale, lateralizzazione, equilibrio postulale e dinamico, senso del tempo e del ritmo Acquisizione e perfezionamento qualitativo della più vasta gamma di abilità motorie e di gesti tecnici Conoscenza e pratica nei vari ruoli di almeno due attività sportive individuali e due di squadra Acquisizione della terminologia specifica Conoscenza delle norme fondamentali di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni ed in caso di incidente durante la pratica sportiva Conoscenza delle norme igieniche da seguire durante la pratica di attività sportive ottenuta anche con l abitudine al movimento, inteso come costume di vita trasferibile all esterno della scuola (lavoro, tempo libero, etc. ) Consolidamento del carattere, sviluppo della socialità e del senso civico STANDARD MINIMI Per quanto riguarda gli obiettivi minimi da perseguire, ogni studente al termine dell anno dovrà dimostrare : di aver ottenuto un sufficiente miglioramento delle sue capacità di coordinazione generale, orientamento spazio-temporale, lateralizzazione, equilibrio posturale dinamico, senso del tempo e del ritmo rispetto alla situazione di partenza di aver ottenuto un sufficiente miglioramento nelle capacità condizionali ( resistenza, velocità, forza, mobilità articolare )

8 di avere appreso, anche se in forma elementare, nuovi gesti motori di saper praticare, anche se in forma elementare, una disciplina individuale e una di squadra fra quelle svolte nell arco dell anno e conoscerne il regolamento di gioco di base di conoscere in modo sufficientemente chiaro gli argomenti teorici trattati ( e per tutti gli alunni esonerati dalle attività pratiche ) essere consapevole del percorso da effettuarsi per il mantenimento della salute dinamica di aver frequentato almeno i due terzi di lezioni pratiche e aver lavorato con sufficiente impegno. OBIETTIVI EDUCATIVI COMPORTAMENTALI Saper rispettare le regole dell ambiente scolastico, superando un piatto conformismo esteriore ed acquisendo una adesione autentica alle norme e ai valori della convivenza sociale Essere puntuali, rispettando le scadenze e consegne Saper collaborare in modo responsabile alla realizzazione dei lavori di gruppo e di classe Essere disponibili all ascolto nell accettare punti di vista diversi Acquisire un maggior grado di rispetto verso i componenti della classe, il personale ausiliario, gli insegnanti, le strutture scolastiche Acquisire autonomia nell organizzazione del lavoro personale e di gruppo Acquisire capacità progettuali Sviluppare valori di etica professionale OBIETTIVI DIDATTICO-COGNITIVI acquisizione di un metodo di studio personale acquisizione di capacità di analisi e sintesi acquisizione del lessico specifico settoriale capacità logica di argomentare in modo coerente e consequenziale capacità di interpretare, riprodurre, spiegare diagrammi, tabelle, grafici, disegni capacità di collegare le conoscenze acquisite con le implicazioni della realtà quotidiana METODOLOGIA Per far si che gli allievi diventino parte attiva del processo educativo e che si sentano coinvolti in prima persona, si parte in genere da una impostazione globale delle attività per passare poi al lavoro analitico, per consentire ad ognuno di prendere coscienza degli aspetti più specifici di ogni gesto motorio. Si cerca sempre di lavorare in modo da avere un continuo coinvolgimento di tutto il gruppo evitando inutili momenti di attesa. Si articolano le lezioni in modo da rendere l attività il meno ripetitiva possibile per tenere viva l attenzione degli allievi. Si alternano proposte di lavoro di tipo

9 strutturato, semi strutturato e in parte anche libero. Si propongono molte attività di gioco di gruppo e di squadra per sviluppare nei ragazzi il giusto agonismo e tenere il più possibile vivo il loro impegno e il loro interesse. STRUMENTI DI LAVORO Per tutti gli alunni esonerati dall attività pratica e per gli alunni delle classi III-IV è stato adottato il testo PIU' MOVIMENTO di Fiorini, Coretti, Bocchi,Chiesa: Casa editrice MARIETTI SCUOLA per le classi V si conferma il libro IN MOVIMENTO Fiorini, Coretti, Bocchi Videocassette su argomenti di carattere sportivo Diapositive su argomenti di prevenzione alla salute Le lezione pratiche verranno svolte utilizzando la palestra della scuola, il palazzetto dello sport, il campo di atletica se verrà dato in concessione e tutte le strutture di vari enti sportivi se verranno attivati corsi extracurricolari. VERIFICA E VALUTAZIONE Gli strumenti usati per la verifica formativa sono: l osservazione costante degli allievi durante le lezioni e la correzione continua degli esercizi durante il loro svolgimento. Per la verifica sommativa delle abilità pratiche si fa uso di griglie osservative, test e prove motorie di vario genere. Per verificare le conoscenze teoriche acquisite si fa uso di prove strutturate e semistrutturate. Ai fini della valutazione quadrimestrale si tiene conto: dei risultati delle verifiche pratiche, dei progressi effettivamente raggiunti in base alle capacità potenziali e ai livelli di partenza, dei risultati delle verifiche della parte teorica, del numero di lezione svolte praticamente durante il quadrimestre da ogni alunno considerato che la non partecipazione all attività pratica senza adeguate motivazioni è un elemento penalizzante, del grado di impegno, partecipazione e disponibilità dimostrati da ciascun alunno durante le lezioni ATTIVITA DI RECUPERO Non si prevedono durante l anno particolari momenti di recupero che verrà svolto in itinere, durante la normale attività curricolare. Gli alunni in difficoltà verranno seguiti con particolare attenzione durante tutte le lezioni con interventi mirati, adeguati alle loro singole potenzialità CONTENUTI

