PROGETTO DIABETE SOMMERSO

Transcript

1 PROGETTO DIABETE SOMMERSO 1

2 2 PARTECIPANTI AL PROGETTO Prmzine e realizzazine: Assciazine Diabete Smmers Diabete Italia DAN Eurpe PREMESSA LA PERSONA CON DIABETE E L IMMERSIONE SUBACQUEA CON AUTORESPIRATORE Le immersini cn autrespiratri ad aria (ARA), in cndizini nrmali,sn classificabili cme attività aerbica alattacida a bassa intensità, in quant prevedn un pinneggiament lent e mvimenti delle braccia. Dal punt di vista del dispendi energetic esse sarebber quindi equiparabili al nut in superficie; bisgna tuttavia cnsiderare anche la fase di preparazine (vestizine, trasprt e mntaggi attrezzatura, raggiungiment del punt di immersine), le cndizini ambientali (cald in superficie, fredd in immersine), e i pssibili imprevisti (crrenti, nde, prblemi di rientament). Tutte queste cmpnenti fann della attività subacquea un esercizi discretamente impegnativ, che richiede da parte dei partecipanti una buna cndizine fisica generale. Quest naturalmente vale per il sggett diabetic cme per qualunque altra persna; si tratta ra di esaminare se la cndizine diabetica cmprti, di per sé, prblematiche erischi particlari, e cme essi vadan affrntati. RISCHI SPECIFICI DELLA PERSONA CON DIABETE I rischi cmunemente cnnessi alla pratica subacquea (tab. 1), rari e principalmente dvuti all aument della pressine negli spazi aerei, alla aumentata pressine di azt in prfndità, a disturbi gastrintestinali e, sprattutt, alla malattia da decmpressine, risultan sl minimamente aumentati dalla presenza di una malattia diabetica nn cmplicata e in bun cmpens, e sn prevenibili cn una crretta preparazine del paziente e cn l adzine di misure precauzinali adeguate. Tab. 1 RISCHI GENERALI DELLE IMMERSIONI CON ARA Bartrauma Plmnare Dell recchi medi Dell recchi intern Dei seni paranasali Altri nn cmuni (vlt, pelle,denti, stmac) Narcsi da azt Malattia da decmpressine Tip I Tip II

3 3 Un prim element di criticità è ancra ptenzialmente legat alla pressine ambientale; è infattida cnsiderare un pssibile aument dell assrbiment di insulina dai depsiti stt cutanei, cn cnseguente reazine ipglicemica in immersine, difficile da rilevare e da trattare Vann pi messi in cnt altri pssibili prblemi derivanti da: Stress (vestizine, paura, panic, ecc), cn cnseguenti cmplicazini iperglicemiche Aumentat dispendi calric (fredd, svraccaric di lavr nn previst), cn cnseguenti cmplicazini ipglicemiche Ipglicemia inavvertita per neurpatia autnmica, hypglycemiaunawareness Cnfusine fra sintmi ipglicemici e narcsi da azt Chetacidsi diabetica Disturbi gastrenterici in cas di gastrparesi (nei sggetti cn neurpatia autnmica) Cardipatia ischemica silente (più frequente nelle persne cn diabete che nella pplazine generale) Per questi rischi aggiuntivi, tipici della malattia, il diabete è cnsiderat da anni una pratica sprtiva da scnsigliare addirittura vietare alle persne n diabete tip1. Questa psizine, tuttra ampiamente diffusa, nasce alcuni decenni rsn, quand la terapia del diabete tip 1 si avvaleva di insuline che per le lr caratteristiche farmaclgiche favrivan l insrgenza di frequenti episdi ipglicemici, e l autcntrll delle glicemie nn aveva strumenti affidabili e precisi cme si hann ra. In seguit ai prgressi intervenuti nella cmplessiva gestine terapeutica della malattia, i limiti finra impsti sn da cnsiderare nn più giustificati: la persna cn diabete, adeguatamente frmata e preparata può ggi avvicinarsi in sicurezza alla pratica di questa attività sprtiva. SCOPO DEL PROGETTO Scp di quest prgett è creare un percrs che permetta alle persne cn diabete tip 1 di immergersi in sicurezza, abbattend csì una preclusine rmai immtivata. Per raggiungere quest risultat il prgett prevede: La definizine di un prtcll scientific-tecnic che cnsiderand la dinamica delle glicemie capillari, l apprt di Carbidrati e di altri nutrienti, la necessità di adeguament della pslgia insulinica, permetta l immersine senza rischi aggiuntivi La creazine di un team multiprfessinale (diabetlg, istruttre subacque,, medic subacque-iperbaric) deputat ad esprimere un giudizi cmplessiv di idneità alle immersini, inserend nella valutazine elementi specifici legati alla cndizine diabetica La frmazine di diabetlgi esperti, in grad di attestare sulla base di cmpetenze specifiche la assenza di cntrindicazini a quest tip di attività sprtiva La frmazine di un numer adeguat di istruttri subacquei che abbian acquisit una cnscenza apprfndita del prtcll scientific-tecnic, csì da pterl applicare cn sicurezza nella pratica qutidiana prima, durante e dp l immersine. La definizine di un percrs educativ cmplet per la persna cn diabete che si vule dedicare alla subacquea La realizzazine di crsi sperimentali dedicati alle persne cn diabete, finalizzati al cnseguiment di brevetti subacquei di livell iniziale, cncepiti cn l inseriment di mduli teric-pratici aggiuntivi rispett ai prgrammi della didattica tradizinale. L fferta al diabetlg della pssibilità di cnseguire il brevett subacque di prim livell (OWD), ed eventualmente certificazini più avanzate (Advanced OWD, Rescue), in md da cnsentire una sua partecipazine attiva alle diverse fasi dell addestrament dei pazienti arrulati. All intern di quest prgett devn, in particlare, trvare una definizine precisa I requisiti medici e tecnici preliminari richiesti ai partecipanti (parametri di cntrll metablic, criteri di valutazine delle cmplicanze e lr stadiazine, stat fisic generale e livell di acquaticità)

