Trance di pesce spada. conf. a peso variabile. Speciale. Dal 5.10 al per ogni 30 di spesa ritira in cassa il buono sconto da 6

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1 Sconti e 3 Pizze margherita conf. da 900g dal 5.10 all Trance di pesce spada 16,75 11,72 conf. a peso variabile al Kg 40% 4,95 2,97 3,30 al Kg Pasta con fagioli cannellini e borlotti 2,35 1,64 5,47 al Kg 2 Tentazioni al cioccolato conf. da 200g 4,30 2,99 Dal 5.10 al per ogni 30 di spesa ritira in cassa il buono sconto da 6 14,95 al Kg o n n u t u A Speciale Picard I Surgelati BUONO SCONTO 6 Da utilizzare dal all per ogni 30 di spesa. picardsurgelati

2 Risotto ai funghi con porcini A u tu n no Speciale 3,50 2,80 9,33 al Kg 20 % Crespelle ai funghi SCONTO --conf. da 150g 1,95, ,40 al Kg Maxi 1coknfg. Misto di funghi con porcini 4,99 3, Tagliatelle ai funghi SCONTO --% con porcini conf. da 550g 3,29,63 4,78 al Kg 3,99 al Kg Lasagne ai funghi con porcini conf. da 500g SCONTO -- 4,80 3,84 7,68 al Kg 10,79 Funghi porcini interi SCONTO --extra conf. da 750g 13,49 14,39 al Kg Zuppa boscaiola conf. da 450g Misto mare e monti 3,29 2,63 8,77 al Kg Il prelibato accostamento dei sapori del mare e della terra è un ottimo modo di realizzare un primo piatto da grandi chef. Viene preparato con piselli fini, calamari, funghi champignon, e cozze al naturale. Per preparare un primo piatto da grandi chef bastano pochi minuti: cuoci in padella il misto mare e monti, ancora surgelato, con l aggiunta di un filo d olio, una piccola manciata d aglio tritato e una spruzzata di vino bianco. Una volta scolata la pasta fatela saltare in padella amalgamandola bene con il preparato di pesce. Per concludere aggiungete una spolverata di prezzemolo tritato. 2,95 2,36 5,24 al Kg Vellutata di funghi conf. da 600g 20 Voglia gelato castagna SCONTO -- % nocciola e noce conf. da 100g 1,99, ,90 al Kg 4,19 3,35 5,58 al Kg

3 Aperitivi e Antipasti Pepite di baccalà Cozze gratinate 4,95 3,46 5,99 4,79 15,97 al Kg 8,65 al Kg 12 Lumache alla bourguignonne grandi conf. da 89g 5,99 4,79 53,82 al Kg Quiche lorraine 4 Cestini con spinaci e formaggio di capra conf. da 440g conf. da 550g 4,99 3,99 7,25 al Kg 4,99 11,34 al Kg Torta brisée ai porri 4 Cestini al prosciutto cotto e emmental conf. da 440g 4,29 9,75 al Kg 3,39 8,48 al Kg

4 Primi e Secondi piatti Pizzoccheri valtellinesi 4 Hamburger di scottona 3,50 2,80 5,95 4,76 9,33 al Kg 11,90 al Kg Kebab 2 Cordon bleu puro suino conf. da 320g 3,89 2,72 4,89 3,42 8,50 al Kg 2 Cotolette alla milanese puro suino conf. da 330g 8,55 al Kg 4/6 Mini cotolette puro suino conf. da 200g Polpette di carne in salsa barbecue 2,50 8,33 al Kg 3,99 2,79 8,45 al Kg 2,68 1,87 Chili con carne 9,35 al Kg 2,50 8,33 al Kg Secondi piatti di Pesce Filetti di platessa impanati 3,45 2,41 8,03 al Kg Filetti di trota salmonata Filetti di trota al limone conf. da 200g 4,70 3,76 18,80 al Kg Filetti di merluzzo 5,50 4,40 14,67 al Kg 4,99 3,99 9,98 al Kg

