Pitanti Elvira: le idee dell allenatrice dell Agliana.

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1 CONTRIBUTO SUPPLEMENTARE GRATUITO AL N. LUGLIO/AGOSTO 00- SPECIALE CALCIO FEMMINILE RIVISTA ELETTRONICA DELLA CASA EDITRICE REG. TRIBUNALE DI LUCCA N DEL /0/0 DIRETTORE RESPONSABILE: FERRARI FABRIZIO COORDINATORE TECNICO: LUCCHESI MASSIMO SEDE VIA E.FRANCALANCI 00 BOZZANO (LU) TEL. 0 - FAX 0 I N T E R V I S T A T E C N I C A Pitnti Elvir: le idee dell llentrice dell Aglin. A cur di Roberto Boncini Mister, qundo h inizito d llenre? Ho inizito nel - Firenze dove oltre che giocre seguivo nche un squdr del settore giovnile. E stt un breve esperienz m è stt sufficiente per frmi cpire che, un volt termint l ttività di clcitrice, il ruolo dell llentore mi srebbe piciuto. L grnde occsione è poi cpitt l scors stgione d Aglin qundo, i primi di mrzo, mi è stto chiesto se volevo llenre l squdr. Successivmente sono poi stt confermt nche per l stgione successiv Come deve essere un brvo llentore? Un buon llentore deve essere un grnde osservtore, sempre presente e ttento durnte gli llenmenti per correggere eventuli errori; - deve essere coinvolgente e tenere in considerzione nche e soprttutto coloro che trovno meno spzio sul cmpo; - deve essere equilibrto e in grdo di trsmettere questo equilibrio nche i propri gioctori; - deve essere convincente nell inculcre ll squdr i metodi d llenmento e le idee di gioco che vuole tture; - deve essere comunictivo e disposto sempre l confronto perto con l squdr. Che tipo di rpporto cerc di insturre con l squdr? Un rpporto bsto sul dilogo e sul rispetto reciproco. Un buon gruppo, un buon collettivo cos deve e non deve vere? Un buon gruppo deve essere motivto migliorrsi sempre; deve vere obiettivi comuni e deve essere disposto confrontrsi su qulsisi tipo di problem; l rivlità è ciò che in un gruppo non deve mi esserci perché il bene dell squdr deve venire sempre prim di tutto. Com è composto lo stff tecnico dell squdr? Lo stff tecnico si compone del Preprtore tletico Elen Cstellini, dell llentore dei portieri Dnilo Binchi e del Fisioterpist/Mssggitore Ginpolo Fgni. Qunto è durt l preprzione precmpionto e quli gli obiettivi ricercti in quest preprzione inizile? L preprzione d inizio stgione è fondmentle e deve crere solide bsi

2 sulle quli poter poi contre e lvorre durnte tutt l nnt. Il periodo di preprzione pre-cmpionto è durto circ tre settimne ed è stto così orgnizzto: prim settimn doppi sedut giornlier dove ci si llen con elevti crichi di lvoro si dl punto di vist dell resistenz generle si dl punto di vist dell forz; second settimn un sedut giornlier dove si prosegue il lvoro sull forz e si ltern potenz erobic lvori lttcidi; terz settimn un sedut giornlier dove si lvor prevlentemente sull velocità e sull resistenz ll velocità. Gli obiettivi ricercti con l preprzione sono breve-medio termine con lo scopo di cercre di portre quindi l squdr in condizione qunto prim, pprofittndo poi delle puse che offre il cmpionto nzionle per effetture gli opportuni richimi. Qunti llenmenti ll settimn e in che orri sono svolti? Gli llenmenti settimnli sono tre nche se l squdr l completo è presente solo due di questi. Sono svolti ll ser dlle,0 lle,0. Mi descriv un ttimo l settimn tipo dl punto di vist dell preprzione fisic? Allenndoci tre volte ll settimn il microciclo è così orgnizzto: il lunedì é dedicto qusi intermente l lvoro fisico lternndo lvori di forz lvori di potenz erobic; il mrtedì è dedicto lvori lttcidi e/o di resistenz ll velocità; l giovedì è dominnte il lvoro tttico lternto lvori condizionli di rettività e velocità. Considerndo di vere disposizione l squdr l completo per solo due volte ll settimn, nel primo llenmento si lvor principlmente sull preprzione fisic mentre nel secondo, oltre d esercizi di rettività e velocità si lvor molto dl punto di vist tttico. Durnte uno degli llenmenti settimnli è spesso inserit l prtit michevole? Quli sono secondo lei le squdre d ricercre per trrre benefici d queste gre (giovnili, dilettnti, mtori)? Durnte l nnt non ho vuto l possibilità di orgnizzre prtite michevoli; le ritengo comunque fondmentli per l crescit del gruppo poiché ffitmento e utomtismi dei movimenti si cquisiscono solo con prtite nelle quli ci si llen in situzione rele. A mio prere, in queste prtite d llenmento, sono d preferire come vversri, squdre giovnili con rgzzi d età compres tr i e nni che, fornendo ritmo e intensità, permettono di llenre qulità che volte nel clcio femminile sono deficitrie. Nell orgnizzre il gioco zon preferisce prtire dll nlitico (esempio >, >, > ecc.) por poi grdtmente rrivre ll orgnizzzione di tutt l squdr o vicevers prtire con il movimento di tutt l squdr e conseguentemente nlizzre i problemi di tecnic e tttic individule e tttic collettiv di reprto? Quest nno sono prtit dll nlitico per poi successivmente rrivre ll orgnizzzione generle dell squdr. Credo comunque che nche l scelt sul modo e metodo di lvoro deve essere ftt tenendo conto delle crtteristiche qulittive del prco gioctori che l società ti mette disposizione. Qule modulo dottte solitmente? Solitmente dottimo il --- (fig. pgin successiv).