4 4 L attività educazinale relativa alla gestine crretta della terapia insulinica intensiva in crs di attività fisica di particlare cmplessità ed impegn Le cmpetenze rispettive nella certificazine dell specialista diabetlg e dell specialista in medicina subacquea-iperbarica. A quest scp vann stabilite: Le caratteristiche dell attestat rilasciat dal diabetlg Le caratteristiche del certificat di idneità, cn nullasta specific all immersine, rilasciat dal medic subacque-iperbaric Le caratteristiche di un attestat cngiunt di fine crs, a firma del diabetlg di riferiment e dell istruttre subacque IL PERCORSO Premess che le immersini cn ARA nn rientran fra le attività sprtive agnistiche, e che pertant per l idneità alla pratica di quest sprt sarebbe tericamente sufficiente un certificat medic nn specialistic, nel cas particlare delle persne cn diabete che intendn avvicinarsi alla attività subacquea si può prevedere un percrs articlat, che preveda l intervent di figure prfessinali diverse. E richiest innanzitutt un parere del diabetlg di riferiment, attestante la assenza di cntrindicazini specifiche legate alla cndizine diabetica (grave scmpens metablic, cmplicanze in fase evlutiva, hypglycemia unawareness ). Sulla base di quest attestat, il certificat di idneità viene rilasciat da un specialista in medicina subacquea ed iperbarica Al termine del percrs di addestrament, è infine richiesta una valutazine cllegiale (medica e tecnica), dcumentante la acquisizine da parte del subacque cn diabete delle tecniche di prevenzine e gestine dell'ip- e iperglicemia in immersine La dcumentazine csì cnseguita andrà presentata dal subacque cn diabete al Diving Center di appggi, in ccasine di gni cicl di immersini. La certificazine ha validità annuale. ATTIVITA Divulgazine del prgett fra i diabetlgi italiani, cn la richiesta della dispnibilità a prendervi parte, rilasciand, quand ritenut pprtun, un attestat specific di assenza di cntrindicazini alla attività subacquea Identificazine di almen un diabetlg di riferiment per regine, dispnibile a partecipare ai crsi di addestrament per persne cn diabete Organizzazine di crsi OWD, Advanced OWD e Rescue dedicati ai diabetlgi di riferiment (se nn già certificati) Frmazine dei team diabetlgici alla valutazine della persna cn diabete relativamente alla gestine della terapia insulinica, e alla realizzazine di percrsi educativi dedicati alla terapia insulinica intensiva. Frmazine del diabetlg al prtcll scientific-tecnic per una immersine sicura Identificazine degli specialisti in medicina subacquea e iperbarica referenti per il prgett nelle diverse aree territriali (rientativamente un per regine) Frmazine degli istruttri subacquei accreditati alla cnduzine dei crsi di addestrament per le persne cn diabete, sulla base del prtcll scientific-tecnic Organizzazine della racclta dei dati clinici relativi alle immersini delle persne cn diabete (glicemie, ipglicemie, iperglicemie..), necessari alla valutazine del prgett

