Period Summary. Food Diary Report - Detailed Report Mon, June 1 - Sun, June 7, 2015
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- Romina Raffaela Gianni
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1 Period Summary Daily Average Cals Fat Carbs Prot (kcal) (g) (g) (g) Breakfast Lunch Dinner Snacks/Other Total Page 1
2 Monday, June 1, 2015 Breakfast Misura Biscotti Fibrextra Integrali Fiorentini Fiocchi d'avena g Zymil Latte Alta Digeribilità ml Total Lunch Gamberi g Orogel Zucchine a Fette g Orogel Cubello Cicoria Catalogna Olio Extra Vergine di Oliva g Misura Pasta Integrale Total Dinner Pane Integrale g Dimmidisì Lattughino Page 2
3 Monday, June 1, 2015 Olio Extra Vergine di Oliva g Fettina di Vitello g Total Snacks/Other Albicocche Consilia Succo di Pompelmo ml Pesche Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco 2 x 1 vasetto, Mandorle Total Total Page 3
4 Tuesday, June 2, 2015 Breakfast Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero Kellogg's Corn Flakes Originali g Isola Bio Latte d'avena ml Wasa Integrale g Total Lunch Conad Riso Basmati Orogel Cubello Spinaci Orogel Zucchine a Fette g Olio Extra Vergine di Oliva g Total Dinner Pane Integrale g Orogel Zucchine a Fette Olio Extra Vergine di Oliva Page 4
5 Tuesday, June 2, g Findus Filetti di Platessa g Total Snacks/Other Consilia Succo di Pompelmo ml Banane Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto 60 g Pane Integrale g Mele g Optimum Nutrition 100% Casein Total Total Page 5
6 Wednesday, June 3, 2015 Breakfast Misura Biscotti Fibrextra Integrali Fiorentini Fiocchi d'avena g Zymil Latte Alta Digeribilità ml Total Lunch Ferrari Parmigiano Reggiano Dimmidisì Lattughino Cetriolo (con Buccia) Olio Extra Vergine di Oliva g Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno Total Dinner Uovo g Pane Integrale g Page 6
7 Wednesday, June 3, 2015 Orogel Cubello Spinaci Olio Extra Vergine di Oliva Total Snacks/Other Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero 20 g Pane Integrale g Consilia Succo di Pompelmo ml Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco 2 x 1 vasetto, Mandorle Albicocche Total Total Page 7
8 Thursday, June 4, 2015 Breakfast Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero Kellogg's Corn Flakes Originali g Isola Bio Latte d'avena ml Wasa Integrale g Total Lunch Pomodori Ferrari Parmigiano Reggiano Auchan Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati 200 g Olio Extra Vergine di Oliva Misura Pasta Integrale Total Dinner Findus Fiori di Nasello g Page 8
9 Thursday, June 4, 2015 Pane Integrale g Orogel Zucchine a Fette Olio Extra Vergine di Oliva g Total Snacks/Other Consilia Succo di Pompelmo ml Pesche Pane Integrale g Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. 80 g Mele Optimum Nutrition 100% Casein Total Total Page 9
10 Friday, June 5, 2015 Breakfast Misura Biscotti Fibrextra Integrali Fiorentini Fiocchi d'avena g Zymil Latte Alta Digeribilità ml Total Lunch Orogel Zucchine a Fette g Orogel Punte di Asparagi g Olio Extra Vergine di Oliva g Conad Riso Basmati Total Dinner Fesa di Tacchino Pane Integrale g Orogel Cubello Spinaci Olio Extra Vergine di Oliva Page 10
11 Friday, June 5, 2015 Total Snacks/Other Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero 20 g Pane Integrale g Banane g Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco 2 x 1 vasetto, Mandorle Pere Total Total Page 11
12 Saturday, June 6, 2015 Breakfast Isola Bio Latte d'avena ml Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero Kellogg's Corn Flakes Originali g Wasa Integrale g Total Lunch Pomodori g Rio Mare Tonno al Naturale g Orogel Zucchine a Fette g Olio Extra Vergine di Oliva Gallo Riso Blond Integrale Total Dinner Findus Filetti di Platessa Vallericca Valerianella Page 12
13 Saturday, June 6, 2015 Pane Integrale g Olio Extra Vergine di Oliva g Total Snacks/Other Misura Biscotti Fibrextra Integrali 40 g Albicocche g Pane Integrale g Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. 60 g Mele g Optimum Nutrition 100% Casein Total Total Page 13
14 Sunday, June 7, 2015 Breakfast Misura Biscotti Fibrextra Integrali Fiorentini Fiocchi d'avena g Zymil Latte Alta Digeribilità ml Total Lunch Ferrari Parmigiano Reggiano g Pomodori g Auchan Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati 200 g Olio Extra Vergine di Oliva Rice & Rice Pasta di Riso Integrale Total Dinner Pane Integrale g Dimmidisì Lattughino Page 14
15 Sunday, June 7, 2015 Olio Extra Vergine di Oliva Conad Fettine di Girello g Total Snacks/Other Wasa Integrale g Mele Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco 2 x 1 vasetto, Pere Mandorle Total Total Page 15
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