Istituto Paritario Luigi Stefanini Via Padre Carmine Fico, Casalnuovo Di Napoli I.P.S.S.S

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1 Istitut Paritari Luigi Stefanini Via Padre Carmine Fic, Casalnuv Di Napli I.P.S.S.S PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA CLASSE : QUINTA Ann sclastic: Dcente: Michele Nunziata 1.Finalità L'insegnament di Educazine fisica si prpne le seguenti finalità: 1. l'acquisizine del valre della crpreità, attravers esperienze di attività mtrie e sprtive, di espressine e di relazine, in funzine della frmazine di una persnalità equilibrata e stabile; 2. il cnslidament di una cultura mtria e sprtiva quale cstume di vita, intesa anche cme capacità di realizzare attività finalizzate e di valutarne i risultati e di individuarne i nessi pluridisciplinari; 3. il raggiungiment del cmplet svilupp crpre e mtri della persna attravers l'affinament della capacità di utilizzare le qualità fisiche e le funzini neurmusclari; 4. l'apprfndiment perativ e teric di attività mtrie e sprtive che, dand spazi anche alle attitudini e prpensini persnali, favrisca l'acquisizine di capacità trasferibili all'estern della scula (lavr, temp liber, salute); 5. l'arricchiment della cscienza sciale attravers la cnsapevlezza di sé e l'acquisizine della capacità critica nei riguardi del linguaggi del crp e dell sprt. 2.Obiettivi didattici Utilizzare le qualità fisiche e neurmusclari, in md adeguat alle diverse esperienze e ai vari cntenuti tecnici; applicare perativamente le cnscenze delle metdiche inerenti al manteniment della salute dinamica;

2 praticare dimen due degli sprt prgrammati nei ruli cngeniali alle prprie attitudini e prpensini; praticare attività simblic-espressive e apprfndire gli aspetti culturali, praticare in md cnsapevle attività mtrie tipiche dell'ambiente naturale secnd tecniche apprpriate là dve è pssibile, rganizzare e realizzare prgetti perativi finalizzati; mettere in pratica le nrme di cmprtament ai finì della prevenzine degli infrtuni. Cnscere le caratteristiche tecnic-tattiche e metdlgiche degli sprt praticati; i cmprtamenti efficaci ed adeguati da adttare in cas di infrtuni. 3.Cntenuti Unità 1 L apparat scheletric: le ssa gli effetti del mviment sulle ssa paramrfismi nell età sclare la dinamica ella clnna vertebrale drs curv e lrdsi lmbare atteggiament sclitic piede piatt gincchi var-valg Unità 2 L apparat respiratri: il meccanism respiratri l att respiratri stt sfrz respirazine e circlazine del sangue respirazine autmatica e vlntaria

3 cntrll respiratri la sincpe da risalita svradistensine plmnare emblia respirazine e recuper respirazine e circlazine del sangue effetti della respirazine sul crp rganizzazine dell att respiratri cure e circlazine del sangue significat della rilevazine dei battiti cardiaci l allenament e il riscaldament la mbilita articlare l stretching harvard step-test test di ruffier-dicksn. rapprt fra frequenza cardiaca età, allenament e intensità dell attività mtria il recuper il «ritrn del fiat» secnd wind crsa in steady-state equilibri il test dei 12 minuti di Cper il test dei 2400 metri di Cper test dei 2400 metri per umini Unità 3 Elementi di prnt sccrs: in cas di emergenza la respirazine artificiale il massaggi cardiac i traumi dell esercizi fisic cntusine cmmzine cramp stirament

4 strapp tendinite distrsine lussazine frattura Unità 4 Gli sprt di squadra: la pallavl pallacanestr pallaman calci baseball sftball Unità 5 Educazine e sicurezza stradale: capacità mtrie cinvlte nrme stradali segnaletica stradale cme cmprtarsi da pedne cme cmprtarsi da ciclisti cme cmprtarsi in ciclmtre ed in mtcicletta 4.Metdlgia e strumenti Verrann utilizzati in md funzinale all'apprendiment e al cnseguiment degli biettivi indicati il materiale e l' attrezzatura in dtazine, il libr di test e supprti audi visivi.

5 La metdlgia adttata utilizza: lezini frntali e guidate assegnazine dei cmpiti esercitazini tecnic sprtive (svlte anche all'apert) esercitazini individuali, in cppia e in piccli gruppi Le esercitazini pratiche sarann sempre supprtate da spiegazini tecniche relative all'argment trattat;l'impegn fisic richiest sarà sempre adeguat all'età degli allievi e alle cndizini generali presenti 5.Mdalità di verifica e valutazine I mmenti di verifica, sempre esplicitati agli studenti, sarann differenziati a secnda degli argmenti e delle abilità da verificare. Per le prve di valutazine, almen tre per gni quadrimestre, verrann utilizzati i seguenti strumenti: Osservazine diretta e sistematica da parte dell insegnante cn registrazine dei risultati ttenuti in relazine alle capacità e cmpetenze prese in cnsiderazine Test e prve pratiche Interrgazini rali e prve scritte (trattazine sintetica, dmande a rispsta multipla, ver/fals) La valutazine finale di gni singl studente terrà cnt dei risultati ttenuti, dei migliramenti raggiunti rispett alla situazine di partenza, dell'impegn, dell'interesse e della partecipazine dimstrati nel crs dell'inter ann sclastic. IL DOCENTE Michele Nunziata