3 Chiedo lle mie gioctrici riprtenze veloci, rpidità e profondità di gioco (fig. ). FIG. Utilizzte solo questo o second degli vversri o dell orgnico disposizione utilizzte ltri moduli? A volte di fronte d vversri forti e competitivi ho preferito giocre con mggior equilibrio e copertur dottndo il --. FIG. Cpit spesso o di rdo di cmbire modulo durnte l stess gr? Può certmente cpitre, nche se quest nno si è reso necessrio solo in due o tre occsioni. L scelt del modulo per lei deve essere un scelt dettt dlle crtteristiche dei gioctori disposizione oppure lei è innmort di un tipo di gioco l qule dtt le gioctrici di cui dispone? Credo fermmente che bisogn sfruttre l mssimo le crtteristiche dei gioctori disposizione. Quest nno per esempio ho potuto giocre con l difes tre vendo disposizione tre clcitrici veloci, forti fisicmente e con buon tecnic di bse. FIG. b c Generlmente con qunti gioctori ttccte e com è orgnizzt l squdr in quest fse? Attcchimo con due punte, un trequrtist e con gli esterni di fsci che slgono fse lterne (fig. ). Meglio verticlizzre il gioco, llrgre sulle fsce o un buon mix di entrmbi? Nell stess prtit second delle circostnze è utile si verticlizzre si

4 cercre l mpiezz sulle fsce; un buon mix grntisce sicurmente molte lterntive di gioco. Mi può descrivere due o tre schemi che provte e dottte poi in prtit rigurdnti l fse offensiv? d c b FIG. FIG. se l esterno di fsci, prim di effetture il cross è ben controllto può contre sull iuto in sostegno del centrle di centrocmpo con contemporneo scivolmento di tutt l squdr in zon pll (fig. ). In figur quttro vedimo un prim esercitzione reltiv ll inserimento di un esterno in fsci per l rifinitur con cross: pll dl centrle di centrocmpo l trequrtist che si smrc per ricevere; movimento incontro dell punt in ppoggio l trequrtist, doppio scmbio con pll che torn l trequrtist e successivo pssggio in fsci per l inserimento dell esterno; l esterno effettu poi un cross centro re fvore delle due punte che incrocino e per sfruttre eventulmente nche il trequrtist posto l limite dell re (fig.); D FIG.

5 In figur sette vedimo un secondo schem: pll dl centrle di centrocmpo ll punt che viene incontro; pssggio di prim intenzione in scrico l trequrtist ccorso in sostegno che prosegue poi l zione giocndo in fsci per l inserimento dell esterno; rifinitur poi dell zione con cross centro re sul movimento d incrocio delle punte. Plle inttive. Qule importnz preprtiv durnte gli llenmenti? Per qunto rigurd le plle inttive, visto il poco tempo h disposizione, provimo solitmente solo due o tre schemi che poi, second dell situzione e del momento di gr, eseguimo in prtit. Ritengo comunque, visto le sttistiche di relizzzione, che lle plle inttive si d dedicre molto più tempo e pertnto spero in futuro di vere l possibilità di lvorre molto meglio su un temtic così importnte. b c FIG.