5 Pesce Code gamberi argentina i consigli... POLPO ALLA LIGURE Squisita preparazione al profumo di mare, con morbidi tocchetti di polpo e code di mazzancolle sgusciate con l aggiunta di olive a rondelle e pinoli. Ideale come antipasto o secondo piatto di pesce. Facile da preparare, basta versare in una padella antiaderente il prodotto ancora surgelato con l aggiunta di un filo d olio e cuocerlo per circa 5/6 minuti. 7,95 6,36 21,20 al Kg Filetti di nasello sudafricano senza pelle conf. a peso variabile 40% 11,95 7,17 al Kg Polpo alla ligure 7,89 5,52 18,40 al Kg Porzioni di filetto di salmone selvaggio conf. da 250g 6,95 5,56 22,24 al Kg Le ricette... RICETTA CERNIA AL FORNO CON PATATE Ingredienti: 1 confezione di filetti di cernia, patate duchessa, 2 ramet- ti di rosmarino, aglio tritato, olio extra vergine di oliva, sale, pepe. Preparazione: Prima di tutto fai scongelare la cernia: ti consigliamo di lasciare per qualche ora il prodotto a temperatura ambiente, oppure di scongelarlo sotto l acqua fredda per alcuni minuti. Su una pirofila da forno unta con olio, aggiungi una spolverata di aglio e rosmarino tritati, un filo d olio,sale e pepe. Posiziona la cernia al centro della pirofila e metti le patate duchessea intorno alla cernia. Cuoci il tutto nel forno già caldo a 180 gradi per 20 minuti circa. Gran misto per risotto 40% 2,99 1,79 5,97 al Kg Filetti di cernia 40% 5,79 3,47 8,68 al Kg

6 Verdure Spinaci in foglie conf. da 450g Fagiolini fini conf. da 1000g Maxi 1,70 1,36 3,02 al Kg Dadolata di verdurine conf. da 450g 2,69 2,15 1coknfg. 2,15 al Kg 4 Mini gratins di verdure conf. da 480g 2,00 1,60 3,56 al Kg Minestrone campagnolo 4,90 3,92 conf. da 600g 8,17 al Kg Le zuppe di 20 2,60 2,08 % 3,47 al Kg Pommes noisettes Bocconcini di patate A grande richiesta, torna una ricetta esclusiva e saporita a base di carote, patate e formaggio inglese cheddar. Pronta in pochi istanti anche al microonde. Passato Brighton 4,99 3,49 3,49 al Kg conf. da 450g 1,40 1,12 2,49 al Kg Maxi 1coknfg.

7 Dessert e Gelati 6 Crêpes dolci da farcire conf. da 420g 3,39 2,71 6,45 al Kg Torta della nonna conf. da 500g 7,99 6,39 12,78 al Kg Dolce vaniglia conf. da 320g 2,39 1,67 5,22 al Kg 6 Pastierine mignon conf. da 168g 3,95 3,16 18,81 al Kg 10 Mini coni alla vaniglia conf. da 175g 4 Best caramello e burro salato conf. da 280g 3,99 3,19 2,95 2,36 13,49 al Kg 11,39 al Kg Tarte normande conf. da 680g Vaschetta gelato alla nocciola con granella di nocciole conf. da 200g 1,15 0,92 4,60 al Kg 6,49 9,54 al Kg

