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Minestra di riso e patate Polpette di manzo Fagiolini Pane Frutta Insalata. Pane. Pane Frutta. Frutta Frutta 28.10

lun Riso al pomodoro riso, pomodori pelati, olio e.v. oliva Frittate arrotolate Uova, latte, olio e.v. Oliva

Insalata. Pane. Frutta Risotto alla parmigiana Uovo sodo Broccoli e carote al vapore Pane Frutta 05.11

Tabelle dietetiche in vigore nell anno scolastico

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI 15 VENERDI

Pasta in brodo Brodo: manzo, odori, lingua, pomodori pelati, pasta

OBIETTIVI: 2800 kcal (Carb 45% - Prot 25% - Gras. 30%) Lunedì

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Ricotta vaccina, broccoletti freschi, uova, mollica di pane, olio evo, parmigiano grattugiato

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lun mar mer gio ven Riso al parmigiano riso, parmigiano reggiano, olio e.v. oliva

I settimana II settimana III settimana IV settimana V settimana VI settimana. Riso all olio Bastoncini di pesce al forno Carote filangè.

lun mar mer gio ven Riso al parmigiano riso, parmigiano reggiano, olio e.v. oliva

Elaborazione Schema Dietetico: Età (anni): 30. Peso (kg): 85,6. Altezza (cm): 181. B.M.I. (kg/m²): 26,2. Username: angri Password: antonio

Passato di verdura con pastina Spezzatino di vitello con piselli Riso olio o parmigiano Scaloppine di vitello al limone Bietole al tegame Yogurt

FILIERA ORTOFRUTTICOLA ROMAGNOLA S.p.A. SOCIO UNICO

1 settimana LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI. Risotto al prezzemolo Piccatine al limone Zucchine al gratin Pane Frutta

Insalata. Pane. Frutta Crema di carote e lenticchie con riso Hamburger di manzo Zucchine Pane Frutta 03.11

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LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI 14 VENERDI

Cannelloni con ricotta e spinaci Finocchi Pane Frutta. Insalata di cereale Lattuga Pane Frutta

Transcript:

Prodotti da agricoltura biologica certificata Prodotti dal mercato equo e solidale DA OGGI POTETE PRENOTARE I FANTASTICI PRODOTTI NATALIZI BIO DEL FORNO LA TORRE di DIACCETO Panettone a 11.90 Panettone di Kamut a 7.90 Panettone con cioccolato a 12.90 Pandoro a 11.90 DELIZIE DALLA SICILIA DOLCI E SALATE Pasta di mandorle* 200 gr. 4.90 Pasta di mandorle all arancia* 160 gr. 4.20 Amaretti morbidi* 150 gr. 3.75 Cioccolato di Modica 100 gr. 2.90 (al pistacchio*, alle mandorle, all arancio, al caffè*, al peperoncino*, allo zenzero, classica*) *senza glutine Marsala 0.75 lt. 8.50 Zibibbo 0.75 lt. 8.50 Caponata siciliana 280 gr. 5.40 Pesto di pistacchi 180 gr. 7.70 Sarda sott olio 200 gr 6.90 Sale marino 1 Kg. 1.10 Latte fresco Dalllla Fattttorriia Biiodiinamiica dii POGGIIO DII CAMPORBIIANO

CONTINUA L OFFERTA SPECIALE 1,75 al litro (anziché 2,20 al litro) Riusciamo a garantirvi questo prezzo ancora per poche settimane Vino Sfuso dai Poderi Nesti e Cupoli è tornato il ROSSO BIOLOGICO a 2,20 al litro (vale a dire 1,65 per una bottiglia di cl.75 con la vostra bottiglia) Inoltre VINO NOVELLO 2011 in bordolesi da 0.75 a 4.20 PARMIGIANO REGGIANO DA AGRICOLTURA BIOLOGICA BIOGOLD L'ALLEVAMENTO DELLA VACCA ROSSA REGGIANA NELLA NOSTRA AZIENDA PER LA PRODUZIONE DI PARMIGIANO REGGIANO BIOLOGICO CONTINUA L OFFERTA CON LO SCONTO del 20% Sul PARMIGIANO REGGIANO BIOLOGICO STAGIONATO 24-26 MESI Parmigiano reggiano confezione kg.1 sottovuoto a 20,72 anziché 25,90 Parmigiano reggiano confezione gr.600 sottovuoto 12,90 ( 22,32 anziché 26,90) Parmigiano reggiano confezione gr.300 sottovuoto a 6,70( 21,52 anziché 27,90) E ARRIVATO L OLIO NOVELLO Dell AZIENDA AGRICOLA NESTI & CUPOLI Lattina 1 litri a 13.00

