TABELLA DIETETICA E GRAMMATURA PER FASCE SCOLASTICHE
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- Ambra Moroni
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1 ALLEGATO B TABELLA DIETETICA E GRAMMATURA PER FASCE SCOLASTICHE Pasta al pomodoro Riso al pomodoro Pasta Riso Pelati sgocciolati Pelati sgocciolati Olio extravergine d oliva Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano Parmigiano reggiano Riso e patate al pomodoro Timballo di pasta al forno Riso Pasta Patate mondate Carne trita Pelati sgocciolati Caciocavallo Olio extravergine d oliva Pelati sgocciolati Parmigiano reggiano Parmigiano reggiano Pasta e lenticchie Riso e piselli Pasta Lenticchie Riso Lenticchie Piselli Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano Gnocchi freschi di patate al pomodoro Pasta e ceci Gnocchi Pasta Pelati sgocciolati Ceci secchi Parmigiano reggiano Pasta con fagioli Pasta con piselli Pasta Pasta Fagioli Piselli Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano Pelati sgocciolati e sale q.b. Minestrone con pasta Pasta fresca al pomodoro Pasta Pasta fresca Minestrone surgelato Pelati sgocciolati Parmigiano reggiano Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano 5 5 6
2 Pasta al ragù con tritato di carne Minestrone con riso Carne di vitello tritata 1^ scelta Riso Pasta Minestrone surgelato Pelati sgocciolati Parmigiano reggiano Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano Trancio di pizza margherita Risotto con zucca gialla o fiori di zucca Farina q.b Riso Lievito di birra Zucca Origano Parmigiano reggiano Olio extravergine d oliva caciocavallo Pelati sgocciolati Riso e patate al pomodoro Timballo di pasta al forno Riso Pasta Patate mondate Carne trita Pelati sgocciolati Caciocavallo Olio extravergine d oliva Pelati sgocciolati Parmigiano reggiano Parmigiano reggiano Pasta con carote pomodorini e zucchine Pasta Zucchine Carote Pomodorino Parmigiano reggiano 5 5 6
3 SECONDI PIATTI Bocconcini di mozzarella Gr. 30 cadauno N 3 N 4 N 5 Cotoletta di carne di vitello Cotoletta di vitello 1^ scelta Uova, pane macinato, odori, sale, olio extravergine d oliva q.b. Frittata al forno con spinaci e ricotta Uova 1 1 1,5 Spinaci surgelati Parmigiano reggiano Ricotta Olio extravergine d oliva e sale q.b. Spezzatino di carne con patate Carne di vitello 1^ scelta Patate mondate Pelati sgocciolati Olio extravergine d oliva Bastoncini di filetto di merluzzo Bastoncini surgelati cotti al forno con limone N 3 N 4 N 5 olio extravergine d oliva e limone q.b. Filetto di merluzzo in umido Filetto di merluzzo spinato Pelati sgocciolati Sopracoscia di pollo al forno Sopracoscia di pollo Olio extravergine d oliva Hamburger Carne di vitello 1^ scelta Parmigiano grattugiato Filetto di platessa surgelato al forno Filetto di platessa impanato surgelato Olio extravergine d oliva e sale q.b. Prosciutto cotto e caciocavallo Prosciutto cotto Caciocavallo Prosciutto crudo Prosciutto crudo tipo dolce
4 SECONDI PIATTI Filone di maiale fresco Filone di maiale 1^ scelta Olio extravergine d oliva Polpette di carne al sugo Carne tritata di vitella 1^ scelta Olio extravergine d oliva Parmigiano reggiano Uova 30 per 100 prozioni Pomodori, odori e sale q.b. Bocconcini di mozzarella e prosciutto cotto Bocconcini di mozzarella (gr. 30 cadauno) N.2 N.3 N.4 Prosciutto cotto al naturale Fettine di vitello alla pizzaiola Fettina di vitello 1^ scelta Pelati sgocciolati Olio extravergine d oliva
5 CONTORNI Fagiolini lessi Fagiolini surgelati Olio extravergine d oliva Fagiolini al burro Fagiolini surgelati Burro Piselli in umido Piselli surgelati Olio extravergine d oliva (o burro e pancetta) Patate lesse al prezzemolo Patate mondate Olio extravergine d oliva Zucchine gratinate o grigliate Zucchine Mollica di pane e sale q.b. Insalata di pomodori Pomodori Carote lesse con olio e aceto Carote surgelate Olio extravergine d oliva Purea di patate a fiocchi Latte UHT Burro Parmigiano reggiano Fiocchi di patate, odori e sale q.b. Spinaci al burro o saltati in padella Spinaci surgelati Burro Patate al forno Patate mondate Olio extravergine d oliva Bietole saltate in padella Bietole surgelate Olio extravergine d oliva 4 5 6
6 PANE E FRUTTA Panino Frutta La frutta deve essere: pesca, albicocca, arance, nespole e mandarini, a seconda delle stagioni
TABELLA DIETETICA E GRAMMATURA PER FASCE SCOLASTICHE
ALLEGATO B TABELLA DIETETICA E GRAMMATURA PER FASCE SCOLASTICHE PRIMI PIATTI PRIMI PIATTI grammi grammi grammi grammi grammi grammi Pasta al pomodoro Riso al pomodoro Pasta 60 70 80 Riso 60 70 80 Pelati
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