5 5 PIANIFICAZIONE Il prgett verrà pianificat nel md seguente Invi lettere di richiesta di adesine ai diabetlgi entr gennai 2012 Identificazine di un specialista diabetlg di riferiment per regine entr febbrai 2012 Frmazine al prtcll e alla terapia insulinica intensiva per diabetlgi entr maggi 2012 Frmazine subacquea dei diabetlgi di riferiment (se nn già certificati), cn cnferiment della certificazine OWD superire, entr giugn 2012 Frmazine degli istruttri dei diving entr maggi 2012 Crs sperimentale OWD (cstiera Amalfitana) entr maggi 2012 Racclta ed elabrazine dei dati clinici entr ttbre 2012 Cnvegn rganizzat da DS cn ANIAD, DAN, medici subacquei ed iperbarici per discutere la certificazine all attività subacquea (autunn 2012) ALLEGATO 1 SELEZIONE DEI PARTECIPANTI E CONTROINDICAZIONI Tutti i rischi specifici vann cnsciuti, e nn sttvalutati, ma si può dire che buna parte di essi è facilmente prevenibile cn una accurata valutazine preliminare, che escluda le persne cn chiare cntrindicazini, e cn una serie di misure precauzinali facilmente attuabili. Una crretta valutazine cmplessiva di idneità deve prendere in esame: La sicurezza persnale in acqua La sicurezza dei cmpagni di immersine La pssibile esacerbazine di malattie cn cmprmissine della sicurezza La pssibilità di sequele a lung termine Sarà quindi indispensabile, per il medic certificatre, cnscere e valutare le leggi fisiche specifiche dell ambiente subacque e le variabili fisilgiche dipendenti dalle variazini di pressine e dal fatt stess di essere immersi in acqua. In generale ci si limita ad escludere alcune malattie, ma quest è inadeguat ed insufficiente. Devn, infatti, essere adeguatamente cnsiderati anche fattri fisici, psiclgici ed ambientali, secnd i seguenti principi generali: Cndizini che rendn prblematic il variare della pressine ambiente: le cavità aeree naturali (seni paranasali, recchi medi, plmni, intestin, etc.) sn nrmali ed in aperta cmunicazine cn l estern? Cndizini che rendn prblematica la spravvivenza nell ambiente strardinari: esistn cndizini ( cardiache, neurlgiche, metabliche, etc.) che pssan causare imprvvisa perdita di cscienza cntrll Cndizini che cmprmettn frza ed agilità in ambiente acquatic e nautic: cnsiderare età, dimensini fisiche, frza musclare, abilità nel nut, crdinament mtri in cndizini difficili e su piattafrme instabili Cndizini che cmprmettn la capacità di perfrmance aerbica: c è cmpatibilità cn necessità di picchi di perfrmance musclare e cardi-respiratria massimale? Se queste cnsiderazini valgn per la certificazine di idneità cnclusiva, di cmpetenza di un specialista in Medicina Subacquea, dal punt di vista del Diabetlg, in particlare, saràinvecenecessari valutare preliminarmente pssibili cntrindicazini specifiche, cnseguenti a particlari caratteristiche della malattia diabetica. A quest scp, la American Diabetes Assciatin, insieme alla Undersea Hyperbaric Medical Sciety ha definit una lista di criteri di esclusine, riprtata nella tab. 2, che prende in cnsiderazine i rischi principali, cllegandli alle più frequenti situazini predispnenti.