Lattina 3 litri a 36.00 ( 12.00 al litro) Lattina 5 litri a 58.00 ( 11.60 al litro) La nostra frutta e verdura biologica CASSETTA MISTA di VERDURA di stagione da 4 Kg circa ad un NUOVO PREZZO di 9.50 invece di 11.00 LIMONI a 2.10 al Kg BANANE a 3.50 al Kg ANANAS a 3.55 al Kg MELE a 1.79 al Kg RUCOLA a 1.50 il mazzetto INSALATINE MISTE a 0.50 il mazzetto PORRI a 1.98 al Kg CAVOLO RAPA a 2.23 al Kg PEPERONI a 2.30 al Kg BROCCOLI a 2.60 al Kg FINOCCHI a 2.49 al Kg BIETOLA a 1.98 al Kg ZUCCA GIALLA in tranci da circa 600 gr a 1.49 al Kg CAVOLO NERO a 2.49 al Kg CAVOLO CAPPUCCIO a 1.80 al Kg INSALATA a 3.00 al Kg CIPOLLE a 1.70 al Kg CAROTE a 2.10 al Kg PATATE a 1.50 al Kg La nostra panetteria biologica Dal forno ANTICO PANE A LEGNA di San Gimignano potete acquistare ed assaggiare il pane come una volta fatto con una antico lievito madre. Pane Bianco a 3,90 al kg Pane Integrale a 3,90 al kg Pane alle noci a 6,50 al kg Pane alla farina di farro a 5.90 al kg

Pane alla farina di Kamut a 7,90 al kg Provate la nostra schiacciata all olio e la nostra pizza a 7,90 al kg. Per la vostra colazione abbiamo un magnifico pane al cioccolato a 6,50 al kg. PROSSIMI ARRIVI SONO IN ARRIVO LE ARANCE SICILIANE DELL AZIENDA AGRICOLA MARRETTA (Agrigento) ED I MANDARINI di BIOSMURRA (Rossano CS) Arance Clementini 1 kg 1,92 1 kg 3,00 3 kg 5,19 3 kg 7,65 5 kg 8,16 5 kg 12.00 Dove siamo I prodotti della cooperativa sono in vendita presso il negozio di VIA GIOVANNI DA MONTORSOLI 7/A quartiere 4 Firenze Questi i nostri orari di apertura al pubblico: LUNEDI giorno di chiusura MARTEDI 9:30 13:00 15:30-19:00 MERCOLEDI 9:30 13:00 16:00-19:00 GIOVEDI 15:30-19:00 VENERDI 9:00 19:00 SABATO 9:30 13:00 COME ORDINARE LA TUA SPESA BIOLOGICA potete fare l ordine a questo indirizzo mail cambiospesa@cambiospesa.it

o telefonando in negozio ( 055 716729 ) scegliendo tra i prodotti freschi sopra elencati o tra i prodotti confezionati che troverete nel listino allegato dove puoi ritirare la tua spesa tutti i venerdì dalle ore 13 alle 19 ed il sabato dalle 9,30 alle 13 mattina presso il nostro punto vendita di Via Giovanni da Montorsoli 7/A Tutti i mercoledì dalle 16,30 alle 18,30 presso il circolo ARCI di via Tagliamento a Sorgane Gli ordini devono esserci inviati entro il lunedì alle ore 12 È possibile richiedere la CONSEGNA A DOMICILIO con un minimo di spesa di 30.00 5 per la consegna singola 3 per le consegne multiple Le consegne saranno effettuate nella sola giornata di venerdì dalle ore 13:30 in poi Vi preghiamo di segnalarci sul vostro ordine INDIRIZZO (completo di numero civico e nome sul campanello), numero di CELLULARE e FASCIA ORARIA Cooperativa Sociale LiberaMente - Via G. da Montorsoli, 7 Firenze Tel: 055 716729 Cell. 338 5712878 338 5745746 cambiospesa@cambiospesa.it info@liberamente-scs.it Lo staff