10 E difficile stabilire una scansione modulare e temporale dei contenuti per varie ragioni: le attività che richiedono acquisizione di capacità coordinative specifiche, miglioramento di capacità condizionali o di prestazioni tecniche spesso non possono essere trattate ed esaurite con un solo modulo di lavoro e in un unico periodo, ma richiedono interventi diversi nell arco dell anno; le attività svolte all aperto spesso sono condizionate dalla situazione climatica. Indicativamente la scansione dei moduli di lavoro può essere la seguente: settembre-ottobre: prove di ingresso, attività di giochi con o senza gli attrezzi, atletica leggera, novembre-dicembre: giochi sportivi, circuit-training, corsi extracurricolari, campestre gennaio-febbraio: circuit-training, percorsi di destrezza, grandi e piccoli attrezzi, giochi sportivi, continuazione e termine dei corsi avviati; marzo -aprile: giochi sportivi inizio tornei; gare di Atletica Leggera maggio-giugno: atletica leggera, tornei di giochi sportivi, termine di corsi e tornei. CLASSI: TERZE ATTIVITÀ PRATICHE Corse con variazione di ritmo, intensità e durata Circuit-training Esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali Esercizi a coppie di opposizione e resistenza Esercizi di riporto svolti con piccoli attrezzi Esercizi di mobilizzazione attiva Percorsi di destrezza Esercizi respiratori e di presa di coscienza Progressioni di ginnastica aerobica, artistica, funky con accompagnamento musicale Atletica leggera: andature preatletiche,corsa di resistenza, corsa veloce, corsa ad ostacoli, staffetta 4 x 100, salto in alto e in lungo, getto del peso Pallavolo: fondamentali individuali ( palleggi, bagher, muro, battuta, schiacciata ) e di squadra ( attacco e difesa ), regole generali di gioco Pallamano: fondamentali individuali (passaggi, tiri in doppio appoggio e in sospensione, rigori,tiri del pivot ) e di squadra (tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Pallacanestro: fondamentali individuali ( palleggi, passaggi, tiri in doppio appoggio, in sospensione e in terzo tempo ) e di squadra ( tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Hit-ball : fondamentali individuali di tiro e di difesa, gioco di squadra di attacco e di difesa, regole di gioco CONOSCENZE TEORICHE I Paramorfismi e i dismorfismi

11 Postura e salute Alimentazione Gli alimenti nutrienti Il Doping Pronto soccorso Le emergenze e le urgenze Atletica Leggera Fondamentali individuali tra due sport a scelta CLASSI QUARTE ATTIVITÀ PRATICHE Corse con variazione di ritmo, intensità e durata Circuit-training Esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali Esercizi a coppie di opposizione e resistenza Esercizi di riporto svolti con piccoli attrezzi Esercizi di mobilizzazione attiva Percorsi di destrezza Esercizi respiratori e di presa di coscienza Progressioni di ginnastica aerobica, artistica, funky con accompagnamento musicale Atletica leggera: andature preatletiche,corsa di resistenza, corsa veloce, corsa ad ostacoli, staffetta 4 x 100, salto in alto e in lungo, getto del peso Pallavolo: fondamentali individuali ( palleggi, bagher, muro, battuta, schiacciata ) e di squadra ( attacco e difesa ), regole generali di gioco Pallamano: fondamentali individuali (passaggi, tiri in doppio appoggio e in sospensione, rigori,tiri del pivot ) e di squadra (tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Pallacanestro: fondamentali individuali ( palleggi, passaggi, tiri in doppio appoggio, in sospensione e in terzo tempo ) e di squadra ( tipi di difesa e di attacco ), regole generali di gioco Hit-ball : fondamentali individuali di tiro e di difesa, gioco di squadra di attacco e di difesa, regole di gioco CLASSI: QUINTE ATTIVITÀ PRATICHE Corse con variazione di ritmo, intensità e durata Circuit-training

12 Esercizi a corpo libero svolti con resistenze naturali Esercizi a coppie di opposizione e resistenza Esercizi di riporto svolti con piccoli e grandi attrezzi Esercizi di mobilizzazione attiva Percorsi di destrezza Esercizi respiratori e di presa di coscienza Progressioni di ginnastica aerobica con accompagnamento musicale Atletica leggera: andature preatletiche, corsa di resistenza, corsa veloce, corsa ad ostacoli, staffetta 4 x 100, salto in alto e in lungo, getto del peso Giochi sportivi pallavolo, pallacanestro, pallamano, hit-ball : affinamento tecnica di gioco, partite e regolamento CONOSCENZE TEORICHE per le QUARTE E QUINTE Ripasso anni precedenti Capacità condizionali e coordinative I regimi di contrazione Metodi di allenamento Paramorfismi e dismorfismi Postura e salute Pronto Soccorso Alimentazione e sport Il Doping L Arrampicata sportiva Descrizione completa di uno sport PINEROLO, 10 Settembre 2015 Gli insegnanti