6 6 Tab. 2: criteri di selezine ADA ESIGENZA DI SELEZIONE (ADA + Undersea Hyperbaric M.S.) RISCHI Ipglicemia DKA Cmplicanze ESCLUSIONE SE neurpatia autnmica hypglycemia unawareness stria di ip gravi nei 12 mesi precedenti diabete nn cntrllat inadeguata cmprensine del rapprt diabete/esercizi fisic serie cmplicanze micr/macr (PRD, neurpatia, crnarpatia, ) Per i minri è richiest un cnsens infrmat da parte dei genitri; l età anagrafica deve cmunque essere superire ai 12 anni ALLEGATO 2 INDAGINI PRELIMINARI DI COMPETENZA DIABETOLOGICA Dal punt di vista strettamente diabetlgic, gli accertamenti da eseguire servn per definire il: Cmpens metablic gravemente alterat e/ instabile (HbA1c >9.0%) Hypglicemia Unawareness (incapacità a ricnscere l ipglicemia) Cmplicanze in fase evlutiva; e in gni cas: Nefrpatia diabetica cnclamata (riduzine del Filtrat Gmerulare e/ prteinuria) Retinpatia diabetica di grad medi-elevat (frme essudative, ischemiche, prliferanti) Plineurpatia sensitiv-mtria clinicamente rilevante Neurpatia autnmica Cardipatia ischemica cnclamata silente L indicazine dettagliata delle indagini diagnstiche vlte ad accertare l idneità diabetlgica é vviamente lasciata alla discrezine del diabetlg di riferiment, respnsabile della certificazine specialistica. A pur titl di esempi, nella Tab. 3 è riprtat il pannell di esami eseguit press il Centr dell Ospedale Niguarda per il ricnsciment dell idneità al crs OWD.

7 7 Tab. 3: Prtcll SSD Diabetlgia Ospedale Niguarda Ca Granda Esami di labratri (Funzinalità renale, Quadr lipidic, HbA1c, Emcrm cmplet CGM (mnitraggi glicemic cntinu) Micralbuminuria Valutazine culistica, cn fundus culi (eventuale FAG) EMG, ECG (eventuale ECG da sfrz) PREVENZIONE E CONTROLLO DI EVENTUALI PROBLEMI LEGATI ALL IMMERSIONE Una vlta escluse le cndizini che cntrindican cmunque l avvi ad un prgramma di immersini, rimane la necessità di prevenire, ed eventualmente cntrllare, i pssibili prblemi al quale una persna cn diabete può andare incntr nel crs di un immersine, nella sua fase preparatria, nelle re successive. Il prblema principale è sprattutt l ipglicemia, che in alcuni casi ptrebbe rappresentare un reale pericl, interferend cn la sensibilità, cn il livell di vigilanza, cn i riflessi e il crdinament dei mvimenti. La sua crrezine è cmprensibilmente più prblematica che in superficie: l assunzine dei preparati a base di carbidrati cmunemente utilizzati nn è pssibile in immersine ( cmunque in acqua) e anche l aiut da parte di un altra persna nn può far cnt sui metdi usuali (iniezini e.v. di glucsi, s.c di Glucagne). Benché, su 51 persne che hann effettuat il crs, nn si sian mai verificati episdi di ipglicemia, i crsi prevedn un esercitazine sull assunzine di gel ad alt cntenut di carbidrati anche stt acqua. Esiste anche un prblema di ricnsciment della sindrme: in immersine, infatti, i sintmi dell ipglicemia pssn essere cnfusi cn quelli della narcsi da azt, mentre nelle re successive essi pssn cnfndersi cn una malattia da decmpressine. Se l ipglicemia va dunque cnsiderata cn attenzine, nn diversamente che per altre attività ptenzialmente a rischi (cme la guida l stess nut in superficie), si può invece escludere che l attività subacquea cmprti di per sé un prblema medic aggiuntiv, influend sul cntrll metablic del paziente. Studi sia sperimentali sia cndtti sul camp hann infatti dimstrat che nn si determinan variazini glicemiche rilevanti (in particlare in sens ip) durante le immersini, anche se va cmunque tenut cnt della pssibile riduzine del fabbisgn insulinic attribuibile al ben nt effett sulla sensibilità insulinica prpri di gni frma di attività fisica. Anche per quant riguarda gli altri pssibili prblemi ricrdati (da quelli legati alle variazini di pressine, a quelli gastrenterici), nn esistn evidenze di una lr maggire frequenza e/ gravità in presenza di malattia diabetica. RACCOMANDAZIONI PRATICHE Nell addestrament teric-pratic della persna cn diabete per il cnseguiment del brevett di prim livell OPEN WATER DIVER, ad integrazine della cmune didattica si punterà principalmente sulle prblematiche relative alla prevenzine e all eventuale trattament della ipglicemia. A quest scp sarann frnite una serie di schematiche indicazini di cmprtament, basate essenzialmente su un strett autmnitraggi glicemic, secnd un prtcll derivat, cn qualche mdificazine, da quell da anni adttat a CAMP DAVI (Virgin Islands, USA) da Steve Prsterman, e segnalat dalla American Diabetes Assciatin.

