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Silvano Bruno
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2 Insegnante Classe ANTONIAZZI VALENTIN 2AST Materia educazione fisica preventivo consuntivo 66 titolo modulo ATLETICA LEGGERA CAPACITA' CONDIZIONALI CAPACITA' COORDINATIVE PALLACANESTRO PALLAVOLO set ott nov dic gen feb mar apr mag giu prev cons Competenze da certificare ATLETICA LEGGERA E' in grado di correre, saltare,lanciare. CAPACITA' CONDIZIONALI E' in grado di compiere i movimenti naturali Conosce le principali qualita' fisiche CAPACITA' COORDINATIVE Esegue movimenti in condizioni non usuali PALLACANESTRO Esegue i principali fondamentali Conosce i principali fondamentali individuali del basket Conosce le principali regole del basket PALLAVOLO Conosce ed esegue i principali fondamentali individuali della pallavolo Conosce le principali regole della pallavolo A.S Pagina 2 di 7

3 ATLETICA LEGGERA Corre senza sbilanciarsi. Salta con un piede. Lancia un attrezzo. all'impegno e alla partecipazione e al livello di partenza evidenziato. 1-LANCI Lancio del disco senza e con traslocazione 2-CORSA VELOCE Approccio globale, tecnica analitica della partenza e della corsa; prova sui 30 m. 3-PREATLETICA Esercizi specifici di corsa, lancio, salto A.S Pagina 3 di 7

4 CAPACITA' CONDIZIONALI Corre per almeno cinque minuti; si muove senza grosse difficolta' evidenti. E' consapevole del movimento globale. Riesce a "copiare" gli esercizi. Nella valutazione pratica, non e' influente il risultato assoluto misurabile di per se stesso, ma commisurato all'impegno e alla partecipazione. 2-TESTS DI EFFICIENZA FISICA Indice di Ruffier; prova da sforzo 3-TEST DI RESISTENZA E VELOCITA' Test di Cooper; test di velocita' 4-TESTS DI FORZA Lancio dorsale; lungo da fermo; elevazione 5-POTENZIAMENTO, MOBIILITA', DESTREZZA Giochi presportivi e sportivi non analitici (calcio) circuiti; esercizi a corpo libero, ai grandi attrezzi, con piccoli attrezzi. 1 A.S Pagina 4 di 7

5 CAPACITA' COORDINATIVE Si muove in modo coordinato anche in situazioni non automatizzate Automatizza semplici successioni all'impegno, alla partecipazione e, soprattutto in questo modulo, al livello di partenza evidenziato. I EQUILIBRIO Esercizi per l'equilibrio statico, dinamico e di volo MIGLIORAMENTO DELLE COORDINAZIONI DI BASE Esercizi a corpo libero e con utilizzo di piccoli attrezzi; percorsi con difficoltà; giochi presportivi non analitici (calcetto) A.S Pagina 5 di 7

6 PALLACANESTRO Gestisce il pallone; realizza attacco-difesa; non si confonde all'impegno e alla partecipazione e al livello di partenza evidenziato. 1-FONDAMENTALI INDIVIDUALI Giochi in varie forme, individuali e/o a gruppo; ripresa globale dei fondamentali individuali. 3-FONDAMENTALI IN FORMA ANALITICA Fondamentali senza palla; (cambi di direzione, velocita', arresto);principali fondamentali individuali con palla (presa, passaggio, palleggio,terzo tempo; tiro; difesa) 4-GIOCO A REGOLE PARZIALI E/O MODIFICATE Partitelle con variazioni didattiche (limitazioni, liberalizzazioni,gioco a tre) A.S Pagina 6 di 7

7 PALLAVOLO Conosce le regole principali; riesce a palleggiare; esegue la battuta di sicurezza;non va sempre spiazzato sulla palla. all'impegno e alla partecipazione e al livello di partenza evidenziato. 1-FONDAMENTALI INDIVIDUALI Ripresa in forma globale dei fondamentali individuali in forma di gioco due 1 contro due; tre contro tre;quattro contro quattro 2-GIOCO CON TUTTE LE REGOLE Partite a punteggio individuale A.S Pagina 7 di 7

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