8 Scopri tutte le nostre 8 Hacao specialità internazionali conf. da 170g 4,99 29,35 al Kg Zuppa ramen al pollo conf. da 350g 3,99 11,40 al Kg 6 Pasteis de nata Più di 30 ricette dal mondo per viaggiare con il gusto conf. da 360g 4,89 13,58 al Kg La nutrizionista di Picard Nascondono proprietà nutrizionali e benefici per la salute delle nostre cellule e del nostro organismo. Vediamo qualche esempio. I carciofi,rappresentano una vera miniera di principi nutrizionali e vantano particolari virtù terapeutiche. Hanno pochissime calorie, sono molto gustosi, e contengono molte fibre, oltre ad essere un ottima fonte di calcio, fosforo, magnesio, ferro e potassio. Regolano il ciclo fame - sazietà, vantano un effetto diuretico e sono consigliati per risolvere i problemi di colesterolo, diabete, ipertensione arteriosa, sovrappeso e cellulite. Le brassicaceae,sono ortaggi comuni e disponibili, includono: cavoli, broccoli, cavolfiore, broccoletti, rape ecc...famiglia di piante particolarmente ricca di composti che combattono le principali malattie degenerative (cardiovascolari e oncologiche). La loro importanza è data soprattutto alla presenza dei com- CERCA IL NEGOZIO PIÙ VICINO (sul nostro sito trovi gli orari di tutti i negozi) MILANO Nuova apertura: Via Gallarate 116 *Via Bellotti 4 *Via Cadore 27 *Via Cagliero 14 *Viale Corsica 7 *Via De Amicis 59 *Piazzale Gabrio Piola 8 *Corso San Gottardo 36 *Via V Alpini ang. Pagano *Via Solari 3 *Via Piccinni 3 *Via della Moscova 40 *Via Paolo Rembrandt 22 LOMBARDIA *ARESE presso IL CENTRO GORGONZOLA (MI) Via Monza 20 *CERNUSCO S/N (MI) Via Verdi 80 *MADIGNANO (CR) Via Oriolo 37 *CARATE BRIANZA (MB) Via Toti 41 *VARESE Via Proserpio 13 SARONNO (VA) Viale Lombardia 30 GERENZANO (VA) Via Risorgimento 4 BUSTO ARSIZIO C.so Europa Venzaghi 2 PAVIA Via San Paolo 18 VIGEVANO (PV) Via Ristori 19 Tickets accettati in tutti i negozi: Servizio consumatori info@picard.it *aperti la domenica PIEMONTE TORINO *Via Madama Cristina 6 *Via XX Settembre 65 *Largo Cassini 4/O Via Monginevro 168/A Via N. Fabrizi ALBA (CN) Corso Piave 88 LIGURIA *GENOVA Via Cesarea 28/R Tickets accettati in tutti i negozi escluso quello di Arese negozi con parcheggio EMILIA ROMAGNA *BOLOGNA Via San Felice 98/G CENTO (FE) Via D. Alighieri 40/C FUNO (BO) Via Galliera 4 IMOLA (BO) Via Pisacane 71 PARMA Via La Spezia 72/A VENETO - FRIULI VENEZIA GIULIA *PADOVA Riviera P. Romani 14/16 *PORDENONE Viale Treviso 1/E UDINE Via Marsala 180/6 TRIESTE Via Crispi 20 Si accettano bancomat e carte di credito Picard I Surgelati picardsurgelati Prodotti disponibili sino ad esaurimento scorte. Salvo errori e/o omissioni di stampa. Le foto sono puramente indicative. posti fenolici, forti antiossidanti,che rallentano l invecchiamento cellulare e diminuiscono il rischio di sviluppare patologie. Le verdure a foglia larga,varie ed economiche, disponibili quasi tutto l anno nonostante le stagioni specifiche siano l autunno e l inverno. In questo gruppo rientrano: lattuga, cicoria, verza, spinaci, biete, radicchio ecc... Contengono la vitamina A, la vitamina C, sali minerali, fosforo, potassio, ferro e calcio. Sono facilmente digeribili, poveri in grassi e calorie e ricchissime in acqua, risultano essere diuretici e disintossicanti per l organismo. I funghi,sono disponibili da settembre a fine novembre. Ne esistono di diverse specie, molte particolarmente prelibate e ricercate. Sono vegetali ipocalorici,(100g di fughi contengono circa 20kcal), il 90% del loro peso è formato da acqua,presentano diverse proprietà nutrizionali. Sono ricche in sali minerali come il potassio, il fosforo, il magnesio, il rame e il selenio, una buona base di vitamine del gruppo B e sostanze antiossidanti, inoltre hanno un effetto diretto sul colesterolo proteggendo le nostre arterie. Scopri tutti i colori dell autunno nella nostra sezione Salute e Benessere sul sito internet Bianco,verde, arancione, rosso bordeaux... i meravigliosi colori dell autunno.