8 8 Oltre al prblema dell ipglicemia (cmunque relativ, a quest punt dell addestrament, dat che il brevett OWD autrizza ad immersini entr il limite dei 18 metri, quindi in curva di sicurezza, senza esigenza di pause di decmpressine in risalita, che ptrebber staclare una prnta assunzine di carbidrati in cas di necessità), verrann affrntati anche altre tematiche, cme la prevenzine della chetacidsi, e l impatt sulle cmplicanze crniche. Prevenzine dell ipglicemia Le prcedure da mettere in att per prevenire episdi ipglicemici sn simili a quelle raccmandate per gni tip di attività fisica, delle quali si è discuss nella sezine iniziale. Tuttavia, in cnsiderazine del particlare ambiente in cui si svlge l attività subacquea, che ptrebbe amplificare i rischi cnnessi all ipglicemia, rispett ad episdi di entità analga ccrrenti in superficie, viene raccmandat un apprcci cmplessivamente più prudente. Sia per quant riguarda la alimentazine, sia per quant riguarda l autcntrll e la terapia insulinica, si tende pertant ad attestarsi su livelli glicemici più elevati. Le raccmandazini relative all alimentazine, riprtate nella tab. 4, riguardan sia il girn precedente che quell dell immersine, puntand su un idratazine abbndante e su supplementi calrici, prevalentemente cstituiti da carbidrati cmplessi. Tab. 4: Alimentazine crretta v v v v Girn precedente l immersine Ø Assunzine di liquidi abbndante Ø Pasti assunti reglarmente intrit calric nn diminuit Girn dell immersine Ø Clazine aumentata di circa 200 kcal (CHO cmplessi e prteine) Ø Ingestine di almen 2-4 bicchieri di liquidi nn calrici prima dell immersine Immediatamente prima dell immersine Ø Assunzine di piccl spuntin di circa 100 kcal (CHO cmplessi) Dp l immersine Ø Se GM <80 mg/dl, assunzine immediata di snack di CHO; cntrll GM ripetut dp 30 Ø Se GM 80 mg/dl, cnsigliat spuntin di CHO cmplessi Per quant riguarda la terapia insulinica, l atteggiament generale è di grande prudenza. Anche se il cmprtament deve essere persnalizzat, tenend cnt di tutte le variabili ricrdate precedentemente, l indicazine è a ridurre nn sl l insulinizzazine basale (insulina ritardata, basale della CSII) sia nel girn dell immersine che nelle 12 re seguenti, ma anche l insulina pre-prandiale (insulina reglare/analg, bli della CSII) precedente e immediatamente seguente l immersine Tab. 5 : Terapia insulinica Ø Ø Ø Girn precedente Iniezini sl in zna addminale Dse di insulina ritardata serale ridtta del 10-20% Se CSII: invariata la prgrammazine basale Girn dell immersine In cas di insulina ritardata prgrammata prima dell immersine, dse ridtta del 10-20% Pranz precedente l immersine Dse di Reglare Analg Rapid ridtta del 25-50% Dse di eventuale insulina intermedia ridtta del 20% Se CSII: ridtti cnseguentemente sia infusine basale che bli. Discnnessine micrinfusre alla vestizine (30 prima dell entrata in acqua) e ricnnessine dp 30

9 9 Immediatamente prima dell entrata in acqua, la decisine sulla pprtunità men di effettuare l immersine va presa cnsiderand diverse variabili: I valri glicemici assluti La lr dinamica La presenza men di chetnemia La valutazine del trend glicemic va cndtta utilizzand l schema sttstante. La glicemia si cnsidera stabile quand le variazini fra una rilevazine e la successiva nn sn superiri al 20% ( al15% in due rilevazini successive). Pertant: Cntrll GM 60, 30, e 10 prima dell immersine Se valri stabili, immersine se GM 150 Se valri in aument, immersine se GM 120 mg/dl Se valri in discesa, immersine sspesa Cmunque, mai immersine se GM <120 CONTROLLI GLICEMIA CAPILLARE gluc mg/dl Rinvi immersine se: GM >300 in aument GM >250, cn chetnemia GM , n chetnemia: O.K GM stabile : O.K. GM in aument 120: O.K. Rinvi immersine se: GM in discesa GM <120-60' - 30' - 10' min Prevenzine della chetacidsi Cntrll GM prima dell immersine (vedi schema) v Se > 250, >200 in salita: cntrll chetnemia v Se Beta-Idrssi-Butirratelevat immersine sspesa

10 10 Trattament dell ipglicemia v Tenere sempre a dispsizine nel GAV 2 tubi di glucsi (gel simili). L stess vale per il cmpagn di cppia, che deve essere infrmat del prblema, ed istruit su cme affrntare eventuali necessità v In casi di cmparsa di sintmatlgia ip in acqua, segnalarl immediatamente al cmpagn di immersine. Se si è già in immersine, usare segnale manuale cncrdat ( L : vedi disegn) v Ritrnare immediatamente in superficie cn sistema di risalita in cppia v In superficie gnfiare il GAV, e assumere glucsi per s Segnale manuale aggiuntiv Ø LOW! Ø IPOGLICEMIA Ø SONO IN IPO! Pianificazine immersine: v Mai a prfndità maggire di mt v Mai immersini furi dalla curva di sicurezza, evitand csì la necessità di pause da decmpressine bbligate (durante le quali sarebbe mlt prblematic gestire una crisi ipglicemica) v Applicazine cnservativa delle tabelle di immersine (diabetic a maggir rischi di deidratazine). Ø Pianificare sempre l immersine cme in situazini di Fredd e Fatica, quindi calcland una prfndità 4 metri maggire di quella reale Ø Aggiungere sste di sicurezza: Prima ssta di 2 30 a 9-10 metri Secnda ssta di 5 a 5 metri Ø Mantenere una velcità di risalita fra le sste di 9-10 metri al minut v Vestizine adeguata (rischi fredd) ALLEGATO 3 FORMAZIONE Favrire un miglirament della gestine della malattia diabetica e della qualità di vita (QL) attravers la pratica di una crretta attività fisica/sprtiva. METODOLOGIA DI LAVORO I lavri si svlgerann attravers: sessini pratiche (esercitazini) lavri di grupp (discussine visualizzata) lezini teriche

11 11 OBIETTIVI INTERMEDI Per persne affette da diabete 1. Miglirare la gestine della cura della malattia attravers l svlgiment di una crretta attività fisica (garantire un bun cntrll glicemic unitamente ad una buna perfrmance fisica) necessaria per l attività subacquea 2. Favrire l avvicinament alla pratica sprtiva/ immersine nell ttica del miglirament della QL 3. Favrire il cnfrnt tra i pazienti e tra pazienti e peratri sanitari 4. Favrire il percrs di accettazine della malattia e di mtivazine alla cura Per peratri sanitari 1. Favrire il cnfrnt tra peratri sanitari e pazienti 2. Miglirare la cmpetenza sull attività fisica nella gestine della TII (prescrizine e realizzazine di interventi educativi) 3. Miglirare la cmpetenza sulla pianificazine,rganizzazine e gestine di interventi educativi residenziali 4. Favrire l avvicinament alla pratica sprtiva/ immersine nell ttica del miglirament della QL OBIETTIVI SPECIFICI Per persne affette da diabete a) alla fine del crs avrann miglirat le prprie cnscenze relative a: 1. principi di fisilgia relative all esercizi fisic 2. diverse tiplgie di esercizi fisic 3. attività aerbica/anaerbica 4. relazine tra CHO/I/glicemia/Esercizi musclare 5. esercizi fisic e diabete: fisipatlgia, indicazini, cntrindicazini, rischi, benefici 6. principali algritmi di crrezine TI/CHO in relazine all AF b) alla fine del crs sarann in grad di: 1. valutare la prpria cndizine di allenament di partenza (cardivasclare, musclare, articlare) 2. ricnscere se l attività che stann svlgend è aerbica/anaerbica 3. valutare il dispendi energetic di una determinata attività fisica 4. quantificare la necessità di CHO in relazine al dispendi energetic (intensità e durata dell AF) 5. ricnscere i sintmi di ipglicemia e distinguerli dall affaticament fisic 6. quantificare e qualificare i CHO (CHO semplici/cmplessi) per crreggere ipglicemia, stt che frma assumere CHO in base all attività svlta (bevande, cibi, gel, caramelle) 7. quantificare la variazine della terapia insulinica in funzine dell AF prevista/svlta, della glicemia di partenza, durante e dp l attività fisica 8. utilizzare le cnscenze e le abilità acquisite per intraprendere un pian di allenament per mantenere/miglirare la prpria frma fisica c) alla fine del crs: 1. avrann una maggir cnsapevlezza dell imprtanza di una crretta gestine dell attività fisica 2. sarann più mtivati ad affrntare un percrs educativ relativ all attività fisica/sprtiva Per peratri sanitari a) alla fine del crs avrann miglirat le prprie cnscenze relative a: 1. principi di fisilgia relative all esercizi fisic 2. definizine di allenament, riscaldament, defaticament 3. diverse tiplgie di esercizi fisic 4. attività aerbica/anaerbica 5. relazine tra CHO/I/glicemia/Esercizi musclare 6. crrelazine tra dispendi energetic (livell di caric) e cnsum CHO

12 12 7. l esercizi fisic nel diabete: fisipatlgia,indicazini,cntrindicazini,rischi,benefici 8. principali algritmi di crrezine TI/CHO in relazine all AF 9. principi di prgettazine, ergazine e verifica di interventi educativi residenziali rivlti ai pazienti cn diabete di tip 1 b) alla fine del crs sarann in grad di: 1. valutare la prpria cndizine di allenament di partenza (cardivasclare, musclare, articlare) 2. ricnscere se l attività che stann svlgend è aerbica/anaerbica 3. valutare il dispendi energetic di una determinata attività fisica 4. quantificare la necessità di CHO in relazine al dispendi energetic (intensità e durata dell AF) 5. quantificare e qualificare i CHO (CHO semplici/cmplessi) per crreggere ipglicemia, stt che frma assumere CHO in base all attività svlta (bevande, cibi, gel, caramelle) 6. quantificare la variazine della terapia insulinica in funzine dell AF prevista/svlta, della glicemia di partenza, durante e dp l attività fisica, del timing di svlgiment e del livell di allenament 7. utilizzare le cnscenze e le abilità acquisite per intraprendere un pian di allenament per mantenere/miglirare la prpria frma fisica 8. educare i pazienti affetti da diabete tip 1 alla gestine ttimale della terapia in relazine all svlgiment di attività fisica/sprtiva 9. prgettare, ergare e verificare interventi educativi rivlti ai pazienti diabetici di tip 1. c) alla fine del crs : 1. sarann più mtivati ad affrntare un percrs educativ relativ all attività fisica 2. avrann una maggir cnsapevlezza delle difficltà dei pazienti ALLEGATO 4 ELENCO ALIMENTI DA ACQUISTARE PER CORSO rivlt alle persne cn diabete BUSTINE ZUCCHERO sacchetti CARAMELLE ZUCCHERATE FONDENTI (PERUGINA) GATORADE INTEGRATORI GLUCIDICI COLA O ALTRA BEVANDA ZUCCHERATA (4 bttiglie grandi + 50 bttigliette) SUCCHI DI FRUTTA ZUCCHERATI ACQUA (60 naturale,40 gasata) MARMELLATA MONODOSE NUTELLA MONODOSE Tavlette CIOCCOLATA : 25 grandi (tip Ritter) + 50 piccle (tip kinder) pacchetti CRACKERS pacchetti BISCOTTI (tip ring) pacchetti GRISSINI FRUTTA FRESCA ( BANANE, MELE) pacchetti FRUTTA DISIDRATATA BARRETTE CEREALI BRIOCHES E BISCOTTI IN CONFEZIONI SINGOLE CONFEZIONI DOLCIFICANTE BOTTIGLIE BIBITE LIGHT

13 13 ALLEGATO 5 MATERIALE PER CORSO DIABETOLOGI Kit per emergenza ipglicemia : 2 garzine di ctne 1 lacci emstatic 1 certt carta 1 barattlin disinfettante betadine 2 butterfly 21G 1 butterfly 19G 4 siringhe 5cc 1 fl di glucsata 33% 1 fl di glucagen 4 bustine di zuccher 4 tavlette cicclata 2 brick succhi di frutta 1 lattina cca 1 gatrade 3 tubetti di gel ad alt cntenut di destrsi Kit per insulina : 1 astucci termic 1 penna per analg rapid dell insulina 1 penna per analg lent dell insulina 5 aghi per penna 1 cnfezine strisce per chetni Kit per reflettmetr Kit per reflettmetr per crpi chetnici sfigmmanmetr + fnendscpi glucagne